具体描述
>基本信息
- 商品名稱：協和懷孕百科/協和名醫講堂
- 作者：編者:馬良坤
- 定價：49.8
- 齣版社：中國人口
- ISBN號：9787510155123
>其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2018-03-01
- 印刷時間：2018-03-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 頁數：0
- 編輯**
《協和懷孕百科》是北京協和醫院馬良坤副教授和主任醫師鬍惠英醫生的心血之作，包含瞭從備孕、懷孕、分娩、坐月子、新生兒養育等的詳盡內容，例如孕期營養、産前檢查、胎教和新生兒護理等，無論是備孕女性、新手孕媽，還是高領産婦、二胎媽媽，這都是一本陪你度過美好孕育時光的書，就像協和名醫就在身側。另外，本書附贈瞭協和的綫上孕婦學校網絡課程，能夠讓孕媽媽們綫上綫下一起學習。 - 內容簡介
- 無論你是備孕女性、新手孕媽，還是高領産婦、
二胎媽媽，馬良坤主編的《協和懷孕百科》都是一本
集實用性與權威性於一身的懷孕百科全書。
在孕期你都會遇到哪些問題呢？下麵我們來選取
《協和懷孕百科》中的一部分內容先睹為快：
孕期産檢，陪你過關斬將：NT、唐篩、糖篩、B
超排畸……懷孕40周何時産檢？産檢何種項目？協和
名醫陪你過五關斬六將。
孕期營養，教你長胎不長肉：DHA、鈣、鐵、維
生素A、維生素D……各種營養素何時補？如何補？協
和名醫教你隻長胎不長肉。
孕期胎教，幫你養胎更養心：藝術胎教、撫摸胎
教、情緒胎教……胎教何時開始進行？怎麼進行？協
和名醫告訴你養胎更要養心。
無論你在懷孕中遇到什麼問題和睏惑，讓協和名
醫來助你一臂之力吧！
- 目錄
PART 1 備孕是新時代準媽媽的必修課
先來進行備孕基礎知識儲備
孕育生命會經曆怎樣的神奇過程
孕育寶寶的*佳年齡
適齡生育可以令準媽媽*健康
35歲以上纔算高齡
高齡準媽媽孕育也有優勢
高齡準媽媽要重視産前檢查
職場女性需要提前調離不利懷孕的崗位
想生二胎的準媽媽要提前做什麼準備
搶占*多受孕*佳時機
避開這些不宜懷孕的特殊時期
基礎體溫測具體的排卵日期
測排卵試紙是確定排卵日的好幫手
這樣做可以提高受孕概率
性高潮時孕育的寶寶*聰明
提前半年停服長效避孕藥
備孕期可采用什麼方式來避孕
血型的遺傳規律
什麼情況下需要查ABO型溶血癥
智力的遺傳特點
身體特徵的遺傳
不孕不育的可能因素
懷疑不孕不育時需做檢查確認
瞭解幾種異常懷孕及其徵兆
生活習慣要健康又科學
職場女性備孕期如何健康化妝
遠離有害化妝品
暫停塗指甲油、燙染頭發
緊身衣褲換成寬鬆衣褲對身體*有利
備孕準媽媽不宜穿丁字褲
備孕準媽媽不宜穿高跟鞋
職場準媽媽必須要穿高跟鞋時怎麼辦
愛騎自行車的準爸爸可以換個代步工具
準爸爸避免桑拿浴
備孕準爸爸怎樣坐可以保護精子
提前戒煙戒酒
打造健康的居室環境
降低居住環境汙染的方法
注意避免噪聲汙染
做好全麵的防輻射工作
防輻射服到底有沒有作用
孕前準爸媽要謹慎用藥
孕前感冒怎麼辦
孕前養成一些預防感冒的小習慣
準媽媽要積極防治便秘
從孕前3個月開始調整性生活頻率
注意性生活衛生
飲食營養是身體調理的重中之重
做個營養小測試
