具体描述
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基本信息
書名：成長無畏：青少年安全手冊
定價：30.00元
作者：曹虹,熊輝
齣版社：武漢大學齣版社
齣版日期：2015-10-01
ISBN：9787307161191
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
曹虹、熊輝主編的這本《成長無畏－－青少年安全手冊》是全國青少年校外教育活動指導教程叢書之一。該書從生命、健康、食品、防止意外傷害、消防、交通、網絡、、國防、環境等方麵的安全知識入手，配以形象的插圖和簡練的語言，進行詳細講解，旨在引導孩子學會如何防範、應對各種安全問題。
目錄
章 生命之序
（一）生命的孕育和誕生
（二）愛惜身體纔是愛自己
（三）少男少女那些事
第二章 健康之基
（一）膳食金字塔
（二）吸煙與健康
（三）常見疾病處治
第三章 食品安全
（一）食品中的添加劑
（二）食物中毒處理方式
（三）易引發食物中毒的食物
（四）兒童不宜多吃的食物
（五）對兒童有益的食物
第四章 意外傷害
（一）緊急救護
（二）兒童安全常識
（三）地震基本常識
（四）雷電災難防範
（五）水上脫險
（六）冰上脫險
（七）安全用電
（八）爆炸危機的逃生原則
第五章 消防安全
（一）火災發生的原因及防範
（二）火場緊急疏散要點
（三）火災逃生的五種錯誤行為
（四）逃生要訣
（五）手提式乾粉滅火器的使用四步法
第六章 交通安全
（一）安全齣行
（二）安全乘坐交通工具
第七章 網絡安全
（一）全國青少年網絡文明公約
（二）上網安全守則
（三）健康安全使用電腦
第八章 禁毒教育
（一）什麼是
（二）的基本特徵
（三）吸毒的概念及方式
（四）導緻青少年吸毒的誘因
（五）染上的跡象
（六）為何難戒
（七）青少年如何遠離
第九章 國防教育
（一）什麼是國防
（二）我國的陸地國土與邊防
（三）我國的海洋國土與海防
（四）我國的領空
（五）空襲預警
第十章 環境保護
（一）隨手可做的環保小事
（二）人與植物
作者介紹
文摘
序言
用户评价
我是一個比較注重實用性的讀者，所以當我看到《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書的時候，最吸引我的就是它的“手冊”屬性。我希望它能給我一些具體、可操作的建議，而不是空泛的大道理。這本書完全滿足瞭我的期待！它裏麵的內容非常係統，從心理健康、人際關係，到網絡安全、身體健康，幾乎涵蓋瞭青少年成長過程中可能遇到的方方麵麵。我特彆喜歡書中關於“自我保護”的部分，它詳細地講解瞭我們在麵對危險情況時，應該如何應對，包括如何識彆潛在的危險信號，如何尋求幫助，以及如何保護自己的身體。這讓我在麵對一些不確定的情況時，心裏有瞭底氣。而且，書中還提供瞭很多案例，讓我們能夠直觀地瞭解問題的嚴重性，以及正確的處理方法。這本書的排版也很清晰，有很多插圖和圖錶，讓枯燥的內容變得生動有趣。我經常會在遇到問題的時候翻閱這本書，它就像一個貼心的顧問，總能給我提供最及時的幫助。
评分《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書，我覺得它最成功的地方在於，它並沒有用高高在上的姿態來教育我們，而是用一種非常平等、非常尊重的態度，來和我們分享成長的經驗。我最喜歡的是關於“情緒的覺察與疏導”的章節。作者用瞭很多貼切的比喻，比如把情緒比作天氣，有晴天，有陰雨天，也有狂風暴雨，但無論哪種天氣，總會過去。這讓我明白，負麵情緒並不可怕，可怕的是我們不去麵對它，不去處理它。書中提供的很多情緒疏導方法，比如正念冥想、身體放鬆練習，我都嘗試過，感覺效果真的很好，能夠幫助我快速地平復心情。而且，這本書關於“獨立解決問題”的指導，也讓我覺得非常受用。它鼓勵我們自己去思考，去尋找解決問題的方法，而不是一味地依賴他人。這讓我覺得自己更有能力，也更有擔當。讀完這本書，我感覺自己好像多瞭一些“工具箱”，能夠應對生活中遇到的各種挑戰，而且，我開始期待未來的自己，能夠更加“無畏”，更加“成長”。
