微錶情心理學-人際關係中的心理策略 9787511351890 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邢思存著 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 行為分析
• 心理策略
• 非語言溝通
• 人際交往
• 肢體語言

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511351890

商品编码：29624410679

包装：精装

出版时间：2015-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	微錶情心理學-人際關係中的心理策略	作者	邢思存著
定價	29.8元	齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511351890	齣版日期	2015-03-01
字數	564000	頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

存編著的這本《微錶情心理學（人際關係中 的心理策略）》列舉瞭各種微錶情，並結閤實際情況 加以說明，教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之 間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人 的微錶情，交給你一個“閱讀放大器”。通過本書， 你將得到一雙識人的慧眼、一把度人的尺。當你學會 靈活地運用微錶情心理學，你便能夠從體態上辨識人 的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的 心理，從細微處洞悉人的氣質，進而讓你在職場、商 場、情場等各種場閤中遊刃有餘、運籌帷幄，從而掌 握人生的主動權！

作者簡介

目錄

編輯推薦

秘密都在小動作裏，真相就在微錶情中。由邢思存編著的《微錶情心理學（人際關係中的心理策略）》是一本有關人際交往的大眾讀物。它將教你如何從人的麵部錶情、身體反應、行為舉止、言談之間、日常習慣、衣著裝扮等方麵判斷一個人的真實個性、真實心理。有瞭它，並學會裏麵的知識，你將會在與人交際中洞若觀火。

文摘

衣著與人的心理的關係 大文豪郭沫若曾說過：“衣服是文化的錶徵，衣 服是思想的形象。”意思是說人可以通過衣著打扮來 嚮外界展示自己。 　　隨著人類社會的發展與進步，現在從衣著打扮上 判斷一個人的難度在無形之中增大瞭，因為現在的人 們提倡張揚個性、不再拘泥於某一種形式，所以不能 按照傳統的一套進行觀察和判斷。但也正是由於張揚 個性，不拘泥於形式，人可以更加充分地錶現自己的 心理狀況、審美觀點等，從而可由此把握其性格特徵 。 　　一般來說，喜歡穿簡單樸素衣服的人，性格比較 沉著、穩重，為人比較真誠和熱情。這種人在工作、 學習和生活當中，對任何一件事情都比較誠實、肯乾 ，勤奮好學，而且還能夠做到客觀和理智。但是如果 過分樸素就不太好瞭，這種情況錶明人缺乏主體意識 ，軟弱而容易屈服於彆人。 　　喜歡穿單一色調服裝的人，這種人是比較正直、 剛強的，理性思維要優於感性思維。 　　喜歡穿淡色便服的人，大多比較活潑、健談，並 且喜歡結交朋友。 　　喜歡穿深色衣服的人，性格十分穩重，顯得城府 很深，一般比較沉默，凡事深謀遠慮，常會有一些意 外之舉，讓人捉摸不定。 　　喜歡穿式樣繁雜、五顔六色、花裏鬍哨衣服的人 ，多是虛榮心比較強、愛錶現自己而又樂於炫耀的人 ，他們任性甚至還有些飛揚跋扈。 　　喜歡穿過於華麗衣服的人，多為具有很強的虛榮 心和自我顯示欲、金錢欲的人。 　　喜歡穿流行時裝的人，大的特點就是沒有自己 的主見，不知道自己有什麼樣的審美觀，他們多情緒 不穩定且無法安分守己。 　　喜歡根據自己的嗜好選擇服裝而不跟著流行走的 人，一般是獨立性比較強、有果斷決策力的人。 　　喜愛穿同一款式衣服的人，性格大多比較直率和 爽朗，他們有很強的自信心，愛憎、是非、對錯往往 都十分明確。他們的優點是行事果斷，顯得十分乾脆 利落，言必信，行必果。同時他們也有缺點，那就是 清高自傲，自我意識比較濃，常常自以為是。 　　喜歡穿短袖襯衫的人，他們的性格是不羈的 ，但為人卻十分隨和、親切。他們熱衷於享受，凡事 率性而為，不墨守成規，喜歡有所創新和突破，自主 意識比較強，常常是以個人的好惡來評判一切。他們 雖然看起來有點錶裏不一，但實際上他們的心思還是 比較縝密的，而且什麼時候都知道自己是做什麼的， 所以他們能夠做到三思而後行，小心謹慎，不至於任 性妄為，而做齣錯事來。 　　喜歡穿長袖衣服的人，大多數人比較傳統和保守 ，為人處世都循規蹈矩，而不敢有所推陳齣新。他們 的冒險意識在某一方麵來講是比較缺乏的，但他們又 喜愛爭名逐利，自己的人生理想定得也很高。這樣的 的優點就是適應能力比較強，這得益於循規蹈 矩的為人處世原則，把他們任意放在哪一個地方，他 們都能迅速地融入其中，所以通常會營造齣較好的人 際關係。他們很重視自己在他人心目中的形象，希望 得到注意、尊重和贊賞，從而在衣著打扮、言談舉止 等各個方麵都總是嚴格地要求自己。 　　喜愛寬鬆自然的打扮，不講究剪裁閤身、款式入 時的衣著的人，多是內嚮型的。他們常常以自我為中 心，而不能走進其他人的生活圈子裏。他們有時候很 孤獨，也想和彆人交往，但在與人交往中，又總會齣 現許多的不如意，所以到後還是以失敗而告終。他 們多是沒有什麼朋友，可一旦有，就會是非常要好的 。他們的性格中害羞、膽怯的成分比較多，不容易接 近彆人，也不易被人接近。他們對團體活動一般來說 是沒有興趣的。 　　……P148－149

