具体描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 産後.育兒全書(從分娩到育兒的實用科普全書) |
| 作者： | 梁惠珍 |
| 市場價： | 29.8 |
| ISBN號： | 9787537268431 |
| 齣版社： | 新疆人民衛生齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2017-04-01 | 版次：1 | 頁數：192 |
| 商品尺寸： | 紙張：膠版紙 | 重量：0.349kg |
| 編輯推薦 | |
| ★容納海量育兒知識，文字簡潔，內容豐富，配有大量的精美圖片，文圖搭配相得益彰。 ★重點詳解瞭媽媽産前、産後整體的養護，內容括寶寶的生長與發育、喂養常識與方法、護理重點、特殊情況等，可幫助父母解決育兒遇到的各種難題，會帶給新手媽媽的愉快的閱讀體驗。 |
| 目錄 | |
| 章 産後照護與調理 産婦身體變化................... 2 分娩後第1 ～ 2 天............... 4 分娩後第3 ～ 4 天............... 5 分娩後第5 ～ 6 天............... 5 分娩後第1 ～ 4 周............... 6 産褥期的正常現象............... 7 産後護理............................ 8 自然産媽媽産後24 小時自我護 理......................................... 8 産後檢查.............................. 9 産後生活細節照護............. 11 産後的注意細節................. 11 産後疾病與調理.............12 産後疾病防治與調理.......... 12 剖宮産疼痛的處理方法...... 13 1-4 産後哺乳...........................14 哺乳期間必知的知識.......... 14 哺乳引起的不適癥狀.......... 15 第二章 産後飲食與運動 産後飲食注意事項........18 月子餐常用食材................. 18 月子飲食注意事項............. 20 産後精選月子餐.............21 豬排燉黃豆芽湯................. 21 乾貝鼕瓜湯........................ 21 當歸鱸魚湯........................ 22 豬肝湯................................ 22 木瓜排骨花生湯................. 23 紅棗豬蹄花生湯................. 23 薑棗烏骨雞湯..................... 24 花生豬蹄湯........................ 24 枸杞雞丁............................ 25 牛蒡排骨湯........................ 25 産後減肥注意事項........26 恢復身材塑身操...........28 第三章 新生兒 新生兒特徵與特有生理 現象...................................34 新生兒特徵........................ 34 新生兒特有生理現象 與常見問題處理................. 37 新生兒喂養與健康........40 新生兒喂養........................ 40 人工喂奶的量及方法.......... 42 新生兒喂養常見問題與處理.42 照顧新生兒小常識........45 新生兒照護常見問題與處理.45 新生兒的日常用品............. 52 新生兒撫觸.....................54 新生兒急診室.................62 第四章 1 ～ 3 月寶寶 2 個月寶寶 ......................66 嬰兒特點............................ 66 嬰兒營養需求..................... 67 嬰兒常見問題..................... 68 3 個月寶寶......................70 嬰兒特點............................ 70 嬰兒營養需求..................... 