心燈1234 全四冊 釋萬行 萬行上師經典著作萬行法師降伏其心作者力作靜心修心修行信仰的力量人生觀書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萬行 著

圖書標籤:

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• 心靈成長
• 禪修

店铺： 天智图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9785112

商品编码：27062509296

套装数量：4

信教先愛國學佛先做人修道先發心  《心燈》全四冊

《禪心如鏡：觀照自性，安頓身心》 在紛繁復雜的塵世中，我們常常被外界的喧囂所擾，內心的寜靜如同風中燭火，搖曳不定。習慣瞭追逐名利，沉溺於欲望，我們漸漸遺忘瞭內心深處那片澄澈的淨土，遺忘瞭觀照自性，安頓身心的智慧。本書《禪心如鏡：觀照自性，安頓身心》正是為你我而來，它將引領你走進一片寜靜的綠洲，探尋那份源自古老智慧的深刻洞見，助你在波濤洶湧的人生大海中，找到屬於自己的那艘堅固的航船。 本書並非是一本簡單的說教讀物，而是一次深入心靈的對話，一次循序漸進的引導。它融閤瞭佛教禪宗的精髓，以及現代心理學對心智的洞察，以一種溫和而堅定的力量，觸及你內心最柔軟也最堅韌的部分。我們相信，每個人都擁有迴歸本初的智慧，隻是被層層迷霧所遮蔽。《禪心如鏡》的使命，便是拂去這些迷霧，讓你重新清晰地看見自己，認識自己的心。 第一章：照見心相，撥開迷霧 我們為何常常感到煩惱？為何在順境中沾沾自喜，在逆境中怨天尤人？這背後，是對“我”的執著，是對“實相”的誤解。本章將帶領讀者認識“心”的本質，理解“無常”與“緣起”的道理，從而破除對“我”的妄執。我們將通過生動的比喻和經典的公案，來闡釋“心”的如幻性，如同水中月，鏡中影，看似真實，實則空無。 心的迷障： 探討我們如何被習氣、觀念、欲望所束縛，形成內心的枷鎖，阻礙瞭對真實自我的認知。 無常的真相： 理解萬事萬物皆是生滅變化的，放下對恒常的追求，從而減少因期待落空而産生的痛苦。 緣起的智慧： 認識到一切現象都是因緣和閤而生，破除孤立、片麵的看法，培養更廣闊的視野。 “我”的虛幻： 通過對“我”的解構，理解“我”並非一個固定不變的實體，而是身心聚閤的現象，從而減輕自我中心的煩惱。 第二章：止觀雙運，安住當下 明白瞭心的運作，接下來便是如何安頓這顆躁動不安的心。本章將深入淺齣地介紹“止”與“觀”這兩種佛教禪修的核心方法。止，是讓心平靜下來，如同止住奔騰的河流；觀，是讓心清晰地觀察，如同明鏡般照見一切。兩者相輔相成，缺一不可。我們還將提供一係列切實可行的練習方法，幫助讀者在日常生活中實踐，逐漸培養起覺知力， Anchoring oneself in the present moment. “止”的力量： 學習如何通過專注當下的呼吸、身體感受或某一特定對象，來減少雜念，培養內心的靜定。 “觀”的妙用： 訓練如何以一種不評判、不執著的態度，觀察內心的念頭、情緒和身體的感受，從而更深刻地理解它們的來龍去脈。 呼吸的奧秘： 認識到呼吸是連接身心最直接的橋梁，掌握如何通過調整呼吸來調節情緒，獲得平靜。 身體的智慧： 學習傾聽身體的語言，覺察身體的緊張與放鬆，理解身心之間的緊密聯係。 覺知力的培養： 強調在日常生活中保持覺知，不被思緒牽著走，隨時隨地迴到當下。 第三章：慈悲為懷，化解衝突 當內心逐漸平靜，我們便能以更寬廣的心胸去麵對他人。本書認為，許多人際關係的衝突源於缺乏慈悲，源於自我中心的視角。本章將引導讀者理解慈悲的含義，學習如何將這份慈悲之心延伸至自己和他人，從而化解內心的怨恨、嫉妒，改善人際關係，擁抱更和諧的生活。 慈悲的本質： 闡釋慈悲並非軟弱，而是深切的智慧與力量，是對眾生苦難的感同身受與無私的關懷。 愛自己： 認識到愛自己是愛他人的基礎，學習如何放下對自己的苛責，接納不完美的自己。 理解與包容： 培養換位思考的能力，嘗試理解他人的立場與難處，以寬容之心對待他人的過失。 放下執念： 學習如何放下對他人行為的評判和期待，不再糾結於過去的傷害，讓心靈重獲自由。 同理心的力量： 培養對他人的情感共鳴，建立更深層次的連接，讓關係充滿溫暖與理解。 第四章：轉化煩惱，滋養智慧 煩惱是人生不可避免的一部分，但它們並非是無法戰勝的。本章將教導讀者如何將生活中的種種煩惱，轉化為滋養智慧的養分。通過對逆境的積極解讀，對痛苦的深刻反思，我們將發現，每一次的挑戰，都是一次成長的機會，都是一次更深刻地認識自己、認識世界的契機。 煩惱的正麵解讀： 學習如何從痛苦中提煉教訓，認識到煩惱是修行路上的助緣，而非障礙。 情緒的疏導： 提供有效的情緒管理技巧，如接納、轉化、化解，讓負麵情緒不再成為前進的阻力。 逆境中的成長： 鼓勵讀者以積極的心態麵對挑戰，將睏難視為鍛煉意誌、提升能力的機會。 從經驗中學習： 強調反思和總結的重要性，從每一次的經曆中汲取寶貴的經驗，避免重蹈覆轍。 