胎寶寶的第一營養書 劉燕萍 9787502371258 科學技術文獻齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


胎寶寶的第一營養書 劉燕萍 9787502371258 科學技術文獻齣版社


劉燕萍 著



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发表于2024-11-05

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店鋪: 聞知圖書專營店
齣版社: 科學技術文獻齣版社
ISBN:9787502371258
商品編碼:28702177426
齣版時間:2012-01-01

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具體描述

書名胎寶寶的D1一營養書
定價29.80
ISBN9787502371258
齣版社科學技術文獻齣版社
作者劉燕萍
編號1200211983
齣版日期2012-01-01
印刷日期2012-01-18
版次1
字數
頁數

前言
Part1孕前準備知多少
孕前要補充的營養:葉酸、蛋白質、維生素、微量元素
更好地受孕:環境、心情、時間
是否懷孕的檢測方法:自測法、科學的檢測法
Part2孕早期-1~3個月
懷孕D11月爸爸媽媽對寶寶的到來全然不知
孕1周:迎接寶寶倒計時開始
胎寶寶長啥樣:精壯卵肥
胎寶寶需要啥營養:鋅、葉酸
孕媽咪重點補啥:海産品、動物內髒
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:小腹依舊平坦
孕媽咪要注意啦:防輻射、加餐
孕2周:你做好準備瞭嗎
胎寶寶有啥變化:和D1一周基本相似
胎寶寶需要啥營養:能力和智力元素“碘”
孕媽咪重點補啥:榖類、海産品
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:身材依然
孕媽咪要注意啦:晚10點睡 早7點起*佳
孕3周:播下生命的種子
胎寶寶有啥變化:受精卵的齣現
胎寶寶需要啥營養:葉酸、鋅、銅、碘
孕媽咪重點補啥:新鮮水果、堅果、動物內髒
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:身體正在悄悄發生著變化
孕媽咪要注意啦:遠離小動物、防被動吸煙
孕4周:靜靜地躺在媽咪的子宮裏
胎寶寶有啥變化:胚芽慢慢長大
胎寶寶需要啥營養:葉酸
孕媽眯重點補啥:蛋類、魚類、深綠色蔬菜
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:開始齣現疲倦狀
孕媽咪要注意啦:服葉酸片、洗溫水浴
懷孕D12月讓美昧來戰勝早孕反應
孕5周:乖乖的“小海馬”
胎寶寶有啥變化:像個“小海馬”
胎寶寶需要啥營養:糖類、脂肪
孕媽咪重點補啥:乳製品、肉類
給寶寶*關鍵的營養――食譜推薦
孕媽咪有啥變化:越來越喜歡睡覺瞭
孕媽咪要注意啦:孕早期並發癥莫忽視
孕6周:聽到胎寶寶的心跳瞭嗎
胎寶寶有啥變化:一顆小鬆子仁
胎寶寶需要啥營養:維生素、碘
孕媽咪重點補啥:海産品、堅果
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:乳房發生顯著變化
孕媽咪要注意啦:開始寫妊娠日記
孕7周:孕媽咪“鬧情緒”瞭
胎寶寶有啥變化:有綠豆那麼大瞭
胎寶寶需要啥營養:營養全麵化
孕媽咪重點補啥:啥綠色蔬菜、豆類、奶類
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:孕吐癥狀更加明顯
孕媽咪要注意啦:防孕吐的妙招
孕8周:有模有樣的胎寶寶
胎寶寶有啥變化:大體上像個人形瞭
胎寶寶需要啥營養:蛋白質、微量元素、維生素
孕媽咪重點補啥:魚類、蛋類、乳類
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:全身乏力
孕媽咪要注意啦:寜靜的音樂浴
懷孕D13月謹防孕媽咪流産的關鍵時期
孕9周:現在是胎兒瞭
胎寶寶有啥變化:發育成真正的胎兒瞭
胎寶寶需要啥營養:碘等微量元素
孕媽咪重點補啥:魚類、藻類和菌菇類
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:乳頭開始發黑
孕媽咪要注意啦:防流産的飲食禁忌
孕10周:一個小人兒
胎寶寶有啥變化:一個可愛的“扁豆莢”
胎寶寶需要啥營養:w-3脂肪酸
孕媽咪重點補啥:深海魚類、特種油脂
給寶寶*關鍵的營養--食譜推薦
孕媽咪有啥變化:早孕反應減輕瞭
孕媽咪要注意啦:慎吃過量動物肝髒
……
Part3孕中期-4~6個月
Part4孕晚期-7~10個月
附錄缺什麼 補什麼

普通成人

'胎寶寶的**營養書'由劉燕萍編著。懷孕10月 月月有期待。寶寶40周 周周有變化。腹中寶寶長什麼樣子 寶寶應該補充些什麼 孕媽咪又應該吃些什麼 孕媽咪日常行為哪些閤理哪些不閤理 這些問題一定睏惑著很多孕媽咪。'胎寶寶的**營養書'著重從飲食營養的角度齣發 根據孕媽咪和胎寶寶不同時期的身體變化和營養需求 提供*適宜的營養補充和食物搭配指導 同時提示不同時期需要注意的各種生活細節 是準爸爸媽媽*貼心的孕期指導讀物。

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