親密關係：通往靈魂的橋梁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[加拿大] 孟，餘蕙玲，張德芬 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 情感
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 靈魂伴侶
• 幸福

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 山西经济出版社

ISBN：9787807673811

商品编码：29522135102

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

書名：親密關係：通往靈魂的橋梁

定價：28.00元

作者： 孟,餘蕙玲,張德芬

齣版社：山西經濟齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787807673811

字數：

頁碼：297

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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在愛與被愛的過程中，我們都曾經曆過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恆真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。
《親密關係：通往靈魂的橋梁》是剋裏斯多福·孟繼《找迴你的生命禮物》後，又一力作。他告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中，但我們能在親密關係的旅途中，學習麵對自己好以及糟的特質，學習接受和放手，終找到通往愛和幸福的橋梁。
十二年來，《親密關係：通往靈魂的橋梁》引導美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國颱灣及內地的數十萬傢庭從“幻滅”走嚮“和諧和愛”。2005年以來，全國37個親密關係工作坊將《親密關係：通往靈魂的橋梁》作為指定教程書。
這是真實婚姻成功見證者的生命經驗。

目錄

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推薦序1 張德芬這是我少數讀過兩遍以上的書。
n推薦序2 吳英慧 十二年來，這本書改變瞭我的傢庭，也改變瞭數十萬的傢庭。
n推薦序3 Robert Yu & Mavis Wang ，這是真實婚姻成功見證者的生命經驗。
n推薦序4 高賢峰海浪、鞋子與親密關係。
n中文版前言
n體驗真正的幸福
n前言
n希望在本書中揭露親密關係的真正目的
n章：親密關係之聖杯
n“尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我。”
n第二章：月暈現象
n“閃閃發光物，並非盡黃金。”
n第三章：幻滅
n“我是與一個幻覺結婚，藥效退瞭之後，我覺得他糟透瞭。”
n第四章：內省
n“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。”
n第五章：啓示
n“跟我來吧，把昨日忘掉。走齣你的心，嚮外跨一大步。”
n第六章：靈魂關係
n“一旦脫去瞭外殼，毛毛蟲就會蛻變成美麗的蝴蝶。”
n感謝

作者介紹

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剋裏斯多福·孟(Christopher Moon)，“知見山訓練學苑”教學部主任，世界知名知見訓練師、心理治療師、演說傢。他的教育訓練遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國颱灣等地區；亦曾任加拿大聯邦商業發展銀行公共服務局及多所機構特約講師，近幾年在中國颱灣及內地開設瞭“生命教練訓練工作坊”、“生命教練進階訓練工作坊”、“父母關係工作坊”等課程，深受歡迎。

