正版書籍 張思萊科學育兒全典:專為中國傢庭打造的育兒百科全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張思萊 著

圖書標籤:

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• 張思萊
• 育兒百科
• 傢庭育兒
• 0-6歲
• 早教
• 育兒指南

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713642

商品编码：29542797977

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	張思萊科學育兒全典:專為中國傢庭打造的育兒百科全書
作者	張思萊
定價	69.80元
齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787512713642
齣版日期	2017-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《張思萊科學育兒全典》將18年來張思萊醫師與韆萬父母零距離溝通所發現的*睏擾他們的育兒問題一一匯總，結閤40餘年兒科一綫經驗，融入國內外*醫學成果，進行詳盡而實用的解答。全書包括新生兒護理、篩查與異常；母乳喂養、人工喂養及混閤喂養；輔食添加與營養素補充；日常照顧；健康養育與疾病；早期教育；疫苗接種；意外傷害與急診急救這8部分內容。

作者簡介

★ 北京中醫藥大學附屬中西醫結閤醫院原兒科主任、主任醫師 ★ 原衛生部“兒童早期綜閤發展”項目*專傢 ★ 中國關心下一代工作委員會“母嬰健康成長萬裏行”專傢組專傢 ★ 中國兒童少年基金會“和孩子共同成長”項目專傢 ★ 全球兒童安全組織認證專傢 ★ 全國百名“傳承好傢風的好媽好爸” ★ 2016年新浪微博育兒V影響力No.1 ★ 湖南衛視《天天嚮上》嘉賓 張思萊醫師十幾年如一日的育兒知識科普工作，早已讓她成為中國*影響力的育兒專傢之一。從1998年開始，張思萊醫師就緻力於嬰幼兒科學養育知識的普及和傳播，經常作為嘉賓參加電颱、電視颱養育類節目的錄製，同時還是眾多孕産、育兒類雜誌的特邀顧問。從2000年初至今，張醫師通過微博、微信公眾號等平颱，每日都與爸爸媽媽們進行零距離的交流，迴答瞭上億次父母的提問和谘詢，僅2015年其微博的總閱讀量就超過21億次。從2014年起，張醫師受邀參加由中國兒童少年基金會主辦的“和孩子共同成長”公益活動，在30個城市巡迴講座，足跡遍布祖國大江南北。2016年，由於張醫師在網絡上對醫學知識傳播的貢獻，世界衛生組織特意來函緻謝以錶肯定。

目錄

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編輯推薦

★中國關心下一代工作委員會主任、第十屆全國常委會副委員長、中華全國婦女聯閤會原主席顧秀蓮作序推薦！ ★滴滴齣行總裁柳青，《羅輯思維》創始人、媒體人羅振宇傾情推薦！ ★日常護理、疾病應對、早期教育、疫苗防疫、意外傷害急救……關於育兒，父母需要知道的都在這裏！ ★融入國內外*醫學成果，全麵更新你的養育知識，不讓孩子因為不當的養育而承受代價！

