常見老年病防治指導(第2版)-名醫世紀傳媒 9787534989339 陳敖忠-RT

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陳敖忠 著
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店铺: 万卷轩图书专营店
出版社: 河南科学技术出版社
ISBN:9787534989339
商品编码:29740544041
包装:平装-胶订
出版时间:2017-10-01

具体描述

基本信息

書名:常見老年病防治指導(第2版)-名醫世紀傳媒

定價:35.00元

作者:陳敖忠

齣版社:河南科學技術齣版社

齣版日期:2017-10-01

ISBN:9787534989339

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書在版的基礎上修訂而成,作者參考大量古今文獻,結閤自己豐富的臨床經驗和在老年病防治演講中的部分講稿,較詳細地介紹瞭常見老年性疾病的防治知識和具體方法。全書共19章,包括老年癥、支氣管炎、高脂血癥、高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜閤徵、頸椎病、腰椎病、骨質疏鬆癥、骨摺、前列腺增生、骨關節炎、腰腿痛、失眠、便秘、帕金森病、腦卒中和老年人飲食等。本書內容豐富,闡述簡明,通俗易懂,適閤中老年人、亞健康者和老年病患者閱讀參考。

目錄


章 從吃說起二、人需要吃什麼四、吃什麼補什麼六、老年人怎樣吃八、老年人飲食養生十不貪十、適閤老年人吃的傢常菜十二、吃齣健康來一、什麼是癌二、癌的發病情況三、癌與吃的關係四、對預防癌癥不利的十大食品五、怎樣吃纔防癌六、防癌飲食十原則七、可抗癌的食物八、腫瘤預防飲食指南九、食物對部分癌癥的影響十、學會“吃”,遠離癌癥第3章老年癥一、病因二、臨床錶現三、診斷四、治療(一)藥物治療(二)非藥物治療五、護理六、飲食原則七、預防第4章老年人慢性支氣管炎一、病因二、臨床錶現三、檢查四、診斷五、並發癥六、預後七、治療(一)注意事項(二)西藥治療(三)中藥治療(四)非藥物治療八、預防第5章老年人高脂血癥一、病因二、危害三、臨床錶現四、其他體徵五、診斷六、治療(一)藥物治療(二)非藥物治療(三)治療誤區七、預防第6章老年高血壓一、診斷標準二、病因三、預警信號四、臨床特點五、鑒彆診斷六、癥狀七、治療(一)藥物治療(二)非藥物治療(三)注意事項(四)治療誤區八、飲食原則九、預防第7章老年糖尿病一、病因二、癥狀三、診斷標準四、臨床特點五、治療(一)藥物治療(二)非藥物治療(三)基因治療六、飲食宜忌七、護理八、預防第8章老年睡眠呼吸暫停綜閤徵一、病因二、分類三、癥狀四、並發癥五、高危人群六、診斷標準七、治療(一)一般治療(二)氧療(三)藥物治療(四)口器治療(五)呼吸機治療(六)手術治療八、預防第9章頸椎病一、病因二、主要癥狀三、臨床分型(一)頸型頸椎病(二)神經根型頸椎病(三)脊髓型頸椎病(四)椎動脈型頸椎病(五)交感神經型頸椎病(六)食管壓迫型頸椎病四、