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內容簡介
培育一個健康聰明的寶寶是所有父母的願望。本書內容括:孕10個月的胎教指南,0~36個月的早教方案,從胎教、早教多方麵給予指導,讓您親手“打造”無比聰明的全能寶寶。
目錄
備孕計劃錶
孕期的胎教建議
胎教10大金科定律
篇 胎教與全腦開發――齣色寶寶的助推器
解讀胎教
常見胎教方法麵麵觀
音樂胎教
語言胎教
光照胎教
環境胎教
營養胎教
情緒胎教
撫摸胎教
行為胎教
運動胎教
其他胎教方法
揭秘孕媽媽應忌諱的4類行為
早期開發IQ與EQ的重要性
IQ與人生
如何讓寶寶的左右腦發育更均衡
第二篇 科學胎教——讓寶寶贏在起跑綫上
孕1月——邂逅寶寶,胎教就此開始
胎寶寶與孕媽媽
胎寶寶發育
孕媽媽情況
胎教科
胎教何時可以開始
選擇適閤自己的胎教方法
懷孕後應遠離哪些有害氣體
第三篇 全腦開發――給寶寶聰明的大腦
精美導讀
謂營養胎教,就是根據孕早、中、晚三個時期胎寶寶的發育特點,閤理指導孕媽媽攝取食物中的各種營養素,以食補、食療的方法來保障胎寶寶的營養並緩解孕期齣現的種種不適癥狀。
營養胎教至少包含兩個方麵:一方麵是根據孕期的特點與胎寶寶發育的進程,閤理安排蛋白質、脂肪、碳水化閤物、無機鹽、維生素、水等六大營養素的攝入,以保證母子雙方對營養的需求;另一方麵是糾正孕媽媽日常生活中不良的飲食習慣。
所以,營養胎教的內容必須從單純的營養補給,擴展為涉及食物的選擇和組閤、進食模式和習慣的更新等方方麵麵,展示齣整個傢庭纍積的飲食科學與文明的程度,將優生的概念從胎寶寶期延伸到寶寶齣生以後。可見,很多所謂情緒胎教是指通過對孕媽媽的情緒進行調節,排除那些對胎寶寶不好的負麵情緒,創造寜靜的氛圍及平和的心境,並通過孕媽媽的神經遞質作用,促使胎寶寶的大腦得到良好優生學傢將營養胎教列為孕期胎教是很有道理的。
提供必要且充足的營養。人的生命從一個重約1.505微剋的受精卵開始,到齣生時約3500剋的寶寶,這個發育過程完全依賴於母體的營養供應。孕媽媽隻有及時攝取營養,胎寶寶纔能更好地完成自身的發育。
有利於分娩的終完成。孕媽媽及時補充營養能為分娩儲存力量,隻有這樣,當分娩時刻到來時,孕媽媽纔能更有力氣將胎寶寶順利娩齣。
為母乳喂養打下基礎。産後母乳的多少,與孕期營養補充的量有直接關係。為瞭能讓胎寶寶吃到營養豐富且充足的母乳,孕媽媽一定要注意補充營養。
編輯推薦
《科學胎教早教寶寶更聰明》:孕産期女性必備的胎教寶典,新時代父母必讀的科學育兒手冊,讓您的寶寶更聰明的專傢指南。
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這本書,一本厚達六百頁的《深度冥想與自我實現指南》,其內容與其說是“指南”,不如說是一係列毫無章法的個人日記的集閤。作者似乎認為,隻要將自己曾經體驗過的所有模糊感受和零散的感悟一股腦地傾倒在紙麵上,讀者就能自動獲得“開悟”。書中充滿瞭大量重復的、語義模糊的句子,比如“覺知你的呼吸,感受存在的流動性”——這句話在不同章節齣現瞭至少十次,每次的上下文都毫無變化。我花瞭大量時間試圖從中提煉齣一個可操作的練習步驟,比如如何正確地控製心率或者進入深層放鬆狀態,但作者給齣的指導永遠停留在“放手”和“接納”這種抽象概念上。他用近乎禪宗的方式描述瞭自己某次在山頂上“與宇宙融為一體”的體驗,但對於如何讓一個每天在辦公室麵對電腦超過十小時的普通人達到這種狀態,卻避而不談。整本書的語言風格過於飄逸和玄乎,缺乏任何實證基礎或清晰的結構。讀完之後,我非但沒有感到平靜,反而更加焦慮,因為我意識到自己仍然沒有學會如何像作者那樣,僅僅通過“感受空氣的濕度”就解決所有人生難題。
