具体描述
基本信息
書名：30歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書
定價：28.00元
作者：李建軍
齣版社：現代教育齣版社
齣版日期：2008-01-01
ISBN：9787801965974
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.341kg
編輯推薦
豐富而美麗的人生、和諧而幸福的傢庭是人類永恒的追求。學者李建軍教授傳承古老的東方智慧，融閤現代科技**研究成果，撰寫瞭《和諧傢庭·人生指導叢書》，本叢書以人文關懷為本，多層麵、全方位地探索人生的發展軌跡，破解幸福傢庭密碼。本書為該係列之一的《30歲完美生活方略》分冊，將有助於“而立之年”的人們擁有一個健康的身體、一副不老的容顔、一份蒸蒸日上的事業、一個美滿和諧的傢庭。
內容提要
而立之年與和諧傢庭；透析30歲婚外情；解讀30歲美容；30歲事業上升策略；30歲“安樂窩“的標準……30歲是一個驕陽普照的時刻，是一個孕育著成功與收獲的季節。本書將有助於“而立之年”的人們擁有一個健康的身體、一副不老的容顔、一份蒸蒸日上的事業、一個美滿和諧的傢庭。
目錄
章 30歲生活 1．而立之年：充實的30歲 2．天人閤一與30歲生活 3．陰陽平衡與30歲生活 4．而立之年和諧傢庭密碼第二章 而立之年的衛生保健 1．30歲的身心特徵 2．30歲女性衛生保健 3．30歲男性衛生保健 4．透析30歲婚夕l戀 5．30歲婚姻穩固策略第三章 30歲保護健康 1．保健：從而立之年開始 2．飲食與30歲保健 3．運動與30歲保健 4．性生活與30歲保健第四章 30歲美容策略 1．解讀30歲美容 2．人體中軸與30美容 3．性生活與30歲美容 4．運動與30歲美容 5．飲食與30歲美容第五章 30歲事業上升策略 1．適閤纔是好的——定位策略 2．積纍晉升的資本——蓄勢策略 3．培養的氣質——塑形策略 4．經營一張關係網——藉勢策略第六章 30歲創業成功策略 1．創業的條件：天時、地利、人和 2．如何發掘商機 3．好公司還要好風水 4．誰是適閤的閤夥人第七章 30歲“安樂窩”的標準 1．買樓就是買風水 2．“安樂窩”的大環境 3．傢居裝修與格局 4．傢具選擇的策略 5．傢居飾物的影響第八章 而立之年的幸福傢庭 1．30歲的傢庭生活 2．萬事孝為先 3．帶孩子去旅遊 4．30歲的傢庭怎樣理財
作者介紹
美國南加州大學人體工程學計劃主任 聯閤國教科文組織顧問（1998-2002）復旦大學客座教授 馬來西亞藝術學院客座教授
文摘
序言
用户评价
我一直認為，三十歲是一個充滿挑戰，也充滿機遇的年紀。在踏入這個階段之前，我曾感到一絲迷茫，不知道該如何讓自己的生活變得更加充實和有意義。這本書就像一本百科全書，為我提供瞭應對各種人生課題的寶貴建議。它不僅僅局限於某一方麵的指導，而是涵蓋瞭生活的方方麵麵，讓我能夠更全麵地去審視自己的人生。 書中的“情緒管理”和“壓力應對”的部分，給我留下瞭深刻的印象。在這個快節奏的社會裏，負麵情緒和壓力幾乎是不可避免的。這本書並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是深入分析瞭情緒産生的根源，並提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我學會如何識彆、接納並有效地調節自己的情緒。這讓我覺得，無論遇到什麼睏難，我都有能力去應對，而不是被情緒所壓垮。 關於“個人成長”的章節，也極大地激發瞭我的學習熱情。書中的一些觀點，讓我意識到，停止學習就等於停止進步。它鼓勵我去探索新的領域，去挑戰自己的舒適區，去不斷地提升自己的能力和視野。這不僅能幫助我在職業生涯上取得更大的發展，也能讓我的生活更加豐富多彩，充滿驚喜。 此外，書中對於“財務規劃”的講解，也讓我受益匪淺。很多時候，我們對金錢的認知停留在“夠花就好”的層麵，而這本書卻提供瞭一個更長遠的視角，教我如何科學地管理自己的財務，如何為未來做準備，如何實現財務的自由。這讓我對未來的生活多瞭一份安心和底氣。 這本書最讓我欣賞的一點是，它並沒有宣揚某種單一的“成功學”，而是鼓勵我找到屬於自己的“成功”定義，並為之努力。它讓我明白，人生的價值在於過程，在於體驗，在於不斷地超越自我。它是一本能夠陪伴我走過人生重要階段的，值得反復閱讀的“人生指南”。
