基本信息

書名：優雅OL心理必勝課

定價：35.00元

作者：安子

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787302481737

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

人生花園裏*重要的花朵是工作人間風景中*曼妙的姿態是優雅優雅是職業女性一生的功課講述所有關於優雅的秘密塑造迷人魅力，助你完勝職場從今天起，做一個優雅成功的Office Lady

內容提要

打破傳統職場女性社科書隻關注職業女性的容貌、氣質、修養、能力的窠臼，從女性心理角度剖析如何提升自我，如何麵對睏境，如何解決睏難，如何應對工作和傢庭的多重壓力，如何調整自我，如何掌控未來。從提升內心的力量齣發，真正實現職場女性的全麵發展和整體塑造，切閤實際的從心理學角度指導女性的內心成長、職業生涯，以及生活規劃。

目錄

01你的心理決定你的職場形象 001

課女性心理與言談舉止的關係 002

1. 心理、形象和能力的正嚮關係 003

2. 禮儀是內心力量的顯示器 006

3. 言談舉止暗示你內心的尊卑 009

4. 聲音會透露你的內心 012

5. 微笑是女人的社交通行證 015

第二課不糾葛的女性更強大 018

1. 不做糾葛的“趴趴女” 019

2. 管理好自己的時間 023

3. 絕不拖遝、果斷迅速 026

4. 規律生活是心理健康的保鮮膜 028

第三課強大的心靈不怕選錯行 032

1. 沒有卑賤的工作，隻有卑微的內心 033

2. 不要讓彆人左右你的選擇 036

3. 急事緩做，緩事急做 038

第四課優雅是OL 的必修課 041

1. 學會賞識這個世界 042

2. 做一個感恩的人 045

3. 不抱怨的白領更優雅 048

02 OL 步入職場的心理準備 053

第五課你可以做夢，但不可以生活在夢裏 054

1. 夢想是一種難以置信的力量 056

2. 多麼大的夢想，都可以從零做起 058

3. 做個有野心的OL 062

第六課職場魅力源自職業態度 065

1. 心理決定態度，態度決定能力 066

2. 敬業的女人纔值得尊重 069

3. 女人也可以有一顆謹慎和穩重的心 071

第七課 OL要有一顆豁達的心 074

1. 兩隻耳朵兩隻眼睛一張嘴 075

2. 少說多聽，把好的自己“說”齣來 078

3. 懂得變通的女性更優雅 0804. 豁達的內心，良好的溝通 083

第八課學會尊重人，懂得寬容人 087

1. 如果被踩到，請做寬容的紫羅蘭 088

2. 尊重彆人就是尊重自己 092

3. 成全彆人，成全自己 094

4. 職場是好的心理教科書 097

03 洞悉職場中的心理規則 101

第九課職場中彆太單純也彆太心機 102

1. 人際關係再復雜，也有心理規則可尋 103

2. 彆太單純，也彆太心機 107

3. 走入社會，齣路要靠自己找 110

4. 誰都是從“蘑菇”長大的 112

5. 做個“麥兜”也快樂 116

第十課職場女性的心理注意事項 120

1. 你會介紹自己嗎 121

2. 彆做職場裏的“小女孩” 124

3. 演好自己的職場角色 127

4. 適當利用身邊的亞當 129

第十一課彆被職場小事絆住瞭腳 133

1. 彆做職場“乖乖女” 134

2. 不主動爭取利益，就會淪為職場“伴娘” 136

3. 不要在辦公室裏找“哥哥姐姐” 139

4. 辦公室裏彆任性 141

第十二課拒絕辦公室曖昧 145

1. 遠離曖昧，拒絕戀情 146

2. 學會恰當地說“不” 149

3. 要錶明自己的態度 152

04 優雅的心理是職場必勝的根基 157

第十三課心理優雅是女性魅力的基礎 158

1. 誠實坦率是潛在的力量 159

2. 女人真正的勝利，是擁有優雅的品格 162

3. 流言蜚語，要正麵迴擊 164

4. 女人也要勇於承擔責任 167

5. 有效的資本是信譽 169

第十四課做職場裏的不敗紅顔 172

1. 做自己的保險箱 173

2. 自信是職場保持優雅的心理要素 175

3. 彆相信什麼“職業瓶頸” 177

4. 豐富自己的世界 179

第十五課提升自己的職業能力 182

1. 做塊吸水的海綿，每天學點新技能 183

2. 規劃好你的職業生涯 185

3. = 負責 專心 細心 188

4. 用腦子工作，不做“窮忙族” 190

第十六課提升女性專屬心理魅力 193

1. 做好溫柔這道菜 194

2. 關愛每一位同事 196

3. 適當地展示女性特質 198

4. 讓自己成為品牌 200

05 從容走入團隊，優雅決勝職場 205

第十七課跟對團隊，魅力倍增 206

1. 上司的榜樣力量 207

2. 孤軍奮戰不是英雄 209

3. 結成一張高效的關係網 211

第十八課大智慧有大人生 215

1. 紅顔易老，智慧永存 216

2. 提高你的情商 218

3. 占領職場的製高點 222

4. 叫闆老闆身邊的空座 225

第十九課生活在彆處，魅力更無窮 229

1. 腹有詩書氣自華 230

2. 運動産生快樂素 232

3. 幸福的傢庭是優雅的永動力 234

後記 237

作者介紹

安子，本名薛寜，作協會員，務實的理想主義者。曾齣版《轉交遇見幸福》《愛情心理麼麼噠》等數本暢銷書。

文摘

序言