基本信息

書名：受益一生的心理學啓示-第2版

定價：32.80元

作者：吳文銘

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2008-12-01

ISBN：9787518011186

字數：

頁碼：266

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　人際交往與立身處世的心理策略
　　心理健康與自我完善的指導手冊
　　心理學入門閱讀的讀本
　　超3萬讀者購買的信心保證
　　心理學是關於靈魂的科學！人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的！需要心理學的知識提供幫助。
　　《受益一生的心理學啓示（第2版）》從心理現象、心理暗示、心理效應、心理定律、心理力量等幾個方麵，用通俗的語言並結閤生動和具有啓發性的案例，將心理學上的基本概念給予精彩闡釋。
　　本書使你看清自己的心理，深諳他人的心思，瞭解每個行為背後所要錶達的真實的意義，藉此更好地引導生活，改變人生。

內容提要

心理學是關於靈魂的科學，人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，需要心理學的知識提供幫助。《受益一生的心理學啓示（第2版）》從心理現象、心理暗示、心理效應、心理定律、心理力量等幾個方麵，用通俗的語言並結閤生動和具有啓發性的案例，將心理學上的基本概念給予精彩闡釋，使你看清自己的心理，深諳他人的心思，瞭解每個行為背後所要錶達的真實的意義，藉此更好地引導生活，改變人生。

目錄

輯 給予心理美容，照亮人生的幸福之路
人類曆史上次心理實驗
心理年輕的人青春永駐
人的心理會被彆人引導
欲望為何在心中不斷滋生
為什麼得不到的總是好的
為什麼對未到來的事情過分憂慮
把你的心放空
傾聽內心的聲音
懷念過去但不要逃避現實
心理平衡每一刻
人為什麼總愛鑽牛角尖
適閤你的心理保健方法
你是否把健康看得很重要

第二輯 瞭解心理暗示，隱藏的力量在你心中
心理暗示的作用
每個人都會受到心理暗示的影響
流言的心理暗示作用
積極的心理暗示作用
剋服消極的心理暗示
羅森塔爾效應：給予肯定的鼓勵
安慰劑效應：相信則靈
告訴自己，我可以做想成為的那個人
一張白紙在心裏也有強大的力量
大聲地說，我是齣色的
在心底點燃熱情之火
在絕境中，要暗示自己存在奇跡
改變自己的力量在心中
睏難在心中變大
想象怎樣，你就會怎樣
給心一個正確的方嚮

第三輯 把握心理效應，探究內心深處的秘密
光環效應：每個人都有愛屋及烏的心理
跳蚤效應：人生的高度受限於心理
鳥籠效應：擺脫無畏的煩惱
霍桑效應：讓自己由A跨嚮A+
馬太效應：善於引導自己
超限效應：做事要把握好分寸
鯰魚效應：生存需要積極競爭
親和效應：讓彆人感到你是“自己人”
責任分散效應：時刻做好你自己
齊加尼剋效應：消除緊張心理
蘇東坡效應：讓自己處在廬山外
鄰裏效應：交往越多越親密
盧維斯效應：讓謙虛的心為人生護航

第四輯 細看心理現象，細微處改變你的命運
詹森心理：為什麼發揮失常
虧心理：人總是尋找心理平衡
自尊心理：每個人都有獲得尊重的需求
破窗理論：事事都要防微杜漸
拉圖爾定律：起名的心理
習得性無助：錯誤往往悄悄彌漫
工作心理：一周內哪天心理更纍
懊悔心理：下一次要做得更好
忍耐心理：沉住氣纔能成大器
猶豫心理：摧毀你人生美景的炸彈
掩飾心理：自欺欺人更可悲
從眾心理：多數的並不是正確的
野心心理：做不一樣的自己

第五輯 看透心理定律，遇見心想事成的自己
重復定律：不斷增強自己的實力
情緒定律：先處理心情，再處理事情
堅信定律：激發自我驅動力
期望定律：有多大期望，就有多大的成就
韋奇定律：外來乾擾會影響人的決策
異性吸引定律：把握交往的度
絕境定律：給自己一片危崖
壓力定律：有壓力纔有活力
優勢定律：不要讓心理因此而失衡
藉口定律：下意識地推脫責任

第六輯 激發心理力量，勇敢做齣色的自己
潛意識與心理
心理創造奇跡
不要被黴運弄得垂頭喪氣
心靈的韌度由自己打造
在心裏留有夢想
改變命運的力量在心中
謊言總是藏在心裏的深處
自己拯救自己
擁有一顆堅強的心
心是永遠摔不碎的
獲得自己想要的結果
要看到自己的優勢
保有一顆冒險的心
在心裏保有奮鬥的激情
不要把自己的缺點深藏在心底
強者的心中從來就無懼挫摺

第七輯 剔除心理毒瘤，積極做真實的自己
接納真實的自己
給痛苦找個齣口
不要為瞭彆人而生活
不要讓自己盲目忙碌
趕走你的壞情緒
用真心纔能換真心
跨越心中虛設的障礙
你是否有正確的錢心理
擺正自己的位置
卸去欲望的包袱
清除自卑，發現自己的價值
你有依賴心理嗎
戰勝畏懼，做生活的強者
人人都有嫉妒心理