培養韌性： 認識到生命如同竹子，彎而不摺，韌性是麵對風雨的關鍵，學習如何在跌倒後重新站起來。 第五章：信仰的力量，照亮人生 當內心逐漸澄澈，對生命有瞭更深的理解，信仰的力量便會自然顯現。本章並非是宣揚某種特定的宗教教義，而是探討廣義上的“信仰”，它可以是對真理的追求，對美好事物的嚮往，或是對生命意義的探索。擁有堅定的信仰，能賦予我們前進的動力，抵禦生活中的迷茫與無助，讓我們的人生充滿光彩。 尋找生命的意義： 鼓勵讀者思考生命的終極價值，找到自己存在的理由和方嚮。 內在的力量： 認識到真正的力量並非源於外界，而是源於內心的堅定信念和對真理的追求。 希望的燈塔： 探討信仰如何在睏境中給予人們希望，支撐人們穿越黑暗，走嚮光明。 價值觀的構建： 引導讀者建立一套積極、健康的人生價值觀，以此作為判斷是非、指導行為的準則。 傳承與奉獻： 啓發讀者思考生命的價值在於奉獻，將個人的成長與更宏大的目標相結閤。 結語： 《禪心如鏡：觀照自性，安頓身心》希望成為你人生旅途中一位忠實的夥伴。它不會給你現成的答案，但會提供一把鑰匙，讓你親自去開啓那扇通往內心深處的大門。在閱讀的過程中，請保持一顆開放的心，積極地去嘗試和體悟。相信，當你真正開始觀照自己的心，你會發現，最深的平靜與最廣闊的智慧，一直都在你之內。願本書成為你照見自性、安頓身心的明燈，引領你在人生的道路上，行得更穩，看得更遠。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的精神世界仿佛經曆瞭一場盛大的洗禮。我一直覺得自己是個比較隨波逐流的人，很多時候會受到外界環境的影響，情緒也跟著起起伏伏。這本書最打動我的地方在於，它沒有迴避生活的復雜和痛苦，而是提供瞭一種非常實用、接地氣的方式去麵對它們。作者的文字，充滿瞭智慧的光芒，卻又異常樸實，讓人感覺親切無比。我尤其欣賞作者在論述“心”的本質時，那種深入淺齣的講解。以前我總以為“降伏其心”是一種很玄乎的事情，但通過這本書，我理解瞭它更多的是一種自我覺察和自我引導的過程。作者通過一個個貼近生活的例子，展示瞭如何在一個充滿誘惑和乾擾的世界裏，保持內心的平靜和清醒。我開始在工作和生活中，嘗試去觀察自己的念頭，不再輕易被它們帶著走。當我發現自己開始抱怨或者焦慮的時候，我會想起書裏說的“觀而不隨”，就像看著一朵雲飄過，知道它不是你，你也不是它。這種意識的轉變，讓我在麵對睏難時，不再那麼容易陷入負麵情緒，反而能更冷靜地分析問題，尋找解決方案。這本書帶來的變化，不僅僅是知識的增加，更是一種內在力量的覺醒。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的視角去審視自己和周遭的世界。我一直認為自己是個比較理性的人，但內心深處卻常常會感到一種莫名的空虛和不安。直到我翻開這本書，我纔意識到，很多時候，真正的答案並不在於外部世界的紛繁復雜，而在於我們內心的寜靜與豐盈。作者的文字，有著一種超越時空的智慧，他用最樸實無華的語言，道齣瞭生命的真諦。我尤其欣賞他對於“修行”的理解，它不是一種刻意的行為，而是一種自然而然的生活方式，一種對自我品格的不斷打磨和提升。通過閱讀這本書，我開始更加關注自己的內心世界，去傾聽那些被我忽略的聲音。我發現，很多時候，睏擾我們的並非是客觀的睏難，而是我們內心對睏難的放大和解讀。這本書讓我學會瞭如何與自己的內心和諧相處，如何在一個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的那份安穩。它就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，也讓我看到瞭生命中更廣闊的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我一種前所未有的寜靜感。我記得第一次翻開它的時候，還是一個忙碌而有些焦慮的早晨，窗外的車水馬龍似乎都在催促著我，而這本書的封麵，那種溫潤的色調和簡潔的字體，卻像一股清流，瞬間讓我慢瞭下來。在閱讀的過程中，我發現作者的文字非常有力量，但又不是那種咄咄逼人的說教，而是像一位慈祥的長者，娓娓道來，引人深思。特彆是其中一些關於如何麵對內心雜念的論述，我之前一直覺得這是個非常抽象的概念，但作者用瞭很多生動形象的比喻，讓我一下子就明白瞭其中的道理。我開始嘗試在日常生活中運用這些方法，比如在感到壓力大的時候，會提醒自己“放下”，不是真的什麼都不做，而是不再糾結於那些無法控製的事情。這種“放下”不是逃避，而是一種智慧的選擇，讓自己的內心得以喘息。這本書不像是那種能讓你立刻獲得某種“能力”的書，它的力量是潛移默化的，就像一盞在黑暗中悄悄點亮的燈，慢慢驅散內心的陰霾。它讓我重新審視瞭許多過去習以為常的觀念，也讓我開始思考，什麼纔是真正對自己有益的事情。我甚至會把書中的一些句子抄寫下來，貼在書桌前，時不時地提醒自己。

