店鋪： 上海書城旗艦店
齣版社： 江西人民齣版社有限責任公司
ISBN：9787210099031
商品編碼：29666183797
具体描述
基本信息
書名:自控
：56.00元
作者:瑞安·霍利迪
齣版社：江西人民齣版社
齣版日期：2018-05-01
ISBN：9787210099031
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：
編輯推薦
◆煙癮、貪食、拖延癥；挫摺感、不專注、得意忘形……直擊日常失控根源◆**的自控不是技巧，而是夜以繼日，以自我為敵◆NFL**碗**、NBA名人堂教練、矽榖創業者、好萊塢導演等硬派精英群體**◆《華爾街日報》《**美國》暢銷榜作品◆美國***、GOODREADS海量五星好評
內容提要
這是一本撕破“技巧”謊言的硬派自控手冊。作為強調自律的“斯多葛學派”傳人、履曆豐富的創業者，瑞安·霍利迪以諸多名人為例，對“自我”之惡做瞭的覺察和剖解。自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、堅毅、決絕，遠比所謂技巧重要。內容分“求索”“成功”“失敗”部分，涵蓋各種可能的生活狀態。47個案例，給實踐“自控”提供瞭多種正麵和反麵模闆。
目錄
無
作者介紹
這是一本撕破“技巧”謊言的硬派自控手冊。作為強調自律的“斯多葛學派”傳人、履曆豐富的創業者，瑞安·霍利迪以諸多名人為例，對“自我”之惡做瞭的覺察和剖解。自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、堅毅、決絕，遠比所謂技巧重要。內容分“求索”“成功”“失敗”部分，涵蓋各種可能的生活狀態。47個案例，給實踐“自控”提供瞭多種正麵和反麵模闆。
序言
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