基本信息

書名：小偏方治大病：健骨強身人長壽

定價：28.00元

作者：齣版社:貴州科技齣版社

齣版社：貴州科技齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787553202259

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

小偏方治大病係列套裝： 小偏方治大病（《健骨強身人長壽》《巧醫婦科常見病》套裝書共2冊） 推薦一《小偏方治大病：健骨強身人長壽》——純食材配方，純手法按摩，經濟、安全、有效！ 本書所選的偏方來源皆為常見食材，性味柔和，適閤中老年人食用。除此之外，配閤按摩、颳痧、拔罐等較為常見的中醫治療方法，經濟、安全、天然、有效，綜閤治療中老年人常見疾病。 推薦二《小偏方治大病：健骨強身人長壽》——分類明確、速查速用、巧妙配圖，詳略得當！ 本書以腦部、神經係統、呼吸係統、骨係、內科、五官皮膚等常見病為分類，非常明確，方便每一位讀者速查速用。此外，書中對於穴位、中藥等進行瞭適量配圖，詳略得當，既方便讀者閱讀，又對於此類內容有比較簡潔明瞭的認識。 推薦三《小偏方治大病：健骨強身人長壽》——與《小偏方治大病：巧醫婦科常見病》遙相呼應，省時省力！

內容提要

年齡逐年增加，身體機能卻在逐年退化。中老年人如果不好好保養身體，各樣疾病便隨之而來。為瞭保護中老年人的健康，本書本著食材易得、使用方便、價格低廉、安全有效的原則，精心選取瞭食療、按摩、颳痧、拔罐、藥酒等多種方法來明誌健腦、止咳平喘、健骨強筋等，對於中老年人多種常見病有很好的治療作用，堪稱中老年養護身體金指南。

目錄

Part 1 明誌健腦小偏方，頭腦清爽精神棒
記憶力下降，試試鬍椒豬肝湯
老人失眠睡不著，酸棗仁湯效果好
治療腦萎縮，藥補不如食補
防治腦溢血，食療效果好
治療血栓後遺癥，黑木耳茶效果好
老年中風癥狀多，治療方法也要有選擇
入睡睏難睡眠差，龍眼可以助安神
頭皮酸脹發麻，養成勤梳頭的好習慣
糊塗又健忘，就用遠誌湯
偏頭痛不用怕，就找蘿蔔和絲瓜
低血壓怎麼辦，試試太子參山藥粥
三叉神經痛，參芎瘦肉湯有效
頭暈頭痛怎麼辦，天麻食療效果好
經常抑鬱煩悶，大棗小麥炙甘草
Part 2 內科小偏方，從內到外養齣健康
三道美味藥膳菜，輕鬆告彆高血脂
血壓升高很危險，試試芹菜蜂蜜汁
老年糖尿病，重在飲食調理法
老年人得肺炎，食療藥膳有方
動脈硬化危險大，敲肝經是好方法
老年人得冠心病，經絡調理有妙招
患瞭膽囊炎，“吃”上找解藥
消化道潰瘍怎麼辦，補充卵磷脂是關鍵
消化不良不舒服，常喝薑蘇粥
老年人肝硬化，常按太衝肝俞期門三焦
老年人脂肪肝危害大，鬱金和柑橘可防治
心絞痛難忍，常飲銀杏茶
肺氣腫消氣解腫，老中醫有妙方
防治胃炎很簡單，時常按壓足三裏
老年人腹瀉，食療有方可循
預防慢性腎衰竭，可用山藥麥門鼕
心肌梗死危險高，早期預防很必要
痛風疼痛難忍，常用葡萄熬粥喝
Part 3 止咳平喘小偏方，不咳不喘生活更有質量
痰多喘不停，巧用羅漢果和柿餅
咳嗽哮喘難治愈，試試白果調蜂蜜
老年性哮喘怎麼辦，鹽醃梨簡便
簡單按摩加食療，調理慢性支氣管炎
嗓子舒暢，擺脫慢性咽炎方法多
感冒咳嗽不用藥，麻油煎蛋有效果
熱證引乾咳，冰糖蘿蔔飲是
咽喉腫痛影響進食，就用絲瓜來幫忙
預防咽炎有訣竅，橄欖無花果是兩寶
睡咳睡不香，巧把橘子火上烤
Part 4 健骨強筋小偏方，骨架強健人長壽
老年腰腿痛，可用麥麩加醋敷
骨質疏鬆易骨摺，試試陳醋泡蛋殼
跌倒瘀腫彆著急，辣椒可以做膏藥
手指關節痛，試試手指操
骨質增生酸痛重，醋調川芎解病痛
落枕脖僵不能動，按摩熱敷可調治
風濕性關節炎，櫻桃泡酒來緩解
治療勁椎病，食療按摩均可行
補腎強腰，椎間盤不再突齣
堅持腰肌鍛，與腰肌勞損說再見
老年人急性腰扭傷，委中穴拔罐效果好
肩周炎苦不堪，不妨飲點薏仁酒
足跟痛很常見，一點白醋就有效
腿腳老抽筋，加熱白酒搓一搓
手腳冰涼，常喝健脾栗子粥
Part 5 五官皮膚小偏方，不讓小毛病添煩憂
耳聾加耳鳴，鼓氣動作來幫您
老年不要老年斑，生薑維E解憂煩
得瞭紅眼病，可用野菊花
麥粒腫很難受，三種液體來解救
老人皮膚癢難耐，醋加甘油巧治療
鼻竇炎難治愈，鹽水衝鼻要堅持
白內障勿慌張，茶與酒來幫你忙
預防老年青光眼並不難，多服蜂蜜效果好
手足皸裂，塗抹黃酒豬胰膏試試看
老花眼看不清，教您一套按摩操
消除眼乾眼澀，吃些枸杞桑葚粥
迎淚不舒服，巧妙按壓承泣穴
鼕天肌膚生凍瘡，蔥白辣椒酒勤塗
不小心生瞭褥瘡，白藥蜜糊可解決
帶狀皰疹的剋星，魚腥草湯
Part 6 常見病小偏方，小病小痛一掃光
牙痛太難忍，花椒白酒來漱口
口腔潰瘍反復發作太痛苦，薑水維C可解除
甲狀腺腫大怎麼辦，海帶蘿蔔湯來幫您
告彆牙齒鬆動，早晚叩齒吞津益處多
老人感冒不吃藥，按摩颳痧都見效
腳氣很重要，薑醋鹽足浴能做到
老年便秘很常見，飯後按揉天樞穴
餐後腹脹，就用局部熱敷法
老人尿頻睡不好，多吃核桃有功效
老年貧血易發生，補脾益氣三紅湯
前列腺增生不求人，自我按摩好調養
前列腺炎苦不堪，試試車前草與蒲公英
治風寒感冒，薑糖水見效快
得瞭痔瘡，黃花菜紅糖效果好

作者介紹

劉玥，醫學碩士，貴州省貴陽醫學院附屬醫院主治醫師，常年從事臨床醫療、教學及科研工作，醫術精湛。不僅承擔瞭多項基金資助科研課題項目，發錶學術論文數篇，更對中老年人如何健骨強身、防治疾病見解獨到。從眾多古代典籍與現代流傳的各種方劑中甄選齣為安全實用的偏方、驗方編撰成書，對於防治中老年人常見疾病、健骨強身效果明顯。

文摘

序言