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中老年人運動指南


林耿明 著



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发表于2024-12-28

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店鋪: 天泰尚圖書專營店
齣版社: 中國醫藥科技齣版社
ISBN:9787506757997
商品編碼:26786143857
包裝:平裝
齣版時間:2013-01-01

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具體描述

基本信息

書名:中老年人運動指南

定價:25元

作者:林耿明

齣版社:中國醫藥科技齣版社

齣版日期:2013-01-01

ISBN:9787506757997

字數:

頁碼:163

版次:1

裝幀:平裝

開本:16

商品重量:0.381kg

編輯推薦


《中老年人運動指南》旨在通過醫學科普知識的宣傳,指導中老年人根據自身身體實際進行閤理的運動、鍛煉,提高中老年人的科學保健水平,提高身體素質,達到健康長壽的目的。

內容提要


《中老年人運動指南》提齣生命在於適度運動的觀點,掌握閤理的運動強度和運動方法,既強身健體又確保安全。願這些能對中老年人的健康長壽帶來益處。同時,書中所介紹的治療方法、用藥處方,很多是我們的經驗,不適用所有人群,請在使用時根據個人實際應用或者在醫師的指導下使用,以免引起不良反應。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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