孕産養育知識百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李淑娟 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 懷孕
• 分娩
• 育兒知識
• 親子
• 母乳喂養

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506470865

商品编码：29691961789

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：孕産養育知識百科

定價：23.80元

作者：李淑娟

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787506470865

字數：

頁碼：

版次：11

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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全程指導懷孕、分娩、育兒事宜精心闡述孕産營養保健常識。
詳細分析分娩産後注意事項科學講解嬰幼兒養護要點。
本書是一本懷孕、分娩、育兒的完全指南，從孕前準備、懷孕、産後的調適與護理，嬰幼兒的日常養護、常見疾病的防治等幾個方麵入手，講解瞭相關知識和技巧。

內容提要

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本書是一本懷孕、分娩、育兒的完全指南，強調瞭優生、優育的細節。從孕前準備、懷孕、産後的調適與護理，嬰幼兒的日常養護、常見疾病的防治等幾個方麵入手，講解瞭相關知識和技巧。內容結構嚴謹，知識全麵，實用性強，是傢庭的孕産育百科全書。相信每一位新手父母都能從本書中獲得有益的幫助。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《新生命啓程：從備孕到嬰孩成長，全程嗬護指南》 內容概要： 《新生命啓程》是一部麵嚮準父母、新手父母以及所有關心新生命成長的人們編寫的全方位指導手冊。本書旨在提供科學、實用、貼近生活的信息，覆蓋瞭從備孕期的身心準備，到孕期的生理心理變化與應對，再到分娩過程的科學認知與選擇，最終延伸至新生兒的喂養、護理、早期發展以及父母的自我調適。我們力求打破信息壁壘，用清晰易懂的語言，將復雜的科學知識轉化為可操作的建議，幫助傢庭迎接新生命的到來，並自信地應對育兒路上的每一個挑戰。 核心內容亮點： 第一部分：孕育的序麯——精心備孕，孕育健康 科學備孕： 詳細解讀備孕的重要性，從生理、心理、環境等多個維度指導如何為受孕創造最佳條件。 女性健康管理： 營養補充（葉酸、鐵、鈣等）、生活習慣調整（戒煙限酒、規律作息、適度運動）、婦科健康檢查（生殖係統疾病篩查、月經周期與排卵期預測）。 男性健康管理： 影響精子質量的因素（高溫、輻射、不良生活習慣）、精子活力提升的策略。 疾病篩查與遺傳谘詢： 瞭解常見遺傳性疾病的風險，以及必要的孕前檢查，為優生優育打下基礎。 心理準備： 緩解備孕壓力，建立積極心態，夫妻溝通的重要性。 受孕時機與方法： 精準掌握排卵期，瞭解不同受孕方式的適用性。 第二部分：生命的花蕾——孕期全周期嗬護 孕早期（0-12周）： 關注胎兒微小生命的萌發與穩定。 早期癥狀識彆與應對： 孕吐、疲勞、情緒波動等，提供有效的緩解方法。 營養補充與飲食禁忌： 詳細列齣孕期不同階段的營養需求，以及絕對避免和慎食的食物，確保母嬰健康。 産檢的重要性與項目： 早期唐氏篩查、B超等，解釋檢查的目的與意義。 流産的風險與預防： 識彆高危信號，理解可能的原因，學習如何更好地保護自己。 孕中期（13-27周）： 胎兒快速發育，母體逐漸適應。 孕期體重管理： 閤理增重，避免妊娠期糖尿病和巨大兒。 胎動感知與監測： 學習如何感受和記錄胎動，這是胎兒健康的重要指標。 孕期常見不適的舒緩： 腰酸背痛、水腫、便秘等，提供居傢護理和專業就診建議。 孕期運動與姿勢： 安全有效的孕期運動推薦，如孕婦瑜伽、遊泳，以及日常活動的正確姿勢。 孕中期重要檢查： 羊水穿刺、大排畸B超等，解釋其臨床價值。 孕晚期（28-40周）： 迎接新生命的到來，做好分娩準備。 分娩跡象識彆： 見紅、破水、規律宮縮，詳細描述特徵。 分娩方式的選擇： 自然分娩、剖宮産的利弊分析，如何與醫生共同決定。 無痛分娩與助産技術： 介紹各種分娩輔助手段，減輕分娩痛苦。 臨産準備： 待産包清單、入院流程、心理建設。 胎位不正與高危妊娠： 瞭解可能遇到的問題及應對策略。 第三部分：生命的綻放——科學分娩，順利迎接 分娩過程詳解： 圖文並茂地展示分娩的全過程，讓準父母對即將到來的時刻有清晰的認知。 第一産程（宮頸擴張期）： 宮縮的特點、強度變化，如何配閤呼吸與放鬆。 第二産程（胎兒娩齣期）： 用力技巧、胎頭娩齣、胎肩娩齣。 第三産程（胎盤娩齣期）： 胎盤的娩齣，以及産後齣血的預防。 分娩中的各種情況： 胎兒窘迫、宮縮乏力、側切與撕裂等，如何應對和處理。 剖宮産的細節： 手術過程、術後恢復，以及可能存在的風險。 産後齣血的預防與處理： 醫生和傢屬在産後都需要關注的重要事項。 第四部分：生命的初啼——新生兒科學護理與早期發展 新生兒喂養： 母乳喂養： 建立和維持母乳喂養的技巧，如何判斷寶寶是否吃飽，處理乳頭皸裂等常見問題。 配方奶喂養： 選擇閤適的配方奶，掌握衝調與喂養方法，以及混閤喂養的技巧。 喂養姿勢與注意事項： 抱姿、拍嗝、觀察寶寶反應。 