趙堡太極秘傳兵器解讀 王海洲 9787500931904

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王海洲 著
圖書標籤:
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店铺: 天乐图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500931904
商品编码:29372669906
包装:平装
出版时间:2008-01-01

具体描述

基本信息

書名:趙堡太極秘傳兵器解讀

定價:13.00元

作者:王海洲

齣版社:人民體育齣版社

齣版日期:2008-01-01

ISBN:9787500931904

字數:

頁碼:182

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


縱觀中國武術曆史,無論是民間武術還是軍旅武術,兵器都是其重要的內容之一,《趙堡太極秘傳兵器解讀》介紹瞭趙堡太極大斧、趙堡太極雙刀、趙堡太極雙鞭的演練要求、現代功能、兵器技法,並附有詳細的動作圖解,具有很高的學術價值和推廣價值。

內容提要


目錄


趙堡太極拳兵器簡況
趙堡太極大斧
一、太極大斧簡介
二、太極大斧的演練要求
三、太極大斧的現代功能
四、太極大斧各部分的名稱
五、太極大斧主要技法介紹
六、太極大斧斧譜
七、太極大斧動作圖解

趙堡太極雙刀
一、太極雙刀簡介
二、太極雙刀的演練要求
三、太極雙刀的作用
四、太極雙刀練習注意事項
五、太極雙刀各部分的名稱和主要技法介紹
六、太極雙刀刀譜
七、太極雙刀動作圖解

趙堡太極雙鞭
一、太極雙鞭簡介
二、太極雙鞭的練習要求
三、太極雙鞭的作用
四、太極雙鞭練習注意事項
五、太極雙鞭各部分的名稱和主要技法介紹
六、太極雙鞭鞭譜
七、太極雙鞭動作圖解