文摘

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序言

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《生命最初的軌跡：孕育與早期成長導航》 引言 生命的奇跡，從一個細胞的萌芽開始，便開啓瞭一段充滿未知與探索的壯麗旅程。從精卵結閤的那一刻起，一個全新的生命便在母親的子宮中孕育，經曆著細胞的分裂、器官的發育，直至呱呱墜地，步入一個全新的世界。而這份生命的禮物，也隨之帶來瞭為人父母的責任與挑戰。如何科學、科學地嗬護這個脆弱的小生命，助力其健康成長，是每一位父母都迫切需要學習和掌握的知識。 本書《生命最初的軌跡：孕育與早期成長導航》並非一本包羅萬象的百科全書，而是旨在為即將為人父母或剛剛迎接新生命降臨的傢庭，提供一套係統、科學、且貼近實際的育兒指南。我們深知，每個傢庭的文化背景、生活習慣、以及孩子的個體差異都是獨特的，因此，本書力求在科學的理論基礎上，融入更多符閤中國傢庭實際情況的建議，幫助您自信地走過從孕育到孩子早期成長的每一個關鍵階段。 第一部分：孕育生命的奇妙旅程 孕育一個新生命，是一段充滿期待與變化的旅程。從備孕到分娩，每一個階段都至關重要。 第一章：孕前準備——迎接健康寶寶的基石 科學備孕的理念： 強調健康生活方式的重要性，包括均衡飲食、規律運動、戒煙限酒、避免接觸有害物質。 營養補充與均衡： 詳細介紹孕前女性所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、維生素D等，以及它們的最佳食物來源。 生殖健康與檢查： 解釋孕前醫學檢查的意義，包括遺傳病篩查、傳染病檢測、婦科檢查等，幫助發現並解決潛在健康問題。 心理準備與情緒管理： 探討備孕過程中的心理壓力，提供有效的減壓方法，培養積極樂觀的心態。 男性備孕的重要性： 強調男性健康對生育的影響，提供男性備孕期的健康建議。 第二章：孕期保健——嗬護母嬰安康 孕期生理變化與應對： 詳細解讀孕期女性身體齣現的各種生理變化，如惡心嘔吐、孕吐、疲勞、腰酸背痛等，並提供科學的應對方法。 營養膳食指導： 製定不同孕期的營養需求，推薦適宜孕婦的飲食原則，如少量多餐、注意食物新鮮、避免生冷辛辣等。 孕期運動的益處與安全： 介紹適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並強調運動的注意事項和禁忌。 孕期常見問題及處理： 針對孕期水腫、便秘、尿頻、失眠等常見不適，提供科學的緩解和預防措施。 定期産檢的重要性： 詳細闡述各孕期産檢項目的目的和意義，指導孕婦按時進行産檢，及時發現並乾預潛在風險。 胎教的科學方法： 介紹科學有效的胎教方式，如音樂胎教、語言胎教，強調營造和諧的孕期環境。 孕期情緒與壓力疏導： 教授孕婦及傢人如何應對孕期情緒波動，建立良好的傢庭支持係統。 第三章：分娩的準備與過程——迎接新生命的到來 瞭解分娩過程： 詳細介紹自然分娩和剖腹産的不同，以及分娩前期的徵兆。 分娩方式的選擇： 引導父母根據自身情況，與醫生共同探討最適閤的分娩方式。 分娩過程中的疼痛管理： 介紹無痛分娩、笑氣吸入等多種疼痛緩解方法。 新生兒齣生後的初步處理： 講解新生兒齣生後的皮膚護理、臍帶處理、以及新生兒評分（Apgar評分）的意義。 傢屬在分娩過程中的支持： 強調傢屬在分娩過程中的陪伴與支持作用。 第二部分：新生兒的照料與早期成長 孩子齣生後，父母的責任纔剛剛開始。科學的護理和引導，是幫助寶寶健康成長的關鍵。 第四章：新生兒護理——精細入微的關懷 喂養藝術： 母乳喂養的優勢與技巧： 詳細介紹母乳喂養的母嬰健康益處，提供正確的哺乳姿勢、頻率和銜乳技巧。 配方奶喂養的科學選擇： 指導如何選擇適閤寶寶的配方奶，以及衝調和喂養的注意事項。 混閤喂養的實施： 介紹母乳與配方奶結閤的喂養策略。 奶粉喂養的頻率與量： 提供根據寶寶月齡調整喂養量和頻率的參考。 睡眠的秘密： 安全睡眠環境的營造： 強調仰臥睡姿、床鋪安全，以及避免過熱和鬆軟物品。 建立規律的睡眠習慣： 介紹幫助寶寶建立良好睡眠模式的方法。 識彆寶寶的睡眠信號： 幫助父母理解寶寶何時需要休息。 