體重對生育的影響
調整體重到有利懷孕的狀態
給身體排排毒
提前3個月開始補充葉酸
補充葉酸要注意什麼
不隨意服用維生素及礦物質製劑
避免偏食挑食、不吃早餐等不良飲食習慣
少食用含咖啡因的食物
備孕準媽媽不宜吃的垃圾食品
適閤備孕準媽媽的健康零食
可以幫助提升精子活力的食物
可以補益卵子的食物
盡量選擇當季蔬菜水果
備孕準媽媽不宜過量進補
素食準媽媽怎麼備孕
排卵期適閤吃的食物
新時代準爸媽容易忽視的運動
孕前適當運動有好處
備孕準媽媽的運動特點
備孕準爸爸的運動特點
製訂一個可持續進行的健身計劃
做運動前後要注意的問題
做運動時注意隨時喝水
備孕女性適閤的運動
備孕男性適閤的運動
預防疾病並做全麵的孕前檢查
備孕準爸爸要預防前列腺炎
備孕準媽媽需預防宮頸糜爛
備孕準媽媽怎樣預防陰道炎
孕前解決牙齒問題的重要性
孕前需注射的疫苗
選擇閤適的體檢醫院
準媽媽的孕前體檢項目
準爸爸的孕前體檢項目
排卵功能評估
遺傳病檢查
患乙肝可以懷孕嗎
患甲亢可以懷孕嗎
貧血可以懷孕嗎
高血壓、心髒病患者需謹慎懷孕
備孕準媽幫
以前流産過，會影響生育能力嗎
要寶寶前要考慮好的問題
準備生二胎的準媽媽要算筆經濟賬
準媽媽要學會調節負麵心理
緩解壓力放鬆心情*有利於受孕
準媽媽怎樣消除害怕孕育的情緒
不要因為生男生女給自己徒增壓力
PART 2 輕鬆度過10月孕程
PART 3 安安心心等待分娩的到來
PART 4 坐個科學健康的好月子
PART 5 與寶寶開始幸福平凡的小日子
附錄
用户评价
當我懷揣著對新生命的憧憬，又帶著一絲初為人母的忐忑翻開《協和懷孕百科/協和名醫講堂》時，我並沒有想到它會給我帶來如此大的驚喜。它所呈現的，並非是冰冷的數據和專業的術語，而是一種充滿溫度和關懷的醫學知識普及。書中的語言通俗易懂，卻又不失專業性，仿佛是一位親切的長輩，在娓娓道來，將復雜的孕育知識娓娓道來。我曾經對孕期體重增長的問題感到十分睏擾，總擔心增重過多或過少都會對寶寶和自身健康産生影響。而這本書，不僅詳細解釋瞭孕期體重增長的科學依據，還給齣瞭不同孕周的體重增長建議，以及如何通過飲食和運動來閤理控製體重。這讓我從單純的擔憂，轉變為有目標、有計劃的行動。更讓我感動的是，書中還涉及瞭關於孕期夫妻關係和傢庭支持的內容，這對於即將成為一傢三口的我來說，是極其寶貴的指導。它強調瞭孕期不僅僅是女性一個人的事情，更是整個傢庭共同的責任和幸福。這本書，讓我從一個懵懂的準媽媽，逐漸成長為一個更有準備、更有信心的迎接新生命到來的個體。
评分這本書，可以說是將我的孕期知識體係進行瞭全麵的升級。之前，我對於懷孕的認知，大多來自於碎片化的網絡信息和身邊親友的經驗分享，這些信息良莠不齊，有時候甚至會讓我感到更加迷茫。而《協和懷孕百科/協和名醫講堂》的齣現，就像給我搭建瞭一個堅實而完整的知識框架。它不僅僅是簡單地羅列事實，而是深入淺齣地解釋瞭孕期過程中各種生理和心理變化的科學原理，讓我從“知其然”上升到“知其所以然”的層麵。我尤其欣賞它在營養學方麵的專業解讀，書中詳細介紹瞭不同孕周孕婦所需的關鍵營養素，以及如何通過日常飲食來均衡攝取，這對我這個曾經對營養學一知半解的人來說，簡直是福音。我曾經因為擔心營養攝入不足而感到焦慮，但通過閱讀這本書，我學會瞭如何科學閤理地安排膳食，讓寶寶能夠獲得充足的營養。另外，關於孕期運動的部分，它也給我提供瞭很多啓發。書中根據不同的孕周，給齣瞭安全有效的運動建議，這讓我能夠更好地管理自己的身體，保持活力，同時也為分娩做準備。這本書所傳遞的知識，不僅讓我對孕期有瞭更深刻的理解，更讓我能夠以一種積極、自信的態度去麵對孕期的挑戰。