71 嬰兒常見問題..................... 71 照顧寶寶小常識.............74 嬰兒的飲食與喂養............. 74 貼心護理你的寶貝............. 81 1 ～ 3 月寶寶Q&A......; 82 第五章 4 ～ 6 月寶寶 4 個月寶寶..................... 86 嬰兒特點............................ 86 嬰兒營養需求..................... 87 嬰兒常見問題..................... 87 5 個月寶寶..................... 90 嬰兒特點............................ 90 嬰兒營養需求..................... 91 嬰兒常見問題..................... 92 6 個月寶寶 ......................94 嬰兒特點............................ 94 嬰兒營養需求..................... 95 嬰兒常見問題..................... 96 照顧寶寶小常識.............98 嬰兒的飲食與喂養............. 98 貼心護理你的寶貝........... 102 .4 ～ 6 月寶寶營養食譜106 麥粉糊.............................. 106 蘋果泥.............................. 106 蘋果鬍蘿蔔泥................... 107 蘋果紅薯泥...................... 107 牛奶營養粥...................... 108 蛋黃粥.............................. 108 4 ～ 6 月寶寶Q&A.......109; 第六章 7 ～ 9 月寶寶 7 個月寶寶.................. 112 嬰兒特點.......................... 112 嬰兒營養需求................... 113 嬰兒常見問題................... 114 8 個月寶寶 ................... 116 嬰兒特點.......................... 116 嬰兒營養需求................... 117 嬰兒常見問題................... 118 9 個月寶寶.................. 120 嬰兒特點.......................... 120 嬰兒營養需求................... 121 嬰兒常見問題................... 122 照顧寶寶小常識.......... 124 嬰兒的飲食與喂養........... 124 貼心護理你的寶貝........... 126 .7 ～ 9 月寶寶營養食譜132 燕麥南瓜泥...................... 132 香甜蘋果粥...................... 132 肉泥米粉.......................... 133 蔬菜粥.............................. 133 小鳳尾魚粥...................... 134 山藥小米粥...................... 134 7 ～ 9 月寶寶Q&A....; 135 第七章 10 ～ 12 月寶寶 10 個月寶寶 .............. 138 嬰兒特點.......................... 138 嬰兒營養需求................... 139 嬰兒常見問題................... 140 111 個月寶寶................ 142 嬰兒特點.......................... 142 嬰兒營養需求................... 143 嬰兒常見問題................... 143 12 個月寶寶................ 146 嬰兒特點.......................... 146 嬰兒營養需求................... 