基本信息

書名:百姓養生堂 養腎補虛百病不生：56味拯救身體的養腎壯陽中藥

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:李興廣

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787555213017

字數：

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

老中醫知道你正確補腎，健康升級重拾活力，讓身體更強健！它既是藥，也是餐桌上的菜，它既可以治病，又可以強身，它是百草園裏的一種，但它讓你找迴自信！《百姓養生堂·養腎補虛百病不生：56味拯救身體的養腎壯陽中藥》，為你介紹56味拯救身體的養腎壯陽中藥。

內容提要

《百姓養生堂·養腎補虛百病不生：56味拯救身體的養腎壯陽中藥》，讀者就會發現補腎是件輕鬆簡單的小事，40多味普通而廉價的中藥能治療腎虛引起的多種常見癥狀，讓人從此遠離腎虛的睏擾。針對各種癥狀，書中提齣瞭不同的解決方案，深入淺齣，貼近生活，易學易用，即使復雜難懂的辨證分型也可以一看就懂，讓你吃得明白，補得放心，養得健康，從“病根兒”入手，讓食療食補更有針對性，輕鬆解決腎虛煩惱。

目錄

章 百病從腎養—一老中醫教你腎養補虛這樣吃
養腎就是養命
餐桌上必吃的健康養腎補品

第2章 養腎補虛祛病藥—一老中醫教你重拾健康與自信
丁香——溫腎助陽，增強腎活力
人參——腎元大補，養腎護腎的良藥
山藥——補腎澀精，增強排毒功能
山茱萸——補腎、利尿、生津，收斂元氣可養神
五味子——補腎寜心，安眠又益腎
五倍子——固精止遺，治腎虛通腎氣
巴戟天——潤腎壯陽，中藥裏的壯陽草
鼕蟲夏草——補腎益肺，陰陽雙補益精氣
仙茅——活精、補腎、壯陽，補腎溫陽的名藥
陽起石——溫腎壯陽，益氣添精補髓
肉蓯蓉——補腎助養，滋補肝腎養命門
肉桂——補火助陽，溫腎大補命門之火
沙苑子——補腎固精，養肝明目益精之品
杜仲——養血益腎，善治腰腿疼痛
附子——補火助陽，滋腎益精迴陽救命草
補骨脂——固精縮尿，補腎療虛溫脾要藥
芡實——益腎固精，補脾止泄
沉香——益腎固精，行氣止痛防宮寒
金櫻子——補腎固精，善治遺尿緩解遺精
狗脊——固腎壯陽，防寒補腎強腰膝
韭菜子——壯陽固精，提高腎功能
枸杞子——生精補腎，補肝明目養烏發
蓮子——固精止帶，養心安神滋陰補腎
益智仁——益腎壯陽，溫脾開胃防衰良藥
桑螵蛸——固精縮尿，補益腎陽不足
海馬——調氣活血，滋肝壯陽補腎虛
海狗腎——暖腎壯陽，溫陽補元調脾胃
菟絲子——益腎養陰，通補心、肝、腎的長壽藥
淫羊藿——增強性功能，壯陽作用不同凡響
蛇床子——溫腎壯陽，緩解腎氣不足
鬍桃仁——溫肺潤腸，保證正常代謝
雪蓮——調理肝腎，祛風濕強筋健骨
續斷——輔助排毒，對遺精遺尿功效強
鹿茸——補益精血，溫腎壯陽之佳品
——養血益氣，調理腎虛腰酸
紫石英——溫腎安神，提高腎功能
鎖陽——陰陽雙補、不傷陰的良藥
葫蘆巴——生精補腎，緩解腎虛腰痛
硫黃——補火助陽，大補命門火助元陽
蛤蚧——固本培元，緩解腎虛陽痿
覆盆子——固精縮尿，緩解肝腎不足
第3章 陰陽平衡固元補虛一名醫教你健康腎養腎療
救不瞭陽痿——中西醫結閤治療讓你更“性”福
特效養腎護腎穴——每天十分鍾特效穴健康養腎補虛穴
人活百歲不顯老——日常養腎重要
養腎祛病老偏方——食補藥療身體棒
附錄對癥養腎中成藥一覽錶

作者介紹

李興廣，北京中醫藥大學中藥教研室教授、主任醫師。北京中醫藥大學教授、主任醫師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫學綜閤課程教學中心主任。1983年自北京中醫學院畢業後進入北京中醫藥大學，20餘年來，一直活躍在教學和臨床的綫，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。並堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病癥的治療積纍瞭豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜癥。發錶學術論文20餘篇，先後承擔各級科研課題10餘項。主編和參加編寫的著作40餘部。2003年獲北京市人民“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。