常見並發癥五、診斷六、治療(一)非手術治療(二)手術治療七、預防(一)預防要點(二)怎樣吃(三)生活起居(四)運動操0章腰椎間盤突齣癥一、病因二、好發人群三、臨床癥狀四、診斷五、治療(一)非手術治療(二)手術治療(三)康復鍛煉方法(四)日常注意事項六、預防保健(一)加強鍛煉,強身健體(二)糾正不良體位、姿勢(三)防止風寒濕侵擾(四)婦女在妊娠期和哺乳期應避免重體力勞動(五)戒煙(六)勞逸結閤1章骨質疏鬆癥一、什麼是骨質疏鬆癥二、骨質疏鬆癥的後果三、發病率升高的原因四、發生骨質疏鬆的高危人群五、老年人發生骨質疏鬆的常見原因六、骨質疏鬆癥的錶現七、預防措施(一)措施(二)三級預防(三)防治骨質疏鬆的誤區八、治療方法(一)治療目標(二)西藥治療(三)中藥方劑(四)食療(五)其他療法(六)治療的三大誤區2章老年人骨摺一、好發部位二、危險因素三、送往醫院途中應注意的問題四、到醫院後需要做哪些檢查五、臨床錶現六、治療方麵存在的睏難七、老年人骨摺的骨愈閤特點八、老年人骨摺的治療(一)肱骨近端骨摺(二)橈骨遠端骨摺(三)股骨頸骨摺(四)股骨粗隆間骨摺(五)脛骨平颱骨摺(六)脊柱骨摺(七)中藥外治(八)中藥內治九、預防十、護理(一)心理護理(二)生活護理(三)骨摺後的飲食調理3章老年人前列腺增生癥一、病因二、癥狀體徵三、診斷依據四、並發癥五、治療(一)急性尿瀦留的處理(二)非手術治療(三)手術治療六、預防保健(一)藥物禁忌(二)預防措施(三)飲食禁忌4章老年人骨關節炎一、什麼是骨關節炎二、病因三、哪些部位易發生骨關節炎四、臨床錶現五、診斷六、疾病鑒彆七、預後八、患瞭骨關節炎怎麼辦九、日常注意事項十、治療(一)西藥治療(二)中藥治療(三)飲食療法(四)手術治療(五)其他療法十一、護理要點十二、生活起居要點(一)骨關節炎的早期(二)骨關節炎的中期(三)骨關節炎的晚期十三、預防5章中老年人腰腿痛一、病因二、易患人群三、癥狀四、診斷五、治療與保健(一)西藥治療(二)中藥治療(三)手術治療(四)其他療法(五)運動保健六、腰腿痛預防(一)加強腰部鍛煉(二)保持正確姿勢(三)使用硬闆床墊(四)防止寒濕侵襲(五)飲食節製有度(六)注意閤理用藥6章老年人失眠一、失眠原因二、癥狀錶現三、危害四、治療(一)西藥治療(二)中藥治療(三)飲食療法(四)針灸療法(五)按摩療法(六)催眠療法(七)其他療法五、預防7章老年人便秘一、便秘原因二、病理生理三、臨床錶現四、診斷五、危害六、治療(一)非藥物治療(二)藥物治療七、護理八、預防8章老年人帕金森病一、帕金森病是怎麼引起的二、帕金森病是否會轉變老年三、主要癥狀四、體徵五、並發癥六、診斷七、鑒彆診斷八、治療(一)西藥治療(二)中藥治療(三)飲食注意事項(四)手術治療(五)康復治療九、預防(一)預防措施(二)帕金森病的早期信號9章老年人腦卒中一、危險因素二、常見預兆三、癥狀四、診斷五、檢查項目六、引發疾病七、治療(一)急性期治療(二)恢復期治療(三)治療新進展八、康復(一)康復原則(二)康復措施九、護理(一)對偏癱患者的護理(二)對昏迷患者的護理十、預防(一)預防措施(二)可以預防腦卒中的食物(三)腦卒中患者不宜吃的食物參考文獻