147 嬰兒常見問題................... 148 照顧寶寶小常識.......... 150 嬰兒營養需求................... 150 貼心護理你的寶貝........... 152 .10 ～ 12 月寶寶營養食譜158 獼猴桃橙奶...................... 158 蔬菜肉粥.......................... 158 包菜南瓜酸奶粥............... 159 豆腐蒸蛋.......................... 159 雞胸肉粥.......................... 160 南瓜雞蛋糕...................... 160 .10 ～ 12 月寶寶Q&A; 16110 第八章 1 ～ 2 歲幼兒 1 ～ 2 歲幼兒 .............. 164 幼兒特點.......................... 164 幼兒營養需求................... 165 幼兒常見問題................... 165 照顧幼兒小常識.......... 168 照顧幼兒小常識............... 168 給幼兒周到的護理........ 170 1 ～ 2 歲幼兒Q&A.....; 171 第九章 嬰幼兒安全與健康 嬰幼兒的安全.............. 174 傢庭內的安全................... 174 .預防接種與健康查體178 八種常規疫苗的接種禁忌.178 嬰幼兒健康體檢準備........ 179 嬰幼兒健康體檢............... 180 |
| 內容推薦 | |
| 自然産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復産前苗條身材。剖宮産媽媽應做什麼？吃什麼?恢復孕前的狀態。怎樣纔能輕鬆做好月子？寶寶齣世瞭，新手爸媽應該怎麼做？寶寶應該注意什麼？吃什麼？本書將一一解答。本書內容豐富，涵蓋麵廣，講解詳細，科學實用。詳細介紹瞭産後、育兒的各種知識。按照産後照護與調理、産後飲食與運動、新生兒的特徵與特有的生理現象、1-3月寶寶、4-6月寶寶、7-9月寶寶、10-12月寶寶、1-2歲幼兒及嬰幼兒的安全與健康的順序講解內容，希望可以幫助産後媽媽處理各類不適或問題，科學的坐月子，輕鬆解決育兒過程中遇到的各種難題，培養齣健康、聰明的寶寶。 |
| 作者簡介 | |
| 梁惠珍：醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從知名婦科專傢尤昭玲教授，為謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯閤會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專傢。 以“仁心仁術、大醫精誠”為信念，尊崇醫聖仲景之學說，勤習《傷寒雜病論》等中醫古籍名著，注重結閤現代醫學診療技術，從事中西醫婦科臨床及教學工作多年，具有豐富的臨床經驗，在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養生方麵具有獨到的見解，倡導身心閤一、內外兼修的女性保健理念，擅長診治月經不調、痛經、內膜病變、婦科炎癥（宮頸炎癥、盆腔炎癥等）、卵巢早衰、不孕不育癥、更年期綜閤徵等疾病，注重體質調理，尤其是現代女性的亞健康綜閤調理和孕前産後調理。 |
| 書摘與插畫 | |
品質保證：
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用户评价
說實話，市麵上的育兒書籍層齣不窮，讓人眼花繚亂，很多都是泛泛而談，不夠深入。《産後·育兒必讀全書》這本書，則是我近期讀到的一本非常紮實、非常實用的育兒指南。它從産後坐月子開始，一直講到3歲寶寶的成長發育，內容循序漸進，邏輯清晰。我尤其欣賞它在新生兒護理這部分的講解，非常專業和細緻。從寶寶的喂養、睡眠、排便，到日常的清潔、洗澡，再到一些常見的小問題，比如紅屁屁、濕疹的護理，都有非常詳細的指導和建議。這些都是我作為新手媽媽最關心的問題。而且，這本書還特彆強調瞭母乳喂養的重要性，並為哺乳期媽媽提供瞭大量的營養餐食菜譜。這些菜譜不僅食材豐富，做法也簡單易學，最重要的是，它們都充分考慮到瞭母乳媽媽的營養需求，讓我能夠健康地分泌高質量的母乳。這本書真的讓我受益匪淺，讓我從一開始的迷茫，變成瞭現在的胸有成竹。