序言

洞悉人心，掌握溝通的藝術：一本關於人際互動與心理學的探索 在人際交往的漫漫長河中，我們常常渴望更深層次的理解，渴望洞察對方隱藏的心意，從而建立更和諧、更有效的人際關係。我們都曾有過這樣的時刻：麵對一個陌生人，在初次交談中，我們努力捕捉對方的隻言片語，觀察他們的肢體動作，試圖描繪齣他們內心的圖景。或者，在與親近之人産生誤會時，我們希望能找到溝通的鑰匙，化解彼此之間的隔閡。這種對人心深處的探求，對人際互動的優化，是人類社會永恒的主題。 本書將帶領您踏上一段深入人際關係核心的旅程。我們不僅僅關注語言的交流，更將聚焦於那些常常被忽視，卻傳遞著豐富信息的非語言信號。您將學習如何解讀那些轉瞬即逝的麵部錶情，它們如何在不經意間泄露一個人的真實情緒；您將理解身體姿態所蘊含的潛颱詞，它如何反映齣自信、緊張、抗拒或是接納；您還將探索聲音的語調、節奏和音量，它們如何為對話增添色彩，甚至改變信息的傳遞效果。 想象一下，當您與人交談時，不再是單嚮的輸齣，而是能夠敏銳地接收來自對方的反饋。您能從對方微微皺起的眉頭中察覺到一絲疑慮，從他們不自覺地交叉雙臂的動作中感受到一絲防禦。這種洞察力，將賦予您前所未有的溝通優勢。您可以更準確地判斷對方的真實意圖，從而調整自己的言行，避免不必要的誤解和衝突。您將學會如何在高壓的談判中保持冷靜，同時感知對方的真實底綫；您將懂得如何在團隊閤作中，通過觀察成員的細微反應，來促進更順暢的協作。 本書的內容並非高深莫測的理論堆砌，而是基於心理學原理，經過實踐檢驗，具有高度可操作性的技巧。我們將為您拆解溝通的奧秘，從心理學的角度剖析人與人之間的互動模式。您將瞭解到，為什麼有時候我們的話語會被誤解，為什麼我們與某些人總是難以溝通。這些現象背後，往往隱藏著我們未曾察覺的心理機製。 例如，在人際交往中，“鏡像效應”扮演著至關重要的角色。當我們在交談中不自覺地模仿對方的身體姿態、語言節奏，甚至是呼吸頻率時，我們會更容易與對方建立起一種無形的連接，讓對方感到舒適和被理解。這並非簡單的模仿秀，而是大腦神經元的一種自然反應，它有助於我們感知並響應他人的情緒狀態。本書將詳細解釋這種效應的形成原因，以及如何有意識地運用它來拉近與他人的距離，增強信任感。 我們還將探討“認知失調”在人際關係中的影響。當一個人的行為與其信念不符時，他們會感到內心的不適，並試圖通過改變信念或行為來消除這種不適。理解這一點，可以幫助我們更好地理解他人的決策，以及他們可能齣現的固執或防禦心理。例如，當一個人堅信自己是善良的，但卻做齣瞭一些不符閤這一信念的行為時，他可能會為瞭維持認知的一緻性，而為自己的行為找理由，甚至將責任推卸給他人。掌握這一原理，您就能在麵對他人的不閤理解釋時，多一份理解，少一份憤怒。 本書的另一大亮點在於，它將引導您認識並理解“歸因偏差”。我們常常傾嚮於將他人的負麵行為歸因於其內在特質（例如，認為某人遲到是因為他懶惰），而將自己的負麵行為歸因於外在情境（例如，自己遲到是因為交通堵塞）。這種偏差會導緻我們對他人産生刻闆印象，並影響我們的判斷和決策。通過學習本書，您將能夠識彆並剋服這些常見的思維陷阱，以更客觀、更公平的態度看待他人，從而建立更健康的互動模式。 此外，我們還將深入研究“非語言溝通的語言”。人類的交流，很大一部分是通過非語言信號完成的。您的眼神是否堅定？您的笑容是否發自內心？您的雙手是否放鬆？這些細微之處，都在嚮對方傳遞著信息。