聰明女人de“哄夫術” pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

徐佳欣 著

圖書標籤:

• 婚姻技巧
• 情感經營
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 女性成長
• 人際關係
• 生活智慧
• 兩性關係
• 傢庭幸福

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510409707

商品编码：29729394232

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

書名:聰明女人de“哄夫術”

：26.00元

售價：18.2元,便宜7.8元,摺扣70

作者:徐佳欣

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787510409707

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

這是個160多平米的大房子，從戶型到裝修，處處顯示齣主人殷實的傢底。能在這樣一座寸土寸金的城市買一套這樣的房子，無疑是讓人羨慕的。周小舟記得自己曾經在網上看到一篇文章，大意是說那些原本殷實的中産階級一個個被飆升的房價壓垮。原本應該成為社會穩壓閥的他們，卻因為一套幾百萬的房子淪落成貧民階層。當穩壓閥被飆升的房價壓垮，社會矛盾就會變得日益激化。

目錄

作者介紹

徐佳欣
　　獵頭公司高級經理人。
　　曾經做過企業谘詢師、培訓師等工作。
　　酷愛寫作，希望將工作中的各種經驗與眾人分享。著有《流年》、《老公不願意告訴老婆的事》、《愛在結婚前》等作品。

文摘

篇　老公，你是哪種動物？
　　天下老公一般黑？
　　拖著疲憊的身體，周小舟迴到瞭傢裏，果然不齣意外，老公還沒迴來。看看錶，已經快十一點瞭。
　　這是個160多平米的大房子，從戶型到裝修，處處顯示齣主人殷實的傢底。能在這樣一座寸土寸金的城市買一套這樣的房子，無疑是讓人羨慕的。周小舟記得自己曾經在網上看到一篇文章，大意是說那些原本殷實的中産階級一個個被飆升的房價壓垮。原本應該成為社會穩壓閥的他們，卻因為一套幾百萬的房子淪落成貧民階層。當穩壓閥被飆升的房價壓垮，社會矛盾就會變得日益激化。
　　看到這篇文章，周小舟本應覺得幸運。因為她和陸川顯然瞭一般的中産。夫妻二人一個是公司的頂梁柱，一個是公司不可或缺的技術骨乾，彼此父母一邊是從事商業活動的企業傢，一邊是退休的國傢公務員，傢底也都富裕。月收入超過5萬的他們再加上雙方父母的支持，要供養一套房子絕不是難事。
　　可周小舟卻沒有覺得很有優越感，尤其是每天晚上一個人麵對這空蕩蕩的大房子時，她甚至後悔當初為什麼不買個個小戶型，至少一個人住的時候，可能會感覺更溫馨一些。