评分我對《協和懷孕百科/協和名醫講堂》的喜愛，源於它所傳遞齣的那種專業、嚴謹又不失溫情的醫學態度。作為一名即將成為母親的人，我深知孕期是一個充滿未知和挑戰的階段，而這本書，恰恰為我提供瞭最可靠的導航。它不僅僅是信息的堆砌，而是將復雜的醫學知識，通過淺顯易懂的語言，轉化為普通人能夠理解和掌握的內容。我尤其喜歡它在“名醫講堂”部分所提供的關於孕期常見疾病的預防和處理方法。例如，書中對於妊娠期糖尿病的介紹，不僅闡述瞭其危害性，還提供瞭詳細的飲食和運動管理建議，以及定期的血糖監測指導。這讓我能夠從一開始就高度重視，並積極采取措施，預防和控製這種疾病的發生。此外，書中對於孕期用藥的指導也讓我感到十分安心。它詳細列舉瞭孕期可以安全使用的藥物，以及需要避免的藥物，這對於我曾經因為用藥問題而産生的顧慮，給予瞭極大的解答。這本書，讓我感到，我對自己的身體和即將到來的寶寶有瞭更深的瞭解和掌控感，這是一種前所未有的自信和力量。
评分說實話，在這本書拿到手之前，我對於“懷孕”這件事，更多的是一種模糊的概念，夾雜著一些從影視作品中獲得的印象，以及零散聽來的經驗之談，總覺得它是一件既神秘又充滿未知的事情。然而，《協和懷孕百科/協和名醫講堂》的齣現，徹底改變瞭我的看法。它用一種非常係統、科學的方式，將孕期的每一個階段都進行瞭剖析。我最喜歡的部分是它對於孕期心理變化的探討。我曾經以為，孕期情緒波動是很普遍的，但這本書詳細地解釋瞭這些變化背後的生理和心理原因，並且提供瞭非常實用的應對策略，比如如何與伴侶溝通，如何尋求支持，如何進行自我放鬆等等。這讓我感到，我的情緒變化是被理解的，並且是可以被管理的。此外，書中關於孕期保健的部分也讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼要做”，比如定期産檢的重要性，以及在産檢過程中需要注意的事項。這些細緻入微的指導，讓我能夠更有條理地安排孕期生活，避免走彎路。這本書就像一位經驗豐富的引路人，在我前行的道路上，不斷地給我指點迷津，讓我感到安心和充滿力量。
评分一直以來，對於“協和懷孕百科/協和名醫講堂”這本書，我都有著一種近乎神聖般的期待。它不僅僅是一本關於懷孕的書，在我看來，它更像是一盞指引新生命旅程的明燈。從得知懷孕的那一刻起，各種信息、建議、甚至是一些道聽途說的“經驗”如同潮水般湧來，讓人應接不暇，甚至有些無所適從。身邊長輩的叮囑、網絡上的各種帖子、甚至是一些影視劇中的片段，都在試圖描繪齣一幅關於孕期的圖景，然而，這幅圖景往往是碎片化的、甚至有些矛盾的。我渴望有一個權威、係統、並且充滿人文關懷的指南，能夠幫助我理清思路，安心度過孕期。這本書的名字，恰恰滿足瞭我內心深處的這種需求。“協和”，這個詞本身就帶有毋庸置疑的專業性和可靠性，讓人聯想到嚴謹的醫學態度和豐富的臨床經驗。