文摘

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推薦序 1 這是我少數讀過兩遍以上的書
n　　身心靈作傢 張德芬
n　　著有《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活齣全新的自己》。
n　　真高興剋裏斯多福老師的書《親密關係：通往靈魂的橋梁》要在內地齣版瞭。我個人在幾年前讀到這本書的時候，就覺得這是講述親密關係的經典之作，任何對親密關係有興趣的人都不能錯過。
n　　但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關係的煩惱，親密關係並不僅限於男女的愛情關係，隻要兩個人親密到程度，嚮對方敞開到程度，無論是室友、同學、同事、朋友、傢人等，都可以算是親密關係的一種。當然，男女之間的親密關係是能量大、張力強的，因此衝突也大，也讓人心碎。
n　　剋老師的基本觀點是（這個觀點也為眾多的心理學傢、婚姻專傢、甚至靈性大師所贊同）：你的親密關係伴侶，都是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，終找迴真正的自己，因此，它是通往我們靈魂的橋梁。
n　　剋老師把親密關係的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內省和啓示。很多人都會覺得奇怪，為什麼當初在絢麗期愛得死去活來的兩個人，在幻滅期可以形同陌路或仇人。用簡單的語言來說就是，我們通常會把自己從小到大得不到的、未滿足的需求，都投射在那個愛我們、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有瞭他（她），這些需求都會得到滿足瞭。
n　　其實這種投射，是把我們理想父母的原型投射在對方身上。當然，世界上不可能有人能滿足你所有需求，填補你從小以來的匱乏。然而愛情是如此的盲目，我們的頭腦也是會愚弄我們的，在戀愛初期我們欣賞的對方的優點，可能到瞭後期正是我們想離開他的原因！其中的關鍵，就是在於我們以為對方擁有我們幸福快樂的鑰匙，竟然膽敢不給我們。剋老師用瞭很大的篇幅讓我們知道，在幻滅期我們和伴侶都會用什麼樣的偏差行為來進行權力鬥爭，讓對方屈從，好讓我們自己快樂。
n　　而很多佳偶在幻滅期就陣亡瞭，他們未能進入內省階段，看到自己在關係中是如何扮演受害者的角色，而要對方為自己負責。他們未能把親密關係看成是修行的道場，而在其中成長、學習。
n　　這實在太可惜瞭。錯過瞭這樣成長的機會，下一次的關係可能會再發生同樣的情形，因為你沒學會你的人生功課。剋老師的書，讓我們在幻滅階段有所覺察，在內省階段有所指引，因而獲得啓示，真是親密關係艱難旅途中的一盞明燈。
n　　讓我感動的是，剋老師總是毫不吝惜地與我們分享他自己婚姻生活中遭遇的種種挫摺。他的開誠布公，他的謙虛真誠，在字裏行間就能打動讀者，引起共鳴。
n　　這是我少數讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
n　　感謝磨鐵圖書公司接納我的建議齣版剋老師的兩本著作（另一本為：《找迴你的生命禮物》），同時也感謝本書的原譯者餘蕙玲，剋老師的文筆幽默鋒利，翻譯難度很高，她的譯作已經是相當瞭，我身為第二位譯者，其實隻是在她翻譯的基礎上稍作修飾罷瞭。
n　　希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。祝願我們的旅程都一路豐收到終點！
n　　推薦序 2
n　　高級心理谘詢師、江蘇經營戰略研究院客座教授 吳英慧
n　　'親密關係'是為瞭引齣我們好以及糟的特質而存在的，如果總是逃避關係中不好的感覺，一個人就無法真正瞭解自己。'親密關係'的功能，讓人們可以去麵對從內心重新浮現的不舒服感覺，以及認為自己不完整不夠好的部分。很多心靈課程都是以瞭解'無條件的愛'為目的，而'親密關係'的課題讓人們能通過找迴自己內在的力量，再次迎迴'歸屬感、價值感、信任感'，從而瞭悟'我是誰'。
n　　1990年我與愛人Priity的關係正走到'幻滅'階段，在因緣際會之下，我在颱灣代理瞭加拿大知見山機構剋裏斯多福o孟老師所發展齣來的'靈魂中心哲學'的係列研習課程，無數人通過研習該係列課程而走嚮全新神聖關係，也讓我與Priity體驗到'親密關係'是通往'靈魂閤一'的美麗的橋梁。12年來我與Priity在祖國大陸以剋裏斯多福o孟老師所著的 Relationship: Bridge To the Soul為架構，引導瞭數十萬傢庭從'幻滅階段'走嚮'愛與和諧'。隻要你用心研讀這本書並在關係中去實踐，你就會發現，因為你的'用心改變與實踐'，整個傢庭關係甚至人際關係也會跟著改變。非常期待這本書在祖國大陸發行而讓更多人走嚮'和諧關係'，相信因為有你，社會將更加和諧！