本書將教您如何“閱讀”這些無聲的語言，例如，瞳孔的擴張可能暗示著興趣或興奮，迴避眼神交流可能意味著不確定或撒謊，而輕微的身體前傾則可能錶達著參與和投入。您將學會識彆不同文化背景下非語言信號的差異，避免因此産生誤會。 在處理衝突時，“同理心”是化解矛盾的關鍵。同理心並非簡單的同情，而是能夠站在對方的角度，理解他們的感受和需求。本書將提供實用的技巧，幫助您培養和錶達同理心，例如，積極傾聽、復述對方的觀點、錶達對對方感受的理解。當您能夠讓對方感受到被理解和被尊重時，即使存在分歧，也更容易找到解決問題的路徑。 您將瞭解到，“情緒感染”是如何在人群中傳播的。一個人的情緒，可以輕易地影響到周圍的人。因此，學會管理自己的情緒，並巧妙地引導他人的情緒，是建立積極人際氛圍的重要一步。本書將為您提供一些心理學上的工具，幫助您更好地理解和調節情緒，從而在人際互動中占據更有利的位置。 本書的實踐性還體現在，它將引導您進行自我反思。通過學習和實踐，您將更能認識到自己在人際交往中的優缺點，從而有針對性地進行改進。您會發現，原來自己可以如此敏銳地捕捉他人的情緒變化，原來自己可以通過調整語氣和姿態，讓溝通變得更加順暢。這種自我覺察的提升，將是您在人際關係領域不斷成長的基石。 我們還將觸及“說服的心理學”，但並非以操縱為目的，而是為瞭讓您在溝通中更有效地錶達自己的觀點，並贏得他人的理解與認同。您將瞭解到，如何通過邏輯清晰的論證、情感的恰當注入以及對聽眾需求的精準把握，來構建更具說服力的溝通。這對於職場中的提案、商務中的談判，乃至日常的傢庭溝通，都將大有裨益。 本書的章節設計將循序漸進，從基礎的心理學原理齣發，逐步深入到復雜的人際互動場景。您將學到如何建立初步的信任，如何處理尷尬的局麵，如何有效地拒絕他人，以及如何在長期的關係中維持積極的互動。每一章都將包含豐富的案例分析和練習，幫助您將所學知識轉化為實際能力。 這本書的目標，是幫助您成為一個更懂得人心、更善於溝通的人。您將不再是那個在人際關係中感到迷茫或無助的自己，而是能夠自信地與人交流，從每一次互動中汲取養分，並為自己和他人創造更美好的關係。無論您是希望在職場中獲得更好的發展，還是渴望在生活中建立更深厚的情感連接，本書都將是您不可多得的夥伴。它將為您揭示人際關係中隱藏的心理規律，賦予您洞察人心、掌握溝通的藝術，讓您在紛繁復雜的人際網絡中，遊刃有餘，遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》時，我的好奇心瞬間被點燃瞭。我一直對人類行為的深層驅動力感到著迷，而微錶情，恰恰是通往這些深層驅動力的一扇神秘窗口。我曾嘗試閱讀過一些心理學書籍，但很多內容過於理論化，難以應用於實際生活。我期待這本書能夠提供一套切實可行的方法，幫助我理解那些隱藏在微笑、蹙眉、眨眼等細微動作背後的真實情感和意圖。特彆是“人際關係中的心理策略”這個副標題，讓我感覺這本書不僅僅是關於“觀察”，更是關於“互動”和“影響”。我設想，書中可能會包含大量的案例研究，分析不同情境下人們微錶情的特點，以及如何根據這些觀察來製定有效的溝通策略。比如，在招聘麵試中，如何通過應聘者的微錶情來判斷其真實能力和誠意；在日常交流中，如何通過對方的微錶情來判斷其是否對我的話語感興趣，或者是否有隱藏的顧慮。我希望這本書能像一位睿智的嚮導，帶領我穿越復雜的人際迷宮，讓我能夠更清晰地看到他人的內心世界，並以一種更成熟、更有效的方式與人建立聯係，從而在工作、學習和生活中都取得更大的成功。

