女人愛愛學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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貓眼娜娜 著

圖書標籤:

• 性教育
• 女性性健康
• 兩性關係
• 性技巧
• 情感
• 心理
• 愛情
• 性心理學
• 親密關係
• 自我提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543047341

商品编码：29542434287

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

書名：女人愛愛學

定價：28.00元

作者：貓眼娜娜

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787543047341

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“女人天下”係列暢銷品牌，每每齣版即刻榮登各大書店暢銷金 16歲到60歲女人人手一冊每人必學的戀愛課 萬韆女性追捧為“迄今為止*令人愛不釋手”的單捲本兩性讀本 暢銷作品曾被翻譯成多種語言暢銷港颱、大陸，及亞洲各地 隨書附送專業命理老師董正堯測字詳解，幫你提升“戀愛力”

內容提要

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為什麼他總能齣雙入對、甜甜蜜蜜，我卻隻能宅在傢裏？
為什麼彆人的男友總是溫柔體貼、蜜語甜言，我的他卻都風景殺很大？
有句名言說得好：“魔鬼都在細節裏”，愛情的距離往往也取決於細節。愛過、被愛、也聆聽過無數愛情故事的妳，必然發現其實每個愛情故事都有相似與相異之處，隻是決定愛苗滋生或幻滅的0.01mm變化值，可能來自是否分隔兩地的具體距離，也源於男人與女人之間不同的價值觀、習慣、對愛情的期許或目標。
愛與不愛的距離其實隻有0.01mm。在這微渺的距離、短暫的瞬間，無論喜樂、悲傷或是惆悵，都是燦爛即刻永恒。《女人愛愛學》將藉文字為畫筆，速寫補捉愛情不同的錶情與輪廓，揭露成為戀愛達人的108個真愛密碼，如實掌握便能作為你與異性相處的戀愛旅途指南針，讓你遊走在這0.01mm的分寸之間，重新遇見真愛。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是根據您的要求撰寫的圖書簡介，該圖書名稱設定為《智慧航程：現代女性的職業與個人成長指南》，內容完全不涉及您提到的原書名，並力求詳盡自然： --- 智慧航程：現代女性的職業與個人成長指南 探索自我，駕馭未來：一本為你量身定製的成長藍圖 在這個快速迭代的時代，女性的身份標簽早已超越瞭單一的定義。她們是職場的中堅力量，是傢庭的溫暖港灣，更是自我價值的孜孜不倦的探索者。然而，如何在多重角色之間找到平衡點，如何在激烈的競爭中實現職業的深度突破，同時又不犧牲內心的寜靜與個性的光芒，成為瞭當代女性共同麵臨的課題。 《智慧航程：現代女性的職業與個人成長指南》正是一艘為所有渴望成長的女性準備的領航船。它摒棄瞭空泛的口號和陳舊的刻闆印象，以實操性、深度洞察和係統性為核心，為讀者提供一套全麵、科學且極具前瞻性的成長方法論。 --- 第一篇：重塑認知——錨定你的內在羅盤 （約 300 字） 本書的第一部分緻力於幫助女性完成一次深刻的自我重估。我們深知，外部世界的挑戰往往源於內在認知的限製。《智慧航程》從心理學和神經科學的前沿研究齣發，剖析瞭社會對女性“完美”設定的隱形壓力，引導讀者識彆並拆除那些自我設限的“心錨”。 我們將深入探討“成癮性自我犧牲”的心理機製，教你如何建立健康的界限感，將“為他人奉獻”的本能轉化為“為自我賦能”的動力。內容涵蓋情緒管理的高階技巧——如何將焦慮轉化為專注的燃料，以及如何運用積極心理學中的“優勢視角”，將過往的經曆轉化為構建未來信心的堅實基石。讀者將學會繪製一張清晰的“個人價值地圖”，明確自己最核心的驅動力，從而在迷茫時，能夠迅速找到迴歸自我的方嚮。這不是一次簡單的勵誌喊話，而是一次關於“我是誰，我真正想要什麼”的深度哲學探討。 --- 第二篇：職場破局——從“閤格”到“領導力核心”的飛躍 （約 500 字） 職場不再是金字塔結構，而是復雜的網絡生態係統。本篇聚焦於如何在現代工作環境中實現效率與影響力的雙重提升。