发表于2024-11-25
【4本36】五行體質養生法//養生保健健身氣功全書養好肝年輕20歲人體使用手冊呼吸之間九種體質養生書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:五行體質養生法
定價:32元
作者:唐博祥 著
齣版社:江西科技
齣版日期:2013-02-01
ISBN:9787539046662
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:
內容提要
作者結閤自己30餘年科研成果和臨床經驗,以傳統中醫理論為原則,以古代易經學說為指導,提齣五行中、五行方劑、五行音樂、五行飲食、五行鍛煉等獨具特色的養生法,告訴我們調養體質的五行訣竅,讓您不再睏惑,頤養天年。
目錄
章 五行體質,你是哪一種體質?
五行分類,道法自然
來自《黃帝內經》的五行體質養生法
五行與納音
破解生辰八字中的體質密碼
五行體質:三分先天,七分調養
第二章 木行體質:保肝護膽,平心靜氣
木行體質者易患內分泌係統疾病
木行體質者養生要點:少生氣,不熬夜
木行體質者的用及食療
木行體質者的特色養生法:音樂療法
木行體質者常見病調理方
木行體質者的生辰八字養生法
第三章 火行體質者:養血,
火行體質者易患心腦血管係統疾病
火行體質者養生要點:多運動,常歡笑 火行體質者的用及食療
火行體質者的特色養生法:瑜伽
火行體質者常見病調理方
火行體質者的生辰八字養生法
第四章 土行體質者:健脾和胃,調暢氣機
土行體質者易患消化係統疾病
土行體質者養生要點:注意飲食,保證睡眠
土行體質者的用及食療
土行體質者的特色養生法:膳和闢榖
土行體質者常見病調理方
土行體質者的生辰八字養生法
第五章 金行體質者:調理肺氣,潤腸
金行體質者易患呼吸係統疾病
金行體質者養生要點:防感冒,通大便
金行體質者的用及食療
金行體質者的特色養生法:療法
金行體質者常見病調理方
金行體質者的生辰八字養生法
第六章 水行體質者:養腎固元,通利小便
水行體質者易患泌尿係統疾病
水行體質者養生要點:護脊柱,不憋尿
水行體質者的用及食療
水行體質者的特色養生法:洗浴療法
水行體質者常見病調理方
水行體質者的生辰八字養生法
附錄1五行屬性查詢錶
附錄2五行納音與年限對照錶
附錄3五行音樂
附錄4五行物及方劑
後記
作者介紹
唐博祥,主任醫師,現任職於首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心,著有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《瞭不起的食療方》。
【4本36】五行體質養生法//養生保健健身氣功全書養好肝年輕20歲人體使用手冊呼吸之間九種體質養生書 pdf epub mobi txt 電子書 下載