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迴歸乾淨的自己—超然冥想解壓術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

迴歸乾淨的自己—超然冥想解壓術
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美羅森斯塔爾，錢峰 著

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发表于2024-06-02

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店鋪： 華文京典專營店
齣版社： 現代齣版社
ISBN：9787514331547
商品編碼：29603159254
包裝：平裝
齣版時間：2015-01-01

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具體描述

基本信息

書名：迴歸乾淨的自己—超然冥想解壓術

定價：49.00元

作者：(美)羅森斯塔爾,錢峰

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787514331547

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

風靡西方50年的超簡單心靈解壓法！　　不需要專門的場地、不需要皈依某種信仰　　你的生活不需要做齣任何重大改變　　隻需要每天2個20分鍾，你會變得平靜、敏銳、洞悉一切！

內容提要

你是否總是輾轉反側難以入睡？
　　你是否內心充滿憤怒或悲傷，難以平靜？
　　你是否總是感覺壓力很大，頭緒，不知道如何處理？
　　超然冥想解壓術可以幫助你獲得內心的平靜。
　　在我發狂的時候，超然冥想幫助我找到瞭平靜。想到超然冥想能幫助年輕人在這個不是很寜靜的世界找到片刻寜靜，我就常高興。——保羅麥卡特尼 英國樂隊披頭士成員
　　超然冥想使他有想法，不過終，它們會慢慢平息，形成無限的想象空間。這種體驗同尋常。——馬丁斯科塞斯 *影響力的電影導演之一 奧斯卡*導演
　　我們就像一個澄清透明的湖泊一樣，不需要花費力氣，內心深處就暴露在我們麵前。世界從身邊經過，摺射到我們內心深處。多麼清晰啊！——亨利大衛梭羅 美國作傢哲學傢

目錄

作者介紹

　　（美）諾曼羅森斯塔爾醫生在美國國傢心理衛生研究所擔任高級研究人員，被評選為“美國*醫師”。寫有多篇學術文章，並齣版瞭《鼕季抑鬱癥》《情緒革命》等多部書籍。

文摘

序言


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