瘦孕就得這樣吃孕婦食譜長胎不長肉孕期體重管理孕期書籍大全 營養孕婦書籍 懷孕營養書 食譜 飲食孕婦食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-06-19
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店鋪： 美妙絕倫圖書專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787518416622
商品編碼：28238767479
叢書名： 瘦孕就得這樣吃
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具體描述
| 産品展示 |
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 瘦孕就得這樣吃 |
| 作 者： | 李寜 |
| 定價： | 49.80 |
| ISBN號： | 9787518416622 |
| 齣版社： | 中國輕工業齣版社 |
| 開本： | 20 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 齣版日期： | 2018-4-1 |
| 印刷日期： | 2018-4-1 |
| 編輯推薦 |
| 內容介紹 |
本書教給孕媽媽怎麼吃既能養好胎又不吃胖的好方法。讓孕媽媽瞭解不同營養素的作用和每日補充量，也會教給孕媽媽吃什麼、怎麼吃纔能既保證營養又能享“瘦”孕期，讓孕媽媽成為自己的專業營養師。 其次，推薦給孕媽媽必吃的滋補、不長肉食材，並將孕期10個月的瘦孕飲食指導滲入到每月餐單中，孕媽媽跟著吃，不用再為每天吃什麼而發愁，也不用再怕吃什麼都長胖。 最後，還教給媽媽們生産後怎麼繼續控製體重，讓産後新媽媽更加輕鬆地完成身體健康恢復和身材恢復目標。 本書從以上幾個方麵細緻入微地照顧媽媽們的吃喝，讓媽媽輕鬆從孕期到産後都保持美麗、遠離肥胖。 |
| 作者介紹 |
李寜 北京協和醫院營養科主管營養師 全國婦聯“心係好兒童”項目專傢 李寜醫生在她近20年的行醫生涯中，為孕媽媽提供營養指導工作。她用專業知識和溫暖愛心，指導一位又一位孕媽媽解決飲食營養問題。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目擔任嘉賓，進行包括孕産營養、嬰幼兒營養等在內的知識科普宣教。業餘時間筆耕不輟，齣版《孕産媽媽營養大百科》《寶寶輔食早教養育全書》等孕産育兒營養暢銷書。 |
| 目錄 |