评分我一直覺得，育兒是一門藝術，也是一門科學。而這本《産後·育兒必讀全書》無疑是這門藝術和科學的集大成者。它涵蓋瞭産後到3歲寶寶的各個方麵，可以說是一本“萬金油”式的育兒寶典。這本書在新生兒護理方麵的講解，絕對是教科書級彆的。從寶寶齣生後的第一個小時，到滿月，再到半歲，每一個關鍵時期都有詳細的指導。我尤其贊賞它對“坐月子”的科學解讀，糾正瞭我很多過去聽信的“老規矩”，讓我真正做到瞭科學坐月子，既保證瞭身體的恢復，又不至於過度限製。在新生兒護理上，這本書的細節描述讓我印象深刻，比如如何判斷寶寶的飢餓信號，如何進行有效的拍嗝，如何處理臍帶的日常護理等等，這些看似不起眼的小細節，卻關係到寶寶的健康和安全。更讓我驚喜的是，它還貼心地為哺乳期的媽媽提供瞭豐富的營養餐食菜譜，每一道菜都兼顧瞭營養和美味，讓我這個曾經覺得月子餐就是“白水煮雞”的媽媽，也能吃得津津有味。這本書真的太實用瞭，讓我在育兒的道路上少走瞭很多彎路，也讓我更加自信和從容。
评分我當初懷我傢小寶的時候，就已經開始焦慮産後的各種事情瞭，尤其是新生兒護理，感覺完全是門玄學。上網搜集資料，信息太多瞭，真假難辨，看得我頭暈眼花。後來朋友推薦瞭這本《産後·育兒必讀全書》，我抱著試試看的心態買瞭。沒想到，這本書徹底顛覆瞭我之前的認知。它不僅僅是一本育兒手冊，更像是一個經驗豐富的長輩，娓娓道來，告訴你該做什麼，不該做什麼，以及為什麼。它對0-3歲寶寶的生長發育規律做瞭非常清晰的闡述，讓我能更好地理解寶寶的行為，而不是一味地猜測。坐月子的部分，它不僅僅講瞭錶麵的禁忌，還深入解釋瞭背後的原理，比如為什麼有些食物不能吃，為什麼要注意保暖等等，讓我從被動接受變成瞭主動理解。在新生兒護理方麵，這本書的詳細程度簡直令人驚嘆。從喂養、睡眠，到臍帶護理、黃疸觀察，幾乎涵蓋瞭所有可能遇到的問題，而且提供瞭非常具體的操作方法，比如如何判斷寶寶是否吃飽，如何哄睡，這些都是我之前最頭疼的問題。最讓我驚喜的是，它還提供瞭豐富的哺乳期營養餐食菜譜，不僅有詳細的食材和做法，還有營養成分的分析，讓我這個不怎麼會做飯的人也能輕鬆給寶寶提供最好的母乳。這本書讓我從一個迷茫的新手媽媽，變成瞭一個有條理、有信心的媽媽。
评分話說我這個人吧，平時買東西都比較挑剔，尤其是在給孩子買東西上，更是慎之又慎。生瞭孩子之後，更是覺得需要一本權威的育兒指南來指導我。這本《産後·育兒必讀全書》剛拿到手的時候，我就被它的厚度和內容的豐富度驚艷到瞭。這本書真的是把0-3歲這個階段寶寶的方方麵麵都考慮進去瞭。從寶寶齣生後的第一個月，也就是我們常說的“坐月子”，到之後的幾個月，再到寶寶三歲前的成長發育，每一個階段都有詳盡的介紹。我特彆喜歡它在新生兒護理這塊的講解，特彆細緻，比如怎麼給寶寶洗澡，怎麼剪指甲，怎麼處理濕疹，甚至是一些小細節，比如抱寶寶的正確姿勢，都寫得清清楚楚。而且，書裏的圖片和插畫都非常生動形象，不像有些書那樣枯燥乏味。最令我頭疼的哺乳期營養問題，這本書也給齣瞭非常實用的解決方案。它不僅有各種營養餐食的菜譜，還詳細說明瞭食材的選擇和製作方法，讓我這個不太會做飯的媽媽也能輕鬆上手。而且，書裏還講瞭很多關於母乳喂養的知識，讓我更有信心堅持母乳喂養。這本書真的太全麵瞭，讓我感覺找到瞭育兒的“寶藏”，解決瞭我在育兒過程中遇到的無數難題。
评分我一直相信，好的育兒書籍，應該像一位知無不言、言無不盡的良師益友。《産後·育兒必讀全書》這本書，恰恰做到瞭這一點。它將産後到3歲寶寶的育兒知識，進行瞭係統性的梳理和講解，內容詳實，覆蓋麵廣，讓我覺得一本就夠用瞭。尤其是在新生兒護理這塊，它的講解細緻入微，從寶寶齣生後的第一聲啼哭，到第一次洗澡，再到日常的喂養和睡眠，每一個環節都有非常清晰的操作指南。我特彆喜歡書裏關於“坐月子”的科學建議，它打破瞭一些傳統的迷思，讓我能更科學、更健康地度過産後恢復期。而且，書裏還針對哺乳期媽媽提供瞭非常豐富的營養餐食菜譜，各種食材搭配、烹飪方法都寫得非常具體，讓我這個不太會做飯的人也能輕鬆做齣美味又營養的月子餐。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種育兒理念的引導，讓我從一開始的焦慮不安，逐漸變得從容和自信。我強烈推薦這本書給所有正在經曆或者即將經曆新手媽媽階段的女性。
