自學遊泳速成 李文靜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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自學遊泳速成 李文靜


李文靜 著



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发表于2024-12-25

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店鋪: 品讀天下齣版物專營店
齣版社: 金盾齣版社
ISBN:9787508296449
商品編碼:29543026839
包裝:平裝
齣版時間:2015-03-01

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具體描述

基本信息

書名:自學遊泳速成

定價:18.0元

售價:10.1元,便宜7.9元,摺扣56

作者:李文靜

齣版社:金盾齣版社

齣版日期:2015-03-01

ISBN:9787508296449

字數:158000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.4kg

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內容提要


《自學遊泳速成》針對自學遊泳者和幼兒、少年兒童習泳者,從選擇遊泳場所、介紹遊泳用品護具、如何熟悉水性等基礎知識人手,分彆講解瞭蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿的動作要領,手腳的分解練習,陸上訓練和水中練習的鏈接,常見錯誤動作與糾正方法,以及怎樣安排遊泳健身鍛煉等運動技術,從而使自學者能夠沿著科學正確的軌道一步步循序漸進,達到全麵係統地掌握遊泳技能的目的。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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