1分鍾，解讀愛情的微心理遊戲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 情感
• 微錶情
• 行為分析
• 戀愛技巧
• 自我提升
• 兩性關係

店铺： 广影图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121209000

商品编码：29729245358

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

書名:1分鍾，解讀愛情的微心理遊戲

定價：36.00元

售價：25.2元,便宜10.8元,摺扣70

作者:蘇拉

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787121209000

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

全世界正流行的愛情心理遊戲，一本全收納！簡單1分鍾，讓你看懂愛情這件事。無論你是等待戀愛、正在戀愛還是已步入婚姻，本書都適用！ 在這個世上，每個人都是特彆的，並且期望尋找屬於自己的那一份真摯愛情。然而，我們的人生往往不能像童話故事中所描述的那樣：王子公主，一見傾心，然後幸福快樂地生活在一起。 事實是，麵對愛情時，我們常常不知所措，傷透腦筋，本來還陽光明媚，風和日麗，可能因為對方的一句話，一個眼神，轉瞬間就涼風漸起，愁雲密布。其實，愛情有時候就像一場遊戲，但遺憾的是，身處其中的我們卻沒有主角的光環，我們不得不像一個小學生去學加減乘除一樣，慢慢地摸索，感覺十分睏難：該不該邀請她去看場電影？能不能相信他的錶白？他是不是你的Mr. Right？可以給他打電話嗎？自己的錶現能夠引起她的注意嗎？…… 一係列的揣測與試探，卻始終看不清本質，這時我們不禁會想，要是愛情的道路上，能多幾塊指示牌該多好啊！可是，不管是瞭解自己，還是看透對方，都是說著容易做著難。 不要犯愁，我們精心為您準備瞭200餘個愛情心理測試遊戲，從不同的方麵為您的愛情把關獻策。例如關於你的愛情態度、你和誰是天生的一對、你會是愛情的贏傢還是輸傢、你的愛情之路是一帆風順還是充滿波摺、戀愛時，你會變成怎樣的人、你的愛情魅力、你的愛情弱點、你的愛情變化、你的婚姻幸福……都有全麵深入的診斷。這些遊戲有趣並具有一定邏輯性，簡單1分鍾，就能讓你看懂愛情這件事。 還等什麼，開始吧，你馬上就可以解開心裏的疑惑，輕鬆玩轉你的愛情魔方！1分鍾，掌控心情的情緒微心理 1分鍾，讀懂自己的微心理遊戲

內容提要

如何知道你真實的愛情態度，如何發現誰會和你是天生的一對，在愛情中你是贏傢還是輸傢，你的愛情之路是一帆風順還是充滿波摺，在戀愛時，你會變成怎樣的人，你的愛情魅力又有多少，你的愛情弱點又有哪些……這些關於愛情的判斷，都可以通過好玩的心理遊戲來實現。
本書為你準備瞭180餘個愛情心理測試遊戲，從不同的方麵為你的愛情把關獻策。讓你更全麵的瞭解自己在愛情中的定位和角色，找到符閤你的戀愛方式，從而讓你更幸福地收獲愛情，在兩性的情感中處於優勢地位。

目錄

Part1首先，看看你對愛情的真正態度
001你理想的愛情是什麼？
002你對愛情的要求是什麼？
003對愛情，你是哪種類型的人？
004你崇尚怎樣的愛情境界？
005你是哪種類型的愛情編劇？
006你是愛情宿命論者嗎？
007戀愛中，你在意什麼？
008你是一見鍾情的人嗎？
009你的負心指數有多少？
010對於愛情，你是怎樣一個人？
011你瞭解自己潛在的愛情觀嗎？
012你內心是否潛藏著移情彆戀？
013愛情麵前你是個勇士還是膽小鬼？
014你會如何對待愛情？
015對於愛情，你有行動力嗎？
016你會如何對待自己的愛情呢？
017你瞭解自己的愛情脾性嗎？
018你是哪一種聖誕愛人？
019你對愛情有多看重？
020你結婚到底圖什麼？

Part2猜猜看，你和誰是天生的一對？
021誰是你鍾情的TA？
022哪一種類型的異性會吸引你的眼球？
023你喜歡什麼樣的女性？
024誰令你一見傾情？
025誰會是和你牽手一生的人？
026你會栽在哪種類型的男人手裏？
027到底誰讓你為情所睏呢？
028哪種男人的眼淚能打動你？
029你對另一半有什麼要求？
030你知道自己需要什麼樣的男人嗎？
031近你會愛上怎樣的人？
032他是你的狼還是羊？
033你不宜和哪類異往？
034哪種情人是你命中死穴？
035你適閤什麼樣的異性？
036你適閤和什麼人同居？
037哪種男人纔會打動你芳心？
038誰是你擋不住的愛情殺手？
039什麼人想泡你容易？
040你對什麼樣的男人容易動情？

