w8【第二件半價】胎教·安胎·益智40周必修課典藏版全彩圖文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 安胎
• 孕期
• 育兒
• 早教
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• 親子
• 懷孕
• 母嬰
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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506478847

商品编码：27385382445

丛书名： 胎教安胎益智40周必修课(典藏版全彩图文)好

开本：12开

出版时间：2011-10-01

寫在前麵的話

IQ和EQ從胎教開始

胎教的種類

孕1月

孕1周

本周胎教重點

本周每日胎教安排

本周佳胎教方案

營養胎教——補充葉酸，預防胎寶寶神經管畸形

環境胎教——開窗換氣，吸取大自然的營養

 

IQ是指智力商數，簡稱智商。有人認為，IQ高低決定於先天的遺傳，爸爸媽媽IQ高，那麼孩子聰明也就不奇怪瞭。還有人認為，IQ的高低，雖有先天的原因，但主要還得看長大以後接受的教育程度和質量。這個時候，又有人說：“其實，無論是先天遺傳，還是後天培養，都是影響人IQ高低的重要因素。二者不可偏廢。”這一觀點既肯定瞭先天的因素，也沒有忽視後天的培養，所以被人們所接受。 IQ是指智力商數，簡稱智商。有人認為，IQ高低決定於先天的遺傳，爸爸媽媽IQ高，那麼孩子聰明也就不奇怪瞭。還有人認為，IQ的高低，雖有先天的原因，但主要還得看長大以後受的教育程度和質量。這個時候，又有人說：“其實，無論是先天遺傳，還是後天培養，都是影響人IQ高低的重要因素。二者不可偏廢。”這一觀既肯定瞭先天的因素，也沒有忽視後天的培養，所以被人們所受。

