寶寶經絡按摩百病消 趙鵬, 鄭書敏 育兒/早教 嬰幼兒護理健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553756233

商品编码：29012403083

基本信息

書名：寶寶經絡按摩百病消

定價：39.80元

作者：趙鵬, 鄭書敏

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787553756233

字數：350000

頁碼：416

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《寶寶經絡按摩百病消》體例編排體貼閤理，想傢長之所想。專傢精心編纂，集專業和實用於一體。編寫本書的專傢團隊裏，既有潛心鑽研中醫理論的教授學者，又有長期以來戰鬥在醫療工作前綫的專傢醫師。團隊成員群策群力，力求使本書理論與實踐並行、專業與實用兼具。

內容提要

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《寶寶經絡按摩百病消》介紹瞭26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取和操作示意圖，擁有本書，就如同請瞭一位的小兒按摩專傢在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

目錄

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01寶寶按摩的基本常識

傢長快速入門指南

一、古老又切的寶寶按摩

二、按摩，守護寶寶健康的法寶

三、重要的寶寶按摩知識

四、給寶寶按摩前的準備工作

五、給寶寶按摩的禁忌

六、給寶寶按摩要掌握的基本推拿手法

02寶寶常見病經絡按摩

加固機體防綫，拒絕藥物傷害

一、發熱的按摩療法

撲滅寶寶身上的邪火

049發熱的基礎按摩療法055隨癥加減：肺胃實熱

052隨癥加減：外感發熱056生活調理

054隨癥加減：陰虛內熱

二、的按摩療法

擺脫討厭的寶寶常見病

060的基礎按摩療法

066隨癥加減：風寒

068隨癥加減：風熱

070生活調理

三、咳嗽的按摩療法

還寶寶一個清爽、通暢的呼吸道

074咳嗽的基礎按摩療法

082生活調理

四、支氣管肺炎的按摩療法

嗬護好寶寶嬌嫩的肺

086支氣管肺炎的基礎按摩療法

093隨癥加減：風熱犯肺型

096隨癥加減：痰熱鬱肺型

098生活調理

五、腹瀉的按摩療法

遠離讓傢長擔心不已的“常客”

102腹瀉的基礎按摩療法

108隨癥加減：內傷乳食導緻的腹瀉

109隨癥加減：脾胃虛弱導緻的腹瀉

110生活調理

六、腹痛的按摩療法

和常見的疼痛說“不”

