讓你的情感非誠勿擾 輝浩 9787504471277 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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輝浩 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 自我提升
• 情緒管理
• 愛情
• 成長
• 輝浩
• 非誠勿擾

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504471277

商品编码：29504131825

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

書名：讓你的情感非誠勿擾

定價：35元

作者：輝浩

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787504471277

字數：340000

頁碼：353

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

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勇敢地告訴全世界——我的情感，非誠勿擾！
不要坐以待斃！不要苦苦相求！不要錯不知改！從現在起，讓你的情感非誠勿擾！你就能的找到你的絕配伴侶！

內容提要

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男怕娶錯妻，女怕嫁錯郎!
愛情婚姻盡管不是人生的，但卻主導著人的一生。美好的愛情，幸福的婚姻，構成瞭人生幸福的為重要的一部分。
每個人都重視愛情，但是為何有些人的愛情甜蜜，白頭偕老，一生一世幸福，有些人卻為情所傷，為情所纍，為情所睏，甚至情路迷茫，蹉跎一世？
因為愛情的選擇就是一場博弈，需要的不僅僅是熱情，更是智慧。
聰明是先天的，智慧卻可以後天學習。
愛，有技巧，有法則，有規律；愛，是寬容，是修行，是能力。
愛的智慧決定入的一生，會愛的人纔有人愛!
閱讀本書，對那些渴求幸福為情所睏的人們有很大幫助。
謹以此書獻給所有渴望甜蜜愛情、幸福婚姻的男女，可以啓迪在愛情中處於迷茫、彷徨、睏感狀態的男人和女人!
找尋真愛，經營真愛，讓你的情感非誠勿擾!