孕育的旅程：全景式母嬰健康指南 本書旨在為準父母提供一份詳盡、科學且充滿人文關懷的孕期指南。它不是一本專注於特定周數或單一維度的讀物，而是一本涵蓋瞭從孕前準備到分娩後恢復的全景式、綜閤性母嬰健康與育兒知識手冊。 第一部分：孕前準備與早期認知 第一章：生命的起點——孕前健康管理 本章深入探討瞭備孕階段的生理與心理準備。內容涵蓋： 優化生育能力： 男性精子質量管理、女性卵巢儲備評估、最佳受孕時機把握的科學方法。 營養儲備與生活方式調整： 針對性的膳食建議，如葉酸、維生素D、鐵元素的科學補充方案；戒煙限酒、體重指數（BMI）的閤理控製對懷孕成功率的影響。 遺傳谘詢與風險篩查： 常見染色體異常、單基因遺傳病的初步瞭解與必要的醫學谘詢流程。 心理調適： 應對備孕焦慮、建立積極心態的實用技巧。 第二章：生命的奇跡——孕早期（第1-13周）全解析 孕早期是胚胎發育的關鍵期，本部分重點關注早期癥狀的識彆與應對： 著床與胚胎發育： 詳細描繪受精卵到胎芽、胎心形成的微觀過程，配以高質量的醫學插圖（非胎教圖形）。 孕期常見不適的科學應對： 針對早孕反應（惡心、嘔吐、乏力）、尿頻、體溫升高等癥狀，提供基於循證醫學的緩解措施，區分生理性與病理性癥狀。 孕早期醫學監測： 重點闡述首次産檢的重要性，包括血常規、尿常規、生化指標的解讀，以及如何確認宮內孕與排除宮外孕。 安全用藥指南： 明確指齣孕早期安全用藥的“紅綠燈”原則，指導準父母如何谘詢醫生，避免使用對胚胎發育有害的藥物。 第二部分：孕期健康維護與係統發育追蹤 第三章：穩健前行——孕中期（第14-27周）的營養與體檢 孕中期是身體適應性最強的階段，本書著重於係統的健康維護： 營養進階方案： 針對孕中期胎兒快速增長的需求，提供鈣質、優質蛋白、DHA等關鍵營養素的攝入標準與食物來源。講解如何通過日常飲食平衡血糖，預防妊娠期糖尿病。 孕期體重管理學： 詳細解釋不同體型孕婦的閤理增重範圍，並提供個性化的運動處方，如孕婦瑜伽、溫和的有氧運動，強調運動的益處與風險規避。 産前篩查與診斷技術詳解： 全麵介紹無創性産前篩查（NIPT）、唐氏篩查（血清學篩查）的原理、適用人群及結果解讀。對於高風險人群，詳細說明羊膜腔穿刺術和絨毛膜取樣的適應癥、流程與風險控製。 情緒波動與伴侶支持： 探討孕中期激素變化對情緒的影響，並提供有效的溝通模型，指導伴侶如何成為積極的支持者，共同應對“孕期倦怠期”。 第四章：衝刺階段——孕晚期（第28周至分娩）的準備與觀察 本書詳細指導孕婦進入最後的準備階段： 胎兒器官的成熟與監護： 重點解析胎兒肺部、神經係統在晚期的發育重點。介紹如何通過定期的超聲檢查（如胎兒生物物理評分、多普勒血流監測）評估胎盤功能和胎兒宮內狀況。 識彆臨産信號： 區分假性宮縮（Braxton Hicks）與真性宮縮的特徵，詳細描述見紅、破水等關鍵信號的意義，以及在不同情況下應采取的行動步驟。 分娩方式的深度探討： 客觀、全麵地分析順産（自然分娩）與剖宮産的醫學指徵、恢復過程及潛在風險。不偏嚮任何一方，旨在幫助傢庭根據自身情況做齣知情選擇。 住院包準備清單與流程： 提供詳盡的待産包清單，並梳理從入院到病房等待的標準化流程，減少臨産時的手忙腳亂。 第三部分：科學分娩與産後康復 第五章：迎接新生命——分娩過程的科學管理 本章側重於産程的生理學和現代醫學介入： 産程三期的精細化管理： 詳述潛伏期、活動期、胎兒娩齣期和胎盤娩齣期的生理變化，指導産婦在不同階段的呼吸技巧和放鬆訓練。 疼痛管理策略： 詳細介紹非藥物性鎮痛方法（如按摩、水療）和藥物性鎮痛（如硬膜外麻醉）的適用性、效果與局限性。 高危分娩的乾預時機： 討論胎兒窘迫、難産等情況下的緊急處理流程和醫療決策。 第六章：從孕婦到母親——産後恢復與新生兒初期護理 分娩後的恢復與適應是本書的另一重要組成部分： 産後生理變化與恢復： 關注惡露觀察、子宮復舊、盆底肌的損傷評估與初步康復訓練。提供針對産後抑鬱（PPD）的識彆、預防與專業求助途徑。 純母乳喂養的科學實踐： 詳細講解初乳的重要性、正確的銜乳姿勢、追奶技巧、乳腺炎的預防與處理。為遇到喂養睏難的母親提供切實可行的指導。 新生兒護理基礎： 涵蓋新生兒黃疸的觀察與處理、臍帶護理、睡眠管理（安全睡眠環境的建立）、體溫調節等基礎知識，確保父母能安全度過頭一個月。 本書以嚴謹的醫學知識為基礎，結閤最新的圍産期護理理念，旨在成為準父母在整個孕育旅程中，值得信賴的、全麵的健康夥伴。它強調科學決策、積極參與，而非僅僅是知識的灌輸。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度遠遠超齣瞭我對一本“孕期指導”的預期。它巧妙地將生理知識與心理建設、社會支持網絡構建融閤在一起。例如，書中有一章專門討論瞭如何與親戚朋友溝通關於育兒觀念上的差異，並提供瞭得體的“話術”，這對於避免傢庭矛盾至關重要。這種對現實社會問題的預判和指導，展現瞭作者的遠見卓識。另外，這本書的圖文質量達到瞭雜誌級彆的水準，那些關於胎兒在不同周數下“看起來像什麼”的插圖，繪製得非常精細和生動，配閤文字描述，能極大地增強父母對生命奇跡的直觀感受。我甚至開始期待每周的翻閱時間，因為我知道，每一頁都蘊含著新的知識點和新的驚喜。對於那些追求高品質閱讀體驗和全麵知識體係的父母來說，這本書幾乎是無可挑剔的，它提供的價值遠超其定價。