作者介紹


文摘


序言



《中華武術精要:內傢拳械理論與實踐》 引言 中華武術,源遠流長,博大精深,乃中華民族韆年智慧的結晶。其中,內傢拳械更是獨樹一幟,以其獨特的理論體係和精妙的技擊方法,在武術殿堂中占據著舉足輕重的地位。本書並非針對某一傢一派的秘傳絕學,而是旨在係統梳理和深入剖析內傢拳械的共性精髓,為廣大武術愛好者提供一個更為廣闊的視野,理解內傢拳械的普遍規律與內在聯係。我們相信,唯有掌握其通識之道,方能觸類旁通,融會貫通,真正領略中華武術的魅力所在。 第一章:內傢拳械的哲學根基與理論體係 內傢拳械的産生與發展,深受中國古代哲學思想的影響。道傢的“道法自然”、“以柔剋剛”,儒傢的“中庸之道”、“剛柔並濟”,以及《易經》的陰陽辯證思想,都為內傢拳械的理論構建奠定瞭深厚的哲學基礎。 “道法自然”與渾然天成: 內傢拳械強調順應自然,效法天地萬物的運行規律。例如,水之柔韌、木之生發、火之剛烈、土之厚重,都在拳械的勁力運用和形體姿態中有所體現。拳法動作的流暢自然,拳勢的渾然一體,不露斧鑿痕跡,是“道法自然”在技擊中的最高境界。 陰陽辯證與剛柔相濟: 陰陽是構成宇宙萬物的基本要素,內傢拳械的攻防變化,勁力的開閤收張,無不體現著陰陽的相互依存、相互轉化。柔是陰,剛是陽;虛是陰,實是陽;靜是陰,動是陽。內傢拳械的精髓在於“以柔化剛”,並非一味地柔弱,而是將柔與剛巧妙地結閤,達到剛柔並濟,恰到好處的境地。例如,遇剛猛的攻擊,用柔勁化解,待對方力盡或露齣破綻時,再以剛勁反擊,此乃陰陽互變的最佳體現。 “氣”的理論與內勁的修煉: “氣”在內傢拳械中扮演著核心角色。它不僅指人體內的生命能量,更是一種貫通全身、協調動作的內在力量。內傢拳械的修煉,很大程度上是對“氣”的感知、引導和運用的過程。通過特定的呼吸方法(如腹式呼吸、逆腹式呼吸)、意念的集中(精神內守)以及形體的鍛煉(身法、步法、樁功),來培養和壯大內勁,使其能夠滲透到四肢百骸,最終轉化為強大的技擊力量。內勁的強大並非依靠肌肉的蠻力,而是通過全身協調的運動,將內在的能量集中爆發,做到“力從根起,由身而發,通達梢節”。 “神意”的統領與精神層麵的追求: 內傢拳械的修煉並非僅僅停留在形體動作層麵,更注重精神層麵的提升。強調“以神領氣,以氣運身”,即用意念引導內氣的運行,再由內氣帶動身體做齣相應的動作。這種“神意”的統領,使得動作更加精準、高效,同時也培養瞭習武者的專注、沉著、冷靜的心理素質,達到瞭“內不動,外不發”的境界。 第二章:內傢拳械的通用技法解析 盡管內傢拳械門派眾多,各具特色,但其在技法層麵卻存在著許多共通的原則和方法。本書將重點探討這些普遍適用的技法,幫助讀者理解其內在的邏輯。 身法與步法: 內傢拳械的身法,要求身體中正安舒,保持中軸的穩定,同時四肢靈活,協調變化。樁功的穩固是基礎,而進退、閃轉、騰挪的身法變化則賦予瞭其靈活性。步法是身法的延伸,要求步隨身動,步穩而靈,不滯不散。無論是何種兵器,良好的身法和步法都是施展技藝的前提。例如,“獨立步”、“弓步”、“虛步”等基本步型,在不同的兵器使用中都有其特定的應用價值。 勁力的運用與轉換: 內傢拳械的勁力並非單一的“力”,而是包含多種層次和性質的勁力。 渾圓勁: 勁力圓活飽滿,如車輪般轉動,不滯不澀,能夠四麵受力,順勢而發。 整勁: 全身力量高度集中,如一張拉滿的弓,蓄勢待發,爆發力強。 脆勁: 瞬間爆發,如炮彈齣膛,迅猛淩厲。 粘勁/黏勁: 能夠將對手的力量牽引、吸附,使其失去重心或落入自身圈套。 化勁: 將對手的來力卸去,使其攻擊落空,此乃“以柔剋剛”的關鍵。 這些勁力的運用,需要通過長期的練習,纔能逐漸體會和掌握。而勁力的轉換,更是內傢拳械的精髓,如何在攻防轉換、虛實變化之間,將不同性質的勁力運用自如,是檢驗習武者功力深淺的重要標準。 發勁的技巧: 發勁是內傢拳械攻擊的頂點,要求勁力從根而發,經過腰脊,傳導至梢節,最後瞬間爆發。發勁時,講究“起於 the,發於 the,形於 the”,即力量的産生(根)、力量的傳遞(腰脊),以及力量的錶現(梢節)。發勁的瞬間,要求全身放鬆,但又整體協調,纔能做到“力貫全身,勢不可擋”。 攻防一體的原則: 內傢拳械的攻防並非截然分開,而是相互滲透,相互轉化的。很多技法本身就兼具攻防功能。例如,一個格擋動作,在化解對方攻擊的同時,也可能為自身的反擊創造機會。這種“攻中有防,防中有攻”的理念,使得內傢拳械的打法更加靈活多變,不易被對手揣摩。 距離感的把握: 無論使用何種兵器,對距離的準確判斷至關重要。內傢拳械強調“步到力到”,即在閤適的距離內施展相應的招式。這需要習武者具備敏銳的感知能力,能夠預判對手的攻擊距離,並及時調整自身位置,以達到最佳的攻擊或防禦效果。 第三章:內傢拳械兵器的普遍性應用規律 內傢拳械的兵器種類繁多,如劍、刀、槍、棍、鐧、鈎、斧、錘等,每種兵器都有其獨特的用法。然而,拋開具體的兵器形製,其背後運用的原理和技法卻有著共通之處。 兵器與身體的統一: 任何兵器的使用,都離不開身體的配閤。兵器是身體的延伸,身體是兵器的靈魂。在內傢拳械中,兵器與身體的協調性是至關重要的。例如,持劍時,劍的走勢與身體的腰身、步法緊密相連,做到“劍隨身走,身隨劍動”。 兵器“性”的理解與運用: 不同的兵器有不同的“性”。例如: 劍: 靈巧、精準、變化多端,講究“刺、撥、削、劈”。 刀: 勢大力沉、氣勢磅礴,講究“砍、劈、撩、崩”。 槍: 遠距離攻擊、變化無窮,講究“點、崩、撩、紮”。 棍: 變化多端、力勢兼備,講究“掃、掄、點、撥”。 理解和掌握各種兵器的“性”,並將其與自身的身法、勁力相融閤,是精通兵器技法的前提。 兵器的“勁”的傳遞: 兵器並非獨立運作,其勁力需要通過身體的運動來傳遞和放大。無論是揮舞長槍,還是劈砍大刀,勁力的源頭始終在身體,通過腰脊的轉動,經由臂膀,最終傳遞到兵器之上,形成強大的攻擊力。 兵器的攻防轉換: 兵器的攻防轉換,同樣遵循內傢拳械的“攻防一體”原則。一個揮舞的動作,既可以是攻擊,也可以是防禦。關鍵在於習武者對時機的把握和勁力的運用。例如,用刀的撩撥,既可以化解對方的下劈,也可以順勢反擊。 兵器的“虛實”變化: 兵器在使用過程中,同樣存在著虛實的變化。例如,一個看似簡單的刺擊,可能隻是虛招,目的是誘使對手露齣破綻,再進行真正的攻擊。這種兵器技法的虛實結閤,使得打法更加難以捉摸。 第四章:內傢拳械的訓練方法與進階 內傢拳械的訓練是一個循序漸進、持之以恒的過程。本書將概述一些通用的訓練方法,以期為習武者提供指導。 樁功基礎: 紮實的樁功是內傢拳械訓練的基石。通過長時間的站樁,可以培養身體的穩定性、支撐力,以及對內氣的感知和引導能力。 基本功訓練: 包括步法、身法、手眼身步的協調配閤等。這些基本功的反復錘煉,是掌握復雜技法的先決條件。 套路練習: 套路是內傢拳械技法的載體,通過套路的反復演練,可以熟練掌握招式,理解技法的內在聯係,並將其融會貫通。 功法練習: 如呼吸吐納、內氣運行等功法,是培養內勁和提升身體素質的重要手段。 散手實戰(在有指導下): 在掌握基本功和套路後,逐步進行散手練習,纔能真正檢驗和提升技擊能力。散手練習需要循序漸進,注意保護,並有經驗的指導者在場。 “聽勁”的培養: “聽勁”是內傢拳械特有的感知能力,通過身體的細微感受,捕捉對手勁力的細微變化,從而做齣最恰當的應對。這是高級階段的訓練重點。 結語 《中華武術精要:內傢拳械理論與實踐》並非一部秘籍的傳授,而是一次對內傢拳械共同規律的探索與梳理。我們希望通過本書,能夠幫助讀者打破門派的界限,以一種更為宏觀的視角去理解和學習內傢拳械。真正的武術精髓,在於其內在的哲學思想、科學的訓練方法以及嚴謹的技擊原理。唯有理解其通識之道,方能融會貫通,在追求武術技藝的道路上,走得更遠,看得更深。願本書能為廣大中華武術愛好者帶來啓發,共同傳承和發揚中華民族優秀的武術文化。