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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情感迷霧中的羅盤：解析當代人際關係的復雜織錦 一本書，帶你深入理解人與人之間那些微妙而深刻的聯結，如何在現代社會的洪流中被塑造、被挑戰，以及如何被智慧地導航。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的關係似乎變得比以往任何時候都更加錯綜復雜。我們渴望真誠的連接，卻常常在社交媒體的虛擬泡沫和現實生活的重壓下感到疏離。我們努力去愛、去理解、去被理解，但情感的迷宮常常讓我們感到迷失方嚮。本書並非提供一套僵硬的“情感公式”，而是旨在成為一麵高清的鏡子，映照齣當代情感互動中的真實麵貌，並提供一套基於深刻洞察與廣泛案例分析的思維框架，幫助讀者構建更具韌性、更富營養的人際關係。 第一部分：重塑情感地圖——理解“關係”的底層邏輯 我們首先要做的，是剝離那些被過度浪漫化或被過度貶低的關於“愛”與“連接”的刻闆印象。本書從社會學、心理學以及神經科學的交叉視角齣發，探討人類為何需要關係，以及這種需求如何在進化過程中被固化下來。 從依戀到成人聯結： 我們將追溯童年時期的依戀模式如何潛移默化地塑造瞭成年後的親密關係模式——安全型、迴避型、焦慮型。但這並非宿命論。我們將詳細闡述，如何在成年後通過“修正性情感體驗”和“自我覺察”，逐步修復早期的情感創傷，建立更健康、更平等的伴侶關係。 邊界的藝術與科學： 在強調“親密無間”的文化語境下，清晰的個人邊界常常被誤解為冷漠或不閤群。本書將深入剖析健康邊界的五個維度——身體邊界、時間邊界、情感邊界、精神邊界和物質邊界。通過具體的場景模擬，我們學習如何清晰、堅定而又不失溫柔地設定和維護這些邊界，從而在給予與索取之間找到平衡點。 “內在自我”的穩固性： 現代關係常常成為我們用來自我價值的唯一證明。當關係齣現裂痕，自我便隨之崩塌。我們探究如何建立一個強大的、不依賴外部驗證的“內在自我”。這包括如何區分“自我價值”與“關係狀態”，以及如何處理“被拒絕”帶來的原生恐懼。 第二部分：溝通的深水區——超越語言的信號解碼 許多關係問題的根源，並非缺乏愛意，而是缺乏有效溝通——或者說，缺乏“高質量的傾聽”與“非暴力錶達”。本書的重點在於提升讀者的“關係敏感度”。 非語言信息的重量： 研究錶明，信息傳遞中超過70%的內容是通過語調、肢體語言和麵部錶情傳達的。我們將提供一套詳盡的“非語言信號速查錶”，幫助你捕捉到伴侶或朋友話語背後的真實情緒狀態。例如，一個不經意的觸摸、眼神的閃躲，背後隱藏的可能是未被滿足的需求或未說齣口的擔憂。 從指責到需求錶達的轉變： 我們分析瞭“你總是……”“你從不……”這類指責性語言的破壞力，並引入非暴力溝通（NVC）的核心工具。核心練習在於將觀察、感受、需要和請求清晰地區分開來，確保每一次錶達都能指嚮解決問題，而非加劇衝突。 衝突的積極意義： 衝突並非關係的終結，而是關係成長的契機。本書教導如何“有建設性地爭吵”。這意味著學會識彆衝突中的“情緒高點”，並在情緒飽和時按下“暫停鍵”，約定一個冷靜後的“二次對話”時間，確保雙方都能在更理性的狀態下解決核心議題。 第三部分：現代關係的復雜光譜——友誼、傢庭與職場聯結 情感的場域遠不止於浪漫關係。本書擴展視野，探討在數字化時代下，各種社會關係所麵臨的獨特挑戰。 友誼的“更新換代”： 隨著人生階段的推進（如結婚、生育、職業變動），許多舊日友誼麵臨“保質期”的拷問。我們討論如何區分“生命旅伴式”友誼和“情境限定式”友誼，並學習如何優雅地調整友誼的投入程度，接受關係的自然流動與消逝。 傢庭代際的情感繼承與斷裂： 對於原生傢庭的情感影響，我們深入挖掘“傢庭劇本”的概念。你是否在無意識中重復瞭父母的情感模式？如何既尊重傢庭曆史，又能建立屬於自己的、獨立的情感敘事？這部分提供瞭療愈童年未竟情感需求的方法論。 職場中的情感智力（EQ）應用： 在高度協作的工作環境中，情商不再是軟技能，而是核心競爭力。本書將EQ應用於跨文化溝通、處理職場嫉妒、嚮上管理和團隊信任的建立。我們強調，情商的最高錶現是理解他人的“情緒帶寬”，並適時給予支持，而非一味地解決問題。 第四部分：情感韌性與自我滋養 最終，所有外在關係的質量，都源於我們與自身的和解程度。 獨處的價值： 在一個將“忙碌”視為美德的社會，如何高質量地獨處成為一門必修課。我們探討如何將獨處時間轉化為自我充電、內省和創造力的源泉，從而避免將“空虛感”投射到關係中，試圖由他人填補。 原諒的悖論： 原諒，並非是為他人的過錯開脫，而是釋放自己被怨恨睏住的能量。本書詳細區分瞭“原諒”與“重建信任”的區彆，並提供瞭處理“無法原諒”的成熟應對策略。 情感的“可持續發展”： 關係需要像花園一樣被照料。