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體育運動中的筋膜鬆解術


[英] 露絲·鄧肯(RuthDuncan)著韓臣譯 著



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发表于2024-11-14

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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115472717
商品編碼:27614041103
齣版時間:2018-04-01

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具體描述

作  者:(英)露絲·鄧肯(Ruth Duncan) 著;韓臣 譯 定  價:128 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:220 裝  幀:平裝 ISBN:9787115472717 前言

緻謝
部分 筋膜鬆解的基礎入門
第1章 筋膜鬆解簡介
筋膜的元素
影響筋膜的各種條件
筋膜鬆解的概念
筋膜鬆解與其他按摩形式的對比
筋膜鬆解的益處
筋膜鬆解療程
結束語
簡答題
第2章 初步評估
客戶谘詢
病史
身體評估
結束語
簡答題
第3章 準備與溝通
部分目錄

內容簡介

露絲·鄧肯著的《體育運動中的筋膜鬆解術》是全麵介紹筋膜鬆解(MFR)技術的基本理論與應用實踐指南。全書通過100多幅真人實拍照片,簡述瞭筋膜係統的解剖結構和功能,詳解瞭筋膜鬆解的基礎技術、步驟、手法、力度及方案等,旨在幫助康復師、理療師、按摩師、健身從業者和專業運動員、教練員通過正確的方法放鬆肌筋膜,預防並緩解由於筋膜受限或損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙。無論在日常生活中還是在體育運動中,本書都能幫助大傢更好地理解筋膜鬆解過程,並在實際應用中獲益。 (英)露絲·鄧肯(Ruth Duncan) 著;韓臣 譯 露絲·鄧肯(Ruth Duncan),SST,ISRM,SMTO,筋膜鬆解理療專傢,經營者、講師、客座教授、演講傢和作傢,參加過很多技法的培訓。她在2004年與約翰·巴爾內斯(筋膜鬆解領域的傑齣人士)一起完成瞭她的研究生培訓,並在他的多場美國專題研討會中擔任助手。
韓臣,技巧世界優選、蹦床優選、不錯教練員。從事高水平競技體育工作26年,由運動員到教練再到體能康復師。多年來為國傢高水平運動隊提供體能訓練及傷病康復服務,2011年-2012年保障國傢蹦床隊備戰倫敦奧運會,主要服務隊員有董棟、陸春龍、黃珊汕、何雯娜等;2013年-2016年保障浙江遊泳隊及國傢遊泳隊備戰裏約奧運,主等

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