发表于2024-11-15
取悅愛人的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
如果聯邦統計局沒有犯錯,那麼在德國大約有 1800萬對夫妻以及超 過250萬的未婚同居生活體。每年大約有40萬對新人 走進婚姻殿堂——然 而同時也有將近20萬對夫妻離婚。那句“直到死亡將 我們分離”競有瞭成 為例外的趨勢。在德國,離婚夫妻的平均婚姻壽命是 14.4年。如果能** 這個年限,人們往往便能期待一段“天長地久”的婚 姻。當然前提是得先 成功地共度14.4年。
在我們討論人們怎樣纔能長相廝守前,也許該先 弄明白人們到底為什 麼在一起,為什麼一段感情能夠長久。科學傢們認為 ,人類並不隻在嬰兒 和孩童時期纔有與*親近的人——這個人往往是母親 或父親——結閤的需 求。人的一生始終都渴望身邊能有人像安定的港灣或 安穩的基石一樣陪伴 自己的人。愛情往往是人們從孩童時代起便有的羈絆 的迴憶、確認以及期 待的某種錶達。因此,一段在自由選擇的基礎上締結 的感情從熱戀到分 手,此前必然是有一些事情發生的。
從中我們得齣一係列問題:婚姻或伴侶關係的基 礎是什麼?它是怎樣 發揮作用的?是不是存在一方擁有話語權,**感情 ,而另一方處於附屬 地位的模式?如果雙方都滿足於上述模式,是不是就 不存在問題瞭?還是 說有人在這段感情中吃瞭虧,甚至雙方都感到長期被 輕視?當矛盾與問題 浮現,伴倡們怎樣應對?他們是否覺得對方給予瞭足 夠的傾聽,接受並理 解他們的希望與期待?能把兩人——哪怕是多年後— —依然連接在一起的 至關重要的力量是什麼?當孩子們都已成人,房款都 已償清,兩人間還剩 下些什麼?當人們想到自己的伴侶,迴顧共度的人生 時,心中會是伺感 觸?是喜悅與滿足——還是憤怒、沮喪與失望? 下麵就不妨讓我們對一些不同的感情模式進行歸 類。需要說明的是, 這**都將是一個管中窺豹的嘗試,人們不必遵循這 裏提到的原則,把自 己的感情硬塞進某個模式中——*大多數的伴侶關係 都是一種舉世無雙的 混閤模式。盡管如此,仍有一些規律,一些經典的關 係,同時也有一些典 型的技巧或陷阱被證明可以穩定或是顛覆~段感情。
如果人們瞭解另一半 的習性,找到讓彼此舒適的相處習慣,那麼也許就能 *容易地認識到可以 增強哪些長處,削弱哪些短處,來避免感情中齣現重 大的錯誤。
人們可以將一段理想的伴侶關係想象成極樂世界 的生活。然而極樂世 界的居民隻存在於童話裏,所以在這裏一個裝滿書的 書架也許是*形象的 比喻:即使不斷地從書架上取書,它也**不會空, 因為兩人始終不斷地 在填充它,生活中也因此洋溢著愛。伴侶雙方對彼此 都充滿瞭愛意與尊 敬,雙方都隨時準備做齣妥協——即便爭吵,也會理 性認真地分析問題, 在**時間找到答案。
這樣的伴侶在一起從不會覺得無聊,因為他們彼 此傾聽,互相諒解。
盡管早已對對方瞭如指掌,但總能在相處中獲得全新 的體驗。這樣的伴侶 始終共同成長,因為他們總是不斷地尋找新的問題和 挑戰,並在類似的過 程中進一步瞭解對方。這樣的伴侶感情堅固,溝通深 入,很難從外部撼 動——單憑這一點他們就超齣其他人一大截。一切都 太美好瞭,簡直不像 真的。人們甚至感慨,要是他們能長生不老就好瞭… …在他們身上,一切 仿佛又迴到瞭童話世界裏。然而,這樣的感情實在太 可遇不可求瞭。如果 您碰巧認識這樣的伴侶,那就請問問他們的私人秘方 吧。
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根據聯邦統計局統計,在德國1800萬對夫妻中, 非婚姻的伴侶超過250萬對;每年約有40萬對新婚佳 偶喜結良緣,但同時有20萬對伴侶離婚,而14.4年的 婚姻就可被視為“長久的婚姻”。科學傢指齣,人的 一生皆需要有另一人的陪伴,但什麼是婚姻或伴侶關 係中的基礎?這個基礎又是如何運作的?身兼醫生的 維爾納·巴頓斯博士以心理學、醫學以及行為學的研 究報告帶入《取悅愛人的藝術》中,以詼諧帶些輕鬆 愉快的筆觸,令讀者會心一笑之餘再重新省思兩性關 係。
維爾納·巴頓斯(Werner Bartens)生於1966年,大學研讀醫學、曆史與德國文學。任職《南德報》(Süddeutsche Zeitung) 科技編輯期間被譽為“年度*佳科技記者”。巴頓斯從事醫職與研究同時,亦為書籍《快樂醫學》(Glücksmedizin)與《身體的快樂》(K?rperglück)的賣座作者。《亮點》周刊評對巴頓斯評語是:巴頓斯博士,您真是不可一世的天纔。
引言
**章 8種經典的婚姻模式
他們的婚姻為什麼能夠天長地久?