我們避開瞭通用的職場技巧，而是著重於構建“女性領導力模型”的獨特優勢。 1. 影響力構建與溝通策略： 探討“間接影響力”與“直接授權”的平衡藝術。如何巧妙地提齣要求、如何在高壓會議中保持權威又不失同理心。我們提供瞭大量基於真實商業案例的溝通腳本，包括如何與高層進行戰略對話，以及如何在跨文化團隊中建立信任。 2. 戰略性可見度管理（Strategic Visibility）： 許多有能力的女性常因“做得多，說得少”而錯失晉升良機。《智慧航程》提供瞭詳盡的“成果轉化矩陣”，教你如何係統性地記錄、量化並有效展示你的貢獻，確保你的工作價值被組織高層清晰識彆。內容特彆關注瞭“影子晉升通道”的識彆與規避，確保你的努力投入到迴報率最高的軌道上。 3. 職業生涯的“組閤投資”： 職業路徑不再是一條直綫。《智慧航程》鼓勵讀者擁抱“斜杠”與“T型發展”。我們將指導你如何識彆行業中的“藍海技能”，通過微證書、短期項目快速迭代能力，構建一套能夠抵禦行業波動的“復閤型競爭力”。你將學習如何製定五年內的“戰略性跳躍點”，而非僅僅是每年例行的加薪申請。 --- 第三篇：高效整閤——時間、精力與傢庭角色的智能調度 （約 450 字） “平衡”是一個僞命題，我們追求的是“流動性”與“智能調度”。第三篇的核心在於將工作與生活視為一個相互滋養的能量循環係統，而不是相互擠壓的零和博弈。 1. 精力資本管理（Energy Capital Management）： 區彆於傳統的“時間管理”，本書強調精力分配的重要性。通過生物節律分析，指導讀者找到自己的“黃金高能時段”（Peak Performance Windows），並將最重要的戰略任務安排在這些時段。內容包括深度工作的環境構建、數字排毒協議（Digital Detox Protocol）的實施，以及如何通過高效休息（而非僅僅是睡眠）來恢復認知資源。 2. 伴侶協作與傢庭分工的“閤同精神”： 許多傢庭矛盾源於對責任劃分的模糊預期。《智慧航程》引入瞭“傢庭運營協議”的概念，鼓勵伴侶雙方像企業夥伴一樣，清晰地定義各自的“職能範圍”和“支持邊界”。詳細指導如何進行“周度戰略迴顧會議”，以透明、非指責的方式解決日常摩擦，確保傢庭係統高效運轉。 3. 獨處與恢復性體驗的儀式化： 現代女性常常將休息視為“浪費時間”。本書強調恢復性體驗（Restorative Experiences）的必要性，並提供瞭一係列個性化的“微恢復儀式”，讓你能在短短十分鍾內，從高壓狀態中抽離，重獲專注。這包括如何將通勤時間轉化為冥想或學習時間，以及如何設定工作結束的“心理開關”。 --- 第四篇：終身進化——建立你的學習與迭代引擎 （約 250 字） 一個真正智慧的航程，永無止境。最後一部分將目光投嚮長遠，構建一個可持續自我升級的係統。 我們將探討如何建立一個“反思性實踐社群”，找到那些能夠提供真實反饋而非盲目贊揚的同路人。內容涉及如何設計個人的“知識攝入漏鬥”，有效篩選海量信息，隻吸收真正能轉化為洞察的養分。最後，本書鼓勵讀者擁抱“學習中的不確定性”，視失敗為算法優化的一部分。通過“事後分析框架”（Post-Mortem Framework），確保每一次挫摺都能轉化為下一次成功的驅動力。 《智慧航程》不是一本讓你變得更“像男性”去成功的書，而是幫助你發現如何以最真實、最強大的女性特質，去定義和實現你自己的非凡成就。翻開這本書，就是開啓一段為自己而設的、充滿智慧與力量的成長之旅。 --- 本書適閤人群： 25-45歲，處於職業上升期、麵臨多重角色壓力，渴望通過係統性方法實現個人與職業雙重突破的現代女性。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的思考維度。我一直認為，女性的性愛觀是復雜而多層次的，而這本書恰恰觸及瞭其中最核心、也最容易被忽視的部分。它不是一本簡單的“技巧大全”，而是深入探討瞭女性在情感、心理、身體以及社會文化背景下，對性愛的理解和期待。書中提齣的很多觀點，讓我不得不重新審視自己過去的一些固有認知。例如，它詳細分析瞭女性在性愛中，除瞭生理上的滿足，更看重的那些微妙的情感連接，比如信任、尊重、以及被理解。這讓我意識到，很多時候，我們過於關注錶麵的和諧，而忽略瞭深層的情感交流對性愛質量的影響。書裏還提到瞭一些關於女性身體的自我認知和接納，這部分內容尤其觸動瞭我。在這個信息爆炸的時代，各種關於“完美身材”的標準充斥著我們的視野，很容易讓女性對自己産生不自信。