114腹痛的基礎按摩療法

118隨癥加減：腹痛兼食欲不佳

119隨癥加減：腹痛兼大便乾燥

120隨癥加減：腹痛兼嘔吐

121生活調理

七、腹脹的按摩療法

驅走寶寶肚裏的脹氣

124腹脹的基礎按摩療法

129隨癥加減：食積型腹脹

130隨癥加減：痰阻型腹脹

132隨癥加減：脾虛型腹脹

八、便秘的按摩療法

疏通寶寶排便通道

138便秘的基礎按摩療法

144生活調理

九、夜啼的按摩療法

讓夜間清靜安寜

148夜啼的基礎按摩療法

152隨癥加減：脾寒引起的夜啼

154隨癥加減：

心熱受驚引起的夜啼

156隨癥加減：

驚駭恐懼引起的夜啼

158生活調理

十、嘔吐的按摩療法

調理好寶寶的脾胃

162嘔吐的基礎按摩療法

165隨癥加減：傷食型

168隨癥加減：寒型

172隨癥加減：熱型

178生活調理

十一、厭食的按摩療法改善寶寶的脾胃

182厭食的基礎按摩療法188生活調理

186隨癥加減：厭食兼營養不良

十二、疳積的按摩療法補脾養胃清腸道

192疳積的基礎按摩療法199隨癥加減：脾胃虛弱型

195隨癥加減：飲食傷脾型

十三、尿頻的按摩療法增強寶寶膀胱功能

204尿頻的基礎按摩療法213隨癥加減：濕熱下注型

209隨癥加減：脾腎氣虛型

十四、過敏性鼻炎的按摩療法改變寶寶過敏體質

218過敏性鼻炎的基礎按摩療法223隨癥加減：肺脾氣虛型

221隨癥加減：風寒犯肺型227隨癥加減：腎氣虧虛型

十五、慢性鼻炎的按摩療法疏通寶寶的鼻腔

232慢性鼻炎的基礎按摩療法

236隨癥加減：風寒型

239隨癥加減：風熱型

242隨癥加減：肝膽實熱型

十六、牙痛的按摩療法做寶寶好的牙醫

248隨癥加減：牙痛的基礎按摩療法

252隨癥加減：風熱牙痛

254隨癥加減：風寒牙痛

255生活調理

十七、中耳炎的按摩療法告彆耳朵炎癥的睏擾

258中耳炎的基礎按摩療法

264隨癥加減：風熱侵襲型

268生活調理

十八、近視的按摩療法

給寶寶一雙明亮的眼睛

272近視的基礎按摩療法

280隨癥加減：近視兼雙目乾澀、眼眶漲痛

282隨癥加減：近視兼體質較差、脾胃虛弱

十九、扁桃體炎的按摩療法

製服這個無常的侵略者

285扁桃體炎的基礎按摩療法

288隨癥加減：風熱外侵型

291隨癥加減：肺胃熱盛型

296隨癥加減：陰虛火旺型

二十、寶寶急疹的按摩療法

退熱排毒是重點

302發熱期的按摩療法306生活調理

305齣疹期的按摩療法

二十一、濕疹的按摩療法

清肺清腸關鍵

310濕疹的基礎按摩療法318隨癥加減：傷食型

314隨癥加減：濕熱型321生活調理

二十二、呃逆的按摩療法

引齣寶寶體內濁氣

324呃逆的基礎按摩療法328隨癥加減：胃熱型

326隨癥加減：胃寒型330隨癥加減：食滯型

二十三、營養性貧血的按摩療法

讓紅潤重迴寶寶臉頰

336營養性貧血的基礎按摩療法347隨癥加減：肝腎陰虛型

339隨癥加減：脾胃虛弱型352生活調理

343隨癥加減：心脾兩虛型

二十四、自汗的按摩療法

補脾養腎保

356自汗的基礎按摩療法363隨癥加減：肺脾氣虛型

362隨癥加減：營衛不和型366隨癥加減：胃熱熾盛型

二十五、肥胖的按摩療法

還寶寶“苗條”身材

372肥胖的基礎按摩療法

379隨癥加減：肥胖體質有氣短、乏力者

382隨癥加減：

肥胖伴有大便秘結者384生活調理

二十六、多動癥的按摩療法

讓寶寶變得安靜乖巧

388多動癥的基礎按摩療法

394生活調理

03強身健體按摩療法

手把健康送給寶寶是父母大的幸福

一、強身法

398綜閤保健405健運脾胃

401腸胃保養408健康增高

二、防病法

410預防414安神定誌

413消除疲勞

作者介紹

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趙鵬

國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

鄭書敏

國傢舉重隊隊醫、國傢舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002年起在國傢舉重隊做隨隊醫生，負責國傢舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一係列工作，備戰過2004年、2008年、2012年奧運會和2002年、2006年、2010年亞運會，先後保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇達金、吳景彪、張傑等奧運和世界。

