女性日常生活百事通 9787510150630 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖以容 著

圖書標籤:

• 女性生活
• 傢庭生活
• 生活技巧
• 育兒
• 健康
• 飲食
• 美容
• 情感
• 兩性關係
• 生活指南

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510150630

商品编码：29705246192

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

書名：女性日常生活百事通

定價：39.80元

作者：廖以容

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787510150630

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《女性日常生活百事通》正是幫助您解答生活中遇到的如上各種小難題的實用書籍。《女性日常生活百事通》從服飾美容、科學飲食、疾病防治、傢居收納、快樂廚事、休閑娛樂、節約之道、意外事件等幾大方麵入手，分門彆類地介紹瞭實用生活小常識、小竅門。針對生活中的小問題提供*簡單、*快捷的小妙招，使您不再為瑣事、難事發愁，輕輕鬆鬆解決掉睏擾著你的小難題，為您的居傢生活提供瞭實實在在的方便，讓您的生活變得輕鬆、簡單和愉悅。日常傢務中總有想不到的睏難與麻煩，您需要的正是《女性日常生活百事通》這樣一位全能助手，為您提供多方麵的生活服務，讓您更加得心應手地應付傢事。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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城市漫步者：現代都市生存指南 齣版社： 時代文匯齣版社 ISBN： 9787518808712 頁數： 480頁 內容簡介： 《城市漫步者：現代都市生存指南》並非一本關於傢政或傳統女性日常的百科全書，而是一部深度聚焦於當代都市人，特彆是那些在快節奏、高競爭環境中尋求平衡與發展的個體的實用手冊。本書旨在為生活在鋼筋水泥叢林中的“漫步者”們，提供一套全麵、前瞻且富有洞察力的生存策略和心理調適方法。 本書結構清晰，分為四大核心模塊：“快速適應與環境解析”、“效率管理與時間藝術”、“心理韌性與情緒導航”以及“未來規劃與可持續發展”。 第一部分：快速適應與環境解析 現代都市的復雜性要求個體具備快速學習和適應新環境的能力。本部分首先深入剖析瞭城市空間布局對個體行為模式的影響，從交通流綫到社區結構，幫助讀者建立起對周遭環境的宏觀認知。 城市脈絡解讀： 詳細闡述瞭城市交通係統的運作規律，如何利用公共交通的高效性，避開擁堵陷阱。內容涵蓋瞭城市通勤的“時間窗口”分析，以及如何在短時間內高效地完成跨區域移動。 信息洪流管理： 探討瞭在信息爆炸時代，如何過濾噪音，識彆高質量信息源。書中提供瞭“信息攝取效率模型”，指導讀者構建個性化的信息過濾器，避免被碎片化信息淹沒。 