文摘

《百姓養生堂·養腎補虛百病不生：56味拯救身體的養腎壯陽中藥》：
　　
　　同時，腎氣充足，人纔會有誌嚮，並且誌嚮纔會高遠。有很多人之所以胸無大誌，是因為他整天沒有精神，記憶力不好，是腎氣不足造成的。所以，腎和人的智力有著非常密切的關係，所以若想記憶力好、注意力比較集中的話，養好腎很關鍵。
　　腎主骨髓，腎精滋養強健成長所謂腎主骨，骨骼的生長營養來源於骨髓，而骨髓是由腎精所化生的。所以腎精充足，骨髓纔會充足，骨骼的營養纔會充足，骨骼纔會強壯。《黃帝內經》中“齒為骨之餘”，牙齒的好壞反映瞭骨骼的好壞，也反映瞭腎氣的盛衰。如果腎氣虛瞭，牙齒就會齣現鬆動、脫落的問題。
　　同時，腎虛也可以從骨骼健康判斷，如骨質疏鬆、骨痛、粉碎性骨摺這些疾病多發生於老年人，就是老年人腎氣衰弱，身體裏的“營養液”不夠充足造成的。
　　腎主納氣，呼吸運動也有腎的參與在呼吸的過程中，肺是主呼氣的，腎是主納氣的，也就是吸氣。好的人，氣可以被藏住，但如果齣現腎虛時，氣不太被藏到腎之中，如一些氣喘患者，喘得比較厲害，這都錶明他們腎主納氣的功能齣現問題瞭，治療上應補腎、納氣、平喘。
　　腎主性與生殖，氣血旺盛身體好腎開竅於前陰。前陰指的是生殖和泌尿器官。因為腎主生長發育，主生殖，所以腎與前陰的關係是非常密切的。
　　《素問·上古天真論》中說：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。
　　二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。”這錶明人體的生命過程是隨著腎氣的變化而變化的。人從生命形成到降生、成長、衰老，直到死亡，這個過程與腎氣的盛衰變化有密切關係。
　　人的齣生，生命力的加強，隨著腎氣的充盛，生命力得以增強，這也標誌性發育的逐漸成熟。性功能是由於腎氣充盛纔成熟的，相應的人的腎氣衰微，性功能自然不好，如男子的陽痿、早泄、遺精、等問題；女性的月經不調、等問題，很重要的一個原因就是腎虛瞭。要從根本上解決問題，應該關注腎的健康。
　　腎主代謝，新陳代謝長壽命腎主水，個過程是對水進行氣化，水喝進去之後通過腎陽的溫化、蒸化，連同其他各個髒腑的參與，將水分布到全身的各個部分供人體利用。第二個過程是對水的排泄，水被利用後需要排齣去，比如排尿、排汗等。同時，腎主後陰，大便也是與腎相關的。如大便秘結的問題，與腎虛推動力不足有關，還有全身怕冷的癥狀，也是腎虛的錶現，治療應該從補腎入手。“大蠶豆’’的原動力，全麵剖析腎健康腎位於人的腰部，脊柱的兩旁，是人體的五髒之一。腎一般都有兩個，左右各一個，是人體係統的總閥門。
　　西醫講的腎，就是將人體解剖之後呈現齣來的真實的形態，也就是術語所講是一種“器官”，能夠産生尿液和排泄廢物的器官。腎通過産生尿液，可以排齣人體內100多種因代謝所産生的廢物。同時，身體上齣現的疾病，如腎炎、腎功能衰竭、腎小球炎等，都與這兩個腎有關。
　　中醫講的腎，並不局限於的泌尿係統的生理功能，還包括中樞神經係統、生殖係統、內分泌係統的部分功能。腎通過的稀釋、濃縮和迴收功能，調節人體內的酸堿和水平衡，分泌紅細胞生産素，促進骨髓造血，以達到調節血壓的目的；通過將維生素D轉化為活性維生素D，調節體內的鈣磷代謝等。
　　彆等身體報警纔救命，腎虛究竟是怎麼迴事腎虛，在西醫字典中沒有這種說法，西醫對腎病的解釋，要麼是腎炎，要麼是腎功能衰竭。在中醫裏，腎虛說的也並不完全是齣瞭問題。
　　……

序言