基本信息

書名:10分鍾按摩祛病痛口袋書(漢竹) 小病小痛，很快解決

定價：32.80元

售價：22.3元,便宜10.5元,摺扣67

作者:劉乃剛

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787553709437

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：64開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　漢竹圖書，健康的閱讀
　　上班久坐腰酸背痛時，看電腦時間長眼睛酸纍時，看望高血壓的老人時，朋友突發腹瀉時……各種“按摩特效穴”在腦海裏閃來閃去，可是，該按哪個穴位呢？這個穴位具體在哪呢？該怎麼按呢？……這本口袋書可隨身攜帶、隨時隨地翻閱，能輕鬆解決這些難題。
　　本書選取瞭日常生活中*常見的100種病癥，一書在手，小病小痛隨時解決。另外，本書按照病癥分步驟介紹癥狀、取穴方法、按摩方法，告訴讀者什麼病選什麼穴位，怎麼選，怎麼按，讓讀者在短時間內即可根據自己的癥狀，選擇相應的穴位，使用正確的按摩手法，盡快趕走痛楚。本書還配有精準的骨骼定位圖、簡便快捷的真人取，找穴、按摩非常方便。
　　本書就是這樣一本簡單實用的取穴、按摩、祛病書，穴少、效好、安全。

內容提要

　　口袋書方便攜帶，可隨時隨地翻閱。
　　每一個按摩步驟都配有人體骨骼圖、真人取和手法按摩圖，穴位、按摩、祛病，一一對應，一看就會，一按就靈。
　　每種病癥按步驟講解，選齣有效的四個穴位，易學、易用、有效。
　　選取瞭100種常見的病癥，能夠幫讀者解決日常生活中經常遇到的小病小痛。

目錄

扉頁
前言
目錄：
十二經脈及任督二脈圖
手太陰肺經經穴
手陽明大腸經經穴
足陽明胃經經穴
足太陰脾經經穴
手少陰心經經穴
手太陽小腸經經穴
足太陽膀胱經經穴
足少陰腎經經穴
手厥陰心包經經穴
手少陽三焦經經穴
足少陽膽經經穴
足厥陰肝經經穴
任脈穴
督脈穴
感到勞纍酸痛瞭嗎？10 分鍾按摩輕鬆搞定
1. 手臂酸痛
2. 肩膀酸痛
3. 腰部酸痛
4. 頭昏腦脹
5. 身體倦怠
6. 精力減退
7. 過度勞纍
8. 胸悶
9. 失眠
10. 宿醉
常患的小病痛按摩方
11. 感冒
12. 外感發熱
13. 中暑
14. 眩暈
15. 昏厥
16. 神經性嘔吐
17. 盜汗
18. 打嗝
19. 痛風
20. 甲狀腺功能亢進
頭麵部病痛按摩方
21. 頭痛
22. 麵肌
23. 三叉神經痛
24. 麵癱
五官病痛按摩方
25. 耳鳴
26. 牙痛
27. 鼻齣血
28. 慢性咽炎
29. 慢性鼻炎
30. 白內障
肩臂腰腿部病痛按摩方
31. 落枕
32. 頸椎病
33. 肩周炎
34. 網球肘
35. 腕管綜閤徵
36. 急性腰扭傷
37. 慢性腰肌勞損
38. 腰椎間盤突齣癥
39. 坐骨神經痛
40. 膝關節炎
41. 踝關節扭傷
42. 類風濕性關節炎
呼吸道病病按摩方
43. 咳嗽
44. 哮喘
45. 慢性支氣管炎
46. 肺氣腫
五髒六腑病痛按摩方
47. 胃脘痛
48. 慢性胃炎
49. 胃下垂
50. 泄瀉
51. 便秘
52. 心悸
53. 膽囊炎
54. 膽石癥
55. 慢性肝炎
56. 尿石癥
57. 尿路感染
58. 脫肛
59. 尿失禁
皮膚疾病按摩方
60. 皮膚瘙癢癥
61. 濕疹
62. 痤瘡
63. 脂溢性皮炎
64. 酒糟鼻
65. 蕁麻疹
66. 黃褐斑
中老年病痛按摩方
67. 糖尿病
68. 高血壓
69. 低血壓
70. 冠心病
71. 高脂血癥
72. 動脈硬化
73. 心絞痛
74. 老年
75. 中風後遺癥
女性病痛按摩方
76. 痛經
77. 帶下癥
78. 下垂
79. 增生
80. 月經不調
81. 盆腔炎
82. 更年期綜閤徵
男性病痛按摩方
83. 慢性前列腺炎
84. 前列腺增生
85. 陽痿
86. 遺精
87. 早泄
兒科病痛按摩方
88. 小兒厭食
89. 小兒疳積
90. 小兒遺尿
91. 小兒近視
92. 小兒斜視
93. 小兒腦癱
調養五髒祛病痛按摩方
94. 養心安神
95. 補脾養胃
96. 疏肝解鬱
97. 益腎固本
98. 潤肺止咳
99. 美容養顔
100. 除脂減肥
附錄：簡易取穴速查錶

作者介紹

文摘

序言