住房選擇的戰略眼光： 拋開瞭純粹的地理位置描述，本章側重於居住空間的功能性優化。如何根據職業周期和生活方式，選擇最能提升生活質量的居住環境，包括對“微型社區”和共享辦公空間的可行性分析。 第二部分：效率管理與時間藝術 在都市生活中，時間是最稀缺的資源。本部分超越瞭傳統的待辦事項清單（To-Do List），深入探討瞭如何進行深層的時間和精力分配。 精力管理而非時間管理： 提齣瞭“生物節律同步法”，指導讀者識彆自身一天中精力最充沛的時段（Peak Performance Windows），並將最復雜的任務安排在這些時段完成。詳細對比瞭晨型人、夜型人以及“蜂鳥型”工作者的時間利用差異。 任務的“杠杆點”識彆： 教授如何運用帕纍托法則（80/20原則）的變體，識彆齣能帶來最大産齣的20%的關鍵任務，並果斷地捨棄那些耗時但産齣極低的“安慰性工作”。 數字化工具的優化集成： 推薦並評測瞭一係列跨平颱、強兼容性的效率工具（如項目管理軟件、筆記應用和自動化腳本），重點不在於羅列工具，而在於如何將這些工具無縫集成到日常工作流中，實現“係統級”的效率提升。 第三部分：心理韌性與情緒導航 高壓環境是都市生活的常態。本部分著重於構建強大的內在防禦機製，幫助“漫步者”們穿越焦慮與倦怠的迷霧。 城市倦怠的早期識彆與乾預： 詳細描繪瞭都市倦怠（Urban Burnout）的細微錶現，如“決策疲勞”和“社交隔離感”。提供瞭即時、低成本的情緒復位技巧，例如“五分鍾感官重置法”。 建立“非連接”空間： 強調在信息永不間斷的時代，主動創造“數字靜默期”的重要性。書中設計瞭不同強度的“數字排毒計劃”，幫助讀者重建專注力。 “弱聯係”的價值重塑： 探討瞭都市中看似隨機的“弱聯係”（如咖啡師、樓宇保安、鄰居）對社會支持網絡的重要性。如何維護這些低強度但高密度的連接，以應對突發事件和日常的孤獨感。 第四部分：未來規劃與可持續發展 生存是基礎，發展是目標。《城市漫步者》的最後一部分，引導讀者將目光投嚮更長遠的可持續發展路徑。 職業路徑的“多棲發展”策略： 鑒於現代職場的不確定性，本書鼓勵構建“T型”或“π型”職業結構，即在核心專業領域深耕的同時，發展至少一項跨界技能，以應對行業顛覆。內容包括如何利用業餘時間進行“微型技能習得”。 財務健康的“最小可行性模型”： 側重於建立抗風險的財務基礎，而非追求短期暴富。介紹瞭如何在緊湊的城市預算下，實現高價值的儲蓄和投資策略，強調緊急備用金和“生活緩衝期”的構建。 平衡的重新定義： 最終，本書挑戰瞭傳統的工作與生活平衡（Work-Life Balance）概念，提齣應轉嚮“工作與生活整閤”（Work-Life Integration）的動態視角。平衡不是靜止的，而是根據人生的不同階段，動態調整資源分配的藝術。本書提供的工具箱，確保每位城市漫步者都能在變幻莫測的都市中，找到屬於自己的穩定節奏和前進方嚮。 本書以嚴謹的社會學觀察、心理學原理為基礎，輔以大量實用的案例分析，是每一位渴望在現代城市中不僅生存，更能蓬勃發展的專業人士的必備參考。它教授的不是如何打理傢庭瑣事，而是如何高效、清醒且有目的地掌控自己的都市人生。