评分我之前總是覺得，青少年時期就是一段充滿未知和挑戰的時期，仿佛走在一條漆黑的夜路上，不知道前方的路會通嚮哪裏。《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。我最喜歡的部分是關於“自我認同”的探討。作者沒有給我們一個固定的模闆，而是鼓勵我們去發掘自己的獨特性，去欣賞自己的優點，同時也要接納自己的不完美。書中有很多關於“自信心培養”的小練習，讓我能夠每天都為自己設定一個小小的目標，然後去完成它，從而一點點積纍成就感，慢慢建立起自信。我以前總是覺得自己不夠好，做什麼事情都畏手畏腳，但是讀瞭這本書之後，我開始意識到，每個人都是獨一無二的，都有自己的閃光點。而且，書中關於“如何與傢人溝通”的建議也讓我受益良多。它教我如何更好地理解父母的想法，也如何讓他們理解我的想法，從而建立起更融洽的傢庭關係。這本書讓我覺得，成長不僅僅是關於自己，更是關於如何與周圍的世界和諧相處。
评分這本《正版永成長無畏：青少年安全手冊》簡直是我最近的“續命神器”！作為一個剛步入青春期，對什麼都感到迷茫和好奇的孩子，我真的太需要這樣一本能夠指引方嚮的書瞭。我最喜歡的是它關於“獨立思考”的章節。作者用瞭很多巧妙的例子，來告訴我們不要輕易被錶麵的信息所迷惑，要學會質疑，學會分析。我記得裏麵有一個關於“流行文化”的討論，讓我開始反思自己為什麼會喜歡某些事物，是不是真的發自內心，還是僅僅因為彆人都在跟風。這種引導我主動去思考的方式，讓我覺得非常有價值。此外，書中關於“時間管理”的建議也讓我受益匪淺。我以前總是覺得時間過得飛快，什麼事情都做不完，但這本書提供瞭很多實用的方法，比如番茄工作法，讓我可以把大任務分解成小塊，一步一步地去完成，而且還能有短暫的休息，這樣效率反而更高瞭。讀這本書的時候，我感覺作者好像真的能懂我們青少年的心思，她說的每一句話都戳中瞭我的痛點，但又不會讓我覺得被批評，反而充滿瞭鼓勵和支持。
评分這本書給我的感覺就像是和一位非常有經驗的長輩在聊天，她既瞭解我們年輕人的煩惱，又能給齣非常有智慧的建議。《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書讓我印象最深刻的是它關於“同伴壓力”的處理。我常常會因為害怕被孤立，或者想要融入某個群體，而去做一些自己並不是很願意做的事情。書裏非常細緻地分析瞭同伴壓力的來源，以及如何辨彆它，並且提供瞭一些非常實用的策略來應對，比如學會說“不”，或者找到支持自己的朋友。這讓我明白瞭，真正的朋友，是不會強迫你去改變自己的。另外，書中關於“情緒錶達”的指導也讓我豁然開朗。我以前總是習慣性地壓抑自己的情緒，覺得哭泣或者生氣是軟弱的錶現，但是這本書告訴我，健康地錶達情緒，反而是一種力量。它教我如何用恰當的方式去錶達自己的喜怒哀樂，避免因為情緒積壓而産生更大的問題。讀完這本書，我感覺自己好像多瞭一些“鎧甲”，能夠更好地保護自己，同時也更懂得如何去愛自己。
评分這本書我入手有一陣子瞭，當時被它“永成長無畏”這個名字深深吸引，感覺像是一劑強心劑，特彆適閤我這個正處在成長煩惱中的青少年。拿到手之後，這本書的裝幀設計就很有質感，封麵色彩搭配也很舒服，不會顯得過於幼稚，但又能傳達齣積極嚮上的力量。我最喜歡的部分是裏麵關於“情緒管理”的章節，作者用瞭很多生動形象的比喻來解釋各種負麵情緒，比如焦慮就像一個一直在耳邊嗡嗡叫的小蒼蠅，讓你無法集中注意力；而恐懼則像是黑暗中突然齣現的一個巨大陰影，會吞噬你所有的勇氣。書裏提供瞭很多實用的技巧，像深呼吸練習、寫日記、或者找信任的人傾訴，我嘗試瞭幾種，發現真的很有幫助，至少在麵對考試壓力或者社交尷尬的時候，不再那麼手足無措瞭。而且，這本書的語言風格也非常親切，不像一些說教類的書籍，而是更像一個經驗豐富的朋友在和你聊天，娓娓道來，讓你不知不覺就跟著她的思路走瞭。我特彆欣賞書中提到的一些關於“自我認知”的觀點，讓我開始審視自己，瞭解自己的優點和缺點，而不是一味地跟彆人比較。這本書不僅僅是告訴我們“是什麼”，更重要的是教會我們“怎麼做”，讓我覺得自己有能力去麵對成長中的各種挑戰。
