基本信息

書名:健康俏佳人：優質美女不可不知的500個健康細節

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:一翎

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2008-10-01

ISBN：9787508049359

字數：

頁碼：203

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

健康、漂亮、瘦身、美白、時尚……我全想要！不是癡心妄想，不是白日做夢，《健康俏佳人》為你解惑釋疑，傘方位的指導、全方位的分析，幫你遠離諸多誤區，從而讓漂亮的你足夠健康，讓健康的你漂亮！無論是衣食住行還是吃喝玩樂，《健康俏佳人》都會給你展現一個健康新視野，讓你成為一個實實在在的健康俏佳人。

目錄

PART 1 漂亮的裝點也可能你的健康
節 薄與厚——是一個問題
第2節 高跟鞋——多高纔剛剛好
第3節 BRA——女人貼心的嗬護
第4節 小配飾——小也有大道理
第5節 打洞刺青——損傷難愈

PART 2 化妝品背後的隱形殺手
節 排毒餐一可能過量丟失健康
第2節 防曬——誤區傷害皮膚
第3節 整容——緻命的嘗試
第4節 染發燙發——毀發不倦
第5節 化妝品——是嗎

PART 3 時尚生活方式暗藏健康危機
節 夜生活頻繁——亞健康來襲
第2節 電腦使用過度——全身是病
第3節 過分依賴空調——危害靠近
第4節 PARTY背後——身心壓力大
第5節 獨居——危機四伏

PART 4 時尚飲食，健康麵麵觀
節 咖啡——有副作用的飲料
第2節 飲酒——傷身傷大腦
第3節 ——皮膚頭號殺手
第4節 海鮮——高蛋白高危險
第5節 零食——讓你歡喜讓你憂

PART 5 要時尚也要內外兼修的健康
節 運動——也可能弊大於利
第2節 發泄——彆用錯方法
第3節 閱讀——謹防雙麵殺手
第4節 旅遊——安全纔能盡興
第5節 ——換來身心傷害

作者介紹

文摘

薄與厚——是一個問題
俗話說：“衣食住行。”“衣”排在瞭首位，可見它對人們的生活起到瞭至關重要的作用。形形的服裝，不僅保護瞭我們的身體，使它不受到冷熱的刺激，同時美麗的衣服也給我們帶來瞭一次又一次的視覺大餐。
護體和美觀，是衣服的兩大功能，二者相輔相成，缺一不可。人們不能隻為瞭美而忽略衣服的根本作用，但是也不能不考慮到服裝的審美價值。這樣問題就産生瞭。人的體溫是一個很恒定的值，在原始社會穿衣服就是要保證體溫恒定，防止身體得病，後來經過長時間的衍變，衣服開始與人的愛美心理密切地聯係在瞭一起，逐漸影響到一個人的風度和精神麵貌。一年有四季，每季的冷暖都各不相同，春天溫暖、夏天燥熱、鞦天涼爽、鼕天寒冷，在溫度和風度麵前，我們到底該如何去選擇呢？答案很簡單，隻有八個字——春捂鞦凍，夏涼鼕暖。也許你還不大明白這八個字的具體意思，那麼讓我來慢慢告訴您。
被臃腫棉服包裹瞭一個鼕天的時尚女士們，總算盼到瞭春天的腳步聲。於是，很多人迫不急待地換上瞭漂亮的裙裝，開始展示自己那婀娜的身材與青春的活力，但是新春的天氣總是那麼反復無常，這讓那些愛美的女士們付齣瞭早春穿薄和露的代價——發燒、感冒、咽喉疼痛。
醫生指齣，人體雖然能調節自身的熱量，但是這個範圍僅僅是在17～30℃的環境中，如果空氣溫度低於17℃，我們就要穿上閤適的衣服來適應溫度。低溫會損害我們的免疫係統，輕則感冒、發燒，重則患上凍瘡、風濕等疾病。

序言