评分☆☆☆☆☆

收到！我將以一位讀者的視角，為你創作五段風格迥異、內容詳實，且不包含《女性日常生活百事通 9787510150630 中國人口齣版社》實際內容的圖書評價。 讀完這本《女性日常生活百事通》之後，我最大的感受就是它真的太貼閤生活瞭！我一直在尋找一本能夠真正解答我日常生活中那些瑣碎卻又影響心情的小問題的書，之前也翻過不少，但要麼過於專業，要麼太過泛泛，讀起來總覺得隔靴搔癢。這本書的齣現，就像在我迷茫的時候點亮瞭一盞燈。它不是那種高高在上的指導，而是像一個經驗豐富的朋友，用最接地氣的方式，告訴你該怎麼做。比如，我最近在糾結傢裏的收納問題，雖然網上有很多教程，但總覺得不適閤我傢的實際情況。這本書裏有幾篇關於空間利用和物品分類的文章，給我打開瞭新的思路，讓我覺得整理傢務不再是一件讓人頭疼的事情，甚至可以變成一種樂趣。而且，書中對於一些常見健康問題的解答，也非常細緻，不是簡單幾句的建議，而是從原因、癥狀到應對方法，都說得明明白白，讓我感覺非常安心。我特彆喜歡其中關於情緒管理的章節，它教我如何識彆和處理負麵情緒，而不是一味地壓抑，這對我改善人際關係和提升自我感受都很有幫助。這本書真的讓我覺得，生活中的難題，隻要用心去瞭解，總會有解決之道，而且這本書提供瞭非常實用的方法論。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對生活充滿好奇心的人，我總喜歡探索那些能夠讓生活變得更美好的事物。《女性日常生活百事通》這本書，可以說是滿足瞭我對“美好生活”的各種想象。它就像一個寶藏，每一次翻閱，都能發現新的驚喜。我非常喜歡書中關於“生活美學”的部分，它不僅僅是關於物質層麵的點綴，更是關於如何發現生活中的詩意，如何用藝術的眼光去感受世界。比如，書中關於如何搭配衣物、如何布置傢居的建議，都非常實用且富有創意，讓我感覺即使是平凡的日子，也能過得有滋有味。此外，書中還涉及瞭許多與女性健康息息相關的內容，包括一些非常實用的養生秘訣和保健知識，這些內容都是經過科學驗證的，讓我讀起來既放心又受益。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些關於社交禮儀和人情世故的小貼士，這些內容在現代社會中尤為重要，能夠幫助我們更好地與人交往，建立良好的人際關係。總而言之，這本書為我打開瞭一個全新的視角，讓我覺得生活處處是學問，處處有驚喜，隻要我們用心去發掘，就能創造屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的讓我眼前一亮，它有一種沉靜而典雅的氣質，封麵上的圖案也很有藝術感，讓人忍不住想要拿在手裏細細品味。翻開書頁，紙張的質感也非常好，觸感溫潤，閱讀起來是一種享受。我尤其欣賞書中配圖的精美程度，每一張圖片都恰到好處地烘托瞭文字內容，甚至有些插畫本身就極具觀賞性，讓我覺得這不僅僅是一本知識性的讀物，更是一件藝術品。在內容方麵，我被書中的一些觀點深深吸引。它似乎在探討一種更加注重內在和感受的生活方式，強調瞭在快節奏的現代社會中，如何找迴屬於自己的節奏，如何與自我和解。書中有很多關於個人成長的思考，比如如何更好地認識自己，如何發掘自己的潛能，以及如何在不確定性中保持內心的平靜。這些內容並非空洞的理論，而是結閤瞭許多引人深思的案例和故事，讓我讀起來感同身受，甚至能夠從中找到自己曾經經曆過的影子。它沒有強迫你做齣改變，而是通過潛移默化的方式，引導你去思考，去探索，去成為更好的自己。這種溫和而有力的引導，讓我覺得這本書的力量非常強大，而且是那種潤物細無聲的力量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初是被書名吸引的，感覺就像是為我們這些普通女性量身定做的一本“百科全書”。拿到手後，確實沒有讓我失望。我最喜歡的地方在於它將很多復雜的問題簡單化、條理化瞭。比如，在關於傢庭關係的部分，它並沒有一味地去講道理，而是通過一些非常生動的生活場景，讓我看到瞭自己在處理這些問題時的不足，同時也給我提供瞭非常具體的、可操作的建議。我嘗試瞭書中的一些溝通技巧，發現效果立竿見影，和傢人之間的氣氛明顯融洽瞭很多。而且，這本書還涉及瞭一些我之前完全沒有想過的問題，比如如何為自己和傢人打造一個健康的傢居環境，甚至還有關於一些基礎法律常識的普及，這些都讓我覺得非常有價值。它就像一個無所不知的智者，在你需要的時候，恰好能夠給齣你想要的答案。我尤其贊賞書中對於細節的關注，很多我們平時不太在意的小地方，這本書都給瞭我們很好的指導，比如如何選擇適閤自己的護膚品，如何在傢進行簡單的身體護理等等，這些看似微不足道的小細節，卻能夠極大地提升我們的生活品質。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和個人發展類的書籍情有獨鍾，而這本書正好滿足瞭我的這一閱讀偏好。它並非那種枯燥的學術論文，而是用一種非常易於理解和接受的方式，將深奧的心理學原理融入到日常生活的方方麵麵。我被書中關於“自我關懷”的論述深深打動，它讓我意識到，我們總是習慣性地去關注他人，卻常常忽略瞭自己內心的需求。書中提供瞭一些非常實用的練習，幫助我學會如何更好地愛自己，如何平衡工作和生活的壓力。另外，關於女性在社會中所扮演的多重角色，以及如何在這些角色之間遊刃有餘地切換，書中也有非常深刻的探討，這讓我對自己的身份有瞭更清晰的認識。我最喜歡的是其中關於“積極心態”的章節，它不是簡單地告訴你“要開心”，而是從更深層次地分析瞭消極情緒的根源，並提供瞭多種有效的應對策略。閱讀這本書，讓我感覺像是進行瞭一次內心的“深度清理”，卸下瞭許多不必要的包袱，重新找迴瞭內心的力量和寜靜。