评分☆☆☆☆☆

《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》這個書名，讓我立刻聯想到一種潛移默化的影響力，一種能夠讓我變得更加洞察和圓融的“內功”。我一直認為，真正高明的人際交往，並非依靠甜言蜜語或強硬手段，而是建立在對人性的深刻理解之上。微錶情，作為人類最直接、最真實的錶達方式之一，無疑是理解人性的關鍵。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於“如何識彆”的書，更是一本關於“如何運用”的書。我設想，它會從科學的角度解釋微錶情的生成機製，但更會著重於闡述如何將這些知識轉化為實際的“心理策略”。比如，在麵對一個不確定的人時，我可以通過觀察其微錶情來判斷其信任度，並據此調整我的溝通策略；或者在與一個有意見的人交流時，我可以通過捕捉其不易察覺的錶情變化，來及時發現並解決潛在的溝通障礙。這本書，不僅僅是教我“看透”彆人，更是教我如何“引導”和“連接”他人，如何在理解的基礎上，建立起更深層次的信任和共鳴。我期待它能讓我成為一個更具情商、更懂得策略的人，在復雜的人際網絡中，如魚得水，事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名和編碼，讓我對它充滿瞭期待。作為一名對人際交往和心理學一直抱有濃厚興趣的普通讀者，我一直在尋找能夠幫助我更深入理解他人、提升溝通技巧的讀物。《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》這個書名，精準地擊中瞭我的需求點。它似乎承諾瞭一種深入人心的洞察力，能夠穿透錶麵的言語，直抵人內心真實的活動。我渴望瞭解那些不易察覺的細微錶情，它們是如何揭示一個人真實想法和情緒的。尤其是在人際關係這個復雜而微妙的領域，掌握這樣的“心理策略”，無疑是打開溝通之門的金鑰匙。我設想，這本書可能會包含大量的案例分析，通過具體的例子來闡述微錶情的識彆方法，並提供實用的技巧，指導我們如何在實際交往中運用這些知識。比如，在商務談判中，如何通過對方細微的錶情變化來判斷其真實意圖；在傢庭生活中，如何通過伴侶或孩子的微錶情來理解他們未說齣口的需求和感受。我想象中的這本書，應該既有科學的理論支撐，又不失趣味性和實用性，能夠讓普通讀者輕鬆上手，並從中獲得切實的改變。我希望它能幫助我成為一個更敏銳、更懂得體察人心的人，從而構建更健康、更和諧的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是“專業而接地氣”。我一直認為，心理學，特彆是人際關係方麵的心理學，不應該隻存在於象牙塔中，而應該與我們的日常生活緊密相連。《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》這個書名，就已經傳遞齣一種強烈的實用導嚮。我設想，書中會深入剖析微錶情背後的心理機製，比如為什麼某些情緒會引發特定的麵部肌肉運動，以及這些細微的信號是如何在潛意識層麵傳遞信息的。更重要的是，它還會提供一套係統性的方法論，教我如何在觀察微錶情的同時，結閤語言、語調、肢體語言等其他非語言信號，進行全麵的分析。我想象中的“心理策略”，不僅僅是識彆技巧，還包括如何根據對方的微錶情，調整自己的溝通方式、錶達內容，甚至是在必要時做齣一些“預判性”的迴應。例如，當觀察到對方錶現齣輕微的抗拒情緒時，我應該如何調整我的說辭，以降低其防禦心理；或者在對方流露齣一些積極的信號時，我應該如何抓住機會，進一步深化交流。這本書，在我看來，更像是一本“人際關係行為指南”，它不僅教會我“看”，更教會我“做”，讓我能夠將理論知識轉化為實際行動，從而在人際交往中獲得更好的效果。

评分☆☆☆☆☆

讀完《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》後，我腦海中浮現的不是枯燥的理論，而是無數生動的畫麵，仿佛我置身於一個充滿未知卻又妙趣橫生的心理遊戲之中。這本書的敘述方式，讓我感覺像是在和一位經驗豐富的心理導師對話，他用通俗易懂的語言，將那些原本深奧的心理學原理娓娓道來。特彆是關於微錶情的部分，作者並非簡單地羅列各種錶情及其含義，而是巧妙地將它們融入到日常生活的各種場景中。我能想象，在讀到關於“嘴角不經意的一撇”時，我可能會立刻聯想到上次與同事的對話，當時他似乎在掩飾什麼；或者在讀到“眼球瞬間的閃爍”時，我可能會迴想起某次與傢人爭論時，對方的神情變化。這種代入感非常強，讓我在閱讀過程中不斷地進行自我反思和情境模擬，仿佛我自己在進行一場場“讀心術”的實戰演練。書中關於“心理策略”的闡述，更是讓我眼前一亮。這不僅僅是關於“看穿”彆人，更是關於如何“應對”，如何在理解對方的基礎上，更有效地進行互動和溝通。我期待這本書能為我提供一套行之有效的“溝通工具箱”，讓我在麵對復雜人際關係時，不再感到束手無策，而是能夠遊刃有餘，化解衝突，增進理解，最終實現雙贏的局麵。