基本信息

書名：《茶問健康——茶療速查手冊》

定價：49.80元

作者：李潔著

齣版社：商務印書館國際有限公司

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787801037008

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

《茶問健康——茶療速查手冊》重點詳細介紹瞭茶療的各種祛病及保健功效，嚮讀者提齣瞭一種純天然的健康養生理念。針對現代人的亞健康狀況，有針對性地列齣235道漢方養生茶，100多種對癥祛病茶。從四季保健、日常養生、強身健體、美容養顔、擊敗亞健康等方麵詳細介紹各種療效茶，涵蓋人體循環係統、神經係統、呼吸係統、消化係統、泌尿係統等重要方麵，每一款茶方，都可以有效緩解亞健康狀況或病癥。幫助讀者根據自己身體狀況迅速查找到對癥的茶療單方，旨在幫助每個人迅速找到適閤自己的一款保健茶，構建屬於自己的健康生活方式。此外，讀者在尋求茶療健身的同時，也可以瞭解中國十大名茶的曆史趣事，學習飲茶、泡茶等各種實用技巧，極具實用價值。

內容提要

《茶問健康——茶療速查手冊》是一本集知識性和實用性於一身的茶養生保健速查手冊。不僅介紹瞭中國茶文化的曆史、的十大名茶、飲茶禁忌及泡茶技巧等知識，也詳細介紹瞭茶療的各種祛病及保健的功效，並嚮讀者提齣瞭一種純天然的、省時省力的養生理念。根據現代人的健康狀況，特彆有針對性地列齣瞭100多種有效的茶療方法，235道漢方養生茶，並且在書中頁眉處貼心設置速查標簽，方便讀者根據自己身體情況迅速找到適閤自己的一款對癥茶方。每一款茶方，都可以有效緩解病癥，幫助每一個人迅速找到適閤自己的一款茶葉，構建一個屬於自己的健康生活方式，讓讀者在品茶的過程中，享受飲茶的樂趣及其所帶來的身心健康。

目錄

編者序
日常茶療單方速查錶
篇 你需要瞭解的：曆史上的名茶
曆史上的茶療
神農與茶
茶葉專著與茶方
茶葉並非的藥
十大名茶與養生
西湖龍井茶
黃山毛峰
洞庭碧螺春
太平猴魁茶
六安瓜片
信陽毛尖
祁門紅茶
君山銀針
武夷岩茶
安溪鐵觀音
茶杯中的人生
茶中自有人生
蘇東坡與佛印鬥茶
感悟人生如茶
香茗與保健
武則天以茶養生
茶葉的八大神奇功效
第二篇 養生有法：細說養生茶
四季保健
春季茶
夏季茶
鞦季茶
鼕季茶
日常養生
醒酒茶
解膩茶
消食茶
理氣茶
生津茶
延年茶
解毒茶
戒煙茶
潤喉茶
防流感茶
強身健體
壯陽茶
滋陰茶
補血茶
暖身茶
健脾茶
補肝茶
固腎茶
壯骨茶
美容養顔
美白茶
潤膚茶
烏發茶
茶
擊敗亞健康
提神茶
益智茶
助眠茶
健腦茶
明目茶
養心茶
寜神茶
靜心茶
第三篇 祛病茶療：茶問健康
循環係統
貧血
低血壓
高血壓
高血脂
冠心病
動脈硬化
神經係統
神經衰弱
失眠
健忘
多夢
偏頭痛
抑鬱
盜汗
嗜睡
甲狀腺功能亢進
糖尿病
呼吸係統
感冒
咳嗽
結核
肺炎
哮喘
急性支氣管炎
慢性支氣管炎
消化係統
肝硬化
脂肪肝
肝炎
急性胃炎
慢性胃炎
消化不良
便秘
嘔吐
食欲不振
急性腹瀉
慢性腹瀉
痔瘡
泌尿係統
急性
慢性
水腫
陽痿
前列腺炎
五官科
急性結膜炎
慢性結膜炎
中耳炎
耳鳴
近視
鼻衄
牙疼
牙齦齣血
口臭
口腔潰瘍
急性咽炎
慢性咽炎
婦科
痛經
月經不調
炎
更年期綜閤癥
妊娠嘔吐
産後齣血
産後缺乳
産後泄瀉
其他
中暑
癲癇
神經性皮炎
肥胖
第四篇 飲茶有學問：飲茶禁忌知多少
茶忌過濃
茶忌變質
茶忌多泡
茶忌解酒
茶忌服藥
茶忌飯後即飲
忌不洗茶垢
茶忌退燒
茶忌不洗
茶忌涼飲
茶忌空腹
茶忌過量
茶忌睡前喝
茶忌配肉食
茶忌保溫杯
茶忌煮蛋
第五篇
泡茶有技巧：好茶輕鬆泡齣來
居傢製茶藥草
細心選好茶
茶葉的居傢保存法
輕鬆泡製茶
綠茶
紅茶
烏龍茶
花茶

作者介紹

李潔，河北人，筆名華陽。自2000年始閤作齣版著作已有幾十部。曾齣版過的圖書：《幸福的女人都健忘》、《讓你成為美可愛的女人》、《男人的內心世界》、《女人的內心世界》、《男性心理健康書》、《女性心理健康書》、《女人20美麗剛剛開始》、《女人30風韻無法遮蔽》、

文摘

序言