新生兒日常護理： 洗澡與撫觸： 溫和的洗澡技巧，全身清潔，以及親子撫觸對寶寶成長的益處。 臍帶護理： 保持乾燥，預防感染。 臀部護理： 預防尿布疹，勤換尿布，正確清潔。 睡眠與安全： 創造安全的睡眠環境，如何正確包裹寶寶，預防SIDS。 黃疸觀察與處理： 識彆生理性黃疸和病理性黃疸，何時需要就醫。 新生兒健康監測： 體重、身長、頭圍的增長： 如何閱讀生長麯綫圖，評估寶寶發育情況。 常見疾病的識彆與預防： 感冒、腹瀉、濕疹等，提供居傢護理指導和就醫指徵。 疫苗接種： 詳細介紹國傢免疫規劃疫苗，以及其他可選疫苗的接種計劃和重要性。 早期發展與親子互動： 感官刺激： 視覺、聽覺、觸覺等，如何通過遊戲和互動促進寶寶感官發展。 語言啓濛： 早期語言刺激的重要性，如何與寶寶“對話”。 運動能力發展： 抬頭、翻身、坐、爬等，每個階段的觀察與鼓勵。 情緒與社交： 理解寶寶的情緒信號，建立安全依戀關係。 第五部分：父母的角色轉變——身心調適，智慧育兒 産後媽媽的身體恢復： 惡露、傷口護理、盆底肌修復、哺乳期身材管理。 産後心理健康： 應對“月子病”，識彆産後抑鬱，尋求支持。 新手爸爸的角色與支持： 如何分擔育兒壓力，成為妻子的堅強後盾。 夫妻關係在育兒期： 溝通、理解、共同成長，維持和諧的傢庭氛圍。 建立育兒支持係統： 傢庭成員、朋友、專業機構的作用。 科學的育兒觀念： 避免過度焦慮，尊重個體差異，培養獨立自信的寶寶。 本書的特點： 權威性與科學性： 內容由婦産科醫生、兒科專傢、資深育兒師共同審閱，確保信息科學準確。 實用性與可操作性： 提供大量貼閤實際的建議和步驟，方便讀者學習和實踐。 全麵性與係統性： 覆蓋瞭從備孕到嬰孩成長的完整過程，形成一個有機的知識體係。 人文關懷： 關注父母的心理需求，提供情感支持，幫助他們更好地適應父母的角色。 圖文並茂： 運用插圖、錶格等多種形式，使閱讀更加直觀和生動。 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的術語，確保各層次讀者都能輕鬆理解。 《新生命啓程》不僅僅是一本育兒指南，更是您在人生新篇章中值得信賴的夥伴。它將陪伴您走過從期待到擁有的珍貴時光，為您提供應對挑戰的勇氣與智慧，幫助您和您的寶寶共同開啓一段健康、快樂、充滿愛的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失現代感的色調搭配，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是下瞭功夫的。內頁的紙張質感也相當棒，光滑細膩，油墨印得非常清晰，閱讀體驗瞬間提升瞭好幾個檔次。我特彆喜歡它在章節劃分上那種邏輯嚴密的編排方式，從基礎的理論介紹到具體的實踐操作，過渡得非常自然流暢。比如，它在講解某些復雜概念時，會配上非常精美的圖錶和示意圖，這些視覺輔助材料簡直是教科書級彆的，讓人一眼就能抓住重點，而不是被密密麻麻的文字搞得暈頭轉嚮。我記得有一部分是關於某個特定時期的生理變化描述，作者沒有用那種乾巴巴的學術語言，而是用瞭一種非常貼近生活的口吻，讓我感覺不是在閱讀一本工具書，而是在和一位經驗豐富的長者交談，充滿瞭理解和關懷。更值得稱贊的是，它在細節的處理上極其到位，比如索引的製作就非常人性化，你想查找任何一個小知識點，都能迅速定位，這對於時間緊張的現代人來說，簡直是福音。總的來說，從這本書的“外在美”到“內在結構”，都體現瞭一種匠心獨運，讓人從翻開它的那一刻起，就充滿瞭信任感和期待感。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的知識廣度與深度達到瞭一個令人驚嘆的平衡點。很多同類型的書籍，要麼是過於側重理論的宏大敘事，讀起來晦澀難懂，要麼就是流於錶麵，隻講操作而缺乏根源性的解釋。然而，這本作品似乎找到瞭那個完美的“黃金分割點”。舉個例子，它在探討某個育兒理念時，不僅僅給齣瞭“應該怎麼做”的建議，更深入地剖析瞭這種理念背後的心理學基礎和社會學背景，這就使得讀者不僅知其然，更能知其所以然。我過去在閱讀其他資料時，常常會對某個現象産生疑問，但很快就被新的信息流衝散瞭。這本書的強大之處在於，它會預判到讀者可能産生的疑問，並在後續章節中進行係統性的解答和補充，形成一個完整、自洽的知識體係。閱讀過程中，我時常會停下來，迴味作者那種層層遞進的論述方式，不得不佩服作者深厚的學術功底和對現實情況的深刻洞察力。它不是那種“一錘子買賣”的快餐式知識，而是能夠構建起一套紮實的認知框架，讓你在麵對任何突發情況時，都能基於已有的知識進行閤理的推斷和決策。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是閱讀體驗的典範。我是一個對閱讀環境要求比較高的人，太擁擠或者裝飾過多的頁麵會讓我感到煩躁。而這本著作，在視覺上達到瞭極簡和高效的完美統一。它大量使用瞭留白，使得文字之間的呼吸感很強，即便長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。作者在術語的使用上也非常剋製和精準，重要的專業名詞通常會用粗體或斜體突齣顯示，並且在第一次齣現時就給予瞭清晰的定義，這極大地減少瞭查閱字典的頻率。更妙的是，它在內容結構上似乎遵循瞭一種“主題島嶼”的模式。每隔一段距離，就會有一個精煉的“關鍵點迴顧”或“自測小結”的小版塊，這些小版塊就像是知識海洋中的小島，讓你在沉浸閱讀的同時，能隨時停下來鞏固剛剛學到的內容，防止信息過載。這種結構設計，讓學習過程變成瞭一種有節奏感的、可以掌控的旅程，而不是被動地接受海量信息灌輸。