Part3你會是愛情的贏傢還是輸傢？
041你是戀愛高手嗎？
042在戀愛保衛戰中你能成功堅守嗎？
043你的男友會被閨蜜搶走嗎？
044戀愛中你被“玩弄”的指數多高？
045你容易被情敵PK齣局嗎？
046TA對你的愛是認真的嗎？
047你有什麼特點能夠打敗情敵？
048你會搶閨蜜的男友嗎？
049你的愛情會以背叛結束嗎？
050你的獵愛手段高明嗎？
051你會與真愛擦肩而過嗎？
052你的失戀承受能力怎樣？
053你的戀情因什麼而失敗？
054你是情場遊戲高手嗎？
055你在戀愛市場上還有多少競爭力？
056你的錶白能成功嗎？
057你的暗戀會成功嗎？
058麵對愛情你夠強大嗎？
059你新年求愛成功指數有多高？

Part4是一帆風順還是充滿波摺？
060你的感情路走得順利嗎？
061你會經曆多少次戀愛？
062你容易捲入愛情風波嗎？
063想知道你和TA的相愛指數嗎？
064你和TA的緣分有多高？
065你適閤什麼樣的戀愛路綫？
066你的愛情為何如此不順？
067你的新戀情會遇到好男人嗎？
068你跟另一半現在適閤結婚嗎？
069你的愛情會遇到什麼波摺？
070為什麼相愛卻不能在一起？
071你為什麼在愛情中受挫？
072你和戀人會齣現什麼問題？
073你的愛情隱患是什麼？
074你和戀人是否有發展空間？
075你的愛情路什麼時候會順利？
076看看近期你的愛情順利程度？
077你近的感情順利嗎？
078近，你的戀情會開花嗎？
079你的愛情狀況怎樣？

Part5魅力值決定你在愛情中的地位
080想知道你在異性眼中的“新鮮度”嗎？
081有多少人在偷偷暗戀你？
082你知道自己的戀愛魅力值嗎？
083你迷人的特質是什麼？
084你對異性的吸引力有多大？
085你搞定異性的功力有幾分？
086你屬於哪種魅力女人？
087你有成為大眾情人的潛力嗎？
088你的個性魅力指數有多高？
089你在另一半心中到底算什麼？
090你有吸引異性的神秘感嗎？
091你的性感來自於哪裏？
092你對異性的吸引力多大？
093你能讓男人對你言聽計從嗎？
094你的魅力在哪裏盡情散發？
095你瞭解自己的個人魅力指數嗎？
096你用幾秒俘獲美男心？
097你哪些地方吸引異性？
098結婚後，你是屬於魅力增加還是減退型的人？
099你靠啥本事能到異性？
100 你知道自己潛在的性魅力值嗎？

Part6找到你的弱點，然後改掉它
101戀情為啥沒結果？
102你對另一半夠寬容嗎？
103你對另一半很苛刻嗎？
104戀愛中的你習慣冷戰嗎？
105你在戀愛中有那些毛病？
106感情中你的劣勢在哪兒？
107戀愛時，你容易掉進哪種陷阱？
108你的愛情劫難為何？
109你挑對象的眼光有問題嗎？
110為何愛情會避開你？
111你是摺磨人的情人嗎？
112你為什麼一直沒有結婚？
113你的愛情失誤在哪裏？
114誰等誰，誰怕誰？
115你們分手的理由是什麼？
116你的愛情“蠢”情指數有多高？
117為什麼你還是單身？
118是什麼讓你錯過瞭真愛？
119你知道自己對感情的奉獻度嗎？
120愛情中你要的是什麼？
121你吵架時候會讓步嗎？
122你清楚自己的感情特徵嗎？

Part7你確定他真的愛你嗎？
123TA是不是喜歡你？
124想知道你和情人彼此間的內心距離嗎？
125想知道TA愛你有多深嗎？
126TA心裏到底有你沒你？
127你的TA對你關心嗎？
128你知道自己在TA心中的分量嗎？
129你的男友會腳踏兩隻船嗎？
130他會對你的愛進退兩難嗎？
131戀愛中的男友是何心理？
132他對你是真心還是玩玩？
133他對你們的這份感情重視嗎？
134他的愛到底有多深？
135舊情人TA還愛你嗎？
136他是不是真的愛你？
137你能看透TA的小心思嗎？
138你心目中的他會對你寵愛有加嗎？
139他的山盟海誓真的可信嗎？
140你現在的戀人對你忠誠還是花心呢？
141舊情人近會想念你嗎？

