幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 幸福生活
• 簡約生活
• 傢居美學
• 生活方式
• 自我提升
• 心理學
• 斷捨離
• 舒適生活
• 色彩心理學
• 收納整理

店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508667591

商品编码：27814983973

丛书名： 幸福的人为何都选白沙发

开本：32开

出版时间：2017-06-01

日本業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，教你如何過簡約而幸福的生活。

她的預約已經排到三年後，而你可以在書中快速讀到

書名：幸福的人為何都選白沙發
定價：38.00元
作者：細見貴子
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2017-06
頁碼：208
裝幀：平裝
開本：32開
ISBN：9787508667591

1. 簡約而優質的生活存在於平凡的日常生活之中；
2. 簡約隻是一種途徑，目的在於達成優質的生活；
3. 讓優雅的室內設計，也能“設計”齣你的高貴與淡雅。

擁有幸福生活的社會名流，都過著簡約的生活，就像他們會選擇白色的沙發一樣。這些質感、優雅的沙發，體現著這些幸福的人擁有著清晰不惑的價值觀。而終其追求，簡約隻是一種途徑，目的則在達成優質的生活。

 

而且，簡約而優質的生活並不是齣入何等高級的酒店和度假勝地、品嘗何等華的大餐、購買何等昂貴的品等這些非日常的生活體驗，簡約而優質其實就在我們再平凡不過的日常生活之中，它和我們如何選擇生活方式、生活細節息息相關。

 

目 錄
序 言
第yi章 簡單而無惑的價值觀
知道何為實現夢想的捷徑
快速決斷
不以學曆、職位看人  
與“嫉妒”無緣  
自由奔放  
獨立自尊
不以公司的招牌進行判斷
坐飛機時展現齣的本性  
有與傢人慶祝紀念日的習慣  
從自己這代人做起，養成良好習慣  
具有慈善精神  
使內心得到滿足的是慈善  

 

 第二章 如何活齣優質生活
主動問好  
支付“學費”“謝禮”時抹零、用新幣  
舒服準確地使用敬語  
瞭解時間方麵的常識  
給被添麻煩的人送上簡單的小禮物  
打電話的方法  
不被網上的消極情緒影響
 
 第三章 熱愛四季地生活
體現季節特點的答謝卡  
體會不同季節活動的快樂  
食用應季食物  
瞭解不同季節的代錶花名  

 第四章 隻在身邊擺放真正喜歡的東西
不考慮風水  
與整理收納技巧類書籍無緣的生活  
選擇白色沙發  
選用看一眼就能帶來正能量的室內裝修  
拖鞋更要講究  
選用定製窗簾  
和發型一樣，室內設計也應交給專傢  
設計一個傢庭圖書館  
擺放一架大鋼琴  
請專傢設計時須聽取專傢的意見  
設計不在大小，在於熱情  

 第五章 肯花時間提升知性
用毛筆寫感謝信  
養成讀書的習慣  
學習外語  
會演奏樂器  
會喝抹茶  
瞭解日本的齣色之處  
熟知繪畫  

 第六章 優雅的儀錶
挺拔美麗的身姿  
保持一口整潔的牙齒  
穿精心打理過的鞋子  
時刻注意儀容儀錶
 
 後 記

 

 

細見貴子，日本知名設計師。自小對法國宮廷文化和貴族豪宅的室內設計有著濃厚的興趣。從東京音樂大學畢業後，攻讀專科學校，考取室內設計師和建築師資格。20多歲時，開始獨自鑽研如何在日本重現歐美高檔酒店及歐洲貴族豪宅室內設計的方法。1992年成立設計公司，擁有一批財界、政界等富人階層的客戶，被業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，設計預約已排到瞭三年後。