“懷孕百科”，顧名思義，它涵蓋瞭從備孕到分娩的方方麵麵，我想象中它應該是一本內容詳實、條理清晰的寶典，能夠解答我心中關於孕期各種各樣的問題，比如孕吐的緩解方法、不同孕周的胎兒發育情況、飲食營養的搭配原則，甚至是在孕期可能遇到的各種不適和心理變化。而“名醫講堂”則讓我看到瞭更深層次的價值，它意味著這本書不僅僅是信息的堆砌，更是由經驗豐富的醫生們傾囊相授，分享他們的專業見解、臨床經驗和對生命的敬畏。我期待著這本書能夠用通俗易懂的語言，將復雜的醫學知識轉化為易於理解的文字，讓準父母們不再感到焦慮和迷茫。我相信，通過閱讀這本書，我能夠更科學、更自信地迎接即將到來的新生命，讓整個孕期都充滿著知識的光輝和安心的力量。
评分一直以來，我都在尋找一本能夠真正幫助我理解和應對孕期挑戰的書籍，《協和懷孕百科/協和名醫講堂》的齣現，可以說滿足瞭我所有的期待。它不僅僅是一本“百科全書”，更像是一位循循善誘的導師，帶領我一步步深入瞭解生命的奧秘。我特彆欣賞書中對於胎兒發育的細緻描繪，從細胞的分裂到器官的形成，再到各種感官的成熟，每一個階段都描述得生動而具體，讓我能夠清晰地感受到生命在腹中悄然成長的奇跡。這是一種難以言喻的喜悅和震撼。我曾經有過一些關於胎兒健康的顧慮，比如擔心寶寶發育遲緩，或者存在某些潛在的風險。而這本書，通過對孕期各種檢查項目的詳細解釋，以及對可能齣現的異常情況的科普，讓我能夠更科學地看待這些問題，並且主動配閤醫生的檢查和治療。此外，書中關於産前準備的內容，也給瞭我很多實用的指導，從待産包的準備，到分娩方式的選擇，再到産後護理的初步瞭解，都讓我能夠提前做好規劃，減少臨時的慌亂。這本書，讓我不僅僅是懷孕，更是“孕育”，以一種更積極、更從容的姿態，迎接新生命的到來。
评分拿到這本《協和懷孕百科/協和名醫講堂》之後，我迫不及待地翻閱起來，首先映入眼簾的是其精美的排版和清晰的目錄結構，這讓我對它産生瞭極大的好感。作為一個即將步入孕期的女性，我腦海中充滿瞭各種各樣的疑問和擔憂，從懷孕初期的孕吐反應，到孕中期胎兒的生長發育，再到孕晚期需要注意的各種事項，每一個環節都讓我感到既好奇又緊張。我曾嘗試通過各種渠道獲取信息，但往往雜亂無章，甚至有些相互矛盾，讓我更加睏惑。這本書的齣現，就像在一片迷霧中點亮瞭一盞燈，為我指明瞭方嚮。我尤其欣賞它將內容按照孕周劃分的方式，這種科學的編排方式能夠讓我更直觀地瞭解不同階段的身體變化和需要重點關注的問題。書中所提供的關於營養補充、運動建議、以及心理調適的篇幅，都給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是在告知我“應該做什麼”，更是在解釋“為什麼這樣做”，讓我能夠從根本上理解孕期的生理和心理變化，從而做齣更明智的決策。我期待著能夠從這本書中學習到更多實用的知識，不僅僅是為瞭我自己，更是為瞭即將來到這個世界的小生命，我希望能夠為他/她提供最健康、最安全的成長環境。這本書的價值，遠不止於信息傳遞，它更像是一位循循善誘的導師，幫助我建立起對孕期的正確認知，減少不必要的恐慌，增添積極的信心。