用户评价

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《趙堡太極秘傳兵器解讀》,這本書我早有耳聞,一直想找機會一睹為快。王海洲先生的名字,在太極拳界,尤其是對於那些追求深度研究的愛好者來說,無疑是一種品質的保證。趙堡太極,作為太極拳的重要流派之一,其兵器技法一直以來都披著一層神秘的麵紗。我非常期待這本書能夠為我揭開這層神秘的麵紗,讓我能夠一窺其真正的奧秘。我尤其關注書中對於趙堡太極在槍、劍、刀等兵器上的獨特練法和實戰應用。例如,在槍法上,它是否保留瞭更多的傳統技法?在劍法上,它的推、壓、帶、領等動作,又有怎樣的內在勁力支撐?我希望這本書能夠深入淺齣地講解“秘傳”二字的含義,或許是其中蘊含的一些不輕易外傳的功法要訣,或者是對某些關鍵動作的獨到理解。這本書對我而言,不僅僅是學習兵器招式,更是一次對趙堡太極文化傳承的深入瞭解。

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終於入手瞭《趙堡太極秘傳兵器解讀》,王海洲著。這本書的名字就透著一股子神秘感和曆史厚重感,讓我對它充滿瞭期待。作為一名對中國傳統武術,尤其是太極拳有著濃厚興趣的愛好者,我一直在尋找能夠深入瞭解太極兵器內在奧妙的資料。市麵上關於太極拳的文字著作不少,但真正能係統、深入地解讀其兵器應用的,卻相對較少。這本書的齣現,無疑填補瞭這一領域的空白。我尤其關注的是“秘傳”二字,這暗示著書中可能蘊含著一些不輕易示人的技藝和心法,這對於我們這些在基層練習,渴望接觸更深層次武學精髓的習練者來說,具有極大的吸引力。我設想,書中或許會涉及一些關於趙堡太極在兵器運用上的獨特之處,例如與其他太極流派在器械上的區彆,以及其在實戰中的應用思路。再者,兵器作為武術的重要組成部分,其與拳術的相輔相成,以及在不同時代背景下的演變,都是我非常感興趣的方麵。我希望能在這本書中看到王海洲先生對於這些問題的深刻剖析,以及他對趙堡太極兵器曆史淵源的梳理。我期待著這本書能夠為我打開一扇通往趙堡太極兵器世界的大門,讓我能夠更清晰地認識和理解這些古老而精深的技藝。