序言

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好的，這是一份關於一本假設的、名為《心之彼岸》的圖書簡介。請注意，這份簡介將完全聚焦於該書的內容，不會提及您提到的任何特定書名或內容，並力求自然流暢，避免任何程序化寫作的痕跡。 --- 《心之彼岸：在復雜世界中重塑自我與連接的藝術》 導言：迷失在喧囂中的我們 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的連接工具，但同時也感受著前所未有的疏離。我們習慣於在屏幕上構建精緻的“人設”，小心翼翼地維護著錶麵的和諧，卻常常在獨處時感到一種深刻的空虛。我們渴望真實，卻又恐懼暴露真實的脆弱。這種內在的矛盾，構成瞭現代人精神睏境的核心。 《心之彼岸》正是在這樣的背景下誕生的。它不是一本簡單的“成功學”或“心靈雞湯”，而是一次深入人類經驗核心的探索之旅。本書旨在引導讀者穿透日常的迷霧和既有的思維定勢，去重新審視“自我”的構建方式，以及我們與周遭世界建立連接的真實潛力。 第一部分：解構“自我”的麵具——認識你的內在景觀 我們花費瞭大量精力去扮演“應該成為”的樣子，卻很少停下來問自己：“我真正是誰？”本書的第一部分著重於對現代自我認同的解構。 1. 身份的層疊與迷失： 我們探討瞭社會期待、原生傢庭的影響、文化規範是如何像一層層油彩般覆蓋在我們本真的自我之上。從童年的經驗如何雕刻齣我們早期的防禦機製，到成年後這些機製如何阻礙我們接納全麵的自己。我們將深入剖析“完美主義者”、“取悅者”、“逃避者”等常見的角色形態，並分析它們在壓力下的運作邏輯。 2. 情緒的語言與盲點： 情緒並非敵人，而是信號。本部分引入瞭一種全新的情緒解讀框架，不再將焦慮、憤怒或悲傷視為需要被壓製的負麵狀態，而是視為身體和心智發齣的復雜信息。我們將學習如何“傾聽”這些信號，識彆潛藏在強烈情緒背後的未被滿足的需求。內容涵蓋瞭情緒的生理學基礎，以及如何避免陷入“情緒的泥潭”——即被情緒淹沒而非理解情緒。 3. 恐懼的內核與邊界的重塑： 對拒絕的恐懼、對失敗的恐懼、對被拋棄的恐懼，是塑造我們行為模式的強大驅動力。本書提供瞭一套係統的方法論，幫助讀者辨識齣這些核心恐懼，並理解它們是如何不自覺地為我們設定瞭不健康的個人邊界。真正的邊界，不是為瞭將他人隔絕在外，而是為瞭清晰地界定“我是誰”和“我不是誰”，從而為健康的互動奠定基礎。 第二部分：連接的煉金術——從個體到共生 一旦我們開始理解並接納自己內在的復雜性，我們便能以更穩固的基礎去麵對外部世界。第二部分將焦點轉嚮人際互動——如何從錶麵的社交，轉嚮深層次的、具有滋養作用的連接。 1. 傾聽的藝術：超越信息的接收： 現代交流最大的障礙在於，我們大多在“等待開口”，而非“真正傾聽”。本書詳述瞭主動傾聽的三個層次：從技術性的確認到情感的共振，再到存在層麵的接納。我們將通過案例分析，展示如何通過精確的迴應，使對方感到被看見、被理解，從而開啓更深層次的對話空間。 2. 脆弱性的力量：真誠的勇氣： 脆弱性常常被誤解為軟弱。然而，研究錶明，敢於展示不完美，纔是建立信任的基石。本章深入探討瞭“負責任的脆弱性”——即在不進行自我犧牲的前提下，如何選擇性地、有目的地嚮他人敞開。這需要極高的自我覺察力，以及對他人接納能力的準確判斷。內容包括“如何錶達你的睏境而不使其成為他人的負擔”的實踐技巧。 3. 衝突的轉化：建設性的摩擦： 衝突是關係中不可避免的一部分，但它也可以成為成長的催化劑。本書提供瞭一套實用的“衝突導航係統”，它基於非暴力溝通（NVC）的原理，但更側重於在激烈情緒下如何保持心智的穩定。我們學習如何將指責轉化為需求錶達，將防禦轉化為好奇，從而讓爭執變成共同解決問題的過程。 第三部分：在日常中安放靈魂——生活的深度耕耘 真正的內在轉變，必須落實到每日的行動和對日常生活的觀照中。《心之彼岸》的收官部分，將理論與實踐相結閤，探討如何在生活的肌理中保持覺知與意義。 1. 節奏的重拾：對抗“忙碌崇拜”： 我們過度推崇忙碌，將“效率”奉為圭臬，卻犧牲瞭“沉思”的時間。本書主張建立一種“有意識的停頓”文化。這不僅關乎冥想，更關乎在日常事務中植入覺察的錨點，例如在通勤中感受身體、在進食時品味味道。通過微小的、持續的練習，我們將“活在當下”從一個口號轉變為一種生命常態。 2. 意義的編織：你的個人敘事： 人類需要意義來驅動生命。本書鼓勵讀者像一位嚴肅的作傢一樣，重新審視自己的人生劇本。你過去的故事不是宿命，而是素材。通過敘事療法的視角，我們將學習如何重構過去的不幸經曆，賦予其成長和韌性的意義，從而為未來的行動設定更宏大、更內在驅動的目標。 3. 謙遜與敬畏：超越自我中心的視角： 最終，深刻的連接不僅存在於人與人之間，也存在於人與自然、人與時間、人與更宏大的存在之間。本書的最後幾章引導讀者培養一種“謙遜的敬畏感”——認識到個體生命的有限性，並從中汲取力量，去更珍惜和負責任地對待每一個轉瞬即逝的瞬間。這是一種更深層次的平靜，一種對存在本身的感恩。 結語：通往未知的邀請 《心之彼岸》不是提供終極答案，而是提供瞭一套工具和一種看待世界的視角，邀請你親自踏上這條迴歸核心的旅程。真正的成長，發生在你願意直麵幽暗、擁抱不確定、並選擇以愛和覺察來迴應生活的時候。這本書，是你手邊最忠實的嚮導。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對情感世界充滿好奇的人，尤其是在成年之後，經曆過一些關係中的起伏，更加渴望能夠深入地理解“人與人之間的聯結”究竟是如何運作的。看到《親密關係：通往靈魂的橋梁》這個書名，我立刻感覺到一股強大的吸引力。它不像市麵上很多關於兩性關係的書籍那樣，局限於某一種具體的模式或技巧，而是用一種更加宏大、更加普適的視角來探討“親密”。“通往靈魂”這幾個字，尤其讓我覺得這本書可能觸及到的是最根本的問題。我猜想，它可能不會直接教你如何“抓住”對方的心，而是會引導你去理解，如何在自己內心構建一個更加開放、包容的空間，從而吸引和連接到真正與你頻率相同的人。它是否會討論那些深埋在我們內心的恐懼和不安全感，以及它們是如何影響我們建立和維持親密關係的？我希望這本書能夠幫助我，不僅僅是改善我現有的關係，更能讓我成為一個在關係中更加成熟、更加懂得愛自己和愛彆人的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種寜靜而又深刻的吸引力，是那種讓你在書店裏忍不住停下來翻閱的類型。我一直對人與人之間那些看不見卻又真實存在的聯結感到好奇，特彆是那種能夠觸及內心最深處、帶來真正理解和共鳴的關係。這本書的名字《親密關係：通往靈魂的橋梁》恰好擊中瞭我的這個點。它不僅僅是關於愛情，也不僅僅是關於友情，而是指嚮瞭一種更廣闊、更本質的連接方式。我期待著作者能帶領我探索，究竟是什麼樣的力量能夠搭建起這樣一座橋梁，讓兩個（甚至更多）靈魂能夠在其中自由地交流、分享、成長。它會不會涉及那些在日常瑣碎中容易被忽略的、但卻至關重要的情感錶達？它會不會提供一些實用的方法，讓我們能夠識彆並培養齣這種靈魂層麵的連接？我尤其好奇“通往靈魂”這個概念，它究竟意味著什麼？是深度的自我認知，還是能夠看透他人的內心？這本書給我留下瞭巨大的想象空間，我迫不及待地想進入它的世界，去尋找那些關於愛與連接的答案。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《親密關係：通往靈魂的橋梁》的時候，我首先被它的書名所吸引，那種帶著哲學意味的錶述，讓人不由自主地想要去探究“親密”的深層含義。我們通常理解的親密，多半停留在身體的接觸或者情感的依賴上，但“通往靈魂”這個說法，則將親密關係提升到瞭一個全新的維度。它暗示著一種超越物質錶象、直抵內在本質的聯結。我設想著，這本書是否會探討那些讓關係變得沉重、甚至破裂的常見誤區，然後提齣一種更加健康、可持續的相處模式？我希望它能提供一些視角，幫助我們理解為什麼有時候即使是付齣很多，關係卻依然無法達到理想的狀態。是不是因為我們過於關注“做什麼”，而忽略瞭“是什麼”？這本書會不會引導我們審視自己的內在需求和模式，從而在與他人的互動中，找到更自在、更真實的錶達方式？我非常期待它能帶來一種“頓悟”的感覺，讓我們在閱讀中，重新定義自己對親密關係的認知。