婚姻模式1:成功充實的婚姻模式
婚姻模式2:平庸普通的婚姻模式
婚姻模式3:爭吵不斷的婚姻模式
婚姻模式4:規避爭執的婚姻模式
婚姻模式5:**浪漫的婚姻模式
婚姻模式6:“病人”與“醫生”式的婚姻模式
婚姻模式7:如朋友般的婚姻模式
婚姻模式8:湊閤過日子的婚姻模式
第二章 找到生命中的真命天子/天女
找到閤適的伴侶
理想的伴侶:缺乏安全感的男人和安定的女人
身高影響
送花,*能打開女人的心扉
男人女人對***的態度大不同
身體反應會告訴你對方是不是適閤你
喜歡對方的氣味,纔能喜歡這個人
男人的目光—身體還是臉蛋?
他看得*仔細
主動錶現自己*能贏得她的關注
那幾天,追求她*容易成功
高跟鞋讓女人痛並快樂著
紅色服裝,*能贏得男人的關注
紅唇、白膚、好氣色,男人理想伴侶的特徵
第三章 在對的時間遇見對的人
22歲-25歲結婚的人,婚姻*美滿
寫給她:在對的那天認識您的白馬王子
寫給他:隻在特定時間約會其他女性
避孕藥會影響你的擇偶標準
28歲以上的單身女性*容易追到手
第四章 讓我們來聊聊性
節製的**意味著雙方關係穩定
糟糕的**並不一定導緻離婚
影響戀情穩定的不是上床的速度,而是態度
適量飲酒的女性生育能力*強
首先要挺過四年之癢
分床睡,還是同床睡?
孩子與父母同睡,會影響夫妻情欲
可以適當地為**製造氣氛
男性的性生活年限比女性長4年
第五章 溫情時刻
手拉手能讓婚姻*甜蜜
麵對壓力,女人需要按摩,男人需要激勵
想和伴侶商量事情,就讓他坐得舒服些
夫妻間多用溫柔的語言能使婚姻*有**
舒適的**,能讓你*包容另一半
女人總想泡澡,或許在暗示你冷落她瞭
第六章 愛的治愈力
伴侶的溫柔能夠降低血壓
與伴侶共度一生有益身心健康
伴侶的愛能治愈傷痛
被需要是一種健康的感覺
愛情可以嗬護心髒
感情和諧,身體*健康
強大的愛使人們擁有*多正能量
多巴胺溢齣神經鍵時,人們會*放鬆
接吻可以**緩解壓力
第七章 外遇、不忠、嫉妒
三個暗示就能知道對方是否會有外遇
男人在意女性的身體齣軌,
女人在意男性的精神齣軌
性方麵不忠的傷害大,還是情感不忠傷害大
服用避孕藥的女性*容易嫉妒
為什麼美女會配醜男,帥哥會配醜女?
齣軌和外遇是人類的天性,但仍可避免
男性比女性*為濫交,兩者外遇的幾率卻一樣
基因決定瞭我們的忠誠度
婚姻裏的嫉妒多是因為比較帶來的恐懼
*不能戀愛的嫉妒是競爭對手近在咫尺
心髒!外遇的健康威脅
坦然麵對外遇的人感染性病的幾率較低
第八章 聰明地處理婚姻中的消極情緒
換一種方式,越吵越有愛
從情緒中就能預測婚姻是否會破裂
保持良好身材也是維係幸福的一種方式
夫妻一起將減肥事業進行到底
總是感到不幸,也能使婚姻牢固
第九章 建立堅固的感情
愉快交談能提升夫妻的親密度
惡意的爭吵隻會傷害幸福感
善於妥協,門不當戶不對的婚姻也能長久
不要強調差異,而要強調共性
女人總是敬仰想嫁的男人
男人總是敬仰得不到的女人
給伴侶設定底綫
惡魔爭吵會增加人們患心肌梗死的幾率
男女壽命差距在縮小
不要試圖改造男人
第十章 避免那些破壞婚姻的經典因素
戀情的長久和穩定與能否理解伴侶**無關
她吹毛求疵,他當耳邊風
女人*非話匣子,男人也同樣嘮叨
用餐前,情侶的容忍度會提高
專注地傾聽愛人的談話
請您與伴侶試著保有對彼此浪漫的想象
愛需要空間
您一定要清楚分手的副作用
第十一章 戀情的維護,從小事齣發
請您始終支持您的伴侶
請您尊重愛的不同階段
愛若存在,就安然存在
愛若被懷疑,便消失無痕
婚姻生活是一口盛滿喜悅的大鍋
請在戀愛時仍保留友情
請一起尋覓大大小小的幸福
請為您的孩子們感到高興
戀情和友情對人有保護作用
小心—孤獨是會傳染的
有朋友的人永不孤單
兩個人我們就*強大
傢務事分工不對等也會破壞婚姻生活
男人,請理解妻子的辛苦
第十二章 每段戀情陷入危機的預警信號
女人的這些行為錶明她對你**不滿
男人的這些行為錶明他已不太在乎你
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