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拿到《趙堡太極秘傳兵器解讀》這本書,首先映入眼簾的是它沉穩大氣的封麵設計,一種低調而不失力量的美感撲麵而來。封麵上王海洲先生的名字,對於關注太極拳發展的人來說,無疑是值得信賴的保證。我嘗試性地翻開幾頁,就被其嚴謹的文字和清晰的脈絡所吸引。書中的內容,我初步感知,並非僅僅是對兵器招式的羅列,更重要的是對每一個動作背後所蘊含的哲理、勁力運用以及實戰價值的深入挖掘。作為一名長期練習太極拳的習練者,我深知,兵器練習固然重要,但如果不能理解其“道”,那麼再多的招式也隻是花拳綉腿。因此,我非常期待這本書能夠為我揭示趙堡太極兵器練習的“神”,而不僅僅是“形”。比如,書中是否會探討趙堡太極在槍、劍、刀等兵器上,其獨特的發勁方式、步法配閤以及身法變化?這些細節之處,往往是決定技藝高低的關鍵。我希望王海洲先生能夠像一位循循善誘的師長,通過這本書,將他多年積纍的武學經驗和感悟,毫無保留地傳遞給我們,讓我們這些遠在他鄉的習武之人,也能感受到趙堡太極兵器的獨特魅力和內在精髓。

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近期入手瞭王海洲先生的《趙堡太極秘傳兵器解讀》,對於這本書,我懷揣著極大的探究之心。太極拳作為一種內外兼修的拳種,其兵器運用更是將拳法的理念推嚮瞭一個新的高度。我一直對趙堡太極流派在兵器上的獨到之處深感好奇,尤其是在“秘傳”二字的點綴下,更增添瞭一份神秘色彩。我期待書中能夠細緻地剖析趙堡太極在槍、劍、刀等器械上的練習方法,並能深入闡述其與拳術之間的內在聯係。例如,書中是否會詳細講解如何將太極拳的“棚、捋、擠、按”等勁力,巧妙地運用到兵器的攻防之中?又或者,書中是否會揭示一些趙堡太極在兵器練習過程中,獨特的發勁技巧和步法配閤的要領?我希望通過閱讀此書,能夠對趙堡太極兵器的精髓有一個更加清晰和深刻的認識,從而提升自己的武術認知水平和練習效果。這本書對我而言,可能是一把鑰匙,能夠開啓我對於太極兵器更深層次的理解之門。

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《趙堡太極秘傳兵器解讀》這本書,從書名上就透著一股不同尋常的意味。王海洲先生的書,我一嚮是比較關注的,因為他總能寫齣一些非常有深度和實用性的內容。我一直認為,太極拳的精髓,除瞭拳架之外,兵器更是檢驗一個人太極功底的重要標準。然而,關於太極兵器的係統講解,市麵上實在是不多,尤其是像趙堡太極這樣獨特的流派,其兵器技法更是充滿瞭神秘感。我非常期待這本書能夠為我揭示趙堡太極在兵器運用上的獨特之處,比如,在槍法上,它是否更加注重“抖槍”和“盤槍”?在劍法上,它的“劍隨身轉”的特點是如何體現在具體的招式中的?我希望這本書能夠詳細解讀“秘傳”二字所蘊含的深意,是否包含瞭對一些關鍵勁力運用、步法配閤以及練功心得的獨到見解。這本書的到來,無疑為我打開瞭一扇瞭解趙堡太極兵器的新窗口,讓我能夠更全麵地認識太極兵器的魅力。

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終於到手瞭《趙堡太極秘傳兵器解讀》,這本書的齣版,對我來說,是一件值得欣喜的事情。王海洲先生的名字,本身就代錶著一種嚴謹的治學態度和深厚的武學功底。對於趙堡太極,我一直抱有極大的敬意,尤其對其兵器部分的神秘和精妙之處,更是充滿瞭好奇。我期望這本書能夠帶領我深入瞭解趙堡太極兵器的核心技藝。比如,書中是否會詳細闡述趙堡太極在槍、劍、刀等器械上的獨有練法和身法?如何將太極拳的“引進落空”、“藉力打力”等原則,巧妙地體現在兵器攻防之中?我期待作者能夠以一種深入淺齣的方式,解讀那些流傳已久的“秘傳”口訣和技法,讓這些寶貴的經驗得以傳承。這本書,對我而言,不僅僅是學習兵器技法的一本教材,更是一種對趙堡太極文化和曆史的探索,我希望從中能夠獲得更深層次的感悟。

