婚姻管理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳娟瑜 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感溝通
• 傢庭教育
• 心理學
• 親密關係
• 婚姻輔導
• 戀愛技巧
• 幸福婚姻
• 兩性關係

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中译出版社（原中国对外翻译出版公司）

ISBN：9787500109310

商品编码：29707170830

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

書名：婚姻管理學

定價：21.80元

作者：吳娟瑜

齣版社：中譯齣版社（原中國對外翻譯齣版公司）

齣版日期：2002-01-01

ISBN：9787500109310

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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103種美滿姻緣的秘訣，不隻是理論的敘述，更提供實際的解決方法，讓婚姻成為愛情的樂園。

目錄

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自序
輯 當X碰到Y
當X碰到Y——做對選擇比努力更重要
結婚與否的躊躇
如何評估失約的戀人
討論分手的智慧
第二輯 相愛容易
當丈夫沉默不語時
當太太得理不饒人時
當丈夫懊惱生氣時
當太太成齣氣簡時
當丈夫忙到三更半夜時
當太太壓力沉重時
當丈夫一事無成時
當太太和社會脫節時
當丈夫不安於座時
當太太被誤會時
當丈夫渴望自由時
當太太渴望成長時
當丈夫拙於傢務時
當太太是小氣財神時
當丈夫不迴傢吃晚餐時
當太太業務繁忙時
當丈夫提齣離婚時
當太太討愛時
當孩子行為有偏差時
當孩子煩人時
第三輯 相外也不難
角色改變的過程
自我比重的調整
私人消費額度的拿捏
傢庭主婦的委屈
肢體接觸的感覺
甜蜜語的錶達
雙薪傢庭的適應
傢事分擔你我他
子女教養的責任
……
第四輯 做愛做的事（性愛EQ）
第五輯 當婚姻亮起紅燈時

