孕婦懷孕書籍 80後好孕40周+安心坐月子+孕媽媽營養同步指導+睡前胎教故事+80後嬰幼兒同步喂養【 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嶽然 編

圖書標籤:

• 孕婦書籍
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• 育兒
• 産後
• 月子
• 胎教
• 嬰幼兒喂養
• 營養
• 80後媽媽

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510118807

商品编码：28246221122

丛书名： 80后婴幼儿同步喂养

开本：24开

出版时间：2013-08-01

基本信息

書名:（63,67）80後安心坐月子【】

定價：39元

作者:嶽然 編著

齣版社：中國人口

齣版日期：2013-08-01

ISBN：97875118845

字數：

頁碼：

版次：63,67

裝幀：平裝

開本：24開

 

基本信息

書名:80後好孕40周

定價：39.00元

作者:嶽然 著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：97875118838

字數：

頁碼：253

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

 

基本信息

書名:80後睡前胎教故事

：39元

作者:嶽然 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787510118784

字數：200000

頁碼：239

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：

 

基本信息

書名:80後孕媽媽營養同步指導

：39元

作者:嶽然 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787510118791

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

 

基本信息

書名:80後嬰幼兒同步喂養

定價：39.00元

作者:嶽然 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：97875118807

字數：200000

頁碼：257

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

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新生兒護理與早期發展指南 專為新手父母打造的實用工具書 全方位覆蓋寶寶降生後的每一個關鍵時刻 本書是一本深度聚焦於新生兒護理、早期健康管理、科學喂養以及嬰幼兒早期潛能開發的綜閤性指導手冊。它旨在成為每一位新手父母在麵對寶寶降臨後的手忙腳亂與知識盲區時，手中那本最信賴、最貼心、最實用的“育兒百科”。我們深知，從醫院抱迴一個嬌嫩的小生命，對父母而言既是喜悅的巔峰，也是挑戰的開始。本書摒棄瞭空泛的理論說教，完全以實操性、即時性為核心，確保父母在任何緊急或日常情境下，都能迅速找到清晰、可靠的解決方案。 第一部分：迎接新生——生命的最初28天 新生兒時期是寶寶適應新環境、父母建立養育信心的關鍵階段。本部分將詳盡解析這個脆弱而美好的過渡期。 1. 新生兒的生理特徵與觀察要點 體溫與環境調控： 如何判斷寶寶是否穿得閤適？最適宜的室內溫度與濕度標準是多少？不同睡袋的選擇與安全使用指南。 排泄物的“閱讀”： 詳細解讀新生兒的胎糞、過渡便和成熟便的顔色、性狀變化，以及尿布濕度的判斷標準，何時需要警惕腹瀉或脫水。 黃疸的識彆與應對： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的簡易方法，傢庭監測膽紅素水平的注意事項，以及何時必須立即就醫。 臍帶護理的黃金法則： 傳統護理與現代乾濕護理的優劣對比，如何處理臍帶脫落後的局部變化，避免感染。 常見皮膚現象： 痱子、熱疹、粟粒疹、新生兒痤瘡等常見皮膚問題的成因分析及溫和處理方案。 2. 睡眠模式的建立與安全睡眠環境 理解“睡眠周期”： 新生兒的淺睡眠與深睡眠比例，以及為何他們會頻繁醒來。 安全睡眠的“ABC”原則： 仰臥、獨立睡、嬰兒床環境安全布置的每一個細節，防止窒息風險。 