具体描述
基本信息
書名： 極簡：在你擁有的一切之下，發現你想要的生活
作者： (美)喬舒亞·貝剋爾(Joshua Becker)著
齣版社： 天津人民齣版社
齣版日期： 2016-11-01
ISBN： 9787201108971
市場價： 38.0
目錄
一章 改變，就在一念之間 ————————— 001
極簡生活的呼喚 —————————————— 005
藏在衣櫥裏的秘密 ————————————— 008
極簡主義令生活更美好 ——————————— 010
滿足自己大的熱情 ———————————— 013
你期望從本書獲得什麼 ——————————— 015
你不需要那些東西 ————————————— 018
第二章 新希望的誕生 ————————————— 021
新希望的誕生 ——————————————— 023
極簡主義的曆史 —————————————— 028
“ 無處不在的人” —————————————— 031
第三章 開啓屬於你自己*的極簡主義生活之旅 —————————— 035
利用啓發的力量 —————————————— 039
戴維和雪莉的極簡之旅 ——————————— 041
勇敢地追隨自己的心 ———————————— 044
發現真正的自己 —————————————— 045
第四章 撥開消費主義的迷霧 ————————— 049
消費主義≠幸福 —————————————— 053
時代對個人的影響 ————————————— 056
你在贊美什麼 ——————————————— 063
買！買！買！ ——————————————— 065
美好的解放 ———————————————— 069
第五章 從你擁有的一切中發現幸福 ————— 073
極簡主義的鏡鑒：學會捨棄 ————————— 076
警惕！彆成為物質的奴隸 —————————— 078
如何獲得安全感 —————————————— 080
當“正常的”東西是錯誤的 ————————— 082
近在咫尺的滿足感 ————————————— 085
在充滿關愛的人際關係中找到安全感 ————— 088
第六章 極簡，從簡單處著手 ———————— 091
極簡生活的本質是什麼 ——————————— 094
新手上路指南 ——————————————— 096
我的極簡之旅 ——————————————— 097
有所選擇的傢庭大清理 ——————————— 099
騰齣更多的收納空間 ———————————— 103
分享生活中的歡樂時刻 ——————————— 105
今天就開始行動 —————————————— 106
第七章 那些極簡之旅中難的部分 ————— 109
100件物品的挑戰 ————————————— 111
如何處理書籍 ——————————————— 113
再見瞭，“紙先生” ————————————— 116
這件物品能幫到你嗎 ———————————— 121
隻要好的 ———————————————— 124
選擇閤適自己的汽車和房子 ———————— 129
房屋齣售 ————————————————— 131
彆放棄你的努力 —————————————— 134
第八章 讓極簡主義生活試驗幫忙 —————— 137
我的極簡生活試驗 ————————————— 140
什麼是真正的足夠 ————————————— 142
康特尼的故事 ——————————————— 145
極簡主義與權宜之計 ———————————— 147
打包聚會 ————————————————— 150
你與自由之間隻差29天 ——————————— 152
所羅門王的感嘆 —————————————— 156
永不磨滅的工具 —————————————— 158
第九章 維持你的極簡主義生活 ———————— 161
雜物的極簡化處理 ————————————— 164
讓你的衣櫃瘦瘦身 ————————————— 167
識破電視中的消費陷阱 ——————————— 169
學會更理智地贈送禮物 ——————————— 171
常懷感恩之心 ——————————————— 174
當你的欲望更少，你會發現更多 ——————— 177
第十章 讓傢人參與其中 ——————————— 179
協調和伴侶之間的關係 ——————————— 182
獲得伴侶的支持 —————————————— 185
小小極簡主義者 —————————————— 187
我們的孩子也需要邊界 ——————————— 190
讓孩子們看到更多生活的真相 ———————— 192
傑西卡的極簡主義之路 ——————————— 196
珍視與傢人之間的親密關係 ————————— 198
第十一章 慷慨造就幸福 ——————————— 201
尷尬的清倉甩賣計劃 ———————————— 204
你不要，也許正是彆人渴求的 ———————— 206
擁有一顆慷慨的心 ————————————— 209
極簡生活也能實現財務紅利 ————————— 211
給予的智慧 ———————————————— 213
投資你的時間紅利 ————————————— 216
發現自己真正的價值 ———————————— 218
第十二章 越簡單，越美好 —————————— 223
忙碌上癮癥 ———————————————— 226
如何讓自己變得更充實 ——————————— 227
那些超越美貌的東西 ———————————— 230
更好地關照自己的身體 ——————————— 232
如何成為一名健身房會員 —————————— 234
無益的人際關係也需要清理 ————————— 235
找到自己甘願為之奉獻的目標 ———————— 237
成為*的極簡主義者 ——————————— 239
第十三章 追求生命中重要的事情 ————— 241
找到屬於自己的那顆“珍珠” ———————— 244
關於生命的各種選擇 ———————————— 245
超越自相矛盾的自相矛盾 ——————————— 248
“希望效應”孤兒關照計劃 ————————— 250
每天的影響力 ——————————————— 253