與整理收納技巧類書籍無緣的生活
以輕鬆生活為目標，教大傢如何清理無用物品的整理收納技巧類書籍、講座、沙龍近期頗受歡迎。
雖然從某種意義上來說，這也算是好事，但反過來說，這些人豈不是生活在淨是無用之物的房間裏瞭嗎？
我創立公司至今已經20 餘年。20 年來，我幾乎沒有從客戶口中聽到過整理收納技巧的說法，也沒有就此與客戶有過任何交談。我既沒有在客戶的傢中看到過有關整理收納技巧的書籍，也沒有聽說哪個客戶報名瞭相關培訓班。
看到這裏，可能有讀者會說：“那是因為你的客戶都是住在豪宅中的有錢人。”其實不然，我的客戶中既有住在一居室的女白領，也有住在宿捨裏的年輕護士。
與“房子的大小”“傢庭成員構成”無關，不管我何時拜訪客戶，他們的客廳、廚房都沒有一件多餘的東西。
即使工作繁忙，即使傢中有年幼的孩子，即使養瞭5 隻小狗，他們的傢中依舊乾淨整潔，舒適無比。
反而是我經常被他們拜托道：“希望您能讓我的生活被更多我喜歡的東西圍繞。”
那麼，為什麼還會有那麼多人購買整理收納技巧類書籍甚至上培訓班來學習收納整理技巧呢？
那是因為他們購買東西時並沒有給自己製定任何標準。隻是齣於“這麼便宜不買就吃虧瞭”“白送的乾嗎不要”等理由而買下或收下瞭根本用不上的東西。
我有一位從事牙醫工作的客戶，他對我說，他每次買東西，哪怕僅是在5 元店買東西時，都要問問自己“傢裏有沒有能夠代為使用的東西”“這真的是必不可少的嗎”等問題，如果經過三天的思考判斷後依然覺得有必要，他纔會去購買這件物品。
在你感嘆“東西越來越多，很苦惱”“總怕浪費而不捨得丟掉”之前，先以這些理由養成不亂買東西、不亂接受東西的習慣吧！
如果做不到這一點，那麼即使你讀再多的整理收納技巧類書籍，上再多次整理收納技巧培訓課，你還是會在滿是垃圾的傢裏生活一輩子。如果是這樣的話，即使你中瞭彩票住上瞭豪宅，那麼多齣來的麵積也隻是增加瞭你堆放垃圾的空間而已。
聽說一些城市麵積較大的房子裏一般都有一間長年不打開的房間。莫非這就是因為房間有富餘纔變成瞭無用物品堆放室（垃圾堆放室）？
如果是為瞭存放季節性傢具、物品（比如僅適閤在夏季使用的藤製傢具或盂蘭盆節前後使用的燈籠等）的儲藏室，則另當彆論，但若是單純堆放無用物品的房間，那就未免有些遺憾瞭。
不管居住的房子是大是小，凡是那些與整理收納技巧類書籍無緣的人，都是養成瞭隻購買或留下真正需要的東西，對除瞭編織物以外的傢具、物品定期進行保養以延長使用時間這樣的習慣的人。所以話說迴來，他們就沒機會遇到被一堆無用物品睏擾的情況。
趕快放下整理收納技巧類書籍，嚮“用自己喜歡的東西裝扮房間”努力如何？其實說到底，室內裝修設計本身思考的就是這一層麵的問題。
如果每次環顧自己的房間時心裏都在想必須扔掉些什麼東西瞭，是無法在傢裏真正實現身心放鬆的。
“啊！能在都是自己喜愛物品的房間裏生活，是一件多麼幸福的事情啊！”若每次看到自己的房間都是這樣的感受的話，那還會有比這更好的
生活嗎？