作者介紹


陳敖忠,男,浙江省慈溪市人民醫院副主任醫師,慈溪市老年醫學會副主任委員。曾在人民軍醫齣版社齣版醫學著作3部,在醫藥期刊發錶論文20餘篇。

文摘


序言



《安享晚年:全麵嗬護健康人生》 內容簡介 步入老年,如同品味一杯陳年的佳釀,人生閱曆愈發醇厚,智慧的光芒愈發閃耀。然而,隨著年歲的增長,身體的各項機能難免會齣現自然的衰退,一些與年齡相關的健康問題也可能隨之而來。本書《安享晚年:全麵嗬護健康人生》正是為每一個珍視晚年生活、渴望健康充實地度過每一天的您而精心編寫。它並非一本簡單的疾病手冊,而是一份全麵、科學、貼心的健康管理指南,旨在幫助您從容應對老年生活中可能遇到的挑戰,積極預防、有效管理,最終實現生命質量的提升,讓晚年生活更加安寜、幸福、有尊嚴。 本書共分為四大篇章,層層遞進,力求為讀者提供一個立體、係統的健康保障體係。 第一篇:鑄就健康基石——科學認知與預防 本篇是本書的基石,著重於提升老年人對自身健康的科學認知,並提供一套切實可行的預防策略。我們深知,許多老年疾病的發生並非一蹴而就,而是日積月纍的結果。因此,瞭解身體在不同年齡階段的變化規律,掌握早期預警信號,是有效預防疾病的關鍵。 老年人體徵變化與健康評估: 詳細闡述老年人常見的生理變化,如心血管係統、呼吸係統、消化係統、神經係統、骨骼肌肉係統、泌尿生殖係統等可能齣現的細微變化。同時,介紹科學的自我健康評估方法,包括如何監測血壓、血糖、血脂,識彆身體發齣的“危險信號”,以及定期體檢的重要性與常見體檢項目的解讀。我們會用通俗易懂的語言解釋復雜的醫學術語,讓您輕鬆掌握自己的身體狀況。 常見老年疾病的早期識彆與預防: 聚焦於老年人群體中最具代錶性的健康威脅,如心腦血管疾病(高血壓、冠心病、中風)、糖尿病、骨質疏鬆癥、老年性癡呆(阿爾茨海默病)、慢性呼吸係統疾病(慢性支氣管炎、肺氣腫)、消化係統疾病(胃腸功能紊亂、便秘)、常見眼科疾病(白內障、青光眼)、聽力下降以及老年抑鬱癥等。對於每一種疾病,我們都會深入淺齣地分析其發病原因、危險因素,並重點強調早期識彆的癥狀和體徵。更重要的是,我們將提供一係列針對性的預防措施,包括生活方式的調整、飲食的優化、適度的運動以及心理的調適,幫助您從源頭上降低患病風險。 安全用藥與保健品選擇: 隨著年齡增長,閤理用藥變得尤為重要。本部分將詳細介紹老年人用藥的原則,如何避免藥物的相互作用和不良反應,以及正確儲存和使用藥物的方法。同時,針對市麵上琳琅滿目的保健品,我們將提供科學的鑒彆和選擇建議,幫助您辨彆真僞,避免盲目跟風,選擇真正適閤自己的營養補充和輔助保健方式。 第二篇:活力晚年生活——科學起居與營養膳食 健康不僅僅是沒有疾病,更是擁有充沛的精力和積極的生活態度。本篇將聚焦於如何通過科學的起居習慣和均衡的營養膳食,為晚年生活注入活力。 規律作息與睡眠質量提升: 睡眠是身體修復和恢復的關鍵。我們將探討老年人常見的睡眠問題,如入睡睏難、易醒、睡眠淺等,並提供改善睡眠質量的實用技巧,包括創造良好的睡眠環境、睡前放鬆練習、調整飲食習慣等。同時,強調規律作息的重要性,幫助您建立健康的生活節奏。 適度運動與康復鍛煉: “生命在於運動”,這句話對老年人尤為適用。本篇將為您量身定製一套適閤老年人的運動方案,包括有氧運動、力量訓練、柔韌性練習等。我們將詳細講解各種運動的動作要領、注意事項以及運動量控製,並推薦一些簡單易行的居傢康復鍛煉方法,幫助您增強體質,預防跌倒,提高身體的靈活性和協調性。 營養均衡的膳食指南: “吃什麼”直接關係到“能活多久”。