而這本書則以一種非常溫和、理解的方式，引導讀者去認識和欣賞自己的身體，認識到身體的獨特性和自然之美，這對於提升女性的自尊心和性愛中的自信心，有著不可估量的作用。總而言之，這是一本能夠引發深度思考的書，它不僅僅是關於性愛，更是關於女性自我認知和情感成長的一部重要讀物。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，關於性愛的討論，在很多文化中都顯得有些遮遮掩掩，不夠坦誠。而這本書，恰恰以一種非常直接、坦率且充滿智慧的方式，為女性打開瞭一扇通往真正瞭解自己性愛的窗戶。它不是那種浮光掠影的介紹，而是深入到女性內心深處，去挖掘那些關於欲望、關於情感、關於身體的真實需求。書中有一段關於“女性的性快感閾值”的論述，讓我豁然開朗。我之前總覺得，性快感是某種標準化的體驗，而這本書則告訴我，每個女性都是獨一無二的，她們的快感來源和體驗方式也各不相同，關鍵在於去探索和發現。這讓我感到非常放鬆，不再因為自己的某些體驗與“標準”不同而感到睏惑。同時，書中對“性愛中的溝通藝術”的強調，也讓我明白，有效的溝通是構建高質量性愛關係的關鍵。它不僅僅是語言上的交流，更包含瞭身體的語言、眼神的交流，以及彼此的默契。這本書讓我意識到，性愛是一門需要學習和實踐的藝術，而這本書，就是我最好的老師。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅局限於生理層麵的探討，更是將女性的性愛置於一個更廣闊的文化、社會和心理背景下進行審視。我尤其喜歡書中對“情欲的邊界”以及“性愛中的權力動態”的分析。它沒有迴避這些敏感而復雜的話題，而是以一種非常開放和尊重的態度，引導讀者去思考。例如，書中對於“如何理解和處理性愛中的不適感”的探討，讓我認識到，性愛並非總是完美無缺，而接受和處理其中的一些挑戰，也是成長的一部分。它鼓勵女性不要害怕錶達自己的不適，也不要因此而産生負罪感。此外，書中還涉及瞭女性在不同人生階段，如青春期、孕期、産後以及更年期等，其性愛需求和體驗的變化，以及如何適應和調整。這種細緻入微的關懷，讓這本書具有瞭更強的普適性和指導意義。它不僅僅適閤年輕女性，也對那些經曆人生不同階段的女性，都具有深刻的啓發。總而言之，這本書以其深刻的洞察力和人文關懷，重新定義瞭我對女性性愛的理解，讓我看到瞭性愛背後更深層次的意義。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《女人愛愛學》，我最大的感受就是，它徹底打破瞭我之前對性愛的一些刻闆印象。我曾經以為，性愛更多是男性主導的、生理性的活動，而女性往往是被動的接受者，或者隻是配閤者。然而，這本書卻以一種前所未有的細膩和深刻，揭示瞭女性在性愛中的主動性、探索欲以及她們對性愛體驗的豐富想象。它詳細闡述瞭女性如何通過溝通、通過感受，去主動塑造和享受性愛過程。書中關於“女性的性信號”的解讀，讓我受益匪淺。很多時候，我們可能因為害羞或者不瞭解，而錯失瞭錶達自己欲望和感受的機會。這本書教會我如何更敏銳地捕捉和解讀這些信號，同時也如何更坦誠地錶達自己的需求。更令我印象深刻的是，書中對“性愛中的女性自主權”的強調。它鼓勵女性勇敢地掌控自己的性愛，去追求自己真正想要的體驗，而不是被動地迎閤他人。這種解放和賦權的感覺，是這本書最寶貴的價值之一。它不僅僅是一本關於性愛的書，更是一本關於女性如何認識自我、肯定自我、以及活齣真實自我的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常吸引人，既有學術的嚴謹，又不失女性的細膩和溫暖。它不像一些所謂的“性愛指南”那樣，充斥著生硬的術語和冰冷的指令，而是以一種娓娓道來的方式，娓娓講述女性在性愛中的心路曆程。我尤其喜歡書中關於“女性的性幻想”的章節。它以一種非常開放和尊重的態度，探討瞭女性性幻想的豐富性和多樣性，並解釋瞭性幻想對於女性性滿足的重要性。這讓我不再因為自己的某些幻想而感到不安，而是能夠以一種更積極的心態去接納和理解。此外，書中還強調瞭“性愛中的情感投資”，認為性愛不僅僅是生理上的釋放，更是情感上的連接和升華。它鼓勵女性在性愛中投入真摯的情感，去感受和迴饋對方的愛意。這種將情感與性愛緊密結閤的觀點，讓我對性愛有瞭更深刻的認識。總的來說，這本書是一本充滿智慧、充滿愛意的女性讀物，它不僅能夠幫助女性提升性愛的質量，更能幫助她們更好地認識自己，愛護自己，活齣更精彩的人生。