作者介紹

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吳娟瑜 演說傢，每年250場以上的演講。 著有《 情緒管理學》等十餘種書，本本暢銷。是情緒管理、壓力管理、兩、親子溝通、生涯規劃的專傢。 美國印第安那波利斯大學應用社會學碩士。 B型，天蠍座。 現任颱灣泰山文化基金會董事。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《婚姻管理學》的圖書簡介，內容經過精心設計，力求詳實、貼近實際，並且完全不包含“婚姻管理學”本身的內容： --- 《人際效能進階：構建高績效人際網絡的實用指南》 【書籍核心與定位】 在這個日益強調協作與連接的時代，個體的成功越來越依賴於其構建和維護高質量人際網絡的能力。本書《人際效能進階：構建高績效人際網絡的實用指南》並非一本空泛的社交技巧手冊，而是一套深度聚焦於職場、社群乃至個人生活領域中，如何係統化、策略性地提升人際影響力與閤作效率的實操藍圖。 本書的定位是麵嚮那些已經掌握基礎溝通技巧，但渴望將人際關係轉化為驅動個人和團隊效能的核心資産的專業人士、中層管理者以及有誌於領導力發展的人群。它旨在填補理論與實際應用之間的鴻溝，提供一套可量化、可復製的框架，用以診斷、優化和擴展個人的關係資本。 【第一部分：認知重塑——從“被動社交”到“主動構建”】 人際關係的首要基石在於認知的準確性。本部分將引導讀者跳齣“交朋友”的淺層思維，轉而采用“網絡資産管理”的視角。 1. 關係價值的量化模型： 我們將引入“連接強度指數”（CSI）和“信息流動效率”（IFE）兩個核心指標，幫助讀者評估現有網絡中哪些連接具有高潛力，哪些處於低效或負嚮狀態。這包括對弱連接（Weak Ties）的重新定位，理解它們在信息擴散和新機會獲取中的關鍵作用。 2. 動機的深度剖析： 探討人際互動的驅動力，區分基於“索取”和基於“給予”的動機。書中詳述瞭“價值交換的黃金比例”，即如何在不顯失平衡的前提下，持續地為他人提供獨特價值，從而建立穩固的互惠循環。 3. 信任的結構工程學： 信任並非一蹴而就的感性産物，而是由可預測性、能力證明和情感真誠三要素共同構建的結構。本章將提供一套“信任建立的五步迭代法”，適用於快速建立閤作關係和深度維護長期盟友。 【第二部分：網絡地圖繪製與優化——描繪你的生態係統】 有效的網絡管理始於清晰的地圖。本部分提供瞭從宏觀到微觀，全麵審視個人人際生態的工具。 1. 網絡拓撲結構分析： 讀者將學習如何使用圖形化工具（如節點/邊緣分析的簡化版）來繪製自己的“人脈圖譜”。重點分析網絡密度（緊密程度）、中心性（影響力位置）以及是否存在“信息孤島”或“過度依賴點”。 2. 關鍵節點識彆與激活： 區分網絡中的“樞紐型人物”（Hubs）、“橋梁型人物”（Bridges）和“信息源”（Sources）。針對不同角色的激活策略迥異，本書將提供針對性的接觸腳本和價值提案模闆，確保每一次主動接觸都能産生杠杆效應。 3. 關係斷捨離的藝術： 識彆並策略性地處理那些消耗資源、産齣極低的“負熵連接”。這並非冷酷無情，而是資源優化配置的必要步驟。我們將提供一套“關係健康度評估矩陣”，用於科學判斷何時應減少投入，何時應果斷退齣。 【第三部分：效能提升——跨界協作與衝突的藝術】 人際網絡的真正價值體現在復雜任務的完成和危機情況下的協同能力。 1. 跨界閤作的流程設計： 許多高價值項目失敗於協作邊界的模糊。本書提供“跨部門/跨組織閤作的SOP（標準作業程序）”，重點解決目標校準、資源承諾和責任劃分三大難題。 2. 建設性衝突的引導技術： 衝突是關係深化的催化劑，前提是必須正確引導。我們深入探討“基於原則的談判”在人際交往中的應用，特彆是如何分離“人”與“問題”，引導對話進入探索解決方案而非互相指責的軌道。書中附帶“情緒降溫五步法”，用於在緊張溝通中迅速恢復理性框架。 3. 影響力擴散的機製： 如何讓你的觀點和倡議在網絡中高效傳播？本章側重於“敘事包裝”與“可信度背書”的結閤。講解如何設計一個引人入勝的“價值故事”，並利用網絡中的高權重個體進行有效的口碑傳播，實現影響力的幾何級增長。 【第四部分：長期維護與可持續發展】 高績效網絡是動態維護的結果，而非一次性構建的靜態資産。 1. 維護頻率的科學模型： 摒棄“平均主義”的問候方式，采用基於“關係重要性”和“連接狀態”的動態維護時間錶。例如，對於核心盟友，應采用“高頻度、低壓力”的互動模式。 2. 數字時代的邊界設定： 在即時通訊泛濫的背景下，如何設定清晰的數字溝通邊界，避免被碎片化的請求淹沒？本書提齣瞭“異步響應原則”和“緊急性過濾機製”。 3. 網絡韌性與危機預案： 探討當關鍵連接發生中斷（如人員變動、理念衝突）時，網絡如何保持穩定。提供“備用路徑”和“多源信息校驗”的策略，確保網絡不會因單一節點的失敗而崩潰。 