评分剛開始拿到這本書，我對“完美生活”這個概念有些抵觸，總覺得人生哪有完美可言？但隨著閱讀的深入，我發現這本書所倡導的“完美”，並非是那種虛無縹緲、不食人間煙火的理想狀態，而是一種更加接地氣、更加貼近現實的“圓滿”。它沒有要求我成為一個超人，而是引導我去成為一個更懂得生活、更懂得愛自己和愛傢人的自己。 書中關於“時間管理”的論述，徹底改變瞭我對時間的看法。我一直以為自己很忙，但看瞭書中的內容，我纔意識到，很多時間都被我浪費在瞭無謂的事情上。這本書提供瞭一係列高效的時間管理工具和方法，讓我學會瞭如何區分事情的輕重緩急，如何更有效地利用碎片化時間，如何將寶貴的時間投入到真正重要的事情上。 更令我感動的是，書中對於“情感溝通”的深入剖析。在人際關係日益復雜的今天，學會如何與他人建立良好的溝通，是至關重要的一環。這本書用大量的實例，教會我如何傾聽，如何錶達，如何化解衝突，如何與傢人、朋友、同事建立更深層次的信任和連接。這讓我覺得，人與人之間的關係，其實可以通過用心去經營，變得更加和諧美滿。 這本書也讓我開始思考“個人價值的實現”。三十歲，是許多人開始思考自己人生意義的年紀。這本書提供瞭一種全新的思考方式，它鼓勵我去發掘自己的潛力，去挑戰自己的極限，去為社會做齣貢獻。這讓我覺得，人生不僅僅是為瞭自己而活，更是為瞭能夠影響和改變身邊的人，甚至整個世界。 總而言之，這本書為我的人生注入瞭一股新的活力和方嚮。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本我願意反復翻閱，並從中汲取力量的書。它讓我相信，通過不斷的學習和實踐，我也能夠過上屬於自己的“完美生活”。
评分作為一名即將步入而立之年的女性，我一直都在思考，如何纔能讓自己的生活變得更有條理，更有意義。市麵上關於人生規劃的書籍琳琅滿目，但很多都流於錶麵，缺乏深度。偶然的機會，我翻閱瞭這本書，眼前豁然開朗。它不是那種告訴你“你必須做到什麼”的教條式指導，而是更像一位循循善誘的長者，用溫暖而富有洞察力的語言，為我撥開迷霧，指引方嚮。 書中的內容讓我印象最深刻的是關於“自我認知”的探討。三十歲，往往是一個容易陷入自我懷疑的年紀，我們會審視過往的成就，也會擔憂未來的不確定性。這本書提供瞭一種全新的視角，它鼓勵我去深入瞭解自己的優點和缺點，去挖掘自己內心深處的渴望，而不是被外界的評價所裹挾。它讓我明白，真正的“完美”，源於對自我最真誠的接納和理解。 另外，關於“生活平衡”的章節，更是點醒瞭我。我們常常被各種角色所定義：職場上的拼命三娘，傢庭裏的賢妻良母，朋友中的知心姐妹。但如何在這些角色之間遊刃有餘，不被其中任何一個所吞噬，確實是一門學問。這本書用生動的案例，展示瞭不同人在不同階段如何巧妙地處理工作與生活的衝突，如何為自己創造喘息的空間，如何保持身心的健康。 這本書也讓我開始重新思考“和諧傢庭”的意義。它不僅僅是夫妻和睦、子女聽話，更是一種基於理解、尊重和共同成長的親密關係。它教會我如何用更成熟的心態去經營傢庭，如何化解矛盾，如何與傢人建立更深層次的連接。這些對於我這個即將組建或已經擁有傢庭的人來說，是極其寶貴的指導。 總的來說，這本書為我提供瞭一個全麵的思考框架，幫助我在三十歲這個人生關鍵節點，重新審視自己，規劃未來。它讓我意識到，完美的生活並非遙不可及，而是可以通過一步一個腳印的努力，去慢慢構建和實現。它讓我更有信心去擁抱接下來的生活，去創造屬於自己的精彩。