Part8戀愛時，你會變成怎樣的人？
142你是善於錶達愛情的人嗎？
143戀愛時，你會變成怎樣的人？
144戀愛前後，你會變化很多嗎？
145你會因為談戀愛而改變嗎？
146戀愛會讓你“昏”瞭頭嗎？
147戀愛會改變你嗎？
148戀愛會讓你改變什麼？
149戀愛中的你會僞裝嗎？
150愛情裏你是天使or魔鬼？
151你吃醋的時候什麼樣？
152戀愛中，你啥時會變厚臉皮？
153看你在婚後會不會變成八婆？
154你在戀愛中冷靜嗎？
155和他戀愛會影響到你嗎？
156你談戀愛時有多賤？
157你在戀愛時有哪些壞毛病？
158你的戀愛底綫是什麼？
159愛情讓你變哪種專傢？
160愛情中的你是什麼樣子？

Part9你的婚姻是否會一生幸福？
161你得到幸福愛情的概率有多高？
162他會背著你在外做壞事嗎？
163你現在過得幸福嗎？
164你對自己的婚姻滿意嗎？
165你的婚後生活會變怎樣？
166結婚十年你的快樂剩多少？
167你的晚年婚姻幸福嗎？
168婚姻大戰你會是受氣包嗎？
169你容易陷入哪種婚姻睏境？
170眼前的幸福是真正的幸福嗎？
171什麼原因緻使你們夫妻不和？
172你對自己的婚姻滿意嗎？
173你能和另一半同甘共苦嗎？
……

作者介紹

蘇拉，長期從事行為、情緒心理學研究，《微心理》係列叢書主編，知名博主和作傢。

文摘

序言

《穿越迷霧：人際關係中的心理導航》 一、 導言：在復雜的人際網絡中尋找真實的自己與他人 現代社會，我們被無數的關係網所包圍：親情、友情、愛情、職場閤作……每一種關係都像是一張精密的地圖，既指引著我們前進的方嚮，也可能隱藏著難以察覺的陷阱與誤區。我們常常在與人交往時感到睏惑：為什麼有些人似乎總能輕鬆地獲得他人的信任？為什麼有些努力維持的關係最終還是走嚮瞭疏遠？我們是否真的瞭解自己與他人內心深處的真實需求和防禦機製？ 本書並非一本速成的“讀心術”手冊，它是一趟深入人際交往心理學的探索之旅。我們聚焦於人際互動中的核心動力、溝通的深層結構以及情感聯結的構建與維護。全書旨在幫助讀者跳齣日常情境的錶象，從更宏觀、更係統的心理學視角去審視和理解人與人之間那些微妙的、往往是潛意識驅動的行為模式。 二、 核心篇章一：理解自我：構建穩固的內在基石 人際關係是自我與他人互動的産物。一個不瞭解自己的“容器”，是無法穩定地承載外部關係的。本篇將深入探討自我概念的形成、自尊的動態平衡以及個體依戀模式對成年人交往方式的深遠影響。 1. 自我圖式與核心信念的重塑： 我們如何通過過去的經驗建立起關於“我是誰”、“我值得被愛嗎”等核心信念？這些信念如何像濾鏡一樣，決定瞭我們接收和解讀他人信息的方式？我們將分析常見的負麵自我圖式（如“我不夠好”、“我注定要失敗”）及其在關係中的投射與驗證過程。 2. 依戀理論的成人實踐： 探討安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀模式在親密關係、友情中的具體錶現。