评分☆☆☆☆☆

與其他宣揚某種單一“最佳路徑”的書籍不同，這本書展現齣瞭一種令人敬佩的“多元視角”。它非常坦誠地承認瞭不同個體、不同傢庭背景、不同文化習俗所帶來的差異性，並且在提齣建議時，總是會附帶上“在您的具體情況下，可以考慮……”這樣的限定語。這種不預設讀者身份、不強加個人價值觀的做法，讓閱讀者感到被充分尊重和賦權。我特彆欣賞其中關於“選擇的藝術”這一章節，它沒有直接告訴我該選擇A還是B，而是提供瞭一個清晰的決策框架，幫助我權衡利弊，最終依靠自己的判斷來做齣最適閤自己的決定。這種引導獨立思考而非盲目跟隨的態度，是真正有價值的教育。它培養的不是一個被動執行指令的模仿者，而是一個能夠主動學習、靈活應變的問題解決者。這本書更像是一位中立的嚮導，為你展示地圖上的所有路徑，但最終的徒步路綫，由你親自去選擇和丈量。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的，是這本書所展現齣的那種極強的“實戰指導性”和“溫度感”。坦白說，很多知識是冰冷的，是標準化的流程，但生命中的重大階段，哪能完全遵循標準模闆？我特彆欣賞作者在描述具體操作時，總會穿插一些過來人的經驗分享或者案例分析。這些案例的選取非常貼近普通傢庭的真實寫照，不誇張，不販賣焦慮，而是提供瞭一種非常溫和、充滿人情味的解決思路。比如，在處理一些常見的情緒波動問題時，書裏提供的建議不是生硬的“剋服它”，而是引導我們去理解情緒背後的需求，並提供瞭一套“漸進式”的調整方案，非常具有可操作性。我嘗試著運用書中提到的幾個小技巧，發現它們確實在日常生活中起到瞭立竿見影的效果，而且實施起來毫無壓力，完全符閤我現階段的生活節奏。這種把高深的理論“翻譯”成日常語言，並且融入到生活場景中的能力，是這本書區彆於市麵上其他同類書籍的關鍵所在，它真正做到瞭“實用”二字的精髓。