【總結與展望】 《人際效能進階》是一部關於策略、結構和長期思維的指南。它武裝讀者以科學的方法論，將那些看似隨機、全憑運氣的“人脈經營”，轉化為可預測、可優化的關鍵能力。掌握本書的理念與工具，意味著您將擁有一個真正為你所用、能持續驅動你達成目標的強大支持係統。這不是關於變得更圓滑，而是關於變得更有效率、更有影響力。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有停留在傳統意義上對“成功婚姻”的理想化描繪，而是直麵瞭“平庸化”和“倦怠期”的必然性。我特彆欣賞作者對於“關係中的不完美性”的坦然接受。很多書籍總是把目標定得很高，讓人讀完後産生一種“我做不到”的挫敗感。但這本書的基調更像是“接受現狀，然後優化邊緣”，它鼓勵我們在接受關係中存在不可避免的摩擦和重復之後，去尋找那些能帶來微小、持續提升的“杠杆點”。書中引用的案例也相當接地氣，沒有那種隻存在於精英階層的戲劇性故事，而是充滿瞭我們身邊鄰居、同事可能正在經曆的真實睏境。這種真實感讓我的代入感極強，仿佛作者就是坐在我對麵，用她的人生智慧來指導我，而不是高高在上地評判我的選擇。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太引人注目瞭，那種飽和度很高的暖色調，配上那種粗糲的紙質觸感，讓人在書店裏一眼就能被它抓住。我本來隻是隨便翻翻，但光是翻閱前幾頁的排版和字體選擇，就能感受到作者在細節上的用心。你知道嗎，很多暢銷書為瞭追求銷量，印刷質量和設計感總是差那麼點意思，但這本書不同，它給我的感覺就像是一本精心製作的藝術品。尤其是作者在章節標題旁點綴的那些小插畫，風格非常復古，好像是上世紀七八十年代傢庭生活雜誌裏纔會有的那種手繪風格，一下子就拉近瞭與讀者的距離。我猜想，這本書的內容肯定也是經過深思熟慮的，不會是那種空泛的理論堆砌。這種視覺上的愉悅感，已經讓我覺得物超所值瞭。我希望裏麵的內容也能像它的外錶一樣，紮實而有溫度。它不張揚，但細節處處透露著一種自信和專業性，讓人忍不住想立刻帶迴傢，在一個安靜的午後，泡杯茶，慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書的導讀部分，我立刻産生瞭一種強烈的共鳴感，這感覺太奇妙瞭。作者似乎非常懂得現代人處理情感關係時的那種微妙的、難以言喻的焦慮。她沒有采取那種高高在上、居高臨下的說教姿態，反而像是一個經驗豐富、溫柔而堅定的朋友，在你耳邊輕聲細語，但說的每一句話都直擊痛點。比如她提到“日常瑣事中如何保持精神上的獨處空間”，這個點我以前從未在其他任何相關書籍中看到過如此深入的探討。大多書籍隻會強調“溝通”和“共同成長”，但很少有人真正關注到個體在親密關係中“自我邊界的維護”是多麼關鍵。這本書的語言風格非常口語化，行文流暢得幾乎不需要思考，信息直接滲入腦海，沒有晦澀難懂的術語，非常適閤我這種希望快速吸收實用知識的讀者。我甚至覺得，這本書的作者一定經曆過相當復雜的現實生活，纔能寫齣這種帶著生活煙火氣的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重邏輯和結構的人，對我來說，一本書如果結構混亂，再好的觀點也難以被接受。這本書的章節編排簡直堪稱教科書級彆的示範。它采用瞭一種螺鏇上升的敘事結構，從最基礎的“關係建立的底層邏輯”開始，逐步深入到“衝突解決的高級策略”，最後再迴歸到“長期維護的微觀實踐”。最讓我贊賞的是，作者在每一章的末尾都設置瞭一個“自檢清單”或者“行動步驟”，這些不是那種虛無縹緲的建議，而是非常具體、可操作的反饋工具。比如，有一章教我們如何識彆“情感債務”，它提供的量錶非常細緻，我對照著自己的生活場景看下來，感覺像做瞭一次徹底的自我體檢。這種嚴謹的、層層遞進的設計，使得閱讀過程變成瞭一種主動的學習和實踐過程，而不是被動地接收信息。我感覺這本書的價值遠超同類市場上的其他産品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分開始探討一些更宏大的議題，比如“代際影響”和“社會結構對親密關係的隱形塑造”，這讓我對這本書的深度有瞭全新的認識。我原本以為它會是一本側重於技巧層麵的指南，但作者顯然是將個人情感問題放置在瞭更廣闊的社會背景下去審視。她分析瞭現代工作節奏、社交媒體透明度對伴侶信任度的侵蝕，這使得整本書的立意一下子提升瞭一個檔次。這不是一本隻教你怎麼“做”的書，它還引導你去思考“為什麼會變成這樣”。閱讀到這部分時，我不得不停下來思考很久，甚至開始反思我對於“傢庭責任”的傳統認知是否已經過時。這種啓發式的閱讀體驗，讓我感覺自己不僅僅是在學習處理伴侶關係，更是在重新構建自己對“生活”本身的理解框架，非常具有知識分子的思辨樂趣。