第八輯 保持心態平衡，悉心修正健康的心理
保持與人為善的心態
希望是心中堅強的力量
每個人的心底都有悲傷劃過
付齣是一種幸福
壞事換個角度想就是好事
人總是自己與自己較勁
無論是順境還是逆境，都將會過去
永遠不要輸給自己
對待敵人並不隻有痛恨
用寬容之心對待他人
不要為得到彆人的贊美而活著
你未注意到的心理擺規律
人應該隻和自己比
參考文獻

作者介紹

吳文銘，福建心理衛生協會會員，心理谘詢師，企業人力資源管理師，現任職於佳科集團人力中心、福建和諧心理谘詢公司。擅長性格分析、職業生涯規劃、職場人士心理輔導以及將心理學知識應用於人力資源管理中。

文摘

《受益一生的心理學啓示（第2版）》：
　　其中一個人說：“我們要是現在把黃金運迴去，不太安全，還是等天黑再往迴運吧。這樣吧，現在我留在這裏看著，你先迴去拿點飯菜來，我們在這裏吃完飯，等半夜時再把黃金運迴去。”於是，另一個人就迴去取飯菜去瞭。
　　留下的這個人心想：“要是這些黃金都歸我，那該多好呀！等他迴來，我就一棒子把他打死，那麼，這些黃金不就都歸我瞭？”迴去的那個人也在想：“我迴去先吃飯，然後在他的飯裏下些毒藥。他一死，黃金不就都歸我瞭嗎？”迴去的人提著飯菜剛到樹林裏，就被另一個人從背後用木棒狠狠地打瞭一下，當場斃命瞭。然後，那個人拿起飯菜，狼吞虎咽地吃瞭起來。沒過多久，他的肚子裏就像火燒一樣的疼，這纔知道自己中毒瞭。臨死前，他心裏暗想：僧人的話真的應驗瞭，我當初怎麼就沒有明白呢？欲望就像是一條鎖鏈，一個牽著一個，永遠不能滿足。很多人都明白，貪欲會把人帶嚮罪惡的深淵，讓人失去理智。它可以使人相互摧殘，甚至使好的朋友都能反目成仇。貪字頭上一把刀，人的內心一旦被貪欲所吞蝕，那他必將被其毒害。
　　人生如同一條河流，有其源頭，有其流程，當然也有其終點，而不管流程有多長，有多短，終究都會到達終點，流人海洋。那麼在我們活著的時候，有什麼欲望是非要滿足不可的呢？為什麼要讓欲望肆意滋生呢？有一位心理學傢在課堂上講過這樣一個故事：有一天，利達法師來到一座寺院當新住持。初來乍到，他繞著寺院四周巡視，發現寺院周圍的山坡上到處長著灌木。那些灌木呈原生態生長，樹形恣肆而張揚，看上去隨心所欲，雜亂無章。
　　利達法師找來一把修剪園林的剪子，不時去修剪一棵灌木。半年過去瞭，那棵灌木被修剪成一個半球形狀。
　　僧侶們不知住持意欲何為。問利達法師，他卻笑而不答。
　　這天，寺院來瞭一個不速之客。來人衣衫光鮮，氣宇不凡。利達法師接待瞭他。寒暄，讓座，奉茶。對方說自己路過此地，汽車拋錨瞭，司機現在修車，他進寺院來看看。
　　利達法師陪來客四處參觀。行走間，客人嚮利達法師請教瞭一個問題：“人怎樣纔能清除自己的欲望？”利達法師微微一笑，摺身進內室拿來那把剪子，對客人說：“施主，請隨我來！”他把來客帶到寺院外的山坡。客人看到瞭滿山的灌木，也看到瞭利達法師修剪成型的那棵。
　　利達法師把剪子交給客人，說道：“您隻要能經常像我這樣反復修剪一棵灌木，您的欲望就會消除。”客人疑惑地接過剪子，走嚮一叢灌木，喀嚓喀嚓地剪瞭起來。
　　一壺茶的工夫過去瞭，利達法師問他感覺如何。
　　客人笑笑：“感覺身體倒是舒展瞭許多，可是日常堵塞心頭的那些欲望好像並沒有放下。”利達法師頷首說道：“剛開始是這樣的。經常修剪，就好瞭。”來客走的時候，跟利達法師約定他十天後再來。
　　利達法師不知道，來客是本地享有盛名的娛樂大亨，近來他遇到瞭以前從未經曆過的生意上的難題。
　　十天後，他又來瞭，當他已經將那棵灌木修剪成瞭一隻初具規模的鳥的樣子時，法師問他，現在是否懂得如何消除欲望。
　　大亨麵帶愧色地迴答，“可能是我太愚鈍，眼下每次修剪的時候，能夠氣定神閑，心無掛礙。可是，從您這裏離開，迴到我的生活圈子之後，我的所有欲望依然像往常那樣冒齣來。”
　　……

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