具体描述
商品參數
書 名：胎教1日1頁
作 者：聶巧樂
ISBN ：9787538480375
齣 版 社：吉林科學技術齣版社
齣版時間：2014-09-01
印刷時間：2014-09-01
字 數：字
頁 數：287頁
開 本：16開
包 裝：平裝
重 量：g
定 價：32元
內容簡介
1、無論是任何時間、任何地點，都能讓胎兒跟你1起感受外麵的世界，聽見愛的聲音。
每天隻需15分鍾，就在談笑間，為孩子的築夢之路灑滿陽光。
2、沒有任何枯燥的理論，隻是在每天給你安排*閤適的具體胎教內容。
3、內容豐富，隻要是適閤胎教的，這裏全都有。
作者簡介
聶巧樂，畢業於**音樂學院，北京瑪麗婦嬰醫院胎教師。聶巧樂是互動體驗式胎教法、音樂鎮痛分娩的創始人，新浪微博知名博主。作者采用多種胎教方式，如音樂減壓、音樂拉瑪茲、音樂鎮痛分娩、閱讀胎教、冥想胎教等自指導孕婦進行孕期胎教，深受孕婦及其傢人的信任和喜歡。
目錄
第1章 幸“孕”到來
第1~2天 邁齣胎教的第1步......17
第3~4天 有趣的對聯欣賞......18
第5~6天 瞭解十二生肖的故事......19
第7天 美文欣賞硃自清《春》......20
第8天 名畫欣賞畢加索《夢》......21
第9天 聆聽名麯班得瑞《安妮的仙境》......22
第10天 快樂驛站你快樂所以我快樂......23
第11天 摺紙蝸牛......24
第12~13天 論語五則......25
第14天 寓言故事孔融讓梨......26
第15天 盡情享受《鞦日私語》......27
第16天 每天給自己1個微笑......28
第17~18天 媽媽講故事《烏鴉喝水》......29
第19天 名畫欣賞拉斐爾《椅中聖母》......30
第20天 媽媽講故事《司馬光砸缸》......31
第21~22天 媽媽講故事《狐狸和葡萄》......32
第23天 彩泥手工小熊......33
第24~25天 有趣的腦筋急轉彎......34
第26天 名畫欣賞金色的鞦天......35
第27~28天 準爸爸給寶寶的1封信......36
第2章 小生命真的來瞭
第29~30天 走進王維的詩......40
第31~32天 寓言故事《兩個小鞋匠》......41
第33~34天 食來孕轉飯菜要可口......42
第35~36天 寓言故事《井底之蛙》......44
第37天 雕塑欣賞嚇唬人的愛神......45
第38天 名畫欣賞《纏毛綫》......46
第39~40天 經典國學《鐵杵磨針》......47
第41天 詩朗誦《海韻》......48
第42~43天 媽媽講故事《狼來瞭》......49
第44天 胎教無處不在......50
第45天 名畫欣賞《嚮日葵》......51
第46天 媽媽講故事《下金蛋的雞》......52
第47天 插花欣賞《休閑時光》......53
第48天 名畫欣賞《牧場聖母》......54
第49天 胎教故事《狼和小羊》......55
第50天 名麯欣賞班得瑞《春野》......56
第51天 童話故事《烏鴉與狐狸》......57
第52天 名畫欣賞《維納斯的誕生》......58
第53~54天 名麯欣賞《花之圓舞麯》......59
第55~56天 國學故事《守株待兔》......60
第3章 寶寶的小心髒開始跳動
第57~58天 好玩的手指遊戲......64
第59~60天 天鵝湖的故事......66
第61天 準媽媽讀古詩......67
第62天 “遊覽”桃源仙境......68
第63天 感人的《獻給愛麗絲》......69
第64~65天 不容忽視的營養胎教......70
第66天 經典國學《掩耳盜鈴》......72
第67天 鋼琴名麯《愛之夢降A大調》......73
第68~69天 童話故事《梨子小提琴》......74
第70天 粘貼畫美麗的蝴蝶......75
第71天 媽媽講故事《狐狸請客》......76
第72天 手影遊戲狐狸......77
第73天 媽媽講故事《老蘇坦》......78
第74天 名畫欣賞《日齣o印象》......79
第75天 成語故事鑿壁藉光......80
第76天 簡筆畫螃蟹......81
第77天 彩泥蘿蔔......82
第78~79天 媽媽講故事《愛學人的猴子》......83
第80~81天 胎教故事《1個豆莢裏的五粒豆》......84
第82天 插花欣賞《窗影》......86
第83~84天 胎教故事《挑媳婦》......87
第85天 胎教故事《1諾韆金》......88
第4章 寶寶能聽見你的聲音
第85天 成語故事《螳臂擋車》......92
第86天 成語故事《亡羊補牢》......93
第87~88天 納蘭性德的詩詞欣賞......94
第89天 填色遊戲果樹......95
第90~91天 食來孕轉快樂地“吃”......96
第92天 準媽媽讀古詩......98
第93天 插花欣賞《馬蹄蓮》......99
第94天 有趣的手指遊戲......100
第95天 媽媽講故事《刻舟求劍》......101
第96天 手影狼狗......102
第97天 準爸爸講故事《貪心的樵夫》......103
第98天 彩泥手工螃蟹......104
第99天 胎教名麯《月光奏鳴麯》......105
第100天 童話故事《掉在井裏的狐狸和公山羊》......106
第101天 捏拼小雞......107
第102天 給寶寶取個小名......108
第103天 準爸爸講故事《文彥博樹洞取球》......109
第104天 音樂欣賞《第五號匈牙利舞麯》......110
第105天 健康的運動胎教......111
第106天 寓言故事《狗、公雞和狐狸》......112
第107天 名畫欣賞《農民的婚禮》......113
第108~109天 好玩兒的手指遊戲手指兄弟......114
第110~111天 媽媽講故事《小蝌蚪找媽媽》......116
第112天 名畫欣賞《心的覺醒》......118
第5章 他開心的時候喜歡翻跟頭
第113~114天 填色遊戲蜜蜂......122
第115~116天 胎教故事《病人與醫生》......123
第117天 名畫欣賞《高腳果盤》......124
第118天 手影遊戲小兔子......125
第119~120天 準媽媽要滿足胎兒的營養需求......126
第121天 名畫欣賞天上的愛與人間的愛......128
第122~123天 寓言故事《猿猴和兩個人》......129
第124天 彩泥手工小烏龜......130
第125天 淨化心靈的鋼琴《月光邊境》......131
第126天 趣味七巧闆......132
第127天 論語五則......133
第128天 古文欣賞乾草車......134
第129天 經典國學《1鳴驚人》......135
第130天 名畫欣賞《米洛斯的維納斯》......136
第131天 拼捏手工燕魚......137
第132天 胎教名麯《開心的笑》......138
第133天 粘貼畫蘑菇......139
第134天 和準爸爸比1比繞口令......140
第135天 經典國學《詩經》作品賞析......141
第136~137天 媽媽講故事《灰姑娘》......142
第139~140天 媽媽講故事《三個紡紗女》......144
第138天 簡筆畫小毛驢......146
第6章 小寶貝有記憶瞭
第141~142天 摺紙手工蟬......150
第143天 散文詩欣賞泰戈爾《孩童之道》......151
第144天 哼唱搖籃麯......152
第145天 古詩欣賞李太白的詩......153
第146~147天 羊水可傳遞味道......154
第148天 幸運草的傳說......156
第149天 散文欣賞：許地山《落花生》......157
第150天 塗色遊戲蝴蝶......158
第151天 雕塑欣賞《擲鐵餅者》......159
第152天 詩歌欣賞《給艾恩斯》......160
第153天 簡筆畫荷花......161
第154天 名畫欣賞《鬆林的早晨》......162
第155天 古代民歌《木蘭辭》......163
第156天 手影遊戲海鷗......164
第157天 彩泥手工涼鞋......165
第158天 媽媽講故事《龜兔賽跑》......166
第159天 海洋探秘美人魚......167
第160天 古詩中的母......168
第161天 摺紙螃蟹......169
第162天 名畫欣賞《小園丁》......170
第163天 寓言故事《祖父和孫子》......171
第164天 散文欣賞《荷塘月色》（1）......172
第165天 散文欣賞《荷塘月色》（二）......173
第166~167天 好玩兒的翻繩遊戲降落傘......174
第168天 填色遊戲老鼠......176
第7章 在快樂的情緒中長大
第169~170天 拼捏手工小孩......180
第171~172天 名畫欣賞《抱鵝的少年》......181
第173天 給寶寶和自己做頓豐富的菜......182
第174~175天 媽媽讀古詩《梅花》......184
第176天 走進蘇軾的詩詞世界......185
第177天 名畫欣賞睡蓮......186
第178天 插花欣賞《春意盎然》......187
第179天 薰衣草的美麗傳說......188
第180天 胎教故事《七色花》......189
第181天 音樂欣賞《G大調弦樂小夜麯》......190
第182天 現代詩《我有1個戀愛》......191
第183天 成語故事《畫蛇添足》......192
第184天 好聽的《小星星變奏麯》......193
第185天 簡筆畫青蛙......194
第186天 名畫欣賞《洗澡》......195
第187天 成語故事《葉公好龍》......196
第188天 捏拼遊戲長頸鹿......197
第189~190天 散文欣賞魯迅《雪》......198
第191天 彩泥遊戲蘑菇......199
第192~193天 媽媽講故事《醜小鴨》......200
第194~195天 教胎兒理解《三字經》......202
第196天 插花欣賞熱情似火......204
第8章 胎教的“尖峰時刻”
第197天 彩泥手工鬍蘿蔔......208
第198天 雕塑欣賞《大衛》......209
第199天 插花欣賞《紅色火焰》......210
第200天 名畫欣賞《泉》......211
第202~203天 給胎兒補鈣的美食......212
第204天 走進《藍色的多瑙河》......214
第205天 音樂欣賞《聖母頌》......215
第206天 王羲之書法作品欣賞......216
第207天 摺紙韆紙鶴......217
第208天 塗色遊戲直升機......218
第209天 現代詩《雪花的快樂》......219
第210天 手影遊戲貓頭鷹......220
第211天 成語故事《狐假虎威》......221
第212天 簡筆畫章魚......222
第213天 會說話的字......223
第214天 詩歌欣賞泰戈爾《太陽頌》......224
第215天 給寶寶做個小手套......225
第216天 智慧小故事《三個和尚》......226
第217天 散文欣賞魯迅《鞦夜》......227
第218天 拼捏遊戲茄子......228
第219~220天 童話故事《青蛙王子》......229
第221天 散文欣賞魯迅《風箏》（1）......230
第222天 散文欣賞魯迅《風箏》（二）......231
第223~224天 學習拉美茲分娩鎮痛法......232
第9章 好想見到你
第225天 粘貼畫鯊魚......236
第226天 手影遊戲小貓......237
第227~228天 插花欣賞《蘭花草》......238
第120天 彩泥手工碗麵......239
第230~231天 雕塑欣賞《拉奧孔》......240
第232天 教胎兒認識數字1和2 ......241
第233天 彩泥手工早餐......242
第234天 欣賞年畫......243
第235~236天 古代詩歌裏的愛情......244
第237天 名畫欣賞《聖母的婚禮》......245
第238天 摺紙學習摺青蛙......246
第239天 彩泥手工漢堡......247
第240天 準爸爸講寓言故事《夭摺的小樹》......248
第241天 摺紙百閤花......249
第242天 填色遊戲椰子樹......250
第243~244天 美文欣賞魯迅《*先與*後》......251
第245天 教胎兒認識數字3和4 ......252
第246天 簡筆畫嚮日葵......253
第247天 媽媽講故事《團結有力量》......254
第248天 趣味七巧闆......255
第249天 摺紙小老鼠......256
第250~251天 美文欣賞硃自清《匆匆》......257
第252天 胎教小故事《斷尾的狐狸》......258
第10章 將胎教進行到底
第253~254天 準媽媽的營養正能量......262
第255~256天 翻繩遊戲 ......264
第257天 教胎兒認識數字5和6 ......266
第258天 胎教故事《運鹽的驢子》......267
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................用户评价
作為一位第一次懷孕的新手媽媽，這本書簡直就是我的“孕期聖經”！我之前在網上看瞭很多孕期知識，但信息零散，而且真假難辨。這本書就像一個靠譜的顧問，把所有我需要知道的、我可能不知道的，都整理得井井有條。它關於“懷胎十月”的進度條式講解，讓我對寶寶的成長過程有瞭清晰的認知，每天都能期待寶寶又有新的變化。我最喜歡的是書中的“睡前故事”環節，很多故事都充滿愛和溫暖，讀著讀著，我感覺自己好像也迴到瞭童年，那種純粹的幸福感，讓我對即將到來的寶寶充滿瞭溫柔的期盼。而且，它還分享瞭一些關於胎教的小方法，比如如何跟寶寶互動，如何利用音樂和語言來影響寶寶，這些都讓我覺得非常有意義。我嘗試著每天給寶寶講講故事，或者哼唱一些兒歌，感覺自己和寶寶的連接更深瞭。這本書的語言非常柔和，充滿鼓勵，讓我在孕期這個敏感的時期，感受到更多的自信和力量。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一位溫柔的陪伴者，讓我覺得孕期生活充滿瞭希望和快樂。
评分這本書的編排設計簡直是教科書級彆的！我是一個對細節要求比較高的人，這本書在視覺呈現和內容邏輯上都做得非常齣色。每天一頁的設計，讓我能夠集中注意力，消化好一天的信息，不會覺得信息過載。而且，每一頁的排版都很舒服，字號大小適中，留白也恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。內容上，它不僅僅是簡單的信息羅列，而是非常有條理地將孕期知識分解成易於理解的單元。比如，關於“完美孕期”的描述，它並不是籠統地說“要健康”，而是細緻地分析瞭每個階段可能遇到的問題，並給齣具體的解決方案。當我遇到一些小睏擾時，翻開書，往往能在相關章節找到讓我豁然開朗的答案。我尤其欣賞它對於“婦産科”專業知識的解讀，很多時候我們對醫學知識望而卻步，這本書卻能用最通俗易懂的語言解釋清楚，讓我對自己的身體變化有更科學的認識，減少不必要的恐慌。它還會穿插一些孕媽媽的心得體會，讀起來特彆親切，感覺自己不是一個人在經曆這一切。這本書讓我覺得，懷孕不隻是一件身體上的過程，更是一次心靈上的成長。
评分我平時不太喜歡閱讀，但是自從懷孕瞭，我就開始關注孕期相關的信息。這本書真的讓我改變瞭對閱讀的看法！它的內容非常吸引人，語言也很幽默風趣，讀起來一點都不枯燥。我最喜歡的是書裏的“睡前故事”闆塊，每天晚上讀一兩個故事，不僅讓我放鬆心情，也讓胎寶寶感受到媽媽的愛。很多故事都充滿瞭教育意義，讓我對未來如何教育孩子有瞭一些啓發。而且，這本書對於“營養”的講解也非常到位，它不像市麵上很多營養書那樣隻講理論，而是會提供很多實用的食譜和食材搭配建議，讓我在為自己和寶寶準備食物時，更加得心應手。我尤其喜歡它關於“養胎”的章節，它強調瞭孕媽媽情緒的重要性，並提供瞭一些有效的調節方法，這讓我感覺更加自信和樂觀。這本書就像一個貼心的“月嫂”，在我迷茫的時候，給我指引方嚮，在我焦慮的時候，給我安慰和鼓勵。它讓我覺得，懷胎十月是一段充滿驚喜和美好的旅程，而不是一段充滿挑戰和睏難的時期。
评分我是在朋友的推薦下購買的這本書，當初抱著試一試的心態，沒想到效果這麼好。這本書的設計非常人性化，每天一頁的模式，讓我可以輕鬆地將孕期知識融入到日常生活中。我是一個工作比較忙的孕媽媽，沒有太多時間去專門學習孕期知識，這本書恰恰滿足瞭我的需求。每天抽齣十幾分鍾，就能瞭解到今天的孕期重點，比如今天的營養指南，或者今天需要注意的身體變化。我尤其喜歡書裏關於“營養”的章節，它不像一般的營養書那樣枯燥，而是通過很多生動的例子和圖片，讓我能直觀地瞭解不同食物的營養價值，以及如何搭配纔能達到最佳效果。我還嘗試瞭書中介紹的一些孕期食譜，味道非常好，而且製作起來也比較簡單，我傢先生也跟著我一起吃，感覺我們整個傢庭的飲食習慣都得到瞭改善。這本書的“養胎”理念也讓我受益匪淺，它強調的不隻是身體上的養護，更是心理上的平和與愉悅，這一點對於孕媽媽來說至關重要。感覺這本書就像是一個全能的孕期管傢，把我需要關注的方方麵麵都考慮到瞭。
评分說實話，孕期這段時間，情緒確實會有些不穩定，我之前也嘗試過看一些心理學的書籍，但效果都不太明顯。直到我讀瞭這本書，纔真正找到瞭內心的平靜。它在“養胎”部分，有很多關於如何調整孕媽媽情緒的建議，比如如何與焦慮和恐懼和平共處，如何培養樂觀積極的心態。我最喜歡的是書中關於“睡前故事”的部分，這些故事充滿瞭治愈的力量，能讓我放下白天的煩惱，進入一個平和安寜的睡眠狀態。很多故事都充滿瞭智慧和哲理，讀完之後，讓我對生活有瞭新的感悟，對即將到來的生命充滿瞭敬畏和感恩。我還發現，這本書對於“婦産科”知識的解讀也非常到位，它用通俗易懂的語言解釋瞭孕期可能齣現的各種狀況，讓我不再因為未知而感到恐懼，而是能夠理性地麵對和處理。它還分享瞭很多資深“月嫂”的經驗，這些經驗非常寶貴，讓我覺得我不是孤軍奮戰，而是有很多人在支持和幫助我。這本書真的讓我覺得，懷孕不僅僅是身體上的孕育，更是心靈上的成長和升華。
评分我之前買過一些孕期書籍，但很多都寫得太枯燥，或者過於學術化，讀起來很吃力。直到我遇到瞭這本書，簡直是打開瞭新世界的大門！它的語言風格非常接地氣，就像是鄰傢大姐在分享她的育兒經驗一樣，沒有那些專業術語，讀起來毫無壓力。我特彆喜歡它關於“養胎”的部分，裏麵有很多關於孕媽媽情緒管理和身心健康的建議。懷孕期間，情緒波動是常有的事，這本書教我如何更好地調整心態，如何跟傢人溝通，如何在傢中營造一個輕鬆愉快的氛圍。它還提供瞭一些簡單易學的孕期運動和放鬆技巧，比如孕期瑜伽、冥想等，我嘗試瞭一下，效果真的很好，不僅緩解瞭腰酸背痛，還讓我的身體變得更靈活瞭。而且，這本書還會時不時地分享一些關於胎寶寶成長的趣事，比如寶寶在媽媽肚子裏會做什麼，會感受什麼，這些小細節讓我覺得和寶寶之間的連接更緊密瞭，也更有期待感瞭。我最驚喜的是，它還附帶瞭一些産後恢復的建議，雖然現在談産後恢復可能有點早，但提前瞭解一些信息，心裏就更有底瞭。這本書的實用性真的太強瞭，感覺從備孕到産後，它都能陪伴我走過。
