張廣德養生太極係列叢書養生太極錦、養生太極棰+DVD 張廣德 9787564415754 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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張廣德著

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发表于2024-12-23

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店鋪：書逸天下圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564415754

商品編碼：29574190636

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

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具體描述

基本信息

書名：張廣德養生太極係列叢書養生太極錦、養生太極棰+DVD

定價：33.00元

作者：張廣德

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787564415754

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《張廣德養生太極係列叢書(附光盤養生太極錦養生太極棰)》中介紹瞭兩套養生太極棰功法和兩套養生太極錦功法，其特點是剛柔相濟，輕鬆俏麗，在循規蹈矩中顯齣清醇雅正，在虛實動靜中節奏分明，適閤廣大群眾習練。本書配有張廣德老先生親身示範之動作圖片，圖文並茂，易學易練。　

內容提要

章養生太極錦(套)
節養生太極錦健身和防病機理
一、滋補兩本
二、強心益肺
三、寜神明主
第二節養生太極錦(套)動作說明
功前準備
式易有太極
第二式是生兩儀
第三式日月閤璧
第四式玉堂映日
第五式龍騰虎坐
第六式芙蓉齣水
第七式擎天玉柱
第八式恬淡虛無
收功
第二章養生太極錦(第二套)
節養生太極錦(第二套)動作說明
功前準備
式乾元啓運
第二式老驥伏櫪
第三式雙魚懸閣
第四式郗門解急
第五式二龍繞室
第六式掐鎖三陰
第七式六閤同春
第八式漫步書林
收功
第三章養生太極棰(套)
節養生太極棰的特點
第二節養生太極棰健身防病機理
第三節養生太極棰(套)動作說明
功前準備
式南山獻瑞
第二式濟世舟航
第三式玉兔搗藥
第四式躍馬爭春
第五式蘇海韓潮
第六式躬身下拜
第七式乾坤交泰
第八式懷抱太極
收功
第四章養生太極棰(第二套)
節養生太極棰(第二套)動作說明
功前準備
式輕舟蕩漾
第二式三摺其肱
第三式南鷂北鷹
第四式揚帆遠航
第五式躬身疏膽
第六式孔雀愛尾
第七式鶴立雞群
第八式安步當車
收功

作者介紹

張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月齣生於河北唐山，1959年畢業於北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，後留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國導引養生學傢，新中國代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，國傢體育總局健身氣功管理中心顧問。

文摘

序言

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