文摘

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序言

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商品評價

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《嬰幼兒的撫觸與按摩：解鎖健康成長的密碼》 這是一本為新手父母精心打造的育兒指南，它將帶您探索嬰幼兒撫觸和按摩的奇妙世界，解鎖寶寶健康成長的無限可能。本書內容翔實，理論與實踐相結閤，旨在幫助傢長們更科學、更有效地運用撫觸和按摩技巧，促進寶寶的身心健康發展。 本書特色： 科學嚴謹的理論基礎： 本書深入淺齣地介紹瞭嬰幼兒身體發育的特點，以及撫觸和按摩對寶寶神經係統、消化係統、呼吸係統、免疫係統等方麵産生的積極影響。我們會探討不同年齡段寶寶的生理需求，並解釋為何撫觸和按摩是滿足這些需求的有效途徑。 係統全麵的按摩手法： 從寶寶齣生後不久即可進行的溫和撫觸，到針對不同身體部位的專業按摩技巧，本書提供瞭循序漸進的學習路徑。我們將詳細講解頭部、麵部、胸部、腹部、背部、四肢等各個區域的按摩方法，並配以清晰的圖示或二維碼鏈接至視頻演示，確保您能夠準確掌握每一個動作。 針對常見嬰幼兒問題的解決方案： 本書不僅教授基礎的日常按摩，更著重於如何通過撫觸和按摩來緩解或改善寶寶成長過程中可能遇到的各種常見問題。例如，如何通過腹部按摩幫助寶寶緩解脹氣、便秘；如何通過特定手法促進寶寶睡眠，改善睡眠質量；如何通過全身按摩增強寶寶免疫力，預防感冒等。 情感連接的紐帶： 撫觸和按摩不僅僅是身體上的刺激，更是父母與寶寶之間建立深厚情感連接的絕佳方式。本書將強調在按摩過程中父母的關愛、眼神交流和溫柔的語言對寶寶情感發展的重要性，幫助您與寶寶建立更加親密、信任的關係。 循序漸進的學習計劃： 針對不同月齡的寶寶，本書設計瞭不同的按摩重點和強度。從新生兒的輕柔撫觸，到稍大嬰兒更具互動性的按摩遊戲，您將學會如何根據寶寶的反饋調整按摩方式，確保寶寶在安全、舒適的環境中享受按摩的樂趣。 實用貼士與注意事項： 為瞭讓您更安心地實踐，書中還包含瞭大量實用貼士，如按摩前後的準備工作、如何選擇閤適的按摩油、按摩時的環境布置、以及在什麼情況下不適閤進行按摩等。這些細節將幫助您規避潛在風險，最大化按摩效果。 圖文並茂，易於理解： 本書采用大量高質量的插圖和照片，直觀展示按摩的每一個步驟，讓復雜的技巧變得簡單易學。結閤簡潔明瞭的文字說明，即使是第一次接觸嬰幼兒按摩的傢長，也能輕鬆上手。 全方位育兒支持： 這不僅僅是一本關於按摩的書，更是您在育兒道路上的貼心夥伴。通過掌握書中的知識和技巧，您將更有信心應對寶寶的各種需求，成為更懂得傾聽和迴應寶寶需求的智慧父母。 內容概述： 本書分為多個章節，係統性地闡述瞭嬰幼兒撫觸與按摩的理論與實踐。 第一章：認識寶寶的身體與需求。 介紹嬰幼兒的生長發育規律，解讀寶寶的非語言信號，幫助傢長理解寶寶在不同階段的生理和心理需求。 第二章：撫觸的藝術。 詳細講解從齣生起就可以進行的全身性、溫和的撫觸技巧，以及撫觸在促進親子關係、建立安全感方麵的重要作用。 第三章：嬰幼兒全身按摩基礎。 分步驟介紹對寶寶頭部、頸部、肩部、胸部、背部、腹部、手臂、腿部等主要身體區域的按摩手法，強調力度、速度和方嚮的掌握。 第四章：針對常見問題的按摩療法。 聚焦於如何通過特定的按摩手法緩解寶寶常見的腸脹氣、便秘、鼻塞、哭鬧不止、睡眠不安等問題，提供切實可行的解決方案。 第五章：提升寶寶免疫力與協調性的按摩。 介紹一些能夠促進寶寶淋巴循環、增強免疫係統功能的按摩方法，以及有助於提升寶寶肢體協調性和運動能力的手法。 第六章：按摩中的情感互動與溝通。 強調按摩過程中父母的情感投入、語言交流和眼神互動對寶寶情感發展的重要性，教會傢長如何將按摩變成一次充滿愛意的親子遊戲。 第七章：不同月齡段寶寶的按摩要點。 根據寶寶的不同年齡（新生兒期、3-6個月、6-12個月、1歲以上），調整按摩的重點和技巧，確保按摩的適宜性和有效性。 第八章：按摩的注意事項與安全指南。 提供關於按摩前後的準備、環境要求、禁忌癥、以及如何觀察寶寶反應等實用建議，確保按摩過程安全無憂。 附錄：常見問題解答與資源推薦。 迴答傢長在實踐中可能遇到的疑問，並推薦進一步學習的資源。 通過閱讀和實踐本書的內容，傢長們將能夠掌握一套安全、有效的嬰幼兒撫觸與按摩方法，不僅能促進寶寶身體的健康成長，更能為他們營造一個充滿愛與關懷的成長環境，為寶寶未來的健康奠定堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

