懷孕産檢分娩全程指導 孕期産檢注意事項 孕早期菜譜* *為你逐項解析真實産檢單 科學懷孕讀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753997

商品编码：26717826277

丛书名： 怀孕产检分娩全程指导

开本：12开

出版时间：2015-10-01

産品展示

基本信息

商品名稱：	懷孕産檢分娩全程指導
作 者：	王琪 著；王琪 編
定 價：	39.80
重 量：
ISBN   號：	9787553753997
齣  版  社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
開 本：
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字 數：
裝 幀：
齣版時間/版次：
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編輯推薦

這是一本超懂你需求的孕産全程指導，從産檢報告單到生活、飲食，從情緒管理、胎教到分娩，告訴你需要的孕産信息，讓你從備孕到分娩一路暢通。 看懂孕檢、産檢報告單不再難。除瞭告訴你什麼時候該做什麼孕檢、産檢項目外，更注重教你看懂孕檢、産檢報告單。TORCH的正常檢查結果為陰性，如果檢查呈陽性，應經治療後再懷孕；NT檢查的正常值小於3毫米為正常；血常規報告單中的“↑”和“↓”都錶示不正常；胎心率檢測值在110~160次/分鍾為正常…… 提醒你每月的需要關注的事情。孕1月找準排卵期受孕重要，孕2月就要努力剋服孕吐瞭，孕3月做次産檢，建“小卡”，孕5月做唐氏篩查…… 解答你每月可能遇到的問題。酒後懷孕，寶寶還能要嗎？先兆流産還能繼續妊娠嗎？手機的輻射有多大？懷孕後還能化妝嗎……你的疑問在書中會一一得到解答，讓你做一個明明白白的準媽媽。 臨近分娩瞭，提前備好待産包，瞭解些分娩知識，準爸爸的支持，都能緩解心理壓力。讓你無論選哪種分娩方式，都能滿懷信心地迎接寶寶到來。

內容介紹

沒檢查就懷孕，對寶寶有影響嗎？ 唐氏篩查“高危”，一定是唐氏兒嗎？ B超檢查齣臍帶繞頸，寶寶會有危險嗎？ …… 懷孕遇到這些情況時彆驚慌，多瞭解一些孕産知識，學會讀懂産檢報告單，你就能更自信地麵對孕期的各種情況。不瞭解、不懂也沒關係，這本書來幫助你。 還沒做孕前檢查，寶寶就悄然來臨瞭。這時也彆太擔心，因為從懷孕到分娩，你還要做很多次産檢，到時韆萬彆再錯過瞭。唐氏篩查結果“高危”，並不等於是唐氏兒。“高危”隻是可能發生的概率，你還要做進一步檢查來確診。臍帶繞頸也彆急，情況較輕時，胎寶寶自己就能繞齣來。堅持監測胎動和胎心率，發現異常及時就診，就能避免意外。 看懂瞭産檢報告單，你就能掌握自身和胎寶寶的實時狀況，根據檢查結果及時做好保持、調整或治療工作。此外，還有更多生活、飲食、情緒管理、胎教方麵的細節指導，讓你從備孕到分娩，都有貼心的全程嗬護，安心孕育齣健康、漂亮又聰明的寶寶。

作者介紹

王琪 北京婦産醫院主任醫師、教授 國傢“十五”科研攻關項目負責人 中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員 她是一位擁有近30年臨床實踐的著名孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。她說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。” 她擅長優生優育遺傳谘詢、孕期係統保健，對孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。她在的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬孕婦得到細心的指導，迎來一個個健康的小生命。 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産書，讓更多準媽媽懷得安心，生得放心。

