基本信息

書名：知足者常樂：對癥治療足部按摩保健圖典

定價：26.80元

作者：吳健人

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787807539926

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

知足者一生常樂，知足者祛病消災。人有足，就好像樹有根，樹枯根先死，人老足先衰。足是人體的第二心髒，足部是男女精力、體力、壽辰的縮影。足可走韆裏，亦能去百病。病山足生，足痊則治全身。
足部結構堪稱精妙絕倫，被生理學傢譽為解剖學的奇跡。足底則是一麵皮映全身建康的鏡子，隻有瞭解瞭自己的足，你纔能瞭解自己的健康狀況，纔能對癥，纔能知足常樂!
足部是我們身體的縮小版，足通過經絡與髒腑密切聯係，隱藏著從頭到腳的所有器官和骨骼的健康地圖。因此，根據身體的癥狀，對足部反射區采取多種療法給予刺激，就能喚醒身體的自愈能力。
足部反射區療法是一種不用吃藥打針就能輕鬆獲得健康的方法，你隻要在足部反射區搓搓揉揉、摸摸捏捏，加上用一些簡單有效的中藥足浴法，就能從根本上達到預防疾病、治療疾病和養生保健的目的。
足部按摩是一種方便實用、簡單易學的技能。無論你對中醫是否感興趣，是否有中醫理論基礎，隻要按照穴位和反射區的正確位置進行按摩操作，每天抽齣十分鍾的時間按摩你的雙腳，可以遠離疾病，獲得健康。
代代相傳的中醫智慧，尋常百姓傢的保健醫生。
健康人生，始於足下，傢庭養生秘籍，經濟，方便，易學，無師自通的保健手冊，診斷，治療，養生，一冊通曉。

內容提要

本書圖文並茂，簡單易學，內容包括足部按摩知識、日常保健取穴按摩方法、常見疾病預防治療的按摩技巧以及幾百幅取穴按摩圖解。它詳細地介紹瞭如何運用簡易的足部按摩療法，滿足你急需的自我養生保健需求；教你安全、經濟的簡單自我保健操作方法，幫助你時刻保持身體*狀態。一書在手，你可以自行在傢完成操作，輕鬆地按齣健康人生。
足部被稱為我們身體的縮小版，足通過經絡與髒腑密切聯係，隱藏著從頭到腳的所有器官和骨骼的健康地圖。因此，從足部反射區就可以找到人體相應器官的位置，對其采取多種療法給予刺激，就可達到治療疾病、預防疾病和保健的目的。

目錄

序言
章 足部保健常識
足部探秘
足為健康之本
不同的足型反映不同的健康狀況
觀足趾的學問
足部的健康秘密
足部的骨骼構成
足部有六條經脈
足部的重要穴位及功效
足部常用的保健療法
足部按摩是通過刺激反射區來治病防病
足部貼敷是通過藥物滲入機體治療疾病侶
足部熏浴是利用藥液蒸汽進行治療
足部其他的刺激療法
按摩保健的原理
神經反射內分泌學說
生物全息胚原理
血液循環原理
人體經絡學說
陰陽平衡理論
足部按摩宜與忌
足部按摩的適應癥
足部按摩的禁忌癥
第二章 足部反射區及功效
足底部反射區
足部反射區定位規律
大腦
額竇
腦乾、小腦
腦垂體
三叉神經
鼻
頸項
眼
耳
斜方肌
甲狀腺
甲狀旁腺
肺、支氣管
胃
十二指腸
胰
腹腔神經叢
腎上腺
腎
輸尿管
膀胱
小腸
盲腸
迴盲瓣
升結腸
橫結腸
降結腸
直腸
肛門
心
肝
膽囊
脾
生殖腺
足內側反射區
腹
內側坐骨神經
或前列腺
尿道和陰道
髖關節
直腸和肛門
頸椎
胸椎
腰椎
骶骨
內尾骨
足外側反射區
外側坐骨神經
肩
肘
膝
下腹部
外尾骨
、
足背反射區
肩胛骨
上頜骨
下頜骨
扁桃體
上身淋巴腺
下身淋巴腺
胸部淋巴腺
平衡器官
喉
氣管
胸部
橫膈膜
第三章 足部如何按摩能提高保健效果
第四章 常見病癥的足部按摩
第五章 足部美容健身法
第六章 足部如何護理
第七章 足浴：中醫的一種古老療法

作者介紹

文摘

序言