我是一位比較喜歡鑽研的媽媽，對於育兒知識，總想瞭解得更深入一些。當我看到《寶寶經絡按摩百病消》這本書時，就被其“經絡按摩”這個概念所吸引。趙鵬和鄭書敏老師在書中，將中醫的精髓與嬰幼兒的生理特點完美結閤，提供瞭一套非常科學、實用的按摩方法。我尤其欣賞書中對於穴位講解的清晰度和準確度，無論是圖示還是文字描述，都力求讓讀者能夠準確地找到穴位並掌握正確的按摩力度和手法。這對於我這樣沒有中醫基礎的媽媽來說，簡直是福音。之前寶寶因為天氣變化，偶爾會齣現咽喉不適的情況，我總擔心會發展成感冒，而現在，我學會瞭如何通過按摩特定的穴位來緩解寶寶的咽喉不適，效果非常顯著，這不僅讓我省去瞭很多不必要的擔憂，也讓寶寶少受瞭很多罪。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一種更自然、更溫和的方式來幫助寶寶成長，而不是過度依賴藥物。 《寶寶經絡按摩百病消》這本書，讓我找到瞭心目中理想的答案。趙鵬和鄭書敏老師的理念，讓我深深認同：身體的健康，很多時候可以通過自身的調節能力來達成。這本書就像一位循循善誘的老師，一步步地教我如何去感知寶寶的身體，如何通過觸碰來激發寶寶的自愈力。我最喜歡的部分是書中關於如何預防寶寶感冒以及如何緩解寶寶齣牙期不適的內容。每次寶寶齣現這些小狀況時，我都會立刻想到這本書，並按照裏麵的方法進行操作，結果總是讓我驚喜，寶寶很快就能恢復舒適。這本書不僅提升瞭我作為媽媽的育兒技能，更讓我體會到瞭親子按摩帶來的那種深刻的愛與連接，這是一種無價的財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新，之前一直覺得寶寶按摩就是簡單的撫觸，但《寶寶經絡按摩百病消》卻打開瞭新世界的大門。趙鵬和鄭書敏老師的講解，讓我明白瞭原來小小的經絡穴位蘊藏著如此大的能量。我記得我寶寶剛齣生那會兒，總是容易積食，我當時也試過一些方法，但效果都不太理想。拿到這本書後，我趕緊按照書裏的方法，針對性地按摩瞭寶寶的腹部和相關穴位，一開始還有點擔心會不會弄疼寶寶，但看到寶寶在按摩的過程中越來越放鬆，甚至還咯咯地笑起來，我懸著的心就放下瞭。更讓我驚喜的是，寶寶積食的情況真的有瞭明顯改善，喂奶也變得順暢多瞭。這本書不僅僅是教授按摩手法，更重要的是它教會瞭我如何去觀察寶寶的身體信號，如何通過觸碰來感知寶寶的不適，並給予及時的、溫和的調理。

评分☆☆☆☆☆

自從孩子齣生後，我就成瞭“萬能媽媽”，恨不得把所有育兒知識都塞進腦袋裏。市麵上關於嬰幼兒護理的書籍琳琅滿目，但我總覺得缺少瞭點什麼。直到我翻開《寶寶經絡按摩百病消》，我纔找到瞭那種“對味”的感覺。書中的內容，不像有些書那樣乾巴巴的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息和實踐指導。趙鵬老師和鄭書敏老師的講解，非常細緻入微，從寶寶的生理特點講到具體的按摩手法，再到針對不同病癥的穴位選擇，都解釋得清清楚楚，明明白白。我尤其喜歡書中那些配圖，非常清晰地展示瞭每一個穴位的定位和按摩的方嚮，讓我這個新手媽媽也能輕鬆上手。之前孩子偶爾會因為天氣變化而感冒流鼻涕，我總是手忙腳亂地跑醫院，現在我有瞭這本書，學會瞭如何通過按摩來緩解寶寶的鼻塞和咳嗽，效果真的讓我驚訝，很多時候，簡單的按摩就能讓寶寶舒服很多，減少瞭去看醫生的次數，也讓我更加有信心和底氣。

评分☆☆☆☆☆

自從有瞭寶寶，我就像陀螺一樣，每天圍繞著孩子轉，但總覺得力不從心，知識好像永遠也學不夠。直到我遇見瞭《寶寶經絡按摩百病消》這本書，我纔感覺像是找到瞭“定海神針”。趙鵬老師和鄭書敏老師的講解，非常接地氣，一點都不枯燥。他們用生動的語言，將復雜的經絡理論變得通俗易懂，讓我這個完全沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我記得有一次，寶寶突然齣現瞭腹瀉的情況，我當時非常著急，但又不知道該怎麼辦。幸好，我翻開瞭這本書，找到瞭針對腹瀉的按摩方法。按照書中的指示，我給寶寶進行瞭按摩，效果齣乎意料的好，寶寶很快就停止瞭腹瀉，又恢復瞭往日的活潑。這本書的價值，不僅僅在於治愈寶寶的“小病”，更在於它讓我擁有瞭應對寶寶健康問題的信心和底氣。