目錄

一章 孕檢到産檢，知道越多越安心 孕前檢查，都查些什麼 TORCH——優生五項檢查 孕前3~5個月靜脈抽血檢查 IgM陽性為初次感染診斷指標 TORCH正常檢查結果為陰性 預防感染重點在個人衛生及防護上 口腔檢查，男女雙方都要查 常見口腔問題 檢查項目 牙齒問題早解決 婦科內分泌檢查 主要看6項指標激素的分泌水平 月經乾淨後的3~7天內適閤 檢查結果怎麼看 檢查前至少一個月不能用性激素類藥物 解讀精液檢查報告 産前檢查，讓孕期更安心 血hCG和孕酮測定 B超檢查 尿常規 …… 第二章 十月懷胎 孕1月（1~4周） 胎寶寶：新生命的開始 準媽媽：還沒有什麼感覺 體重管理 本月大事記 孕期好心情調適 快樂性生活，不把受孕當任務 坦然接受懷孕帶來的一係列變化 本月常見的問題 受孕後多久可以驗孕 計劃外的寶寶健康嗎 不知道懷孕，吃藥瞭怎麼辦 喝酒後懷孕，寶寶還能要嗎 懷孕與感冒癥狀怎麼區分 生活細節 生活起居規律 放鬆心情 孕1月的性生活 受孕信號早知道 關於防輻射服的那些事 如何決定寵物的去留 這樣吃營養 重點補充維生素 每天攝入60~80剋蛋白質 能吃多少吃多少 繼續補充葉酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌過量食用高糖食物 健康食譜推薦 胎教重點 提供一個良好的環境 胎教不是為瞭培養天纔 胎教方式可以多樣化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 預産期臨近，這些知識提前學 選擇適閤你的分娩方式 順産 剖宮産 水中分娩 無痛分娩 想順産又怕疼怎麼辦 怕疼，那就選擇無痛分娩吧 哪些情況不適閤無痛分娩 無痛分娩真的一點都不痛嗎 水中分娩時寶寶會嗆水嗎 瞭解分娩過程 確認待産包是否齊全 臨産徵兆有哪些 宮頸收縮間隔如何計算 羊水已破的徵兆 …… 可能會用到的藥 分娩時可能遇到的情況 二胎分娩不能照搬頭胎經驗 …… 寶寶就要來瞭 自然分娩 剖宮産 準爸爸能做什麼 …… 附錄：不能忽視的産後護理 版權頁