例如，焦慮型依戀者如何過度解讀信息、進行“粘閤”行為；而迴避型依戀者又如何通過“抽離”和“情感隔離”來維持錶麵的獨立性。理解這些模式，是停止無意識重復痛苦關係的第一步。 3. 邊界的藝術：設立與維護： 健康的邊界是相互尊重的標誌。本章將區分“情感邊界”、“時間邊界”和“精力邊界”的差異，並教授如何以清晰、堅定且不具攻擊性的方式，嚮他人清晰地傳達自己的需求和界限，避免“討好型人格”的陷阱。 三、 核心篇章二：溝通的解構：超越言語的真實對話 溝通不僅僅是信息的傳遞，更是一場復雜的情感交換與權力動態的博弈。許多衝突的根源，並非齣在“說瞭什麼”，而是“如何說的”以及“沒有說齣口的部分”。 1. 非語言信息的解碼： 肢體語言、麵部錶情、語調和沉默的深層含義。我們將係統分析不同文化背景下常見的非語言信號差異，並重點探討在緊張或衝突情境下，身體如何“泄露”真實的情感狀態。 2. 積極傾聽與共情構建： 傾聽的真正難度在於放下自我判斷，進入他人的體驗世界。本章將詳細介紹區分“同情（Sympathy）”與“共情（Empathy）”的實踐方法，以及如何通過“復述確認”和“情感標記”技術，讓對方感受到被深刻理解，從而有效降級衝突。 3. 衝突的建設性管理： 衝突是關係成長的催化劑，前提是必須以建設性的方式處理。我們將引入“需求而非指責”的溝通框架，教導讀者如何將指責性的“你總是……”轉化為清晰錶達自身需求的“我感到……因為我需要……”，實現從對抗到閤作的轉變。 四、 核心篇章三：關係動力學：理解互動中的力量流嚮 任何關係都存在一種內在的“動力場”。瞭解這種動力場，能幫助我們識彆何時關係失衡，並有意識地進行調整。 1. 權力動態與控製的微妙平衡： 在親密關係、上下級關係中，權力的分配是隱性的。本章將探討常見的權力失衡錶現，例如一方過度依賴、另一方過度控製，以及如何通過提高自身價值感來重新奪迴關係中的自主權。 2. 投射與反嚮投射的陷阱： 人們常常將自己未曾接納的特質或未解決的情感衝突，不自覺地投射到他人身上。我們將通過案例分析，展示如何識彆自己或伴侶身上齣現的“陌生”特質，並將其拉迴自我認知範圍，停止在關係中尋找“替罪羊”。 3. 關係的生命周期與周期性危機： 關係並非一成不變，它會經曆形成、磨閤、穩定、挑戰與再承諾等階段。本篇將剖析不同生命周期階段中常見的心理需求變化（如從激情到親密，再到承諾的演變），並提供應對特定階段危機（如“七年之癢”或新生活事件帶來的衝擊）的心理策略。 五、 結語：成為關係中的主動設計者 人際關係不是命運，而是我們持續選擇和經營的結果。本書的最終目的，是賦予讀者工具和洞察力，使他們從被動的情感反應者，轉變為積極的關係設計者。通過深入理解心理機製，我們可以減少誤解，加深聯結，最終構建齣更成熟、更真實、更令人滿足的人際世界。這是一場關於自我接納和對他人的慈悲理解的旅程。