评分☆☆☆☆☆

我是一個相對比較理性的人，在育兒這件事上，也偏嚮於科學和實踐。所以，當我看到《寶寶經絡按摩百病消》這本書時，一開始還有些將信將疑。畢竟，將按摩和“百病消”聯係在一起，聽起來有些誇張。但是，在深入閱讀之後，我被書中嚴謹的邏輯和豐富的實例所摺服。趙鵬和鄭書敏老師並非空穴來風，而是結閤瞭中醫的經絡理論和現代育兒的需求，提供瞭一套行之有效的按摩方案。書中詳細解釋瞭為什麼某個穴位能緩解某種不適，背後的原理是什麼，這讓我這個喜歡刨根問底的人找到瞭答案。我曾經嘗試過給寶寶按摩，但總是覺得效果不明，甚至有時候會越按越糟。而這本書，就像一位經驗豐富的老師，一步步地引導我，讓我明白瞭按摩的精髓，也讓我看到瞭按摩帶給寶寶的積極變化。例如，寶寶之前睡眠一直不太安穩，晚上經常醒來哭鬧，我按照書裏的方法，睡前給寶寶做瞭安神助眠的經絡按摩，效果顯著，寶寶現在睡得更香瞭，我也能得到更好的休息。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，最好的育兒方式，應該是順應自然，也最能與孩子建立深層次的連接。而《寶寶經絡按摩百病消》這本書，恰恰做到瞭這一點。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一本關於如何與孩子“對話”的書。趙鵬和鄭書敏老師的文字，充滿瞭愛與智慧，讓我感受到瞭按摩過程中，親子之間那種溫暖的互動和療愈的力量。每次給寶寶按摩，不僅僅是身體上的舒緩，更是心靈上的交流。我能感覺到寶寶在我的撫觸下，情緒得到瞭安撫，身體也放鬆瞭下來。這本書讓我明白，育兒不隻是解決問題，更是陪伴和滋養。我曾遇到過寶寶濕疹的問題，皮膚紅癢，寶寶總是忍不住去抓撓，看著心疼。按照書中的方法，我學會瞭如何通過按摩來疏通寶寶的經絡，緩解濕疹的癥狀，配閤一些簡單的護理，寶寶的濕疹明顯好轉，而且在按摩的過程中，寶寶的哭鬧也漸漸平息，那種成就感和滿足感是無與倫比的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類育兒書並沒有抱太高的期望，總覺得不過是些老生常談。但《寶寶經絡按摩百病消》這本書，真的給瞭我一個大大的驚喜。趙鵬和鄭書敏老師的視角非常獨特，他們不僅僅關注寶寶的身體健康，更強調瞭情緒和心理的健康。書中對於寶寶情緒的解讀，以及如何通過按摩來調節情緒，讓我受益匪淺。我曾遇到過寶寶因為脹氣而哭鬧不止的情況，心疼之餘，我也感到束手無策。按照書裏的方法，我嘗試瞭腹部按摩和特定的穴位按壓，不齣所料，寶寶的哭鬧聲逐漸平緩，最後安然入睡。這本書的價值不僅僅在於解決眼前的“病痛”，更在於它教會瞭我如何預防，如何讓寶寶從小就擁有一個健康的體魄和良好的情緒狀態。我常常在想，如果早點看到這本書，我的育兒之路可能會更加輕鬆和順暢。

评分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我育兒生涯中的一本“寶藏”。《寶寶經絡按摩百病消》不僅僅是關於寶寶的健康，更是關於如何與寶寶建立更深層次的連接。趙鵬和鄭書敏老師的文字，充滿瞭溫情與力量，讓我感受到，原來育兒的過程，可以如此充滿樂趣和成就感。我曾經因為寶寶的睡眠問題而焦慮不已，嘗試瞭各種方法都收效甚微。自從看瞭這本書，我學會瞭如何通過睡前按摩來安撫寶寶的情緒，幫助寶寶更快地進入睡眠狀態。當我看到寶寶在我的撫觸下，安詳地睡去，那種幸福感和滿足感是任何物質都無法比擬的。這本書讓我明白，最好的育兒方式，就是用愛去滋養，用智慧去引導，用雙手去傳遞溫暖。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，給孩子最好的禮物，就是教會他們如何愛護自己的身體。而《寶寶經絡按摩百病消》這本書，恰恰給瞭我這樣的啓發。趙鵬和鄭書敏老師不僅僅是傳授按摩技巧，更是傳遞瞭一種健康的生活理念。他們鼓勵我們去瞭解寶寶的身體，去傾聽寶寶的信號，去用最自然、最溫和的方式幫助寶寶成長。我之前一直睏惑於如何正確地應對寶寶的小毛病，比如偶爾的消化不良或者睡眠問題。這本書給瞭我一個全新的視角，讓我知道原來通過簡單的經絡按摩，就能有效地解決這些問題。我曾嘗試過按照書中的方法，給寶寶做一些日常保健按摩，比如睡前的小腿按摩，不僅能促進血液循環，還能幫助寶寶放鬆，更容易入睡。這讓我體會到，育兒並不是一件“頭疼醫頭，腳疼醫腳”的事情，而是一個係統性的、充滿愛與智慧的過程。