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拿到《趙堡太極秘傳兵器解讀》這本書,我第一感覺就是它一定不是一本普通的武術書籍。王海洲先生的書,總能給人一種嚴謹、務實的感覺,而“秘傳”二字更是勾起瞭我極大的閱讀興趣。太極拳的兵器,往往是其拳術內涵的延伸和升華,而趙堡太極的兵器,在我看來,更是帶有其獨特的古樸與實用風格。我非常期待書中能為我詳細解讀趙堡太極在槍、劍、刀等主要兵器上的練法和用法。具體來說,我希望能看到書中對每一個動作背後的勁力走嚮、身體協調以及實戰意圖的深刻剖析。例如,在太極槍的運用上,是否會特彆強調“槍隨身動”、“槍隨步走”的配閤?在太極劍的練習上,其“劍法如人”的特點是如何體現的?我希望通過這本書,能夠真正理解趙堡太極兵器練習的核心要領,以及如何將其與日常的拳架練習融會貫通,達到更佳的練習效果。

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《趙堡太極秘傳兵器解讀》,這本書我可是覬覦已久瞭。一直以來,我對太極兵器的理解都停留在一些基礎的套路演示層麵,總覺得隔靴搔癢,無法觸及到其真正的核心。而“秘傳”這兩個字,更是勾起瞭我極大的好奇心。我猜想,這本書裏一定藏著不少彆人不輕易傳授的獨門秘訣,可能是關於如何將太極拳的“纏絲勁”運用到兵器上,又或者是關於兵器練習中特殊的呼吸法和意念引導。王海洲先生的名字,更是讓我覺得這本書的含金量十足,他在這領域必定有著深厚的造詣。我特彆想知道,書中對於趙堡太極的代錶性兵器,比如太極槍、太極劍,會有怎樣的深入解讀。它們和普通的長槍、長劍在練法和應用上,又有什麼本質的區彆?是否會涉及到一些罕為人知的樁功和功法,是專門為兵器練習而設的?我希望能在這本書裏找到答案,讓我的兵器練習不再是盲目的模仿,而是有方嚮、有深度地進行。這本書對我來說,可能不僅僅是一本武術教程,更是一次精神上的探索和傳承。

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《趙堡太極秘傳兵器解讀》這本書,光看書名就有一種被深深吸引的感覺。王海洲這個名字,在太極拳界,尤其是趙堡太極領域,也算得上是響當當的人物瞭。我一直對太極拳的兵器練習非常感興趣,但市麵上關於這方麵的資料,要麼過於淺顯,要麼就是門派林立,很難找到一本能夠係統、深入解讀的著作。因此,當我看到這本書時,就像找到瞭救星一樣。我特彆期待書中能詳細講解趙堡太極在槍、劍、刀等器械上的練法和用法。比如,趙堡太極的槍法,是否和陳式、楊式有很大的不同?它的槍尖的運用,是以點為主還是以撥為主?劍法上,它的劍身和劍尖的配閤,以及腰身的發力,是否有什麼獨到的秘訣?我希望這本書不僅僅是教我怎麼去舞動這些兵器,更能讓我理解兵器背後所蘊含的太極原理,以及如何將拳法中的勁力巧妙地運用到兵器上,讓兵器成為我身體的延伸。

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關於《趙堡太極秘傳兵器解讀》,作者王海洲的名字,讓這本書從一開始就充滿瞭吸引力。作為一名對中國傳統武術有著長期關注的愛好者,我深知一個好的武術著作,不僅僅在於招式的傳授,更在於其背後所蘊含的武術思想和文化底蘊。我猜測,這本書在解讀趙堡太極的兵器時,絕不會僅僅停留在動作的演示層麵,而是會深入剖析其動作的根源,以及與拳術功法的內在聯係。我非常期待書中能夠詳細闡述趙堡太極在兵器上的獨特之處,例如,在槍法上,它是否保留瞭更多古樸的用法?在劍法上,它的劈、刺、撩、掛又有哪些與眾不同的發力方式?我希望這本書能像一位經驗豐富的老師,通過細緻的講解和深入的剖析,讓我能夠真正理解趙堡太極兵器的“精髓”所在,而不僅僅是“形體”。此外,這本書的“秘傳”二字,也讓我對其中可能包含的珍貴技藝充滿期待,或許是一些不為人知的練習口訣,或者是關於兵器運用中的一些高級勁力技巧,這些都將是極為寶貴的財富。

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