评分☆☆☆☆☆

這是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。在閱讀的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼作者的文字，那種震撼人心的力量，讓我久久不能平靜。我之前對“人生觀”的理解，更多的是一種宏觀的認知，但這本書卻將它具體化，用一種非常溫和但有力的方式，引導我去思考生命的意義和價值。作者的文筆非常優美，他能夠將非常深奧的道理，用最簡單、最直接的方式錶達齣來，讓人豁然開朗。我特彆喜歡書中對於“苦”的闡釋，它沒有迴避人生的艱難，反而教會我們如何以一種更積極、更具智慧的態度去麵對。我開始反思自己過去的許多執念，那些曾經讓我痛苦不堪的東西，在書的引導下，似乎都變得可以理解，甚至可以放下。這本書不是那種讀完就束之高閣的書，它更像是一個長久的陪伴者，在你需要的時候，總能給你帶來啓示和力量。我甚至開始在和朋友聊天的時候，不自覺地引用書中的一些觀點，那種豁然開朗的感覺，也在慢慢地影響著我身邊的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種久違的內心的踏實感。我曾經曆過一段迷茫的時期，對未來感到不確定，也對自己的選擇感到懷疑。那時候，我嘗試瞭很多方法來尋找答案，看瞭不少關於心靈成長的書籍，但總感覺隔靴搔癢，無法真正觸及問題的核心。直到我讀到這本書，我纔像是找到瞭方嚮。作者的文字，沒有華麗的辭藻，沒有空洞的理論，隻有一種真誠的分享和深刻的洞見。他就像一位循循善誘的引路人，帶領我一步步認識自己的內心，理解那些睏擾我的根源。我最喜歡的是其中關於“信仰”的論述，它不是宗教上的那種信誓旦旦，而是更廣義的一種力量，一種讓你在艱難時刻依然能堅持下去的動力。這本書讓我明白，真正的力量來自於內心，來自於對生命的深刻理解。我開始嘗試將書中的理念融入我的日常生活，比如在做任何決定之前，都會花點時間去傾聽內心的聲音，去感受那份真正的渴望，而不是被錶麵的欲望所迷惑。這種“靜心修心”的過程，雖然需要時間和耐心，但帶來的迴報是巨大的。我感覺自己變得更加從容和堅定，不再輕易被外界的喧囂所乾擾。