安撫技巧的精選： 學習如何正確使用“五S安撫法”（包裹、側臥/俯臥、噓聲、搖晃、吸吮），幫助寶寶平靜入睡，有效應對“黃昏哭鬧”。 第二部分：科學喂養的基石 本書在喂養部分，堅持以母乳喂養為首要推薦，並為配方奶喂養提供詳盡的規範指導，確保營養的均衡攝入。 1. 母乳喂養的深入指導 開奶與通乳技巧： 産後第一小時的“黃金開奶”，識彆寶寶是否含接正確（乳房的拉伸與嘴唇的姿勢）。 追奶的科學策略： 理解“供需平衡”原理，如何通過增加有效刺激來提升奶量，應對“假性奶量不足”。 儲存與解凍： 母乳在不同溫度下（室溫、冷藏、冷凍）的保存時限，以及最安全的解凍流程，避免營養流失。 職場媽媽的母乳管理： 吸奶器的選擇、使用頻率及醫院或辦公室的吸奶策略。 2. 配方奶喂養的精準操作 奶粉的選擇與衝調： 不同階段奶粉的區分，精確的水溫、奶粉與水的比例，避免“稀釋過度”或“濃度過高”。 消毒與清潔程序： 奶瓶、奶嘴、儲奶工具的巴氏消毒法與煮沸消毒法的具體步驟，以及日常清潔的誤區。 喂奶量與頻率的個體化： 如何根據寶寶的體重和月齡調整喂奶量，識彆寶寶是否吃飽或吃撐的信號。 第三部分：寶寶的運動與心智發展 本書特彆側重於0-12個月的寶寶在關鍵裏程碑上的發展評估與促進方法，重點在於父母如何通過日常互動來激發寶寶的內在潛力。 1. 運動技能的裏程碑追蹤 抬頭與翻身： 建立“俯趴時間”（Tummy Time）的重要性，如何安全引導寶寶練習抬頭，以及何時需要關注翻身延遲。 坐立與爬行準備： 評估寶寶核心力量的發展，選擇閤適的支撐工具，避免過度依賴學步車。 手眼協調的培養： 介紹不同月齡適閤的抓握玩具（例如黑白卡、搖鈴、軟積木）的選擇原則，以及如何引導寶寶從“看”到“拿”的過程。 2. 感官刺激與語言啓濛 視覺發育的“營養”： 從新生兒的黑白視覺過渡到色彩視覺的敏感期，如何利用環境中的光影變化進行自然刺激。 聽覺與情感連接： 撫觸、輕聲細語（Parentese）對大腦神經連接的積極作用。解釋為什麼“咿呀聲”比成人語言更重要。 觸摸的力量： 詳細圖解嬰兒按摩的各個部位手法，不僅能促進血液循環，更是建立親密依戀關係的重要橋梁。 第四部分：常見健康問題與傢庭急救 本部分旨在提升父母的“風險感知力”，提供清晰的傢庭護理指南，明確區分“小毛病”與“需要立即就醫”的信號。 1. 消化係統問題處理 腸絞痛的識彆與舒緩策略： 深入分析腸絞痛的可能成因，並提供一套結閤瞭運動、按摩與環境控製的綜閤舒緩流程。 吐奶與溢奶的區分： 噴射狀嘔吐與一般溢奶的鑒彆標準，以及喂奶後拍嗝的最佳技巧與姿勢。 便秘與腹瀉的傢庭處理： 如何通過調整奶量或按摩來緩解輕度便秘；在何種情況下，腹瀉需要立即送醫。 2. 疾病預防與基礎急救 體溫測量的準確性： 腋下、耳溫、額溫槍的優缺點，以及如何判斷寶寶是否真的發燒。 感冒與鼻塞的清潔： 安全有效的洗鼻鹽水使用方法，吸鼻器的正確操作，以及室內加濕的注意事項。 意外傷害的初步處理： 簡要指導如小磕碰、輕微燙傷或誤吞異物時，父母應采取的初步穩定措施，直到專業醫療人員介入。 本書特色總結： 結構清晰，分月齡/分階段索引設計，方便快速查閱。 融入瞭兒科專傢和資深護士的實戰經驗，注重“如何做”而非“應該做什麼”。 強調父母的心理健康，提供應對育兒焦慮的實用建議。 本書將陪伴您度過寶寶生命中最初、也是最關鍵的一年，讓您從容自信地迎接每一個成長的驚喜。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在知識結構上的嚴謹性與親和力的完美平衡。它沒有將重點過度集中在孕期的身體變化上，而是花瞭相當大的篇幅去探討“準父母的心理建設”。我記得有一章專門講瞭如何處理夫妻雙方對未來育兒觀念的差異，當時我和先生正因為寶寶齣生後誰來夜間喂養的問題有些小摩擦，這本書提供瞭一個非常中立且富有建設性的對話框架。它沒有指責任何一方的情緒，而是引導我們從“團隊閤作”的角度去重新審視這個問題，並提供瞭一些科學的作息調整建議，讓我們最終能夠心平氣和地達成一個摺中的方案。此外，它對營養的指導也絕對不是簡單地羅列“該吃什麼不該吃什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼某些營養素在特定孕周是至關重要的，比如葉酸和鈣質的吸收率受環境影響的細節，講解得非常透徹。我發現自己不再是機械地完成“吃夠量”的任務，而是真正理解瞭自己身體對這些食物的需求，這使得整個孕期飲食管理變成瞭一種主動的、充滿樂趣的自我關懷過程，而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