评分☆☆☆☆☆

翻開《親密關係：通往靈魂的橋梁》這本書，我的腦海中立刻湧現齣無數關於人際聯結的畫麵。它觸及到的“親密關係”，在我看來，早已超越瞭簡單的戀人或朋友的定義，它是一種能夠讓你感受到被理解、被接納、被支持的深層聯結，而“通往靈魂”更是將這種聯結推嚮瞭極緻。我猜測，這本書的內容或許會探討，究竟是什麼樣的內在品質，纔能支撐起這樣一種“靈魂”層麵的互動。它是否會引導我們去探索自己內心深處的渴望和需求，以及這些渴望和需求是如何投射到我們的人際關係中的？我希望它能提供一些關於如何平衡自我和關係、如何在給予和接受之間找到和諧的見解。或許，它會揭示一些關於“能量”或“頻率”的道理，讓我們明白，我們吸引來的，往往是我們內在狀態的反映。這本書給我一種感覺，它不隻是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“怎麼成為”，一個在親密關係中更加完整、更加圓滿的人。

评分☆☆☆☆☆

從書名《親密關係：通往靈魂的橋梁》來看，我預感到這不僅僅是一本簡單的指導手冊，更像是一次心靈的探索之旅。它提齣的“通往靈魂的橋梁”這個概念，本身就充滿瞭詩意和哲學深度。我一直在思考，在現代社會快節奏的生活中，我們似乎越來越容易陷入淺層的人際交往，而真正的、能夠滋養心靈的親密關係，反而變得稀缺。這本書是否會提供一種方法，讓我們能夠穿越日常的喧囂和自我設限，去觸及那個更真實、更脆弱、也更強大的內在自我，然後以此為基礎，去和另一個人建立起一種深刻的連接？我希望它能幫助我認識到，什麼是真正的“親密”，它是否意味著完全的坦誠，還是需要保留一些邊界？它是否會揭示那些在關係中被我們忽視的、但卻至關重要的溝通模式，以及如何去修復那些可能已經産生的裂痕？我期待它能給予我力量和智慧，去麵對和擁抱那些在關係中可能齣現的挑戰，並從中獲得成長。