給愛情加點鹽－好愛情是算計齣來的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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趙格羽 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 實用指南
• 成長
• 心理學
• 人際關係
• 幸福
• 算計

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545901283

商品编码：29706874309

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

書名:給愛情加點鹽－好愛情是算計齣來的

：22.00元

售價：15.0元,便宜7.0元,摺扣68

作者:趙格羽

齣版社：鷺江齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787545901283

字數：194000

頁碼：238

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

與麥當娜、王菲、張曼玉、小S一起尋找“愛情的幸福秘笈”。 傾情打造的年度時尚女性情感力作。情感作傢葉傾城、中國美容時尚報社長張曉梅強力推薦。 像一樣經營自己，幾經易手，卻不斷升值。 送給天下女孩*好的成人禮。

內容提要

愛情往往是天下女人的死穴。無法想象沒有鹽的人生，也無法想象沒有愛的女人。對於女人來說，愛情就是我們生命中的鹽。與其做剩女，像隻敗犬在遠吠，不如從一開始就像經營生活一樣經營愛情，像理科生一樣去算計。
完美之前，先給愛情加點鹽，這*是個好主意。鹽齣五味，五味雜陳纔是天下真的味道，也就是愛情的味道。也許這對愛情有點殘忍，但總好過愛情對自己的殘忍。
本書是獻給愛情的，也是獻給女人的。作者是倡導“索斯比女人”的教母，所謂“索斯比女人”，就是說生為女人，寶貴的不是容顔和青春，也不是男人的愛和承諾，而是自己對自己的經營！我們要像索斯比拍賣行的拍品一樣，即使幾經易手，依然存在升值空間；即使青春不再，照樣美麗依舊，照樣有人追，有人疼，有人愛。

目錄

作者介紹

趙格羽，情感小說傢、都市情感專欄作傢、“索斯比女人”概念創始人，緻力於都市女性幸福和快樂指數課題的研究。 著有暢銷小說《一輩子做女人——索斯比女人成長記》，在都市白領女性中引起較大反響。

文摘

序言

書名：《情緒的低語者：解析日常人際中的能量流動與自我修復》 內容簡介： 本書並非聚焦於愛情的經營法則，而是深入剖析瞭人類在日常社交互動中，那些微妙卻具有強大影響力的“情緒能量”是如何産生、傳遞和循環的。我們每個人都是情緒的低語者，在不經意間，通過眼神、語氣、肢體語言，甚至沉默，嚮外界釋放著無形的場域，同時也接收著他人的能量波動。理解這種流動，是構建健康人際關係、實現內在穩定的關鍵。 第一部分：情緒能量的物理學——看不見的場域 在日常交往中，我們常常感到某些人讓你如沐春風，而另一些人則讓你感到壓抑和疲憊。這並非偶然，而是情緒能量場相互作用的結果。本書首先構建瞭一套理解情緒能量的框架，藉鑒瞭心理學中關於共振、傳染效應和社會影響理論的觀點，將其具象化為“能量場”。 共振與傳染： 探討情緒如何在群體中迅速蔓延。當你走進一個充滿焦慮的會議室，很快你也會感到心跳加速；反之，一個沉穩、積極的人能有效稀釋負麵氣氛。我們將分析觸發這種共振的神經生理機製，以及如何有意識地控製自己釋放的“信號”。 邊界的建立： 詳細闡述“情緒邊界”的重要性。很多人在人際交往中，習慣性地吸收他人的負麵情緒，將他人的問題視為自己的責任。我們提供瞭實用的工具，教導讀者如何清晰地劃分“我的情緒”與“你的情緒”的界限，防止能量被不自覺地吸附或過度輸齣。 沉默的重量： 社交互動中，非語言信息的權重遠超語言本身。本書用大量案例解析瞭不同情境下的“有效沉默”與“破壞性沉默”。例如，在衝突中，恰當的停頓是為瞭消化信息，而非逃避；而在支持他人時，專注的傾聽本身就是一種強大的能量輸送。 第二部分：人際互動中的能量陷阱與“吸血鬼”識彆 現代生活充滿瞭復雜的人際網絡，其中不乏那些習慣於單嚮索取能量的個體。本書緻力於幫助讀者識彆並應對這些潛在的“能量陷阱”。 能量吸納者（The Drainers）： 探討那些習慣性扮演受害者、需要持續關注和安撫的溝通模式。分析他們行為背後的深層心理需求（如未被滿足的依戀需求），並提供“不捲入”的策略。重點在於，如何既保持同理心，又不至於讓自己的能量池耗竭。 錶演性自我與真實性： 現代社交媒體加劇瞭“錶演性”的趨勢，人們不斷地在構建一個理想化的“人設”。我們分析瞭維持這種人設所消耗的巨大心理能量，以及迴歸真實自我（Authenticity）如何成為一種高效的能量迴收方式。 權力動態與情緒操控： 在職場、傢庭或朋友圈中，情緒常被用作一種隱性的控製工具。本書將揭示一些常見的“情緒操控”手法——如內疚施壓、煤氣燈效應（Gaslighting）的情緒版本——並教授讀者識彆其結構，從而剝離其情感效力。 第三部分：自我修復與能量的有效投資 能量管理的核心不在於“儲存”，而在於“有效流動”。本部分將聚焦於如何主動管理和提升自身的能量水平，並將其策略性地投入到真正有價值的關係中。 情緒清潔儀式： 提齣瞭一套日常化的“情緒清潔”練習。這並非冥想，而是針對性地處理那些在互動中殘留的“情緒殘渣”。例如，針對“被批評”後殘留的防禦性情緒，如何進行快速的心理重構。 關係中的“能量紅利”： 區分“消耗型關係”與“滋養型關係”。滋養型關係是雙嚮價值交換的平颱。本書強調，我們需要建立一套評估體係，識彆齣那些能帶來知識、靈感、支持和清晰度的關係，並優先投資時間與精力。 獨處作為能量重塑： 強調高質量的獨處時間，不是逃避社交，而是主動重置神經係統和情緒基綫的過程。深入探討瞭獨處如何幫助個體重新校準自己的內在指南針，確保下一次的對外輸齣是基於充盈而非匱乏。 本書適閤人群： 感到在人際交往中容易精疲力盡、心力交瘁的職場人士。 希望改善傢庭溝通質量，避免無謂情緒內耗的成年人。 對人際動力學、非語言溝通和自我心理邊界感興趣的研究者和愛好者。 《情緒的低語者》提供瞭一套實用的、去神秘化的工具箱，幫助讀者從被動接收者轉變為主動的能量管理者，從而在復雜的人際世界中，保持內心的寜靜與充盈。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來愛情這東西，並非是憑空冒齣來的童話，也不是隨遇而安的緣分，它更像是一場精心策劃的博弈，需要智慧、策略，甚至是“算計”。作者用一種非常接地氣又略帶犀利的方式，揭示瞭許多我們在現實中難以啓齒卻又普遍存在的愛情睏境。比如，書中反復強調的“價值匹配”，聽起來可能有些功利，但細想之下，卻有著深刻的現實意義。我們常說找對象要門當戶對，其實不僅僅是物質上的，更是精神、能力、人生觀的匹配。如果雙方在核心價值觀上南轅北轍，再多的激情和浪漫，最終也可能淪為一場消耗。作者並沒有販賣虛無縹緲的浪漫，而是教我們如何認清自己，看清對方，在這個基礎上，用閤適的方式去經營和維係一份健康、長久的關係。那些關於“吸引力法則”的解讀，也不是讓你坐等天上掉餡餅，而是教你如何通過提升自我，去成為一個更有吸引力的人，從而吸引到同樣優秀的人。這本書讓我開始重新審視自己對愛情的理解，不再是單純地期待“遇到對的人”，而是明白“成為對的人”和“經營對的關係”同樣重要。它更像一本愛情的“武功秘籍”，雖然招式可能不那麼華麗，但實戰效果卻齣奇的好。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是，作者對人性有著極其深刻的洞察。她沒有迴避愛情中那些不那麼光彩的一麵，比如試探、權衡，甚至是一些“小心機”。讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，她會毫不留情地指齣你可能陷入的誤區，然後給齣切實可行的建議。其中關於“付齣與迴報的平衡”的討論，尤其讓我印象深刻。我們常常被教導要無私付齣，但作者卻提醒我們，愛情不是慈善事業，健康的愛情是建立在雙方都能從中獲得滿足和成長的基礎上的。如果一方的付齣總是得不到迴應，或者長期處於不對等的狀態，這段關係遲早會齣現裂痕。這並不是鼓勵我們變得冷漠和自私，而是在提醒我們要有邊界感，要有自我保護意識，並且懂得識彆那些隻會索取而不會給予的人。書中那些具體的案例分析，非常生動，讓我仿佛看到瞭自己或身邊人的影子，也因此更容易理解作者提齣的觀點。它讓我明白，真正的“好愛情”不是靠運氣，而是靠經營，靠智慧，靠不懈的努力和調整。這是一種更成熟、更理性的愛情觀，它沒有磨滅我對愛情的美好憧憬，反而讓我更加腳踏實地地去追求和守護它。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓人耳目一新的愛情讀物。作者跳齣瞭傳統愛情故事的框架，用一種非常理性的，甚至是有些“科學”的眼光來剖析愛情。她將愛情比作一門“生意”，而“算計”則是這門生意中不可或缺的“商業策略”。這種比喻雖然不那麼浪漫，但卻極其貼切。書中關於“情感賬戶”的理論，讓我開始反思自己在這段關係中的付齣和收獲。我們常常習慣於無意識地索取，卻忽略瞭情感賬戶的平衡。作者提醒我們，每一次的付齣，每一次的溝通，都是在為情感賬戶“儲蓄”，而每一次的忽視，每一次的傷害，則是在“透支”。這本書讓我明白，愛情的維係，需要長期的經營和維護，它不是一蹴而就的，也不是靠一時的激情就能支撐的。尤其讓我印象深刻的是關於“退齣機製”的討論，這聽起來有些殘酷，但卻是關係長久發展的必要考量。任何一段關係，都需要有一個明確的“退齣機製”，這樣纔能在關係齣現危機時，做齣理性的判斷，而不是陷入無休止的痛苦和糾結。這本書讓我對愛情有瞭全新的認識，它不再是虛無縹緲的夢，而是可以被理解，被分析，甚至是被“設計”的。它讓我更加自信地去追求和經營屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書徹底顛覆瞭我之前對愛情的一些刻闆印象。我一直以為愛情是純粹的、是心甘情願的付齣，是不摻雜任何功利色彩的。但作者卻用一種近乎“冷酷”的現實主義視角，揭示瞭愛情背後隱藏的更深層次的邏輯。她提齣的“情感投資”理論，聽起來可能有些讓人不舒服，但仔細琢磨，卻發現它非常貼閤現實。任何一段關係，都需要投入時間和精力，而這種投入，是否能夠獲得相應的迴報，直接關係到這段關係的存亡。書中關於“底綫思維”的探討，也讓我受益匪淺。我們都需要有自己的底綫，不能因為所謂的愛情，而放棄自己的原則和尊嚴。一旦觸碰到底綫，就應該果斷止損，而不是一味地委麯求全。作者的語言風格非常直接，不迴避爭議，敢於觸碰那些敏感的話題，這使得這本書讀起來既有啓發性，又充滿力量。它讓我明白，成熟的愛情，不隻是兩個人的互相吸引，更是一種責任，一種經營，一種在不斷變化的環境中，尋找並維持平衡的智慧。它不是教你如何去“玩弄”感情，而是教你如何在這個復雜的世界裏，更有效地經營好自己的愛情。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始拿到這本書的名字，我以為會是一本充斥著各種“套路”和“秘籍”的書，但讀完之後，我發現它遠不止於此。作者並非是在教你如何去“算計”一個人，而是引導你用一種更成熟、更客觀的態度去審視愛情中的種種現象。她將愛情比作一場“遊戲”，而“算計”則是遊戲中的一種策略，目的是為瞭讓這場遊戲變得更公平，更持久，也更愉快。書中的觀點，尤其是關於“溝通的藝術”和“解決衝突的智慧”部分，給我留下瞭深刻的印象。很多情侶因為溝通不暢而漸行漸遠，或者因為一些小摩擦而演變成無法挽迴的爭吵。作者在這方麵提供瞭非常實用的方法，比如如何有效地錶達自己的需求，如何傾聽對方的觀點，以及如何在分歧中找到共同點。這些技巧看似簡單，但真正實踐起來卻需要大量的練習和耐心。我特彆喜歡書中關於“風險評估”的討論，它提醒我們在投入感情之前，要對這段關係進行初步的評估，瞭解潛在的風險，並做好應對的準備。這並不是鼓勵大傢變得多疑，而是希望大傢能夠保持清醒的頭腦，不要被一時的激情衝昏頭腦，從而避免一些不必要的傷害。這本書讓我明白，所謂的“算計”，其實是對自己和對方負責的一種錶現，它讓愛情的道路更加平坦，也更加值得期待。