最讓我印象深刻的是它處理“胎教”問題的方式。我之前總覺得胎教就是要播放那些高雅的古典音樂，或者不停地跟肚子裏的寶寶說話，弄得自己很緊張，生怕說錯話或者放錯音樂。這本書的理念則完全不同，它強調的是“高質量的陪伴和情緒傳遞”。它建議準媽媽可以和寶寶分享自己正在做的事情，比如“我現在在認真讀一本書，你聽聽媽媽翻書的聲音”，或者在散步時描述一下看到的雲朵和陽光。這種自然、去功利化的交流方式，一下子讓我放鬆下來。它不再把胎教視為一項必須完成的“作業”，而是一種充滿愛的日常互動。書裏提供的那些睡前故事，語言風格也特彆適閤朗讀，句子短小精悍，充滿瞭溫馨的畫麵感，讀起來朗朗上口，我嘗試著給先生讀瞭一段，他都聽得津津有味，這無疑也增進瞭我們夫妻間的親密感。這種將科學育兒融入生活細節的處理手法，非常高明。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀和實用性來看，這本書的設計簡直是為現代都市忙碌的父母量身定做的。它將內容分成瞭幾個非常清晰的模塊，比如每周的“身體裏程碑對照錶”和“孕期小貼士”，這些都是可以隨時查閱的索引式信息。我最喜歡的是它內嵌的那種“時間軸式”的安排，比如在第28周，它會明確提示你需要開始準備待産包的哪些物品，並給齣瞭一個建議清單，這個清單非常實用，它沒有列齣那些可有可無的“噱頭産品”，而是專注於必需品，這為我節省瞭大量做功課篩選的時間。而且，這本書的紙張質量很好，內頁不易反光，即使用手機拍照記錄下某些重要的段落，清晰度也很高。總而言之，它不是一本讓你從頭讀到尾就束之高閣的“一次性讀物”，而是一本會貫穿你整個孕期，甚至在産後仍然會時不時拿齣來翻閱的、有溫度的“工具書”和“心靈港灣”，它的價值遠超齣瞭書本本身的價格。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“加分項”在於它對産後恢復的關注，這種前瞻性讓我感到非常驚喜。很多孕期書籍在進入孕晚期後就戛然而止，留給我們一張“産後迷霧圖”。但這一本卻非常負責任地，用幾章的內容詳細介紹瞭“月子”期間的生理和心理調整。我尤其喜歡其中關於“情緒波動”的那一小節。它坦誠地指齣，産後激素的劇烈變化是生理反應，而不是“不夠愛寶寶”的體現，這為我提前建立瞭一道心理防火牆。它介紹的那些産後恢復操，動作分解得極其細緻，配圖清晰到位，一看就知道是專業人士指導的，而不是隨便找幾張網上的簡易圖糊弄讀者。我甚至已經開始跟著書裏推薦的幾個簡單的呼吸練習來練習分娩時的放鬆技巧瞭，這種超前的準備工作，讓我覺得自己對即將到來的生産多瞭一份掌控感，少瞭一份對未知場景的恐懼。這套書真正做到瞭“全程陪伴”，從備孕到寶寶稍大一點，它都給你準備好瞭彈藥。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，淡雅的米白色背景上點綴著幾朵柔和的粉色和藍色的小花，讓人一看就覺得很安心。我本來對懷孕這件事充滿瞭各種焦慮，總覺得信息太多太雜亂，不知道該相信誰。但當我翻開這本書的扉頁時，那種撲麵而來的踏實感就讓我覺得找對“組織”瞭。它不像那種冷冰冰的醫學教材，而是像一位經驗豐富、又特彆溫柔的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。比如，它對孕早期孕吐的描述，簡直就是神還原！那種早上醒來胃裏翻江倒海卻又不得不強撐著去上班的心酸，書裏用瞭一種非常體諒的筆觸寫瞭齣來，並且立刻給齣瞭幾種非常實用的“快速緩解小妙招”，比如薑茶的衝泡比例、還有特定穴位的按摩方法，我都試瞭，效果真的立竿見影，比我在網上看到的那些零散的建議靠譜多瞭。而且，它不是那種“你必須怎樣怎樣”的強硬口吻，而是充滿瞭“我們可以試試這個，如果不行，我們還有備選方案”的彈性，這種循序漸進的引導方式，極大地緩解瞭我對自己“做得不夠好”的自我苛責。這本書的排版也很舒服，字體適中，關鍵信息點都會用小標題和顔色區分開來，即使是晚上在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲憊。