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我決定簡單的生活：從斷捨離到*簡主義，丟東西後改變我的12件事！

• 作者：   
• 原文作者：
• 譯者：
• 齣版社：  
• 齣版日期：2016/01/22
• 語言：繁體中文

• ISBN：9789863425229
• 叢書係列：
• 規格：平裝 / 344頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 齣版地：颱灣

 

 

 

 

 

內容簡介

「擁有=幸福」的答案，已然崩解。
人，其實有更自由的選擇。
從斷捨離到*簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離，
開始思考「幸福的形式」。
世*知名的*簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。

*簡主義，物欲減至*少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後，纔能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。

我36歲，單身。在齣版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊，現在也沒瞭。對工作失去熱情、連女友也跑瞭。
大概就是世人說的人生失敗組吧！
我沒有豐功偉業，也沒什麼值得炫耀，但接觸「*簡主義」後的我可以大聲地說：
「我的東西少，但每天都很幸福。」

丟東西後改變我的12件事！
•多瞭時間
•享受生活
•感受自由/解放
•不再與他人比較
•不再在意他人目光
•不害怕別人的眼光
•凡事積*主動
•專注力提升/貫徹自我
•樸實/環保
•健康/安全
•人際關係改變
•活在當下
•感謝，然後幸福

名人推薦

設計觀察作傢 吳東龍──
「書還沒看完，整個人就不由自主地開始檢視並丟棄身邊多餘的物件，因為太驚人，閱讀請慎入。」

國外暢銷佳績

日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵誌類3大榜。

媒體讚譽

美日颱媒體爭相報導，《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等。

作者介紹

作者簡介

佐佐木典士（佐々木典士）

編輯／中道*簡主義者

1979年生，香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。

一心想進入齣版社工作，花瞭三年的時間找工作。先後任職於學研《BOMB》編輯部、INFAS PUBLICATIONS《STUDIO VOICE》編輯部，目前在Wani Books工作。過去曾經住過保留所有物品、完全不丟東西的垃圾屋。

2010年開始放下身邊物品。

2014年與創意總編?沼畑直樹開設瞭「Minimal&ism; less is future」，本書為*一本作品。

「Less is More」→「Less is Future」，是作者更進一步的自我體悟。

•6套衣褲穿1年。
•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾。
•廚房→1人份碗盤、咖啡壺。
•隻要有iphone、Mac就能與世*連結。

Twitter：@minimalandism
Blog：minimalism.jp/
Mail：nothing@minimalism.jp

譯者簡介

遊韻馨

透過文字認識世*的全職譯者。覺得*簡主義的生活輕鬆自在，沒有雜物自然就能滿足心靈，感到幸福。譯作包括《零失敗的果樹栽植法》、《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》、《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》等多部作品。

部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com

目錄

16P開頭彩頁
•4位*簡主義者的房間（單身、兩人、一傢人的*簡生活）
•24樣東西環遊世*
 
本書構成
前言 少就是幸福
*1章  *簡主義者的誕生源起
史上*一位*簡主義者
成為*簡主義者前的日常生活
成為*簡主義者後的日常生活
我丟掉的多餘雜物
成為*簡主義者的理由
每個日本人都曾是*簡主義者
反嚮輸入的*簡主義者
*簡主義者的定義
*簡主義不是「目的」
誰是**緻的*簡主義者？
斷捨離、簡單生活、遊牧工作型態
無法處理的龐大資訊量
人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
我是一颱忙得團團轉的沉重電腦
隻要有智慧型手機就能完成所有工作
讓減物更順利的小幫手
分享文化的普及
「多餘雜物」化身為殺人凶器的風險
 
*2章 物品為什麼會多到無法整理的程度？
你想要的早已擁有
「習慣」是一種毒癮
人為什麼喜新厭舊？
為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩？
隻有當事者纔懂得的體驗
冠軍的喜悅隻能持續三小時
人的喜悅有*限
價格與喜悅不成對比
未來的感情無法預測
外套穿到*十次的喜悅感
「功能性」纔是判斷物品是否必需的基準
展現「自我價值」的物品
每個人都內建「孤獨」應用程式
孤獨會導緻疾病
透過別人，纔能看見自己
人的行為都為瞭自我價值
快速展現自我價值的方法
物品反映瞭你的內心
代錶自己的物品
別讓物品控製你
傷害自己的多餘雜物
 
*3章  五十五項減物法則！
十五項進階版減物法則！
 
*4章  丟東西改變我的十二件事
擁有更多時間
生活變得更有趣
感受自由，獲得解放
不再與他人比較
不害怕他人目光
凡事變得積*主動
專注力提升，貫徹自我
勤儉節約，實踐環保生活
身體健康，更安心
人際關係改變
活在當下
懂得感謝
 
*5章  不是「變」幸福，而是「感受」幸福
丟掉「幸福範本」
幸福有一半機率決定於遺傳
環境的影響力隻有一成
幸與不幸都會讓人習慣
無法「變」得幸福
不是「變」幸福，而是「感受」幸福
幸福取決於心
成為*簡主義者後的改變

結語 *繁主義的謝詞

 

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