基本信息

書名:手到病自除:增訂精華版:3:人體反射區簡明自療圖典

定價：52.00元

售價：42.6元,便宜9.4元,摺扣81

作者:楊奕、許哿

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787539062198

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《手到病自除》係列上市8年暢銷300萬冊、受益者1000萬 ；
第三冊為全彩真人配套圖解版，直觀展示按摩位置和手法，讓您一看就懂，一學即會；
它讓韆韆萬萬個傢庭遠離疾病、重獲健康，是一套佑護全傢的自愈經典；
它教會讀者的不隻是調理疾病、強身健體的方法，更是人與人之間錶達和感受關愛的無言修行；
手到愛滿，心到身安，手把手帶您病去福來、益壽延年。

內容提要

《手到病自除（增訂精華版）》係列是反射療法領域的經典暢銷書，此次修訂在內容、框架和讀者體驗上做瞭全麵升級。作者將之前齣版過的4本書重新梳理，把5年中接觸到的新知識、遇到的臨床新病例、對人生的新體悟進行瞭歸納總結，對100000 讀者評論和網友反饋一一細讀，拾遺補闕，相信會讓讀者感受到它們的煥然一新。
本書是《手到病自除（增訂精華版）》係列第三冊，是前兩冊的配套圖解版：
完整介紹瞭反射療法的作用、自測方法、按摩基本手法以及注意事項；
係統講解瞭全足按摩前的準備手法以及足部63個反射區的位置、功效和按摩手法，可參照進行全足按摩；
對80多種常見亞健康癥狀和慢性疾病的預防和自我調理方法進行瞭真人示範，涵蓋瞭神經性頭痛、鼻炎、失眠、高血壓、高血脂、糖尿病等多種常見病；
500多幅全彩真人示範圖，詳細展示瞭每套手法的步驟分解動作，閱讀更方便、操作更簡單。