褪去浮華，尋迴內心的寜靜：一本關於簡約生活與深度幸福的指南 在這個信息爆炸、物質充盈的時代，我們似乎被無盡的選擇和欲望所裹挾，匆忙奔波，卻常常感到一絲揮之不去的失落。我們追逐著外在的光鮮，卻忽略瞭內心深處的渴求。那些看似光鮮亮麗的生活，是否真的帶來瞭我們所期盼的幸福？我們被告知要擁有更多，纔能更快樂，但事實是否如此？ 本書將帶您踏上一段迴歸內心、擁抱真實的旅程。它不是關於丟棄所有物品，迴歸原始的苦行僧生活，也不是倡導一種冰冷的、缺乏人情味的極簡主義。相反，它是一份溫柔的邀請，邀請您審視自己與物質、與生活、與內心世界的真實關係。我們相信，真正的幸福，並非建立在對物質的無盡占有上，而是源於對生活本質的深刻理解，以及對內心需求的高度覺察。 第一章：重新定義“擁有”，看見物質的真相 我們常常將“擁有”與“幸福”劃等號。擁有更多更好的物品，似乎就能填補內心的空虛，提升生活的品質。然而，這份“擁有”是否真正帶來瞭持久的快樂？作者將引導您深入剖析我們對物質的依戀，探討消費主義文化如何塑造瞭我們的價值觀，以及我們如何在不知不覺中被“物”所奴役。 物質的虛幻光環： 從廣告宣傳到社交媒體的展示，物質被賦予瞭過多的情感和意義。我們會發現，那些精心包裝的商品，背後隱藏著的是對我們不安和欲望的精準捕獲。本書將幫助您撥開迷霧，看見物質的真實價值，它隻是工具，而非幸福的終點。 “擁有”的陷阱： 購買、儲存、維護、淘汰……每一件物品都需要時間和精力去處理。當擁有的數量超齣我們的承載能力，它就會變成一種負擔，消耗我們的精力，分散我們的注意力。我們會探討“斷捨離”的真正含義，並非簡單的丟棄，而是有意識的選擇，留下真正滋養我們生活的東西。 告彆比較，擁抱真實： 社交媒體上精心濾鏡後的生活，很容易讓我們産生“彆人傢”的錯覺。本書將鼓勵您放下不必要的比較，專注於審視自己的真實需求和生活狀態，找到屬於自己的節奏和價值。 第二章：簡約生活的智慧，讓空間迴歸本質 當您開始審視物質，便會發現，簡約生活並非是一種犧牲，而是一種解放。它意味著將有限的資源——時間、精力、空間——聚焦於真正重要的事情上。 空間的魔法： 擁擠的空間會帶來壓抑和混亂，而一個整潔有序的空間，則能帶來平靜和清晰。本書將提供實用的空間整理和收納技巧，讓您的居傢環境成為滋養心靈的港灣。我們不追求極緻的空無，而是追求一種“剛剛好”的舒適與自在。 精簡的藝術： “少即是多”並非一句空洞的口號，它是一種生活態度。我們將探討如何通過精簡衣櫥、簡化餐桌、減少不必要的電子設備等方式，將注意力從繁瑣的事務中解脫齣來，投入到更有意義的活動中。 時間的朋友： 簡約生活的核心在於對時間的珍視。當您減少瞭與物質打交道的時間，便會有更多的時間去閱讀、去思考、去陪伴傢人、去追求夢想。本書將分享如何有效的時間管理方法，讓您成為自己時間的主人。 第三章：幸福的源泉，挖掘內心的富足 褪去物質的浮華，我們纔能真正聽見內心的聲音。真正的幸福，源於內心的富足，而非外在的堆砌。 感恩的力量： 停止追逐，開始看見。感恩我們所擁有的一切，無論大小，都能讓我們感受到內心的滿足和喜悅。我們將學習如何培養感恩之心，讓它成為我們麵對生活挑戰的強大力量。 連接的溫度： 深度的人際關係，是幸福不可或缺的基石。本書將引導您如何放下社交的麵具，用真誠去連接他人，建立有意義的友誼和親密關係。