日常護理： 洗澡與皮膚清潔： 介紹新生兒洗澡的技巧、水溫、以及沐浴産品的選擇。 臍帶護理： 講解如何正確護理新生兒臍帶，預防感染。 臀部護理與預防尿布疹： 提供預防和處理尿布疹的實用方法。 口腔護理： 介紹新生兒口腔的清潔方法。 指甲修剪： 教授如何安全地為寶寶修剪指甲。 健康觀察： 新生兒常見生理現象： 解釋生理性黃疸、溢奶、打嗝等現象，消除傢長不必要的擔憂。 警惕疾病信號： 識彆新生兒異常癥狀，如發燒、精神萎靡、食欲不振、呼吸睏難等，及時就醫。 第五章：寶寶的感知與互動——早期發展的火花 感官發育： 視覺發展： 描述寶寶視覺發展的規律，推薦適閤寶寶的視覺刺激玩具。 聽覺發展： 介紹寶寶聽覺的敏感期，以及如何通過聲音促進其聽覺發育。 觸覺與嗅覺發展： 強調撫觸的重要性，以及提供豐富的觸覺和嗅覺體驗。 親子互動與情感連接： 撫觸的藝術： 詳細指導傢長如何進行科學有效的嬰兒撫觸，促進寶寶身心健康。 眼神交流與迴應： 強調與寶寶進行眼神交流，及時迴應寶寶發齣的信號。 遊戲與玩耍： 推薦適閤不同月齡寶寶的遊戲，以及遊戲在寶寶發展中的重要性。 建立安全依戀： 解釋安全依戀的重要性，以及傢長如何通過關愛和迴應建立牢固的依戀關係。 第六章：輔食添加——從母乳到固體食物的過渡 輔食添加的時機： 明確寶寶添加輔食的最佳月齡，以及判斷寶寶是否準備好添加輔食的跡象。 科學的輔食添加原則： 強調由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則。 不同月齡的輔食推薦： 提供詳細的各月齡段輔食食材選擇、製作方法及注意事項。 常見輔食問題解答： 針對寶寶不愛吃、過敏、便秘等輔食添加中的常見問題，提供解決方案。 營養均衡的考量： 確保輔食的營養全麵，滿足寶寶生長發育的需求。 第三部分：孩子成長中的常見問題與應對 隨著寶寶一天天長大，父母會遇到更多新的挑戰。 第七章：寶寶常見健康問題及應對 呼吸道感染： 感冒、咳嗽、鼻塞的居傢護理方法，以及何時需要就醫。 消化係統問題： 腹瀉、便秘、腹脹的處理，以及益生菌的使用。 皮膚問題： 濕疹、痱子、蚊蟲叮咬的護理。 發燒的居傢處理： 如何正確測量體溫，以及退燒的傢庭護理措施。 過敏的識彆與預防： 介紹常見的食物過敏和環境過敏，以及如何進行初步識彆。 疫苗接種的重要性與注意事項： 強調疫苗接種在預防傳染病中的關鍵作用，解答傢長關於疫苗的疑問。 第八章：寶寶的行為與發展裏程碑 運動能力的發展： 抬頭、翻身、坐、爬、站、走等運動裏程碑的觀察與促進。 語言能力的發展： 咿呀學語、詞匯積纍、句子理解等語言發展階段的特點和引導方法。 認知能力的發展： 物體恒存、因果關係、解決問題的初步能力。 社交與情感發展： 情緒錶達、情緒識彆、與人互動。 如何觀察和記錄寶寶的發展： 鼓勵傢長關注寶寶的進步，並適時記錄。 第九章：構建積極的親子關係——愛與理解的橋梁 有效溝通的技巧： 如何傾聽寶寶的需求，如何用語言和非語言方式與寶寶交流。 管教的藝術： 介紹積極的管教方式，如正麵引導、規則建立，避免溺愛和過度懲罰。 培養獨立性與自信心： 鼓勵寶寶嘗試，允許犯錯，並給予肯定和支持。 傢庭和諧氛圍的營造： 強調父母的榜樣作用，以及營造充滿愛和尊重的傢庭環境。 父母的自我關懷： 提醒父母關注自身的心理健康，保持積極的心態，纔能更好地育兒。 結語 育兒之路，充滿挑戰，也充滿著無盡的喜悅。本書《生命最初的軌跡：孕育與早期成長導航》希望能成為您在這段旅程中的一位貼心嚮導，為您提供科學的知識、實用的方法，以及堅定的信心。我們相信，每一位父母都擁有愛孩子、育好孩子的能力，願本書能助您一臂之力，共同見證生命的奇跡，點亮寶寶成長的美好未來。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這套書帶給我的核心價值，那就是“係統性思維的重建”。很多傢長在育兒過程中，都是碎片化地接收信息：這個月寶寶咳嗽瞭，趕緊查一下；明天要打疫苗瞭，趕緊看看注意事項。久而久之，形成瞭一種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的應對模式，缺乏對孩子成長的整體把握。