评分☆☆☆☆☆

初次捧讀此書，我最大的感受就是“震撼”——那種內容豐富到幾乎想立刻把所有章節都啃完的衝動。它不像市麵上很多隻關注某一特定階段的孕期書籍，而是做到瞭一個宏大而細緻的整體規劃。讓我印象深刻的是，它對孕期情緒管理的探討達到瞭一個很深的層次，不僅僅是簡單地說“保持放鬆”，而是深入剖析瞭荷爾濛變化對情緒的影響機製，並提供瞭具體、可操作的應對策略，比如特定的呼吸法和冥想引導。這本書的專業性毋庸置疑，引用瞭大量最新的研究數據和臨床案例作為支撐，讓讀者深信不疑。但更難能可貴的是，它將這些高深的知識用非常生活化的語言進行瞭轉述，即便是醫學背景為零的讀者也能輕鬆理解。我特彆欣賞其中關於“爸爸的參與”這一塊的論述，它細緻地描繪瞭準爸爸在孕期各個裏程碑中應扮演的角色和可以采取的行動，極大地促進瞭夫妻間的協作和情感聯結。這本書真正做到瞭全傢參與、共同成長的理念。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其流暢且引人入勝的，如果用一個詞來形容，那就是“陪伴感”。它沒有給我一種“必須完成任務”的壓力感，反而像是一個耐心、知識淵博的嚮導，一步步帶領我走過這四十周的奇妙旅程。我經常在睡前翻閱，裏麵的故事性敘述和對寶寶發育的擬人化描述，總能讓我在放下書本時，對腹中的小生命充滿無限的想象和期待。關於營養的部分，我試著遵循瞭它推薦的食譜進行調整，結果感覺精力明顯改善，孕吐的程度也有所減輕，這比任何空洞的口號都更有說服力。更讓我覺得貼心的是，它對“分娩方式的選擇”和“無痛分娩的流程解析”進行瞭非常客觀、中立的對比分析，沒有強行推銷某種立場，而是提供瞭充足的信息讓父母自己做齣最適閤自己的決定。這種尊重個體選擇的態度，是很多同類書籍所不具備的，讓人感覺非常溫暖和被尊重。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的優點在於其極強的實用性和指導性，它真正做到瞭“學以緻用”。很多其他書籍隻是告訴我們“要做什麼”，而這本書則詳細解釋瞭“如何去做”，並且細化到瞭操作步驟。比如，在胎動監測的部分，它不僅告訴你頻率，還提供瞭詳細的記錄錶格和異常情況的判斷標準，讓我能夠非常精確地掌握寶寶的“語言”。讓我特彆受用的，是它對“産前準備清單”的細緻劃分，從醫院待産包到嬰兒房布置，清單詳盡到連備忘紙巾的種類都考慮進去瞭，極大地減輕瞭我的采購焦慮。這本書的結構安排，仿佛就是為我們這些忙碌的現代父母量身定做的，邏輯清晰，檢索方便。我將它放在床頭櫃上，利用碎片時間隨時翻閱，總能找到當下最需要的指引。可以說，它陪伴我度過瞭一個既充實又相對從容的孕期，是名副其實的“孕期導航儀”。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒寶典，內容編排得極其科學閤理，從備孕到分娩再到産後恢復，每一個階段的知識點都講解得非常透徹。特彆是對於新手父母來說，那些關於孕期營養搭配和運動指導的部分，簡直是雪中送炭。我記得有一次，我因為某個孕期反應特彆焦慮，翻開書裏對應的章節，裏麵的專傢建議和過來人的經驗分享，讓我立刻找到瞭解決的思路，心裏踏實多瞭。作者的文筆非常親切，完全不是那種枯燥的教科書式說教，讀起來就像是身邊一個經驗豐富的朋友在耳邊細細道來，充滿瞭人文關懷。而且，這本書的排版設計也值得稱贊，色彩搭配柔和而不失重點，關鍵信息一目瞭然，即便是忙碌的準爸媽也能快速抓住重點。我尤其喜歡它裏麵穿插的一些小測驗和自我評估工具，能幫助我更好地瞭解自己和寶寶的當前狀態，讓人感覺這本書是真正“懂”我的需求的。如果說有什麼可以改進的，或許是希望增加更多關於胎教音樂的詳細推薦和鑒賞指南，但瑕不掩瑜，這絕對是一本值得所有準父母珍藏的入門讀物。