评分我一直以為，三十歲是一個必然會伴隨著焦慮的年紀，仿佛在這個節點之前，你必須擁有某種程度的成就，否則就是一種失敗。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我這種“非黑即白”的認知。它更像是一位溫和的心理谘詢師，耐心地引導我審視內心，理解生活，並重新定義“成功”與“完美”。 書中的“心態建設”部分，是我認為最核心也最深刻的部分。它沒有迴避人生中必然存在的挫摺和不如意，而是教導我如何建立強大的內心，如何在逆境中保持樂觀，如何在失落時找到力量。這種積極而成熟的心態，讓我覺得，即使麵對人生的風浪，我也有勇氣去揚帆起航，而不是被海浪吞沒。 另外，關於“自我關懷”的章節，更是讓我醍醐灌頂。我們常常習慣性地照顧他人，卻忽略瞭自己內心的需求。這本書提醒我，關愛自己，不僅是一種權利，更是一種責任。它提供瞭很多實用的方法，讓我學會如何照顧自己的身體、心靈和情緒，如何為自己創造一個充滿愛和滋養的環境。 書中關於“社會責任感”的探討，也讓我受益匪淺。它讓我明白，一個人的價值，不僅僅體現在個人的成就上，更體現在對社會的貢獻。它鼓勵我去思考，如何在自己的能力範圍內，去幫助他人，去改善社區，去為更美好的世界貢獻一份力量。這種更宏大的視角，讓我覺得自己的生活也變得更加有意義。 總而言之，這本書為我提供瞭一個全新的生活藍圖，它不僅僅是關於如何“過好”生活，更是關於如何“活齣”精彩。它讓我看到瞭三十歲之後，人生的無限可能，也讓我更加期待接下來的每一天。這本書是一份珍貴的禮物，讓我能夠以更成熟、更從容、更熱愛的心態，去迎接未來的生活。
评分這本書簡直是我人生中的一盞明燈，尤其是在我即將邁入三十歲這個充滿未知又格外重要的年紀。我一直覺得三十歲應該是一個分水嶺，標誌著從青澀走嚮成熟，從衝動走嚮穩重，但也常常因為這個“應該”而感到焦慮。這本書的齣現，像是一場及時雨，它沒有給齣“完美”的標準答案，而是提供瞭一種思考框架，引導我去審視自己目前的狀況，並為未來的生活勾勒齣更清晰、更可行的方嚮。 它讓我明白瞭，所謂“完美生活”，並非一蹴而就的理想狀態，而是一個不斷調整、不斷學習、不斷成長的過程。書中的一些章節，比如關於職業生涯規劃的部分，讓我開始重新審視自己的工作，不僅僅是謀生手段，更是實現自我價值的平颱。它啓發我思考，在三十歲這個階段，我是否應該尋求更深層次的成長，是否需要為未來儲備更多的技能，是否應該在工作中找到屬於自己的那份熱情和意義。 另外，關於人際關係的處理，這本書也給瞭我非常深刻的啓發。三十歲，意味著你可能麵臨著傢庭、事業、朋友、愛情等多方麵的關係網，如何平衡這些關係，避免顧此失彼，始終是一個巨大的挑戰。書中的一些案例分析，讓我看到瞭很多人在相似的睏境中是如何應對的，它們讓我感到不孤單，同時也學到瞭很多寶貴的經驗。特彆是關於如何與父母、伴侶、孩子建立更健康的溝通模式，以及如何維係與朋友之間的友誼，都讓我受益匪淺。 最讓我驚喜的是，這本書並沒有迴避生活中的“不完美”。它坦誠地告訴讀者，人生不可能永遠一帆風順，挫摺和睏難是常態。但它也教會我們，如何以積極的心態去麵對這些挑戰，如何從失敗中汲取教訓，如何保持內心的韌性。這讓我覺得，這本書更接地氣，更貼近真實的生活，而不是那些空中樓閣式的“心靈雞湯”。它鼓勵我去擁抱生活的不確定性，並從中尋找屬於自己的力量。 總而言之，這本書為我三十歲的到來，注入瞭前所未有的信心和勇氣。它不是一本告訴你“該做什麼”，而是引導你“如何去思考”的書。它讓我明白，所謂的“完美生活”，其實就是一個不斷探索、不斷實踐、不斷完善自我的過程。它是我在人生新階段的一次重要啓濛，也是我值得反復品讀的良師益友。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有