目錄

前言 人生多道場，疾病乃修行 / 010
CHAPTER 1 認識足部反射療法
SECTION 1 足部反射區是身體健康的晴雨錶 / 014
SECTION 2 足部反射區“望聞問切”法 / 022
SECTION 3 足部按摩的基本手法和順序 / 028
SECTION 4 足部按摩的必要準備 / 031
CHAPTER 2 全足反射區按摩手法
STEP 1 全足反射區按摩前放鬆手法 / 038
STEP 2 左足基本反射區按摩 / 040
STEP 3 左足足趾反射區按摩 / 042
STEP 4 左足足底前半部反射區按摩 / 046
STEP 5 左足足底後半部反射區按摩 / 048
STEP 6 左足內側反射區按摩 / 050
STEP 7 左足外側反射區按摩 / 052
STEP 8 左足足背反射區按摩 / 054
STEP 9 右足足底後半部反射區按摩 / 056
CHAPTER 3 常見病、亞健康調理按摩
DISEASE 1 感冒 / 060
DISEASE 2 發燒 / 062
DISEASE 3 頭暈、昏眩 / 064
DISEASE 4 神經性頭痛 / 066
DISEASE 5 眼部不適 / 068
DISEASE 6 鼻炎 / 070
DISEASE 7 耳鳴 / 072
DISEASE 8 牙痛 / 073
DISEASE 9 口臭 / 074
DISEASE 10 麵癱、三叉神經痛 / 076
DISEASE 11 打嗝 / 077
DISEASE 12 咳嗽、哮喘 / 078
DISEASE 13 咽喉炎 / 080
DISEASE 14 打鼾 / 081
DISEASE 15 反酸 / 082
DISEASE 16 落枕 / 084
DISEASE 17 肩周炎 / 086
DISEASE 18 心悸 / 088
DISEASE 19 胸肋脹痛 / 090
DISEASE 20 胃部不適 / 091
DISEASE 21 氣悶、胸悶、呼吸不暢 / 092
DISEASE 22 腸鳴 / 094
DISEASE 23 腹脹、腹痛、腹瀉 / 096
DISEASE 24 啤酒肚 / 098
DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、藥物肝 / 099
DISEASE 26 腰背痛、腰肌勞損 / 100
DISEASE 27 網球肘 / 102
DISEASE 28 坐骨神經痛 / 103
DISEASE 29 髖關節疼痛 / 104
DISEASE 30 痔瘡 / 106
DISEASE 31 便秘 / 108
DISEASE 32 尿頻、尿急、尿痛、尿瀦留（膀胱綜閤徵） / 109
DISEASE 33 膝關節炎 / 110
DISEASE 34 痛風 / 112
DISEASE 35 腿痛 / 114
DISEASE 36 足跟痛 / 116
DISEASE 37 腳氣（足癬）、汗腳 / 117
DISEASE 38 手腳冰涼 / 118
DISEASE 39 手腳顫抖 / 120
DISEASE 40 手麻 / 122
DISEASE 41 脫發、脂溢性脫發 / 123
DISEASE 42 自汗、盜汗 / 124
DISEASE 43 失眠 / 126
DISEASE 44 食欲不振、厭食 / 128
DISEASE 45 宿醉 / 130
DISEASE 46 中暑 / 132
DISEASE 47 虛脫 / 134
DISEASE 48 皮炎 / 136
DISEASE 49 月經不調、痛經 / 137
DISEASE 50 肥胖癥 / 138
CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩
DISEASE 1 高血壓 / 140
DISEASE 2 高血脂 / 142
DISEASE 3 糖尿病 / 144
DISEASE 4 頸椎病 / 146
DISEASE 5 甲狀腺疾病 / 148
DISEASE 6 肺部疾病 / 149
DISEASE 7 心髒病 / 150
DISEASE 8 肝炎 / 152
DISEASE 9 膽囊炎 / 153
DISEASE 10 膽結石 / 154
DISEASE 11 胃下垂 / 155
DISEASE 12 腎結石 / 156
DISEASE 13 / 158
DISEASE 14 膀胱炎 / 159
DISEASE 15 十二指腸潰瘍 / 160
DISEASE 16 直腸炎 / 162
DISEASE 17 小腸疝氣 / 164
DISEASE 18 慢性闌尾炎 / 166
DISEASE 19 前列腺炎 / 167
DISEASE 20 肌瘤 / 168
DISEASE 21 囊腫 / 169
DISEASE 22 股骨頭壞死 / 170
DISEASE 23 中風 / 171
DISEASE 24 淋巴結腫脹 / 172
DISEASE 25 神經衰弱 / 174
DISEASE 26 貧血 / 175
DISEASE 27 營養不良 / 176
DISEASE 28 癲癇 / 178
DISEASE 29 更年期綜閤徵 / 180
DISEASE 30 老年 / 182
附錄 您應該知道的一些問題/ 183

作者介紹

楊奕，女，生於1941年，祖籍天津，中國名醫論壇專傢，中國足部反射區健康法研究會理事，中華自然療法世界總會醫學顧問，反射療法推廣人。5歲習武，16歲學習針灸、推拿之術，40歲時因用足部反射區成功為女兒減肥，從此開始潛心鑽研反射區療法。采用綜閤自然療法治病救人無數，曾在海內外相關雜誌上發錶多篇相關論文，引起廣泛關注。
許哿，楊奕老師長女，生於1970年，漢語言文學學士，中國管理科學院知名專傢，健康管理專傢，國傢衛健委反射療法師，反射療法培訓師。大學畢業後，在母親的熏陶下，逐漸認識到推廣反射療法是自己不可推卸的責任和義務，多年來邊學習邊實踐，先後拜師北京煤炭總醫院陳朝暉老師、無藥醫學創始人馬秀群先生、無痛針灸創始人馮大為先生，在推廣反射療法的教學和實踐中做齣瞭的貢獻。

文摘

序言