评分這部名為《未來城市規劃的十誡》的著作,其內容的超前性已經達到瞭令人啼笑皆非的地步。作者似乎完全生活在一個脫離瞭現實社會和經濟規律的真空世界裏。他設想的城市,所有的交通工具都是反重力的個人飛行器,能源完全依賴於從大氣層中直接捕獲的暗物質。聽起來很酷,對吧?問題是,作者花瞭整整四百頁篇幅來描述這些飛行器的流綫型設計和內部裝飾的奢華程度,卻從未提及如何解決能源的穩定供應問題,更沒有考慮這種技術對於現有基礎設施和就業市場帶來的毀滅性衝擊。整本書的基調是極其理想主義的,充滿瞭對“技術烏托邦”的盲目崇拜,完全迴避瞭任何實際操作中可能齣現的倫理睏境和社會不平等問題。例如,他提齣的“全民數字公民身份”係統,在描述中是無懈可擊的,但對於數據隱私和權力集中化的潛在風險隻是一筆帶過,用一句“相信算法的公正性”就搪塞過去瞭。我需要的不是科幻小說,而是一本能指導當代城市規劃師如何應對交通擁堵和住房危機的實用指南,這本書顯然錯過瞭重點,它更像是一份為億萬富翁設計的、不切實際的夢想清單。
评分讀完這本關於“中世紀煉金術士的秘密日誌”的譯本,我最大的感受就是智力上的疲憊和對翻譯質量的深深質疑。這本書聲稱揭示瞭曆史上那些神秘的轉化配方,但實際上,它更像是一本充滿錯彆字和語序混亂的草稿。翻譯者似乎對拉丁文和古德語的掌握程度僅停留在“能拼齣幾個單詞”的水平。例如,書中多次齣現的“黃金分割點”被硬生生地翻譯成瞭“讓太陽休息的地方”,這讓我對所有後續的“秘方”都産生瞭巨大的懷疑。我試著去理解那些關於“以太”和“星辰能量”的論述,但由於專業術語的濫用和解釋的缺失,這些內容顯得空洞而故弄玄虛。書中描繪瞭一個煉金術士在昏暗的地下室裏,為瞭提煉齣“永恒之水”而進行的漫長實驗,但這些實驗的步驟描述得含糊不清,充滿瞭“按照感覺來”和“直到心滿意足”這類毫無科學依據的描述。我原本指望能學到一些關於早期化學或冶金學的知識,結果卻被一堆關於“淨化靈魂”的形而上學的說教塞滿瞭大腦。這本書更像是一個文學愛好者對曆史的過度浪漫化想象,而非嚴肅的學術探討,看完後我更想去查閱正經的化學教材。
评分關於這位“二十世紀著名女高音的未齣版傳記”,其內容上的空洞程度,讓我懷疑這位所謂的“著名女高音”是否真的存在過。傳記的重點似乎完全放在瞭她對各種昂貴絲綢和定製珠寶的偏愛上,而不是她在歌劇舞颱上的藝術成就。前三章詳細記錄瞭她每件禮服的品牌、麵料和購買地點,甚至包括瞭不同年份米蘭時裝周的秀場座位安排。當終於提到她最著名的那場《茶花女》的演齣時,作者卻隻用瞭一段話輕描淡寫地總結說:“她的高音部分錶現得十分‘令人滿意’。” 這種對藝術核心的漠視,簡直是對讀者智商的侮辱。我原以為會看到她如何剋服聲樂上的技術難題,如何與指揮傢進行藝術上的碰撞與閤作,或者她對不同流派音樂的深刻理解。然而,我得到的是一本關於名牌服飾搭配指南和貴族社交圈八卦的混閤體。作者似乎更關心的是這位女士在沙龍裏喝的是哪種年份的香檳,而不是她在舞颱上付齣瞭多少心血。這哪裏是傳記,分明是上流社會生活方式的浮誇展示。
评分這本書的敘事節奏簡直是慢得讓人抓狂,感覺作者是想把每一件微不足道的小事都寫成史詩。故事的主人公,一個原本充滿活力的年輕植物學傢,在經曆瞭那場突如其來的風暴之後,似乎就徹底被睏在瞭迴憶的泥潭裏。第一章花瞭整整三分之一的篇幅來描繪他童年時後院那棵老橡樹的每一個枝丫和葉脈,細節是豐富到令人發指的地步,但對於推動情節發展,幾乎沒有任何實質性的幫助。我期待的是一場關於植物基因突變的科學探索,結果卻讀到瞭一部關於“如何與一棵樹建立深厚情感連接”的哲學散文。等到他終於踏上尋找失落的“月光花”的旅程時,我已經翻瞭不下五十頁的空白,感覺自己的耐心也被這本書消耗殆盡瞭。更彆提那些冗長且晦澀的內心獨白,充斥著大量我根本無法理解的象徵主義,讀起來就像是在解一道永遠也找不到正確答案的數學題。我甚至開始懷疑作者是不是在用這種方式錶達對現代快節奏生活的一種無聲抗議,但恕我直言,我更希望我的閱讀時間能用在更有效率的地方,比如學習如何正確區分番茄和土豆。整本書的結構鬆散得像一團未成型的漿糊,缺乏一個明確的中心論點或者引人入勝的衝突。
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