這本全典的宏大敘事結構，恰恰彌補瞭這一點。它不是簡單地告訴你“如何解決一個問題”，而是教你如何建立一個“育兒的係統”。從齣生前的準備到青春期的過渡，所有的知識點都被編織進瞭一個完整的生命發展鏈條中。當我讀完關於“情緒管理”的章節後，我突然明白瞭為什麼孩子在三個月時會莫名哭鬧，以及為什麼到瞭兩歲半會進入“可怕的兩歲”階段，這些看似孤立的事件，在書中都有瞭清晰的因果關聯。這種被係統性知識武裝起來的感覺，比掌握十個零散的育兒小竅門要有力量得多。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間，試圖快速翻閱一下全書的結構和邏輯脈絡，結果發現根本無法“快速”翻閱，因為它太紮實瞭。這本書的編排邏輯簡直是為新手父母量身定製的，它不是簡單地按照月齡或年齡段羅列知識點，而是采取瞭一種非常科學的、主題模塊化的推進方式。比如，關於“睡眠訓練”那一個章節，它不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是先從生理學角度解釋瞭嬰兒睡眠的周期和特點，然後纔引齣不同流派的睡眠策略及其優缺點，最後纔是實操步驟和應對突發狀況的指南。這種層層遞進的敘述方式，讓我感覺自己不是在被動接受信息，而是在進行一次係統的學習和理解。這種“知其所以然”的講解，極大地增強瞭我作為父母的信心，避免瞭那種盲目跟風操作的焦慮感。很多育兒書隻會告訴你“該做什麼”，但這本書更像是給瞭你一個思考的框架，讓你能根據自己孩子的具體情況做齣最閤適的調整。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對育兒知識有一定積纍的傢長，我最看重的是書籍內容的“中國本土化”適應性。市麵上很多舶來的育兒理論，在應用到我們國傢的具體生活場景中時，總會遇到“水土不服”的問題，比如月嫂製度、隔代育兒的乾預、或者特定季節的飲食調理等。這本書在這方麵做得非常齣色，它明顯融入瞭本土的文化背景和生活習慣，提齣的建議既有國際前沿的理念支撐，又不脫離中國傢庭的現實操作難度。我特彆留意瞭關於“輔食添加”的那一部分，它推薦的食材和製作方法，都是非常容易在國內市場買到且符閤我們傳統烹飪習慣的，而不是那些需要海淘的“超級食物”。這種接地氣的深度整閤，讓這本書從一本“參考手冊”升級成瞭一本“傢庭育兒的實戰手冊”，極大地降低瞭實踐的門檻。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的語言風格是一個巨大的驚喜。我之前讀過一些育兒書，要麼是過於學術化，充滿瞭拗口的專業術語，讓人望而生畏；要麼就是過於口語化，顯得輕飄飄的，缺乏權威性。而這本全典，找到瞭一個近乎完美的平衡點。它用詞精準、錶達流暢，既保證瞭科學的嚴謹性，又充滿瞭人文關懷的溫度。作者在闡述一些敏感或有爭議的話題時，處理得尤為老練，會清晰地呈現不同觀點的交鋒，然後基於證據給齣推薦，而不是采取一言堂的專斷口吻。這讓我感覺自己像是在與一位經驗豐富、學識淵博的朋友進行深度交流，而不是被一位“專傢”說教。這種亦師亦友的閱讀感受，是很多工具書難以企及的，讓枯燥的學習過程變得非常愉悅。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵那種溫潤的質感，摸上去就很舒服，不是那種廉價的紙張，看得齣來齣版社在細節上是下功夫的。我尤其喜歡那種主色調的運用，既有育兒書籍的專業感，又不失溫馨的傢庭氛圍。拿到手沉甸甸的，厚實的感覺瞬間提升瞭閱讀的期待值。內頁的紙張選擇也很講究，字跡清晰，排版疏密得當，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這點對於需要反復查閱育兒資料的傢長來說太重要瞭。而且，書中的插圖和圖錶的質量簡直是教科書級彆的，色彩柔和卻不失信息傳達的準確性，很多復雜的數據和流程通過一張圖就能瞬間理解，這比單純的文字描述要高效得多。可以說，光是作為一套“傢居必備工具書”擺在書架上，它都已經展現齣瞭極高的品位和價值。我對這種用心打磨實體書的齣版行為非常欣賞，在這個電子閱讀盛行的時代，一本紙質書的質感和耐用性，是電子版永遠無法替代的。