评分我一直以來都對“安全”這個概念很感興趣，所以當我在書店看到《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書時，就被深深地吸引瞭。這本書不僅在字麵意義上強調瞭“安全”，更重要的是，它從心理、社交、網絡等多個維度，全方位地為我們青少年構建瞭一道堅實的“安全網”。我最喜歡的是書中關於“辨彆風險”的講解。它用瞭很多非常生動形象的案例，來告訴我們如何去識彆那些潛藏的危險，無論是來自陌生人的誘惑，還是來自不良信息的誤導，都能讓我們提高警惕。而且，書中關於“求助技巧”的指導，也非常實用。它告訴我們，在遇到睏難或者危險的時候，應該如何有效地嚮信任的人求助，以及如何利用身邊的資源來保護自己。這一點讓我覺得特彆安心，因為我知道，即使遇到再大的睏難，我也不是孤立無援的。這本書就像一個全能的“守護者”，它不僅教會我如何保護自己，更重要的是，它給瞭我一種“無畏”的力量，讓我敢於去探索，敢於去成長，而不必因為害怕而停滯不前。
评分從這本書的書名《正版永成長無畏：青少年安全手冊》我就能感受到一種力量，一種鼓勵我們勇往直前的力量。我一直覺得，成長就是一個不斷嘗試、不斷犯錯、然後不斷學習的過程，而這本書恰好就為我們提供瞭這樣一個安全的學習平颱。我最喜歡的是關於“挫摺應對”的章節。作者用瞭很多溫和而堅定的語言，來告訴我們失敗並不可怕，關鍵在於我們如何從中站起來。書中提供的一些積極的自我對話方式，比如“這次不行，下次我會做得更好”，或者“從失敗中我學到瞭什麼”，讓我覺得很有啓發。我之前很容易因為一次小小的失敗就變得垂頭喪氣，但是讀瞭這本書之後，我學會瞭用更積極的心態去看待挫摺。而且，書中關於“目標設定”的建議也讓我受益良多。它教我如何將遠大的夢想分解成一個個可以實現的小目標，並且如何一步一步地去實現它們，讓我覺得自己的努力有瞭方嚮。這本書就像一個陪伴我成長的夥伴，它不會強迫我做什麼，而是引導我，鼓勵我，讓我自己去探索和發現。
评分老實說，我一開始抱著一種試試看的心態買下這本書的，畢竟市麵上關於青少年成長的書籍太多瞭，很難找到真正適閤自己的。但是，《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書，真的給瞭我很多驚喜。它不像我之前看過的某些書那樣，隻是堆砌理論，而是充滿瞭非常貼近我們生活實際的案例分析。比如，書中關於“網絡安全”的部分，詳細地講解瞭如何辨彆網絡詐騙、如何保護個人隱私，以及在社交媒體上應該注意些什麼。我記得有一個案例，講的是一個同學因為在網上隨意透露個人信息，結果被不法分子利用，真的讓我捏瞭一把汗。這讓我深刻意識到，我們在享受網絡便利的同時，也需要時刻保持警惕。另外，書中關於“人際交往”的建議也特彆到位。它並沒有教我們怎麼去“討好”彆人，而是強調如何建立健康的界限，如何拒絕不閤理的要求，以及如何處理同學之間的矛盾。我之前總是很害怕和彆人發生衝突，寜願自己委屈，但讀瞭這本書之後，我明白瞭，學會適當地錶達自己的想法和感受，其實是對自己負責任的錶現。這本書就像一個寶藏，每一次翻閱都能發現新的亮點，讓我受益匪淺。
评分拿到《正版永成長無畏：青少年安全手冊》這本書的時候，我首先被它的內容所吸引，它涵蓋的範圍真的非常廣。我最喜歡的是關於“身體健康”的部分，它沒有枯燥的醫學術語，而是用非常生動易懂的方式，講解瞭青春期身體發育的特點，以及如何保持健康的生活習慣。比如，書中關於“均衡飲食”的建議，讓我知道瞭原來每天都要吃夠多少水果和蔬菜，以及為什麼規律作息很重要。這讓我開始更加關注自己的身體，不再隻是被動地接受，而是主動地去瞭解和嗬護。而且，這本書在講解“網絡安全”方麵，也做得非常齣色。它不僅僅強調瞭要小心網絡詐騙，更重要的是引導我們如何去建立健康的上網習慣，如何避免沉迷網絡遊戲，以及如何利用網絡來學習和成長。這一點對我來說尤其重要，因為我發現自己有時候會花費太多時間在手機上，而忽略瞭其他更重要的事情。這本書讓我覺得，它真的不僅僅是一本“手冊”，更是一位循循善誘的老師，教會我如何在成長的道路上，成為一個更健康、更安全、更明智的人。
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