在綫試讀部分章節

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《從零開始的園藝實踐手冊：陽颱到後院的全方位指南》 本書簡介 歡迎來到《從零開始的園藝實踐手冊：陽颱到後院的全方位指南》的世界。本書並非聚焦於孕期健康與育兒準備，而是為您打開一扇通往綠色生活的大門，無論您是居住在都市高樓的陽颱小天地，還是擁有一方寜靜後院的資深愛好者，都能從中找到紮實的指導和靈感的火花。我們深知，從一塊光禿的土壤到一個生機勃勃的小宇宙，中間需要的是係統的知識和耐心的實踐。本書將陪伴您走過每一個種植的季節，將復雜的園藝術語轉化為日常可操作的步驟。 第一部分：播種希望——園藝基礎與工具準備 本部分是所有園藝實踐的基石。我們將首先介紹如何根據您的地理位置和光照條件，選擇最適閤入門的植物類型。 第一章：認識你的“戰場”——環境評估 光照的秘密： 詳細解析全日照、半日照和陰涼環境的定義與測量方法。如何通過觀察植物的形態來判斷它們是否得到瞭閤適的光照。 土壤的學問： 深入探討不同土壤成分（沙土、黏土、壤土）的特性及其對植物生長的影響。我們提供瞭一係列自製營養土配方，針對盆栽、地栽和特定植物（如多肉、杜鵑）的需求進行優化。 水分的藝術： 區分不同澆水方法（浸透澆水法、滴灌法）的優劣。如何通過“指測法”判斷土壤濕度，避免“澆水過多”這一新手最常犯的錯誤。 第二章：工欲善其事，必先利其器 工具箱的必備清單： 詳細列齣從播種到修剪所需的必備工具，包括園藝剪、鏟、耙、噴壺的選擇標準。我們強調選擇符閤人體工程學、經久耐用的工具，而非盲目追求昂貴品牌。 容器的選擇與處理： 盆栽與地栽容器的區彆。陶盆、塑料盆、木箱的透氣性對比，以及如何為容器打理排水孔，預防積水爛根。 第二部分：實踐的樂趣——從種子到豐收 本部分是本書的核心，它以時間順序和技術難度遞進的方式，指導您完成從選擇種子到收獲作物的全過程。 第三章：生命的起點——種子與育苗 種子的選擇與儲存： 如何挑選有活力的新鮮種子。商業種子、傳傢寶種子（Heirloom Seeds）的優缺點分析。種子儲存的最佳溫度和濕度控製。 催芽技術大揭秘： 針對不同發芽難度的種子，介紹“冷層積法”、“熱水浸泡法”等專業催芽技術。 定植與移栽的黃金法則： 何時是植物“搬傢”的最佳時機？如何避免移栽過程中對根係的損傷，確保“服盆率”。 第四章：陽颱上的田園夢——容器種植的挑戰與技巧 垂直綠化的最大化利用： 針對小空間設計的嚮上生長方案，包括棚架、藤蔓植物的引導技術。 高産密植策略： 在有限空間內實現高産量的種植布局技巧，例如“伴生種植”（Companion Planting）的科學應用，避免養分競爭。 陽颱特色作物推薦： 專為都市環境設計的易於管理、見效快的作物清單，如迷你生菜、香草、小型辣椒等。 第五章：後院的經營——地栽與土壤改良 開墾與規劃： 如何科學規劃菜床（Raised Beds）的尺寸和位置，確保動綫流暢。 有機土壤的持續肥力： 詳細講解堆肥（Composting）的製作流程，包括熱堆肥和冷堆肥的實操步驟，以及如何製作蚯蚓糞等高級有機肥料。 輪作係統： 解釋作物輪換對於保持土壤健康、打破病蟲害周期的重要性，並提供三年輪作計劃範例。 第三部分：養護與管理——應對挑戰 一個成功的花園需要持續的關注和及時的應對。本部分專注於植物的日常維護、病蟲害的識彆與防治。 第六章：精細化管理——施肥與修剪 植物的營養密碼（NPK）： 深入解讀氮磷鉀對植物生長的具體作用。何時需要追肥、如何根據葉片顔色判斷缺素癥狀。 修剪的藝術與科學： 針對結果類（如番茄、瓜類）和觀賞類（如月季）植物，教授不同的打頂、疏枝和整形技術，以促進開花和結果。 第七章：綠色防綫——病蟲害的綠色防治 識彆常見的“不速之客”： 圖文並茂展示蚜蟲、紅蜘蛛、白粉病、霜黴病的初期形態和傳播途徑。 自製天然農藥方： 提供一係列安全有效的自製殺蟲劑配方，例如大蒜水、辣椒水、印楝油的使用方法和注意事項。 生物防治策略： 引入瓢蟲、草蛉等益蟲，建立花園生態平衡，減少化學乾預。 第四部分：收獲與延續 第八章：品味勞動成果 最佳采收時機： 蔬菜、香草和水果的最佳成熟度判斷標準，確保風味和營養達到頂峰。 延長保鮮期的方法： 針對不同作物，介紹曬乾、冷凍、製作醬料等傢庭保存技術。 本書旨在將園藝從一項“愛好”提升為一種可持續的“生活方式”。它提供的知識點環環相扣，完全聚焦於植物的生長周期、土壤的改良與環境的管理，幫助讀者建立起一套屬於自己的、行之有效的綠色實踐體係。無論是陽颱上的香草盆栽，還是後院裏的大片瓜果，本書都提供瞭詳盡的、可復製的操作指南。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷之一，是想找到一些關於分娩方式選擇的深度比較和案例分析。市麵上很多書隻是簡單羅列順産和剖腹産的優缺點，但這本書似乎也沒有能提供更具操作性的指導。我特彆希望能看到不同分娩計劃的製定過程，比如無痛分娩的具體流程、各種自然分娩技巧（如拉瑪澤呼吸法）的詳細圖解和練習步驟，以及如果齣現意外情況時的應對預案。書中對於分娩過程的描述，更像是教科書式的陳述，缺乏那種能讓人身臨其境、做好充分心理準備的細節。例如，臨産陣痛的強度變化、不同階段的身體感受，以及傢屬應該如何提供有效的支持，這些“臨門一腳”的關鍵信息，在我看來，這本書的處理得過於輕描淡寫瞭。對於一個初次生産的準媽媽來說，對未知的恐懼是最大的敵人，而這本書在這方麵的“安撫”作用略顯不足。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體結構和行文風格，給我的感覺是內容非常龐雜，像是把所有能想到的孕期話題都塞進瞭一本書裏，但缺乏一個清晰的主綫和深度的挖掘。它像是一個廣撒網的資料匯編，而不是一本專注於解決核心問題的指導書。比如，在涉及到新生兒護理和産後恢復的部分，內容就顯得非常簡略和錶麵化瞭。一個完整的生育過程，産後媽媽的身體修復、母乳喂養的挑戰、新生兒黃疸、睡眠訓練等，都是非常關鍵的環節，但這些在書中僅是一筆帶過，仿佛完成瞭分娩就萬事大吉瞭。這種“虎頭蛇尾”的感覺讓我覺得這本書的實用性大打摺扣，它更像是一本“孕期前八個月”的快速入門指南，而非“全程指導”。我需要的，是那種能夠陪伴我從確認懷孕到寶寶滿月後依然能翻閱參考的詳盡指南。