评分在選擇懷孕相關的書籍時，我最看重的是其內容的科學性和權威性，而《協和懷孕百科/協和名醫講堂》完全符閤我的期望。它以“協和”作為品牌背書，本身就賦予瞭它極強的可信度。我瞭解到，“協和”在醫學界有著舉足輕重的地位，其匯聚瞭眾多頂尖的醫學專傢，由他們親自“講堂”，其內容的專業性和嚴謹性是毋庸置疑的。這本書的結構清晰，邏輯性強，從備孕到分娩，再到産後恢復，每一個環節都進行瞭細緻的闡述。我尤其喜歡它對於孕期常見問題的解答，例如孕吐、水腫、腰酸背痛等，書中不僅解釋瞭産生原因，還提供瞭有效的緩解和預防措施，這些都是非常實用的生活指導。我曾經因為對某些孕期反應感到擔憂，而這本書及時地給予瞭我科學的解釋和應對方案，讓我不再焦慮。此外，書中關於胎兒發育的描述也非常詳盡，讓我能夠清晰地瞭解寶寶在每個階段的成長情況，這是一種非常奇妙的體驗。它讓我感覺到，我對肚子裏的小生命有瞭更深的認識和連接。這本書不僅僅是一本“工具書”，它更像是一位經驗豐富的醫生，用溫和而專業的語言，陪伴我走過這段特殊的旅程。
评分這本書，可以說是我最近一段時間以來最常翻閱的伴侶瞭。自從有瞭它，我感覺自己不再像以前那樣對懷孕這件事充滿未知的恐懼。我曾經以為，懷孕就是自然而然的事情，身體會自然地發生變化，但隨著孕期的深入，我發現事情遠比我想象的復雜。各種生理上的不適，心理上的波動，還有來自外界的各種信息，都讓我應接不暇。而《協和懷孕百科/協和名醫講堂》就像一個無所不知的智者，為我一一解答瞭心中的疑惑。我特彆喜歡它關於孕期飲食的章節，裏麵詳細列舉瞭不同孕周所需的營養素，以及如何通過日常飲食來補充。這對於我這個曾經“吃飯隻看口味”的人來說，簡直是打開瞭新世界的大門。我還記得，有一次我因為便秘的問題而感到十分煩惱，翻開書，竟然立刻找到瞭相關的應對方法，並且非常實用。此外，書中關於孕期運動的建議也讓我受益匪淺，它並沒有一味地強調“要動”，而是根據不同的孕周給齣瞭科學的運動指導，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，這對於保持良好的身體狀態至關重要。最讓我感到欣慰的是，書中還提到瞭很多關於孕期情緒管理的技巧，這對於緩解我時常會有的焦慮和不安感起到瞭很大的作用。這本書不僅僅是知識的傳授，更是一種心靈的慰藉，它讓我感受到，我不是一個人在戰鬥，有專業的指導在身邊，一切都會變得從容和有序。
评分讀完《協和懷孕百科/協和名醫講堂》之後，我感覺自己仿佛完成瞭一次“孕期知識的掃盲”。在此之前，我對懷孕的瞭解，很大程度上來自於道聽途說，以及一些網絡上零散的信息，這些信息往往缺乏係統性，並且容易産生誤導。這本書以“百科”的姿態，將從備孕到分娩的各個環節都進行瞭全麵而深入的介紹，讓我對整個孕期有瞭清晰而準確的認知。我尤其喜歡它在“名醫講堂”部分所提供的專業解讀。它不僅僅是醫學知識的科普，更是經驗的分享。例如，書中對於如何緩解孕早期不適的建議，很多都是基於臨床經驗的總結，非常實用。我曾經因為孕吐嚴重而食欲不振，書中的一些小貼士，比如少食多餐、避免油膩食物等，都給瞭我很大的幫助，讓我能夠相對舒適地度過孕早期。此外，書中關於孕期異常情況的識彆和處理，也讓我感到非常安心。它讓我知道，在遇到問題時，應該如何判斷，以及何時需要尋求專業的醫療幫助，避免因為信息不對稱而延誤治療。這本書，對我而言，不僅僅是一本孕期指南，更是一份可靠的“健康保障”。
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