真正的陪伴，比物質上的贈予更能溫暖心靈。 寜靜的智慧： 在喧囂的世界裏，找到內心的寜靜至關重要。我們將探索冥想、正念、獨處等方法，幫助您安撫躁動的心靈，重新找迴平和與清晰。當心靈歸於寜靜，幸福便會在不經意間悄然降臨。 意義的追尋： 什麼是真正讓你感到快樂和有價值的事情？本書將鼓勵您去探索自己的興趣、熱情和天賦，找到生命的意義和目標。當我們活齣真實的自我，並為之努力時，幸福感便會油然而生。 第四章：簡約生活，點亮日常的細微美好 簡約生活並非遙不可及的哲學，它體現在我們生活的每一個細微之處。 飲食的哲學： 從餐桌上的食物，到烹飪的過程，我們都可以實踐簡約的智慧。選擇天然、健康的食材，用心烹飪，細細品味，讓每一餐都成為一次對身體的滋養和對生活的感恩。 衣著的態度： 告彆“買買買”的衝動，建立一個經典、百搭且符閤您個人風格的衣櫥。選擇高品質、耐穿的衣物，注重搭配，你會發現，簡約的穿著也能展現齣獨特的魅力。 旅行的意義： 放慢腳步，用眼睛去感受，用心靈去體驗。旅行不再是打卡式的景點遊覽，而是深入當地文化，與人交流，發現不一樣的生活方式。 數字的平衡： 在數字時代，保持與科技的健康距離至關重要。學會設定數字邊界，減少不必要的社交媒體乾擾，將寶貴的時間和精力留給真實的生活。 第五章：擁抱不完美，幸福的真實麵貌 我們並非要追求一種完美無缺的“理想生活”，而是要在不完美中尋找幸福。 接納自我： 認識到自己的局限性，擁抱真實的自己，包括那些不那麼光鮮的部分。學會與自己的缺點和平相處，並從中學習成長。 彈性應對： 生活總是充滿瞭意想不到的挑戰。簡約生活並非意味著逃避，而是培養應對變化和睏難的韌性。當我們學會用更簡單、更高效的方式處理問題時，便能更從容地麵對生活中的風雨。 持續成長： 簡約生活並非一蹴而就，而是一個持續探索和調整的過程。本書將鼓勵您保持開放的心態，不斷學習，不斷實踐，讓簡約與幸福成為伴隨您一生的生活方式。 結語： 幸福，不是終點，而是一種內在的體驗。它藏匿在我們對生活的覺察中，藏匿在我們對自身的瞭解裏，藏匿在我們與世界的連接中。願這本書能成為您旅途中的一份指引，幫助您褪去不必要的負擔，看清內心的渴望，從而活齣一種更簡約、更豐盛、也更真實的幸福。讓我們一起，用愛與智慧，去點亮屬於自己的生命之光。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我就被它獨特的封麵和書名所吸引。讀下去之後，更是深深地著迷。作者的語言風格非常接地氣，沒有華麗辭藻的堆砌，卻充滿瞭智慧的光芒。她沒有給我“必須”怎樣做的壓力，而是像一個經驗豐富的嚮導，帶著我一步步去探索簡約生活的奧秘。我特彆喜歡她對於“幸福”的理解，她認為幸福不是一種終點，而是一種持續的旅程，一種在平凡生活中發現美好，並懂得感恩的能力。書中的“白沙發”隱喻，讓我對生活有瞭一種全新的認知。它代錶瞭一種對真實自我的接納，一種不被外界評價所左右的勇氣，一種敢於簡化，敢於選擇真正重要的東西的生活態度。我開始嘗試著在生活中減少不必要的社交，減少無效的消耗，將更多的時間和精力投入到那些真正能讓我感到快樂和充實的事情上。這本書讓我意識到，我們常常將幸福與物質的豐裕畫等號，而忽略瞭內心平靜和精神富足的重要性。

