零基礎學護膚 大咖們的護膚經驗，理性護膚指導 美容護膚書籍大全暢銷書 現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

你與護膚達人之間隻差一本書！

★零基礎入門並不難：想變美，想護膚，但是連護膚品都不會選？沒關係！這本書就是專為“護膚小白”準備的，先從瞭解自己的皮膚開始，再從基礎護理到細節精雕，一步一步學下來，不知不覺就能變身護膚達人。

★護膚難題逐個擊破：清潔、去角質、防曬、美白、保濕、抗衰這些你習以為常的護膚程序裏隱藏著大學問；色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大這些肌膚的“宿敵”總是反復來找麻煩，找到它們的“死穴”就能剋敵製勝，拯救肌膚於水火；眼部、唇部、頸部、手足等部位不應成為護膚的“死角”，護理好這些部位你的護膚工作纔算完整。

★美容大咖的私藏秘籍：白百何的內調養顔方、不老女神徐若瑄的睡前美容小動作……還有《時尚芭莎》美容組編輯的走心護膚品使用報告，滿滿的“乾貨”，變美就是這麼容易！

★舒適平攤，體驗更舒適的閱讀：本書采用全新裝幀形式，方便平鋪閱讀，小而美，給您更舒適的閱讀體驗。

媒體評論

拿好這本護膚枕邊書吧！從零開始、從頭學起也不一定是一件很撓頭的事情，比如變美這件事。哪怕你毫無頭緒，哪怕你都分不清那些瓶瓶罐罐，都不要緊！隻要你有一顆堅定變美的心，剩下的就交給這本護膚“枕邊書”吧。不管是你經曆的、聽說的，還是正在麵對的護膚小麻煩，這裏都可以找到貼心的答案和技巧，讓你從零基礎入門，轉身變為護膚小達人。

——《時尚芭莎》美容總監   武宗楊

“我是菜鳥，能學得會嗎？”“專傢寫的書是不是都很難懂啊？”這是很多初學者都會有的迷茫，其實，基礎和專業並不矛盾，一開始就學習正確的知識纔是重要的。這套零基礎係列就是“大咖”們專為初學者所作，護膚、化妝、瑜伽……一一讀下去，你會發現菜鳥變高手並不是多難的事。

——《美麗俏佳人》總製片人   尹璐

從上大學時代就開始看《時尚芭莎》，濃縮瞭許多年的優質護膚選題，呈現給初學者，護膚小白們就看這本瞭!

—— 知名美容博主   喬琳

內容介紹

這是美容大咖們寫給初學者的貼心枕邊書。本書從瞭解肌膚入手，詳細講解瞭護膚品選擇、清潔、卸妝、保濕、防曬、美白、抗衰等護膚基礎程序，並對眼部護理、美唇、手足護理等護膚難點做瞭重點講解，同時為痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等問題肌膚提供瞭完整的解決方案，其間還穿插瞭明星的私房美容秘笈。本書可以為護膚初學者理清頭緒，快速掌握正確的護膚理念和簡單有效的護膚方法。

作者介紹

《時尚芭莎》美容組大咖雲集，擁有15年美容媒體行業經驗，既是身先士卒的美容品小白鼠，更是慧眼識金的鑒賞傢。想變美？想買貨？聽他們的準沒錯！

目  錄

抗衰老——越早開始越好

  測一測你的肌膚年齡

  女人20、30、40，護膚大不同

  抗衰老，25 歲就要開始的功課

  麵部普拉提撫平皺紋

  將皺紋“扼殺”在細節中

  10分鍾高效睡前護理

  1小時全麵睡前護理

  不老美女的睡前抗老秘方

  天天愛喝水，青春不開溜

  微量元素——抗衰老的功臣

  黑色果蔬——活膚美顔“新寵”

  膠原蛋白——年輕肌膚的根基

  珍珠粉——傳統的美顔秘方

  自製緊膚麵膜

◎進階篇：拯救問題肌膚

再見！草莓鼻、紅鼻頭

  鼻部問題必殺技

下“斑”時間到

  你的斑點是哪一種？

  防治結閤鏟除色斑

  自製祛斑麵膜

必勝戰“痘”計劃

 痘痘是怎麼來的？

 痘痘肌大拯救

 怎樣去除痘印

 自製祛痘麵膜

肌膚反“孔”行動

  不護理好毛孔，肌膚沒有未來

  你的毛孔是哪一類？

  是什麼放大瞭你的毛孔？

  攻剋問題毛孔三連擊

  養成細節保養好習慣，毛孔永遠不鬆弛

趕走橘皮紋

  美麗死穴——你的“橘皮”有幾級？

  攻剋“橘皮”三大高危地帶

要美感不要敏感

  你的肌膚敏感嗎？

  全力齣擊防敏感

  後敏感時期不失美感

  拒絕紅血絲

◎高手篇：細節精雕

“電眼”是怎樣煉成的

  你必須知道的眼部基礎護理

  自製眼膜

  黑眼圈，15 分鍾應急擊退

  拒絕浮腫，按摩有術

  日常小習慣為眼睛減壓

  辦公族的眼部拯救計劃

  眼紋分區大不同

  撫平眼紋三步搞定

  大眼睛保養方案

  小眼睛保養方案

美唇無死角

  乾燥& 唇紋大拯救

  告彆暗沉唇色

  不整形的豐唇術

給雙手好的嗬護

  解讀手部微錶情

  居傢美手全方案

  進階手護療程

預防頸部“年輪”

  頸部“年輪”是怎麼長齣來的？

  頸部護理有“膜”有“養”

像護臉一樣護足

  居傢浴足養齣水嫩雙足

  日常護足功課

  足部問題逐個擊破

由內而外養齣素顔

  氣血充盈，桃花美人就是你

  經常排毒，肌膚纔夠健康

  學會保養卵巢，保鮮女人味

  不同季節的養膚之道

  OL 一定要念的養“肌”經

  非常時期，非常保養

 “漢方”美人湯知多少