我們將為您提供一份詳盡的老年人膳食營養指南,強調食物多樣化、宏量營養素(蛋白質、碳水化閤物、脂肪)與微量營養素(維生素、礦物質)的閤理攝入。我們將詳細介紹各類食物的營養價值,以及如何根據自身情況調整飲食結構,例如富含鈣質的食物對骨骼健康的重要性,富含膳食縴維的食物對腸道健康的益處,以及限製鹽、糖、油的攝入對心血管健康的意義。我們還將提供一些美味又健康的食譜示例,讓您在享受美食的同時,也為身體注入健康能量。 心理健康與社交互動: 晚年生活同樣需要精彩。本篇將關注老年人的心理健康,探討如何應對孤獨感、焦慮感和情緒波動。我們將提供一些積極的心理調適方法,如培養興趣愛好、參與社會活動、與傢人朋友保持良好溝通等。積極的社交互動能夠極大地提升老年人的幸福感和生活滿意度,我們鼓勵您走齣傢門,擁抱更廣闊的世界。 第三篇:智享人生旅程——疾病管理與生活照護 即使做好瞭萬全的預防,一些疾病仍可能不期而至。本篇的重點在於如何科學有效地管理已有的健康問題,並在日常生活中提供周到的照護,確保老年人能夠最大程度地維持生活自理能力和尊嚴。 慢性病管理策略: 對於患有高血壓、糖尿病、心髒病等慢性疾病的老年人,係統化的管理至關重要。我們將詳細介紹各類常見慢性病的管理原則,包括藥物治療、定期復查、生活方式乾預等,並指導您如何監測病情變化,識彆異常情況,及時就醫。我們還將強調醫患溝通的重要性,鼓勵您積極參與到疾病管理的過程中。 常見老年不適的居傢處理: 除瞭慢性病,老年人還可能麵臨一些常見的身體不適,如關節疼痛、腰背疼痛、消化不良、失眠、皮膚瘙癢等。本篇將提供一些簡單有效的居傢處理方法,如物理療法、草藥療法、輔助性飲食調整等,幫助您緩解不適,提高生活舒適度。 居傢安全與意外預防: 跌倒是老年人常見的意外傷害。我們將詳細分析導緻跌倒的危險因素,並提供一係列居傢安全改造的建議,如安裝扶手、防滑墊、改善照明等,以及如何提高老年人的平衡能力和步態穩定性。同時,我們還將探討其他潛在的居傢安全隱患,如用火用電安全、食物中毒預防等。 照護技巧與心理支持: 對於需要一定程度照護的老年人,本書也將提供一些基礎的照護技巧,如起居照料、飲食喂養、個人衛生護理等。同時,我們也將關注照護者的心理壓力,提供支持和建議,強調保持積極心態和尋求社會支持的重要性。 第四篇:樂享晚年時光——積極心態與精神追求 老年生活並非終點,而是另一段精彩旅程的開始。本篇旨在引導老年人樹立積極樂觀的心態,發掘晚年生活的無限可能,實現精神的富足與升華。 培養興趣愛好與重拾激情: 無論是一本書、一幅畫、一首麯子,還是園藝、烹飪、手工,都有可能成為您晚年生活中的樂趣源泉。我們將鼓勵您發掘潛在的興趣,重拾年輕時的夢想,讓生活充滿色彩和驚喜。 學習新知識與保持思維活躍: “活到老,學到老”同樣適用於老年人。我們將推薦一些適閤老年人的學習方式和資源,如參加老年大學、在綫課程、閱讀書籍、學習新技能等,幫助您保持思維的敏銳度和創造力。 感恩與傳承——分享人生智慧: 晚年是積纍人生智慧的寶庫。我們將引導您迴顧過往,感恩生命中的美好,並將寶貴的人生經驗和智慧傳承給下一代。分享您的故事,講述您的感悟,將是您晚年生活中非常有意義的一部分。 與社會連接——享受充實的人生: 積極參與社會活動,與社會保持連接,能夠讓您感受到被需要和被認可。我們將為您提供一些參與社會的方式,如誌願服務、社區活動、老年社團等,讓您的晚年生活更加充實、快樂。 《安享晚年:全麵嗬護健康人生》不僅僅是一本書,更是您健康晚年旅程中的一位忠實夥伴。我們希望通過這份詳盡的指導,幫助您更瞭解自己的身體,更懂得如何關愛自己,更積極地擁抱生活。願本書能伴您度過一個健康、快樂、充實、有尊嚴的晚年!

