第二章_ 跳伞事故——不要孤军奋战／ 011
第三章_ 海豹荣誉勋章——只有内心的大小才是最重要的／ 025
第四章_ 莫基中尉——生活是不公平的，勇往直前即可／ 039
第五章_ 马戏表演——失败会使你变得更强大／ 049
第六章_ 人质救援——你必须勇于挑战／ 063
第七章_ 鲨鱼和恶霸——直面凶险／ 073
第八章_ 死亡装置——随机应变／ 083
第九章_ 地狱之周——将希望带给他人／ 093
第十章_ 游骑兵团——永不言弃／ 107
在得克萨斯大学毕业典礼上的演讲／ 119
鸣谢／ 143
关于作者／ 145
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具体描述
整理床鋪是早上醒來第一項任務，良好地完成這個任務，會意想不到地為一天帶來充實動力！床鋪的樣子體現瞭你真實的樣子，傢中沒有什麼比“床”更私密和個人的空間瞭。如何整理你的床，真實而直觀地反映齣瞭你的原則、自尊和個人習慣。如果不能做到早上醒來好好整理床鋪，你還能做好些什麼？
而這隻是開啓人生的第一堂課，聆聽來自海軍史上將領麥剋雷文的十堂課，定將讓你受益匪淺。
麥剋雷文將4年海豹突擊隊的封閉訓練和10餘年海軍特種作戰的經驗集結成冊，這是一本強大的書。——《今日美國》
來自國傢安全庫充滿魅力的個人故事。喜歡麥剋雷文的演講，他的演講遠遠超過疊被子的範疇，他用10堂課來講述如何超越失敗、打敗邪惡、給予彆人希望。——《華盛頓郵報》
【編輯推薦】
1.2017年英美暢銷勵誌書。書稿階段就已經授權13國版權。
2.作者威廉·麥剋雷文是美國當代曆史上功勛卓著的海軍上將。
3.內容全部來自作者的經曆。作者在海豹突擊隊受到瞭嚴格的訓練，經曆過升職也經曆過開除，並參加過多次艱苦的戰爭，作者通過這些寶貴的經驗積纍瞭一係列剋服睏難的方法。
用户评价
##永不放弃
评分##剪短的鸡汤文
评分##确实。。。写得一般
评分##道理很简单，但很受用。最喜欢的是这个道理：无论你多努力，都可能不会成功，学会与不成功为伍，永不放弃，直到取得成功。
评分##其实直接看最后就行了
评分##这里面的训练有多难大概只有练过私教的人才能想象。
评分##其实直接看最后就行了
评分##没有一个海豹学员是孤军奋战的。生活中也是如此，你需要他人伸出援手来帮助你度过那些艰难的时光。 只有内心的大小才是最重要的。
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