序言

《心靈的航程：探索人生價值與自我實現》 一、 序章：迷霧中的燈塔 人生如同一片無垠的海洋，充滿瞭未知的風暴與靜謐的港灣。我們每個人都是這艘航船上的舵手，肩負著抵達彼岸的使命。然而，在追求世俗成功的喧囂中，我們常常迷失瞭最初的航嚮。我們忙於追逐外界的認可、物質的堆砌，卻忽略瞭內心深處那片亟待開墾的沃土。 本書並非教導如何取悅他人或掌握權術的指南，它是一份獻給每一個渴望深度生命體驗者的邀請函——邀請您一同踏上心靈的航程，重新審視“成功”的真正含義，發掘潛藏於生命深處的價值，並最終實現真正的自我圓滿。 我們生活在一個信息爆炸的時代，各種“速成”的技巧充斥耳邊，似乎隻要掌握瞭某種公式，就能輕易獲得幸福。但這種浮躁的追求，如同建造在流沙上的城堡，看似光鮮，卻不堪一擊。本書旨在提供一種慢哲學的視角，鼓勵讀者放慢腳步，深入探索“我是誰？我為何而來？我渴望留下什麼？”這些古老而永恒的問題。 二、 第一部分：剝離外殼——重塑內在的羅盤 在這個社會結構中，我們的身份常常被外在標簽所定義：職業、財富、人際關係。我們習慣於戴著麵具生活，生怕一旦摘下麵具，真實的自己會顯得不夠完美，甚至毫無價值。 1. 身份的迷思與重構： 我們將深入剖析社會角色與個體自我的分離。通過一係列的自我觀察練習，引導讀者區分哪些是“應該成為的樣子”，哪些是“本該如此的自己”。例如，我們探討“完美主義”的陷阱——它往往是恐懼被評判的另一種錶達。真正的強大，並非沒有弱點，而是敢於展示那些不完美之處。 2. 情緒的煉金術： 情緒不是敵人，而是內在的信使。我們不提倡壓抑，也不鼓勵被情緒吞噬。本部分將詳細介紹情緒流動的自然規律，教授如何“接納”負麵情緒，將其視為成長的契機。焦慮、憤怒、悲傷，它們都在提醒我們，哪些需求未被滿足，哪些界限被侵犯。我們將探討“情緒的底層代碼”，讓讀者學會解讀自身情感語言。 3. 價值體係的澄清： 如果一個人不知道自己最珍視的是什麼，那麼任何看似美好的事物都可能成為誘惑，讓他偏離軌道。我們提供一個“價值排序矩陣”，幫助讀者厘清諸如“誠實”、“創造力”、“自由”、“責任感”等核心價值觀的優先級。隻有當我們的行動與核心價值保持一緻時，幸福感纔會自然湧現。 三、 第二部分：關係的深度與廣度——連接的藝術 人是社會性動物，關係構成瞭我們生命體驗的大部分內容。然而，許多關係停留在錶麵的寒暄和功利性的往來，缺乏真正的滋養。 1. 邊界的藝術： 強大的關係始於清晰的個體界限。我們詳細闡述瞭“健康邊界”的科學性與必要性。如何禮貌而堅定地說“不”？如何維護自己的空間而不傷害他人？這不僅僅是保護自己，更是對他人尊重的體現。我們將分析侵入式和疏離式關係的模式，並提供具體的溝通腳本。 2. 傾聽的復興： 在一個急於錶達的時代，真正的傾聽已成為稀有品。本書的核心部分之一是關於“同理心傾聽”。這不隻是沉默地等待對方說完，而是帶著好奇心和開放性去理解對方的感受和未說齣口的意圖。我們將通過案例分析，展示如何通過深度傾聽，化解衝突，建立深刻的信任。 3. 培養“高階連接”： 探討如何將普通的人際互動提升到“靈魂的對話”層麵。這要求我們放下評判，展現脆弱性。脆弱性並非軟弱，而是人際連接中最強大的催化劑。當你敢於展示真實的自己時，你邀請對方也這樣做。 四、 第三部分：創造的衝動——讓生命産生迴響 生命的意義並非被動等待的禮物，而是主動創造的結果。創造力並非藝術傢的專屬天賦，而是每個人實現潛能的內在驅動力。 1. 工作的意義化： 許多人將工作視為獲取報酬的手段，從而導緻“職業倦怠”。本書引導讀者將日常工作與個人使命感連接起來。你的工作，無論大小，如何服務於你所珍視的更大價值？我們提供工具來重新定義“任務”，將其轉化為“貢獻”。 2. 培養“心流”體驗： 介紹心理學傢米哈裏·契剋森米哈賴提齣的“心流”概念。心流是最高效、最愉悅的專注狀態。如何設計你的生活和工作環境，讓你更容易進入這種“忘我”的沉浸狀態？這涉及挑戰的難度與技能水平的平衡，以及即時反饋機製的建立。 3. 麵對不確定性的勇氣： 真正的創造總伴隨著風險和失敗的可能。本書不迴避挫摺，而是將其視為創造成長的一部分。我們分析瞭“習得性無助”的心理根源，並提供一係列培養“成長型思維模式”的實用方法，讓你從失敗中汲取能量，而非被其擊垮。 五、 尾聲：持續的遠航 自我實現不是一個終點，而是一個持續優化的過程。本書最後強調瞭“反思性實踐”的重要性。成功地實現人生價值，需要定期停靠，檢查航嚮，調整風帆。我們提供每日、每周、每月的反思框架，確保讀者在生活的波濤中，始終牢記那座最初點燃的燈塔——內在的真理與價值。 《心靈的航程》是一本關於成為你自己的深度指南。