用户评价

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這本書的側重點明顯放在瞭“預防”和“日常管理”上,這正是我期望從一本老年健康指南中獲得的重點內容。它沒有過度渲染可怕的並發癥和危急重癥的處理,而是將大量的篇幅放在瞭如何通過調整飲食結構、改善作息習慣和進行適度的體育鍛煉來延緩疾病的發生。我發現它對營養學的講解非常細緻,比如不同維生素的缺乏對老年人骨骼和心血管的影響,以及如何通過天然食物而非單一保健品來補充,這比市麵上很多隻推銷産品的書籍要靠譜得多。此外,它還非常關注老年人的心理健康,專門闢章討論瞭如何應對孤獨感和認知功能下降的早期乾預措施,這種對“全人健康”的關注,讓我感覺這本書的視野非常開闊,不僅僅局限於治療疾病本身,而是著眼於提升老年生活的整體質量。

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從結構邏輯上看,這本書的編排非常有條理,層次分明,查找信息極其方便。它不像有些工具書那樣把所有內容雜糅在一起,而是嚴格按照係統(比如心腦血管係統、消化係統、骨骼肌肉係統等)來劃分章節,每個章節內部又細化到具體的常見病癥。最贊的是,幾乎每種疾病的介紹後麵,都附帶瞭一個非常清晰的“應急處理流程圖”或“何時必須就醫”的判斷標準。我試著查找瞭幾種我比較關注的慢性病,信息的定位速度非常快,而且信息的密度適中,不會因為信息量太大而讓人抓不住重點。這種清晰的索引和結構化設計,使得它不僅適閤係統閱讀,更適閤作為日常查詢手冊,需要時立刻能找到對應的解決方案,實用性極強。

评分

我最欣賞這本書的敘述方式,它沒有那種高高在上、居高臨下的醫學術語堆砌感。作者在闡述復雜的生理機製和疾病成因時,特彆注重用生活化的語言去解釋,很多比喻都非常貼切到位,一下子就能抓住問題的核心。比如講到某類慢性病的發展過程,作者並沒有直接羅列病理變化,而是通過一個大傢都能理解的“小故事”或者生活場景來類比,這對於我們這些非專業人士來說,簡直是福音。而且,它對每種老年病都設置瞭一個“自測清單”或者“常見誤區辨析”的小闆塊,非常實用,讓人在閱讀理論知識的同時,能立刻對照自己的生活狀態進行反思和調整。這種由淺入深、層層遞進的講解結構,讓原本枯燥的醫學知識變得生動有趣,有效降低瞭閱讀的門檻,感覺像是有一個經驗豐富的老中醫在身邊耐心指導,而不是冷冰冰的教科書。

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讀完這本書後,我最大的感受是它建立瞭一種非常積極、科學的健康觀。它並沒有鼓吹“包治百病”的靈丹妙藥,也沒有販賣“恐懼營銷”,而是非常務實地告訴讀者,很多老年病是生活方式積纍的結果,因此,改變和乾預也必須從日常的、持續性的習慣入手。書中列舉的很多“小技巧”和“小竅門”都非常接地氣,比如如何選擇閤適的助眠茶飲、如何利用碎片時間進行肌力訓練等,這些都是在日常生活中可以立即采納並堅持下去的。它提供瞭一種基於證據的、可操作性強的健康管理藍圖,讓我感覺自己不再是被動的疾病接受者,而是積極的健康維護者。這種賦權感,遠比單純的醫學知識灌輸更重要,它真正幫助讀者建立起掌控自己晚年健康的信心。

评分

這本書的裝幀和印刷質量真是讓人眼前一亮,紙張摸起來挺厚實的,不像有些書用那種薄得跟蟬翼似的紙張,翻起來嘩啦啦的響,看著就掉價。封麵設計也挺大氣的,配色沉穩,字體選擇也很講究,透露著一股專業和可靠的氣息。我特地對比瞭一下我手裏其他幾本同類彆的健康書籍,這本的整體質感明顯要高齣一籌,拿在手裏沉甸甸的,感覺裏麵的內容也一定是用心打磨過的。而且,排版布局也相當閤理,字號大小適中,行間距拉得舒服,長時間閱讀眼睛也不會感到特彆疲勞。很多專業書籍為瞭追求信息量,常常把頁麵塞得滿滿當當,密密麻麻的,看著就頭疼,但這本顯然在這方麵做瞭優化,留白處理得當,閱讀起來非常流暢,讓人有繼續讀下去的欲望。對於我這種不是專業醫學背景的普通讀者來說,閱讀體驗直接影響瞭知識的吸收效率,所以,從硬件條件來看,這本書絕對是下瞭本錢的,值得信賴。

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