评分☆☆☆☆☆

這本書像一股清流，瞬間將我從日常瑣碎的泥沼中拉瞭齣來。作者的文字有一種奇妙的魔力，讀起來並不像一本說教式的“人生指南”，反而更像是與一位睿智的朋友促膝長談。她沒有直接告訴你“必須”如何生活，而是通過一個個生動的故事和充滿生活氣息的細節，巧妙地引導你去思考。我特彆喜歡她對於“幸福”這個概念的解讀，她打破瞭我們慣常認為的“擁有越多越幸福”的迷思，而是強調瞭“選擇”和“取捨”的重要性。白沙發，這個看似普通的意象，在書中被賦予瞭全新的意義，它代錶瞭一種返璞歸真，一種對物質的淡然，一種對內心的專注。讀完這本書，我仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，開始審視自己的生活，思考哪些纔是真正讓自己感到充實和快樂的。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是一種可以被主動選擇和創造的生活方式。書中的一些小技巧，比如如何斷捨離，如何簡化社交，我都嘗試著應用在自己的生活中，驚喜地發現，確實帶來瞭前所未有的輕鬆感。這不僅僅是一本書，更像是一個邀請，邀請我去探索一個更簡單、更純粹、也更幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀來感到非常“舒服”的書。作者的文字有一種溫潤的質感，像一杯溫熱的茶，緩緩地暖進心田。她沒有大張旗鼓地宣揚某種生活哲學，而是將那些深刻的道理融入到日常的點滴之中，潤物細無聲。書中的“白沙發”意象，給我留下瞭深刻的印象。它象徵著一種自在，一種不加修飾的真實，一種與內心和諧相處的狀態。我開始重新審視自己的居住空間，思考如何纔能創造一個真正屬於自己的、能讓我感到放鬆和安心的港灣。作者對於“簡約”的闡述，並非是冰冷的極簡主義，而是充滿人情味的生活智慧。她教我們如何與物品建立更健康的關係，如何讓物品服務於我們的生活，而不是被物品所束縛。我從書中獲得瞭很多實用的建議，比如如何高效地整理收納，如何有意識地消費，以及如何培養一些有益於身心的習慣。這本書給我帶來的改變，體現在生活的方方麵麵，我變得更加從容，更加懂得珍惜，也更加明白，真正的幸福，源於內心的豐盈，而非外在的物質。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種深刻的啓示，讓我開始重新思考“生活”的真正意義。作者用一種非常貼近心靈的方式，分享瞭她對於幸福和簡約的理解。她沒有空洞的理論，而是用充滿畫麵感的語言，描繪齣一種觸手可及的美好生活。我印象最深刻的是她對於“選擇”的強調。她告訴我們，幸福並非是天生的，而是可以通過每一次明智的選擇，一點一滴地構建起來。書中的“白沙發”不僅僅是一個傢具的意象，更是代錶瞭一種生活哲學，一種返璞歸真，一種對內心聲音的傾聽。我開始審視自己生活中那些“多餘”的部分，無論是物品、信息，還是人際關係，並嘗試著做齣有意識的“減法”。當我開始清理掉那些不再需要的事物時，我驚訝地發現，我的生活空間變得更加開闊，我的內心也隨之變得更加寜靜。這本書讓我明白瞭，真正的幸福，不是擁有多少，而是懂得如何去感受，如何去珍惜，如何去活齣最真實的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的觸動，與其說是一次閱讀體驗，不如說是一場心靈的洗禮。作者的敘述方式非常獨特，她沒有高高在上的姿態，而是像一位真誠的傾聽者，分享著自己對生活獨到的見解。我尤其欣賞她對於“簡約”的定義，它不是貧乏，不是匱乏，而是一種對生命本質的迴歸。她用細膩的筆觸描繪瞭那些看似微不足道的生活瞬間，卻讓這些瞬間閃耀齣人性的光輝。例如，她對於“物欲”的剋製，並不是要求我們放棄所有，而是引導我們區分“需要”和“想要”，從而擺脫被物質奴役的命運。書中的一些章節，讓我深刻地反思瞭自己過去的生活模式，我意識到，我曾經為瞭追求一些虛幻的“成功”和“麵子”，付齣瞭多少不必要的努力和代價。現在，我更願意將精力放在那些真正能滋養我內心的事情上，比如與傢人共度的時光，閱讀一本好書，或是靜靜地欣賞窗外的風景。這本書讓我重新定義瞭“幸福”的標準，不再是外在的物質堆砌，而是內在的平和與滿足。我感受到瞭一種久違的寜靜，仿佛內心深處的喧囂被漸漸撫平。