越簡單，越豐盛 —————————————— 254
內容介紹
本書分為改變，就在一念之間、新希望的誕生、開啓屬於你自己*的極簡主義生活之旅、撥開消費主義的迷霧、從你擁有的一切中發現幸福、那些極簡之旅中難的部分等十三章。
基本信息
書 名：不如極簡過生活(全彩精裝)
I S B N：9787513921176
定 價：48.00
作 者：佐木夕
作者國彆：中國
齣版時間：201806
發貨狀態：未知
齣 版 社：民主與建設齣版社有限責任公司
開 本：32開
裝 幀：精裝
版 次：1版1次
目錄
Chapter 1 去過簡生活，給人生做減法
極簡主義，改變你一生的生活理念
用堅定的意誌力，專注於心靈的修行
帶上初情懷，用熱情改造生活
心安靜下來，感受生活的質樸
修煉品格，成為好的自己
以簡為美，對未來充滿希望
行動吧！與極簡做朋友
去過想要的生活
Chapter 2 精簡欲望，活齣生命的本真
精簡欲望，活齣生命的本真
不將欲望當作理想
學會斷捨離，讓心靈減負
不用刻意壓製，用精神力量來淨化欲望
“精專”往往比“多雜”更重要
提升內在修養，不做“鍵盤俠”
不要成為手機奴隸
不要被金錢衝昏頭腦
Chapter 3 極簡生活，簡單的纔美好
學會整理，精簡傢具
注重細節，讓人生更有品質
張弛有度，高雅的娛樂
健康纔是大的資本
不要假裝很努力，結果不會陪你演戲
做齣適閤自己的選擇
以一顆赤子之心，守護著親情的溫暖
簡單自然的愛情，是人生美的風景
Chapter4 物質極簡，追求更高的生活品質
遠離“剁手黨”，做生活的主人
把財産集中，讓理財變得簡單
寫下購物清單，戒掉過度購物的癮
迴歸本真，過舒適幸福的生活
經常算賬，讓生活有條不紊
物盡其用，發揮每樣東西的功效
拒絕浪費，從小事做起
Chapter5 職場極簡，不攀附，不將就
秀的人，從來會輸在情緒上
不把今天的事，留給明天
次隻做一件事
嚴於律己，寬以待人
請停止無效社交
一味討好彆人，隻會浪費時間
剋服攀比炫耀，讓生活更充實一點
擁有質樸平淡的友情
與人分享，共同實現人生價值
作者簡介
佐木夕，旅日作傢、某上市公司高管、酷愛讀書和旅行、生活的觀察者也是記錄者。多年前開始癡迷於極主義後，欲罷不能。她認為，我們應該要換一種角度看生活，捨棄生活中不要的東西，集中精力追求生命中本質的事物。
內容簡介
不斷地給人生做減法，重新認識生活的本質！
活得素與簡，傾聽內心真實的聲音。
你是否手機上裝滿瞭各種App，用到的卻不過那麼幾個；你是否傢裏的衣櫥、抽屜裏塞滿瞭衣物，可常穿、常用的也不過那麼幾件；你是否忍不住幾分鍾就刷一次微博和微信朋友圈，一離開手機內心就覺得痛苦？你是否被各種應酬和生活瑣事占據著你大量的時間精力，讓你身心疲憊……
也許，你根本*須活得這麼纍，你隻需要換一種角度看生活，解決問題的方法也很簡單。本書是一本倡導“極簡主義”，改變你生活方式的實用的減負指南！它從精簡欲望、生活極簡、物質極簡、職場極簡等幾個方麵，通過作者生活中真實的小故事，告訴大傢應捨棄生活中不*要的東西，集中精力追求生命中本質的事物，在有限的時間裏創造齣更精彩的價值和屬於自己的幸福。
基本信息
商品名稱： 極簡主義 開本： 32開
作者： [美]喬舒亞·菲爾茨·米爾本 瑞安... 頁數：
定價： 39 齣版時間： 2017-05-01
ISBN號： 9787540480615 印刷時間： 2017-05-01
齣版社： [美]喬舒亞·菲爾茨·米爾本 瑞安... 版次印次：
編輯**
1.喬布斯、紮剋伯格踐行的生活方式，風靡歐美，也符閤中國禪宗觀點的生活觀
2.踐行極簡主義，擺脫被物品的束縛，找到生命重要的5項價值，創造*自由、充實、快樂的生活
3. 400萬人因此受益，《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》等美國**媒體爭相報道
4.酷潮設計，裝幀具現代感、工業感
內容**
極簡主義不是要你一無所有，而是要你穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。在《極簡主義》一書中，放棄高薪主管工作、轉身成為美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安，分享瞭他們自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過捨棄生活中多餘的東西，我們得以**物質，集中精力追求生命中*重要的五種價值：健康、人際關係、熱情、成長和奉獻。書中也有豐富的具體實踐方法，幫助讀者快速過上極簡生活。
極簡主義從捨棄開始，終點卻是*有意義的人生。
作者簡介
喬舒亞·菲爾茨·米爾本和瑞安·尼科迪默斯，
喬舒亞曾是一個每周工作70小時、每年工作362天，年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管，20多歲就買瞭名車豪宅，有一個美麗的妻子。越來越有錢的他擁有瞭越來越多的物品，但他發現幸福感並沒有增加，實際上他的生活**糟糕。一番反思後，喬舒亞決心斷捨離，開始過極簡主義的生活。他丟掉瞭傢中90%的東西，*後生活中隻剩下288件物品，但每一樣都是不可或缺的。這樣的極簡生活，讓喬舒亞的內心越來越充實。他獲得瞭***的快樂與自由。他的改變也影響瞭他的多年好友瑞安，在他的幫助下，瑞安用21天過上瞭極簡生活。而後他們一同創建瞭宣揚極簡主義的網站TheMinimalists.com，讀者超過400萬。他們的事跡被美國《**秀》《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓環球報》《舊金山紀事報》《芝加哥論壇報》等多傢知名媒體報道。他們分享的極簡主義生活理念與實踐已幫助許許多多人過上占有*少物質卻*有意義的生活。
內容介紹
本書作者在踐行極簡主義生活之後，活得越來越快樂、自由。他們在書中提齣瞭極簡主義生活的五大原則，即通過捨棄多餘的東西，集中精力追求生命中五種東西：健康、關係、熱情、成長和奉獻。擁有這五種東西，讓我們的生活更有意義。
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