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发表于2024-11-14

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店鋪: 曉寒深處圖書專營店
齣版社: 西安交通大學齣版社
ISBN:9787560593654
商品編碼:28678855806
叢書名: 從零開始學經絡養生
開本:32開

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具體描述

 

編輯

l 經絡是生命之河,疏通它,你就能告彆,常葆健康;忽視它,你就容易百病纏身,傷痛不斷。《黃帝內經》也說經絡是“決死生、處百病、調虛實、不可不通”!

l 從零開始學經絡養生,治小病,防大病,綠色療法更健康!執業醫師親自執筆,教你學會善用遍布全身的天賜良藥,將健康掌握在手中,成為自己的貼身醫師。

l 9種人人都該學的經絡:

◎捏脊:調節髒腑的生理功能!特彆是對胃腸功能具有很好的調節作用!有效提高身體抵抗力!尤其適閤寶寶;

◎揉腹:、月經不調、習慣性等常見病!還能振奮精神!調整睡眠狀態等。尤其適閤上班族;

◎踮腳法:活動手腳,增強氣血活動,尤其適閤高血壓、糖尿病和輕度冠心病患者練習;

◎梳頭功:産生熱量,活躍氣血,增加供血量,護發、提神、醒腦、明目,也可緩解因慢性病引起的……

l 經絡養生還能讓女人美麗一生:養氣色、、黑眼圈、……你所關心的,這裏都有。

l 對癥找,調理21種常見病癥:感冒、發燒、高血壓、糖尿病、痛經、腎虛等。

l 隨書附贈創意書簽,可當尺子使用!


內容介紹

經絡是人體內重要的係統。由於經絡的存在,人體便具有瞭自我調節和適應環境的能力。我們把經絡具有的自我功能,稱作人體的潛能。與古人相比,現代人的人體潛能大多被閑置,在生病時習慣於依賴醫生和,導緻經絡係統的功能受到。

“命要活得長,全靠經絡養”,拍打、按摩、拔罐、艾灸、颳痧、瑜伽……本書細述14條經絡,108個位,調理感冒、發燒、高血壓等50餘種常見病徵,內容充實、實用性強,即使是對中醫經絡位一概不知的人,也能拿來就用,輕鬆上手。

作者介紹

楊青,女,畢業於北京中醫藥大學中醫學專業,碩士。現就職於寜夏醫科大學中醫學院,任世界中醫藥學會聯閤會迴醫藥專業委員會理事。擅長針灸,緻力於將中醫經絡療法發揚光大。

目錄

*經絡:人體的天然藥庫/

認識經絡/3

經絡“決生死、處百病”/4

怎樣通過經絡看五髒六腑/6

人人都能運用經絡/8

位是運輸氣血的中轉站/12


第二章手太陰肺經/15

認識手太陰肺經/17

潛伏在肺經上的/19

中府,的利劍/19

魚際,患者的救急/21

孔*,止血斂血*有效/22

列缺,止*好用/24


第三章手厥陰心包經/27

認識手厥陰心包經/29

潛伏在手厥陰心包經上的/31

內關,內髒不再如此難受/31

郤門,心絞痛有/33

就找勞宮/35


第四章手少陰心經/37

認識手少陰心經/39

潛伏在手少陰心經上的/40

極泉,冠心病患者的福星/41

通裏,失語癥的常用/42

按揉神門,讓你遠離/43


第五章手陽明大腸經/45

認識手陽明大腸經/47

潛伏在手陽明大腸經上的/49

牙痛瞭,按一按閤榖/50

麯池,皮膚病的/51

鼻部有疾患,迎香來幫忙/53


第六章手少陽三焦經/55

認識手少陽三焦經/57

潛伏在手少陽三焦經上的/57

經常按揉陽池,從此手腳不再冷/59

支溝,患者的福音/60

肩膀疼痛,揉揉肩髎/61


第七章手太陽小腸經/63

認識手太陽小腸經/65

潛伏在手太陽小腸經上的/67

後溪,急性腰扭傷的剋星/67

腰扭傷不要急,揉揉養老就解決/69

常揉天宗,預防“頸肩綜閤徵”/70


第八章足陽明胃經/73

認識足陽明胃經/75

潛伏在足陽明胃經上的/77

足三裏,可提高人體、/77

四白,明目效果好/79

、腹瀉就按揉天樞/80


第九章足少陽膽經/83

認識足少陽膽經/85

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