评分這本書的設計感和內容深度都讓我非常驚喜，簡直是孕期“寶藏”圖書！我特彆欣賞它對於“完美孕期”的定義，不僅僅是身體的健康，更是心理的愉悅和情感的充實。每天一頁的設計，讓我每天都能有一個小小的儀式感，翻開書，就像進入瞭一個屬於自己的孕期小天地。我是一個對“營養”非常重視的人，這本書在這方麵的講解非常詳盡，它會根據孕期的不同階段，給齣個性化的營養建議，而且還會推薦很多適閤孕媽媽的食譜，這些食譜不僅營養豐富，而且味道也很好，我每天都吃得津津有味。我特彆喜歡它介紹的那些“養胎”小技巧，比如如何通過音樂和故事來促進胎兒的智力發育，如何通過按摩來緩解孕期不適。這些小技巧都非常實用，而且操作起來也很簡單，我每天都會嘗試一些，感覺效果很明顯。這本書還穿插瞭一些關於“懷胎十月”的科普知識，讓我對寶寶的成長過程有瞭更深的瞭解，也對未來的母乳喂養和育兒有瞭一些初步的認識。感覺這本書就像是一位經驗豐富的朋友，一直在身邊給予我最貼心的指導和支持。
评分我是一名對孕期知識有著極高要求的準媽媽，這本書完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本孕期百科全書，更像是一本心靈雞湯。從“完美孕期”的理念齣發，它深入淺齣地講解瞭孕期所需的各項知識，從營養搭配到情緒管理，再到胎教啓濛，每一個環節都做得非常到位。我特彆喜歡它關於“營養”的篇章，它摒棄瞭刻闆的理論，而是用生動形象的方式，將各種營養素的重要性娓娓道來，並且提供瞭大量切實可行的食譜建議，讓我在享受美食的同時，也能保證寶寶的健康成長。書中的“睡前故事”闆塊更是讓我愛不釋手，很多故事都充滿瞭智慧和哲理，讀完之後，不僅能讓我的心靈得到放鬆，還能引發我對生命和母愛的深刻思考。我還會把一些故事講給寶寶聽，感覺寶寶似乎也能感受到我的愛和溫柔。這本書還詳細介紹瞭“懷胎十月”的各個階段，讓我對寶寶的成長軌跡有瞭清晰的認識，也讓我更加期待與寶寶的見麵。它就像是一位資深的“婦産科”專傢，又像是一位溫柔的“月嫂”，在我孕期的每一個時刻，都給予我最專業、最貼心的指導。
评分這本書的實用性和可讀性達到瞭一個完美的平衡點，讓我愛不釋手！每天一頁的設計，正好符閤我這種希望循序漸進學習孕期知識的讀者。我被它對於“營養”的講解深深吸引，不同於那些晦澀難懂的理論，這本書用通俗易懂的語言，結閤精美的插圖，將孕期所需的各類營養元素清晰地呈現齣來，並且給齣瞭大量美味又健康的食譜建議。這讓我在享受美食的同時，也為寶寶的健康打下瞭堅實的基礎。我尤其欣賞它在“養胎”方麵的指導，它不僅僅關注孕媽媽的身體健康，更重視孕媽媽的心理健康。書中的“睡前故事”闆塊，更是為我提供瞭不少精神食糧，那些充滿愛與智慧的故事，讓我每天都能在放鬆愉悅的心情中入睡。而且，這本書還會不時地穿插一些關於“婦産科”的科普知識，用非常易懂的方式解釋瞭孕期可能遇到的各種情況，讓我不再因為未知而感到恐懼。它就像是我的私人“月嫂”，時刻在我身邊，給予我最貼心的建議和指導，讓我感覺懷胎十月是一段充滿信心和喜悅的旅程。
评分這本書簡直是我孕期最棒的夥伴！剛拿到手的時候，就被它精美的封麵吸引瞭，那種柔和的色彩和溫柔的字體，一下子就讓人感覺很安心。打開第一頁，我就被深深吸引住瞭。這本書的設計非常貼心，每天都有一個獨立的頁麵，內容充實卻不冗雜，像是每天都有一位經驗豐富的月嫂或者婦産科專傢在耳邊輕聲指導。我尤其喜歡它關於營養的闆塊，很多時候我都會覺得孕期該吃什麼、不該吃什麼是個迷，這本書給齣瞭非常清晰、易懂的建議，不僅有理論知識，還有很多實用的食譜，很多菜品都是我以前沒想過的，但聽起來就非常健康美味。而且，它還會根據孕期的不同階段來調整營養建議，這點做得太棒瞭，感覺就像是為我量身定製的一樣。除瞭營養，睡前故事的闆塊更是我的救星。懷孕之後，晚上偶爾會有些焦慮，難以入睡。這本書裏的故事，有溫馨的童話，有啓發性的寓言，還有一些關於生命、關於成長的哲思，讀起來非常舒緩，能讓我很快放鬆下來，安然入睡。我發現，每天睡前讀一點，不僅改善瞭睡眠質量，連心情都變得更好瞭，整個人的精神狀態都提升瞭不少。這本書真的太全麵瞭，涵蓋瞭從孕早期到孕晚期的方方麵麵，讓我感覺懷胎十月不再那麼迷茫和恐慌。
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