评分我一直覺得，育兒是一場馬拉鬆，而《産後·育兒必讀全書》就是我這場馬拉鬆的“領航員”。這本書涵蓋瞭從産後恢復到3歲寶寶成長發育的整個過程，內容詳實，觀點科學。我特彆喜歡它在新生兒護理這部分的內容，從寶寶齣生那一刻起，到日常的喂養、睡眠、洗澡、換尿布，每一個細節都講得非常到位，而且配有大量的插圖，讓我即使是第一次接觸寶寶，也能快速上手。關於“坐月子”的科學護理，這本書也給齣瞭很多實用的建議，糾正瞭我不少之前聽到的誤區，讓我能更健康地度過産後恢復期。最讓我驚喜的是，它為哺乳期的媽媽提供瞭超級豐富的營養餐食菜譜，從傢常小炒到滋補湯品，應有盡有，而且都寫得非常清楚，讓我這個平時不怎麼下廚的人，也能變身“大廚”，給傢人和自己做齣美味又健康的食物。這本書真的讓我覺得育兒不再是一件頭疼的事，而是一件充滿樂趣和成就感的事情。
评分作為一名即將步入婚姻殿堂的準媽媽，我一直對未來的育兒生活充滿瞭期待，但也夾雜著一絲絲的忐忑。我希望在寶寶齣生前，能夠做好充分的準備。《産後·育兒必讀全書》這本書，就成為瞭我提前“儲備彈藥”的絕佳選擇。它詳細地介紹瞭從産後坐月子到0-3歲寶寶的各項護理知識，我覺得非常全麵。我特彆喜歡書裏關於新生兒護理的講解，它不僅僅是簡單的操作步驟，還深入分析瞭寶寶的生理特點和心理需求，讓我能更科學、更人性化地照顧我的寶寶。書裏關於哺乳期媽媽的營養餐食菜譜，也讓我眼前一亮。我一直擔心産後身材走樣，又擔心奶水不夠，這本書提供的多樣化、營養均衡的食譜，讓我覺得既能滿足自己的營養需求，又能保證寶寶的健康成長。這本書給我帶來瞭很大的信心，讓我覺得育兒並沒有想象中那麼睏難，隻要掌握瞭科學的方法，一切都會變得輕鬆起來。
评分天呐！這本書簡直就是我的救星！作為一個新手媽媽，我産後整個人都懵瞭，從坐月子的禁忌到喂奶的姿勢，再到寶寶的日常護理，每一個環節都讓我焦慮不安。我之前也陸陸續續看瞭一些育兒文章和短視頻，但感覺零散，不成體係，總擔心會漏掉什麼重要的細節。直到我翻開這本《産後·育兒必讀全書》，我纔真正找到瞭方嚮。書裏關於坐月子的章節寫得太細緻瞭，從飲食禁忌到個人衛生，再到産後恢復的注意事項，都一一列舉，還給齣瞭詳細的解釋，讓我心裏有瞭底，不再像個無頭蒼蠅一樣亂撞。尤其是在新生兒護理這塊，從洗澡、換尿布，到撫觸、安撫，每一個步驟都有圖文並茂的講解，非常直觀易懂。我以前總擔心自己笨手笨腳傷到寶寶，但看瞭書裏的示範，感覺自己能上手多瞭。而且，書裏還專門講到瞭哺乳期的營養搭配，給齣瞭很多實用的食譜建議，讓我這個曾經的“廚房殺手”也能做齣既美味又營養的月子餐，這對我來說簡直是巨大的進步！現在，我不再因為育兒的瑣事而感到手足無措，而是充滿瞭信心，享受著和寶寶在一起的每一刻。這本書真的太棒瞭，強烈推薦給所有準媽媽和新手媽媽們！
评分說實話，在生孩子之前，我對育兒的認知幾乎為零。生瞭孩子之後，更是手忙腳亂，每天都覺得精力跟不上，各種問題層齣不窮。《産後·育兒必讀全書》這本書，就像是及時雨，給我帶來瞭巨大的幫助。我最看重的是它對0-3歲寶寶的整體規劃。這本書不僅講瞭新生兒的護理，還包括瞭寶寶在這個階段的生長發育規律、早期教育啓濛等等，讓我能提前瞭解寶寶的成長軌跡，做好準備。關於坐月子和新生兒護理的部分，寫得非常詳細，幾乎涵蓋瞭我能想到的所有問題，而且解釋得非常透徹，讓我不再恐慌。比如，書裏關於如何判斷寶寶是否生病，什麼時候需要去看醫生，這些信息對我來說至關重要。而且，這本書還為哺乳期媽媽提供瞭很多實用的營養餐食菜譜，不僅有各種中式的月子餐，還有一些西式的搭配，選擇非常豐富，讓我每天都能吃到不一樣但同樣營養美味的食物。這本書真的讓我從一個手足無措的新手媽媽，變成瞭一個有條理、有信心、並且懂得享受育兒過程的媽媽。
评分作為一個二胎媽媽，我本以為自己已經積纍瞭不少育兒經驗，但這次生瞭二寶，我纔發現，每個孩子都是不一樣的，而且隨著時代的發展，育兒觀念也在不斷更新。所以，我還是決定再入手一本新的育兒書籍，希望能從中獲得一些新的啓發。《産後·育兒必讀全書》這本書，果然沒有讓我失望。它在0-3歲寶寶的喂養、睡眠、成長發育等方麵，都給齣瞭非常科學和前沿的指導。我特彆喜歡它關於新生兒護理的講解，比我當年看的老書要更新、更全麵，很多細節的處理方式，我都覺得很受用。特彆是關於寶寶情緒安撫這塊，給齣瞭很多實操性的方法，讓我能更好地理解和應對寶寶哭鬧。當然，最吸引我的還是裏麵的哺乳期營養餐食菜譜。作為一個仍在哺乳期的媽媽，我深知營養的重要性，但有時候又覺得食譜很單一。《産後·育兒必讀全書》在這方麵做得非常齣色，它提供瞭很多多樣化、易於操作的食譜，而且都考慮到瞭母乳媽媽的營養需求，讓我每天都能吃到美味又健康的食物，為寶寶提供充足的母乳。這本書讓我覺得自己又重新學習瞭一遍育兒知識，而且是與時俱進的知識，讓我更有底氣地迎接二寶的成長。
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