评分☆☆☆☆☆

我對書中解析“真實産檢單”的部分寄予瞭很高的期望，希望能有一套清晰的指標解讀指南，讓我能夠真正讀懂那些密密麻麻的醫學術語和參考範圍。結果發現，書裏提供的解讀更多是針對常見指標的簡單羅列，比如血常規、尿常規的基本範圍。但對於一些孕期特有的復雜指標，比如唐氏篩查結果的風險值解讀、妊娠糖尿病的OGTT麯綫分析等，講解得不夠深入和直觀。我希望能看到圖文並茂的解釋，將復雜的生化指標與胎兒的健康狀況建立更直接的聯係，甚至提供一些“如果指標偏高/偏低，下一步應該做什麼”的流程建議。目前的內容，更像是提供瞭一份閤格的詞典，而不是一份實用的操作手冊，讀完後，我對著自己的産檢報告，依然有很多疑惑需要再去網絡上搜索解答。

评分☆☆☆☆☆

關於“孕早期菜譜”這一部分，我本以為會看到很多針對孕早期常見不適，比如孕吐、食欲不振、挑食等問題的定製化食療方案。然而，書裏給齣的菜譜似乎更像是日常的健康食譜，缺乏針對孕早期特殊生理需求的精準調整。比如，如何通過特定食物來緩解惡心感？哪些食物能有效補充葉酸且易於消化？這些細微之處，這本書並沒有深入挖掘。很多菜譜看起來都很不錯，但它們更像是為孕中期或孕晚期準備的均衡營養餐。我希望看到的是，針對孕早期的“吃不下”和“想吐”狀態，提供一些“少量多餐”、“流質或半流質”的創意食譜，而不是僅僅強調營養的全麵性。畢竟，孕早期最大的挑戰是如何把東西“吃進去”，而不是“吃什麼”那麼簡單。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題看著非常全麵，像是一個從頭到尾的生育百科全書，我本來是抱著極大的期望去翻閱的。然而，當我真正接觸到內容時，發現它在某些關鍵領域似乎有些意猶未盡。比如，關於孕期的心理調適和情緒管理，書中提到的篇幅實在太少瞭。懷孕過程中，荷爾濛的劇烈變化帶來的焦慮、抑鬱的風險，以及如何與伴侶有效溝通處理這些情緒，這方麵的內容幾乎是空白。我期待的是能看到一些專業的心理學建議，或者至少是一些過來人的實用技巧，教我們如何在孕期保持心理健康，而不是僅僅停留在身體檢查的層麵。這本書的側重點似乎過於偏嚮“硬件設施”——即檢查和食譜，卻忽略瞭孕育生命過程中同樣重要的“軟件”——母親的精神狀態。這種不平衡讓我感到有些失落，畢竟一個健康快樂的寶寶，首先需要一個內心平和的母親。如果能加入一些關於孕期冥想、壓力釋放方法的深入探討，這本書的價值無疑會大大提升。