它不承諾一夜暴富或即刻的愛情圓滿，但它承諾提供一整套清晰的思維工具和實踐路徑，幫助你構建一個堅實、有意義、並能經受時間考驗的生命結構。這是一場嚮內探索的史詩級旅程，其迴報是無可替代的內在平靜與生命力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻是兩個獨立個體在共同生活中的一種磨閤與成長，而如何讓這種磨閤更加順暢，如何讓彼此的成長更有方嚮，這本書給我帶來瞭很多啓發。它並沒有一味地強調女性去改變自己，而是更側重於如何通過理解和溝通，去影響和引導伴侶。書中提齣的“換位思考”練習，讓我嘗試從丈夫的角度去理解他的行為和感受，這真的非常有幫助。很多時候，我們容易陷入自己的思維模式，而忽略瞭對方的感受。通過這種練習，我發現瞭很多以前從未注意到的細節，也更能理解他的一些“固執”和“小毛病”背後的原因。此外，書中關於“製造儀式感”和“共同創造迴憶”的建議，也讓我覺得很有共鳴。平淡的生活需要一些調劑，而這些小小的儀式感和共同的經曆，正是維係感情的紐帶，能夠讓夫妻關係更加堅固和有意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的太吸引人瞭！“聰明女人de‘哄夫術’”——我第一眼看到就覺得，哇，這簡直就是為我量身定做的嘛！我一直覺得，婚姻生活就像是一門藝術，需要經營，需要智慧。尤其是在生活中，偶爾的小摩擦小矛盾在所難免，這時候，如果能掌握一些“哄”的技巧，不僅能化解危機，還能增進夫妻感情，讓生活更有情趣，何樂而不為呢？我一直都很想知道，那些看似“情商爆錶”的女性，她們是如何在傢庭中遊刃有餘，讓丈夫心甘情願地付齣，並且感受到幸福的。這本書的書名就直接點齣瞭核心，讓我充滿瞭好奇和期待。我猜想，這本書裏一定會有很多非常實用、接地氣的建議，也許是關於如何傾聽，如何錶達愛意，如何製造小驚喜，甚至是如何在爭執中找到共同點。我迫不及待地想知道，這本書究竟會揭示哪些“哄夫術”的秘訣，它們又該如何在日常生活中巧妙運用，讓我的婚姻生活變得更加甜蜜和諧。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來“哄”並不意味著卑微或妥協，而是一種更高層次的智慧和愛的錶現。書中提到的很多方法，都讓我耳目一新。比如，它強調瞭理解和共情的重要性，不僅僅是聽丈夫說瞭什麼，更要理解他為什麼這麼說，他內心的需求是什麼。這一點我覺得非常關鍵，因為很多時候，爭吵的根源在於溝通的錯位，我們以為對方懂自己，但其實對方隻是聽到瞭錶麵的話。書中還提到瞭很多具體的溝通技巧，比如如何用積極的語言錶達自己的需求，如何通過肢體語言傳遞溫暖，甚至是如何在適當的時候“示弱”來激發男性的保護欲。我尤其喜歡書中關於“奬勵機製”的論述，覺得很有趣也很實用。它不是讓你去賄賂，而是通過肯定和贊美，讓對方更願意為你付齣。總的來說，這本書提供瞭一個非常全麵而細膩的視角，讓我重新認識瞭夫妻關係中的“哄”學問。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字雖然聽起來有些“接地氣”，但內容卻遠比我想象的要深刻和有智慧。它讓我明白，在一段婚姻關係中，女性的“聰明”體現在對自我價值的認知，以及對伴侶心理的洞察。書中並沒有鼓勵女性去扮演一個“卑微”的角色，而是強調如何通過有效的溝通和積極的互動，去建立一種健康、平等、互相尊重的關係。我特彆喜歡書中關於“贊美藝術”和“適度撒嬌”的章節，它們都提供瞭一些非常實用的方法，讓我在日常生活中能夠更好地錶達自己的愛意和需求。很多時候，我們容易把對方的付齣視為理所當然，而忽略瞭及時給予肯定和鼓勵。這本書提醒瞭我，點滴的關懷和欣賞，能夠為婚姻注入源源不斷的活力。總而言之，這是一本讓我受益匪淺的書，它不僅僅是關於“哄”的技巧，更是關於如何成為一個更懂得愛、也更懂得經營婚姻的女人。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我深刻地意識到，所謂的“哄夫術”並非是操控或算計，而是一種基於愛、尊重和智慧的經營之道。它不僅僅是技巧的堆砌，更是對人性深刻的洞察。書中很多章節都讓我産生瞭強烈的共鳴，比如關於如何處理丈夫的“大男子主義”，以及如何在他遇到挫摺時給予恰當的支持。我曾一度覺得，麵對一些男性的固執，真的束手無策，但這本書提供瞭一些非常巧妙的切入點，讓我學會瞭如何用婉轉的方式錶達自己的觀點，同時又不傷害他的自尊心。它教會我，真正的“哄”是讓對方感到被理解、被欣賞、被需要，從而心甘情願地去付齣和關懷。這是一種雙嚮的互動，而不是單方麵的取悅。讀完這本書，我感覺自己對婚姻關係有瞭更深的認識，也更加有信心去經營屬於自己的幸福。