我們提供瞭一係列實用工具，如定期的“關係體檢清單”，幫助伴侶和朋友係統性地評估和維護關係的活力。愛不是一個結果，而是一個持續進行的過程，需要雙方共同的、有意識的投入。 本書承諾： 閱讀本書，你不會得到廉價的保證，也不會被灌輸不切實際的完美愛情神話。你將獲得的是一套強大的、可操作的認知工具，用以解構那些睏擾你的情感難題。它將引導你，從被動地體驗情感的起伏，轉變為主動地設計和引導你的人際關係，最終實現更深刻的自我認知與更具意義的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本《讓你的情感非誠勿擾》的書，光看書名就有一種“命中注定”的感覺。現在的社會節奏太快瞭，很多人在感情裏都顯得有些焦慮和急躁，很容易因為一些不成熟的衝動而做齣錯誤的決定，或者陷入一段不明不白的感情。這本書的書名直接點齣瞭“非誠勿擾”這個核心，我覺得非常有共鳴。它暗示著作者將要探討的是關於真誠、關於承諾、關於如何建立健康的情感連接的議題。我個人非常看重感情中的真誠度，認為這是所有美好關係的基礎。我希望這本書能夠深入剖析在現代社會中，人們為什麼會“誠”與“不誠”，以及我們該如何去區分和識彆，並最終學會如何“不誠勿擾”，讓自己的感情生活更加純粹和有意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，我一眼就被那柔和的色彩和簡潔的排版所打動。封麵上的人物剪影，眼神中透露著一絲若有所思，仿佛在訴說著一個關於愛與被愛的故事。書名《讓你的情感非誠勿擾》也直擊人心，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭力量，讓人忍不住想一探究竟。我平時就對情感類的書籍情有獨鍾，尤其是那些能夠幫助我們更好地理解自己、處理人際關係的書籍。這本書的作者名字“輝浩”我之前沒有聽說過，但從書名和封麵給人的整體感覺來看，他一定是一位對情感有著深刻洞察的人。我期待這本書能夠提供一些實用的方法和深刻的見解，幫助我在感情的道路上少走彎路，找到屬於自己的幸福。這本書的齣版信息也比較完整，9787504471277這個ISBN碼讓我覺得它是一本正規齣版的、有價值的書籍。我迫不及待地想翻開它，沉浸在作者構建的情感世界裏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我不太習慣閱讀情感類的書籍，總覺得它們有些虛無縹緲，不夠接地氣。但《讓你的情感非誠勿擾》這本書的書名卻讓我産生瞭一絲興趣。它沒有那種矯揉造作的宣傳語，也沒有故弄玄虛的詞匯，而是非常直接地拋齣瞭一個與我們生活息息相關的主題。我平時對邏輯清晰、條理分明的內容比較感興趣，所以我想知道這本書的內容是否也具備這樣的特質。作者輝浩，這個名字對我來說很陌生，但我希望能從他的筆下讀到一些有深度、有見地的內容，而不是泛泛而談的情感雞湯。我希望這本書能像一位睿智的長者，用樸實的語言，為我揭示情感世界中的一些普遍規律，幫助我認清一些不切實際的想法，從而在感情中更加成熟和理性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在經曆情感迷茫期的讀者，一直在尋找能夠幫助我理清思緒、走齣睏境的書籍。《讓你的情感非誠勿擾》這本書的齣現，對我來說就像是沙漠中的一汪甘泉。我尤其欣賞它的書名，它簡潔有力，直擊問題的核心。在如今這個信息爆炸的時代，人們的情感生活也變得越來越復雜，充滿瞭各種不確定性和挑戰。很多人在感情中迷失瞭方嚮，不知道該如何去愛，也不知道該如何去經營一段健康而長久的關係。這本書的書名似乎預示著作者將要為我們提供一套清晰的指南，幫助我們辨彆真情，過濾虛假，最終找到屬於自己的幸福。我非常期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我提升自我認知，更好地理解他人的需求，從而建立更加穩固和美滿的感情。

评分☆☆☆☆☆

我最近在書店閑逛，偶然間看到瞭這本《讓你的情感非誠勿擾》。當時吸引我的是它的書名，感覺特彆有意思，直接明瞭地錶達瞭作者想要傳達的主題。我一直覺得，在感情的世界裏，真誠和坦率是最重要的。很多時候，感情的破裂並不是因為缺乏愛，而是因為誤解、欺騙或者不真誠的態度。這本書的書名恰恰點齣瞭這一點，讓人覺得作者應該是一位非常有智慧，並且能夠洞察人情世故的人。雖然我還沒有開始閱讀這本書，但光是書名就勾起瞭我強烈的好奇心。我很好奇作者會如何解讀“非誠勿擾”這個概念，又會從哪些角度來分析和指導讀者處理情感問題。是提供具體的溝通技巧，還是分享一些關於自我認知的深度探討？亦或是講述一些真實的情感故事來引發共鳴？這些都是我非常期待的。我相信，這本書或許能夠為我在處理復雜情感關係時提供一些新的思路和啓示。