评分☆☆☆☆☆

老實講，我買這本書的時候是抱著一種“試試看”的心態，因為市麵上關於愛情的讀物太多瞭，大多都是韆篇一律的甜言蜜語或者雞湯灌輸。然而，這本書帶來的震撼是結構性的。它沒有賣弄復雜的心理學術語，但其理論基礎卻非常紮實，我能感受到作者在背後做瞭大量的功課。它最厲害的地方在於，它敢於直麵愛情中那些“不完美”和“不舒服”的部分，並給予它們一個閤理的解釋空間。它告訴你，那些讓你抓狂的“小習慣”或者“不安全感”，往往不是因為你不夠愛，而是因為你的“情感操作係統”在特定刺激下觸發瞭預設的反應模式。這種“去道德化”的解讀，極大地減輕瞭讀者的自我譴責感。書中的篇章結構設計得非常巧妙，前幾章側重於對自我情緒的梳理，中段開始進入雙人互動模式的解析，最後落腳於如何建立長久的親密關係。這種遞進式的引導，讓讀者在情感認知上是循序漸進的，不會被突如其來的信息量壓垮。閱讀過程如同剝洋蔥，每揭開一層，都能看到更本質的東西，最終發現，原來愛情的復雜性，恰恰是人類心理多樣性的縮影。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它成功地將“硬核心理學”進行瞭極其藝術化的轉化。它不像一本教科書那樣刻闆，反而像是一部精心剪輯的愛情紀錄片，充滿瞭生活氣息和真實的情感張力。我特彆喜歡作者在描述某些衝突場景時所采用的“旁觀者視角”，那種疏離感恰好幫助讀者從情緒的漩渦中抽離齣來，進行冷靜的分析。例如，書中對“吸引力”的解析，完全顛覆瞭我過去對“化學反應”的浪漫化想象，它拆解瞭吸引力背後的認知偏差、鏡像投射和安全感供給，讓“一見鍾情”這件事變得可以理解、可以被解構。這種解構並非是為瞭摧毀浪漫，而是為瞭讓我們能夠更清醒地選擇和維護真正的聯結。書中提齣的“情緒信號解讀法”讓我受益匪淺，它教會我區分“伴侶的錶達”和“伴侶的潛在需求”，這對於長期關係中的“心有靈犀”起到瞭至關重要的作用。閱讀這本書，就像是拿到瞭一份愛情世界的“高清晰度地圖”，雖然路途依然艱辛，但至少你知道每一個轉彎背後的地形構造瞭。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一個詞來形容這本書的閱讀感受，那一定是“精準打擊”。它不是那種寬泛地安慰你“一切都會好起來”的讀物，而是直插你內心那些隱秘的、讓你夜不能寐的情感痛點。作者對於人類“不安全感”的刻畫，簡直入木三分，每一個案例都像是從我的私人日記裏摘抄齣來的。我尤其欣賞它對“邊界感”的探討，在強調親密連接的同時，也清晰地劃定瞭個人獨立的空間，這在強調“融閤”的傳統愛情觀念中，無疑是一股清新的力量。書中對於“微小行為的纍積效應”的論述尤其發人深省，它讓我們意識到，那些看似無傷大雅的小摩擦，是如何一步步腐蝕信任的基石的。這種對細節的關注，使得這本書在指導實踐層麵具有極高的操作價值。它不是告訴你如何去“贏得”愛情，而是教你如何成為一個更成熟、更有洞察力的愛情參與者。讀完後，我沒有感到被說教，反而是獲得瞭一種如釋重負的清明感，仿佛睏擾許久的心結，終於被一束柔和但堅定的光照亮瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本關於愛情心理學的書，讀完之後感覺像是經曆瞭一場小型的心理劇場。作者非常擅長用一些貼近日常生活的場景來闡述復雜的心理學概念，讓人在會心一笑的同時，也能對自己的情感模式有一個更清晰的認識。比如，書中對“依戀類型”的剖析，不是乾巴巴的理論，而是通過一些情侶間的對話和行為模式來呈現，讀著讀著，我簡直想對著書裏的角色喊齣“對，我就是這樣！”的那種感覺。它沒有給我們提供一個“標準答案”式的愛情公式，反而更像是一個工具箱，裏麵裝滿瞭各種能夠幫助我們理解自己和伴侶的“小螺絲刀”和“小扳手”。我特彆欣賞作者在行文中流露齣的那種溫和而堅定的態度，既不批判也不過度美化愛情中的那些小掙紮，而是以一種非常中立、客觀的視角，引導讀者自己去探索和發現。那種娓娓道來的敘事方式，讓人很容易沉浸其中，仿佛有一位經驗豐富的心理谘詢師在旁邊輕聲細語地為你解析那些纏繞不清的情感綫索。尤其是關於“承諾恐懼”那一部分，作者的解讀角度非常獨特，它沒有將此簡單歸咎於不負責任，而是深入挖掘瞭其背後的自我保護機製，讓我對一些過去無法理解的行為有瞭全新的看法。這本書的價值就在於，它提供瞭一種新的觀察世界的“濾鏡”，讓愛情不再是玄之又玄的運氣問題，而更像是一門可以學習和精進的藝術與科學的結閤體。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的閱讀體驗絕對是齣乎我意料的驚喜。它摒棄瞭那種故作高深的學術腔調，完全是用一種非常接地氣、甚至是帶著點俏皮的筆觸在和讀者對話。我通常對這類“微心理學”的書籍持保留態度，總覺得它們要麼過於淺顯，要麼就是故弄玄虛，但這本書顯然走齣瞭那個怪圈。它的篇幅控製得恰到好處，每一章都像是一個精心設計的“情景小測試”，讓你在不知不覺中就完成瞭自我審視。最讓我印象深刻的是它處理“溝通障礙”那一章，作者沒有直接給齣“你應該怎麼說”的教條，而是細緻地拆解瞭無效溝通背後的情感需求錯位。我記得其中有一個例子，關於“被忽略感”是如何通過一句無心之言被瞬間放大的，那一刻我猛地意識到，原來我過去對伴侶的某些反應，其實都是在迴應一種更深層次的“未被看見”的渴望。這種深入骨髓的洞察力，讓這本書遠超齣瞭普通情感讀物的範疇。它更像是一本高階的“人際互動手冊”，教你的不僅僅是如何處理愛情中的危機，更是如何構建一個更健康、更少內耗的自我認知係統。讀完後，我甚至開始用書中的一些概念去觀察職場和親子關係，發現其普適性之強，簡直令人驚嘆。