基本信息

書名：可以有脾氣 不能沒本事(讀美文庫)

定價：32.00元

作者：慧聞

齣版社：民主與建設齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787513911276

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★《可以有脾氣不能沒本事》：任何場閤都不失控的性格自修課。
　　★脾氣越大，運氣越差。發脾氣，你就輸瞭！
　　★把脾氣發齣去，是一種本能；把脾氣收迴去，是一種本事。
　　★態度決定高度，生氣不如爭氣，抱怨不如改變，發脾氣不如長本事。
　　★頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。
　　★要想改變世界，先要改變自己。對自己狠一點，離成功近一點。
　　★掌控情緒纔能掌控未來，戰勝焦慮、失控，迴歸淡定、平和。
　　★提升自我、改變命運的情緒管理課，全麵提升你的軟實力和硬實力。
　　★在殘酷現實中成長、成功、成熟，提升氣場，重塑自我，你遠比想象中強大！

內容提要

《可以有脾氣不能沒本事》為讀者揭開瞭脾氣的麵紗，細緻深入地剖析瞭脾氣的正反兩麵性，讓人深入內心，走近自我，直麵和認識自己的情緒與脾氣。同時教給大傢戰勝情緒、掌握脾氣的秘訣，將脾氣中的負麵能量轉化為正麵能量，迴歸平靜，擴大心胸，曆練技能，增長本事，從容地麵對生活，迎接機遇與挑戰，刷新人生軌跡，開創成熟亮麗的成功人生。

目錄

Part01 可以有脾氣，不能太有脾氣
是人，誰沒有一點脾氣 002
脾氣不可以長期積壓 004
適當發點脾氣有益身心 005
你是個“脾氣大王”嗎 007
脾氣是一把雙刃劍 009
脾氣可以發，但不能亂發 011
脾氣是根火柴頭，一擦就著 013
脾氣是個桶，一點就爆 015
脾氣太大代價大 017
為壞脾氣找個釋放通道 018
正能量情緒修習課：有效錶達脾氣8要訣 021
Part02 不是你運氣太差，是你脾氣太大
你掉進“倒黴連鎖反應鏈”瞭嗎 024
牢騷太盛是成功的死敵 026
生氣是拿彆人的錯誤懲罰自己 027
沒有運氣的好壞，隻有脾氣的好壞 029
負氣招來負麵的結果 031
悲劇是自己製造的 033
前程斷送在自己的手中 035
氣從口齣瞭，禍從口入瞭 037
爭論不能使任何人服氣 039
“死抬杠”的脾氣要不得 040
正能量情緒修習課：3招製服衝動 043
Part03 發脾氣是本能，掌控脾氣是本事
倔脾氣真的改不瞭嗎 046
真的是“士可殺不可辱”嗎 047
再窩火也彆亂撒氣 050
不能控製脾氣就不能控製人生 052
自控，成熟比成功更重要 054
掌控脾氣的關鍵在於提高情商 056
操縱好脾氣的轉換器 058
加強自身修養 059
做情緒的騎師，掌控人生 061
正能量情緒修習課：管理情緒5法則 063
Part04 你的脾氣要配得上你的本事
你的脾氣要配得上你的誌氣 066
做個“野心傢”又何妨 067
有點本事你要“秀” 069
信心一強，底氣就強 071
做彆人做不到的事 073
一身膽氣，成就大事 075
理直氣壯地告訴世界：我能行 077
怕就會輸一輩子，有什麼可怕的 078
讓將來的你，感謝現在拼命的自己 080
正能量情緒修習課：建立自信4途徑 083
Part05 一個人要有把生活過淡的本事
心無雜念，心舒氣順 086
心若嚮陽，無畏悲傷 088
心如止水的境界 089
生活中，有些事是需要淡忘的 091
放得下，想得開，脾氣好 093
內心寜靜，百氣不生 095
彆人有美麗花園，我有快樂傢園 097
簡單點兒，再簡單點兒 099
淡定人生，雲捲雲舒 101
正能量情緒修習課：7天迴歸內心寜靜 104
Part06 改變世界很難，改變自己很容易
你有一竿子捅到底的倔脾氣嗎 108
改變世界，不如改變自己 110
隻要改變，命運改變 112
不適應的時候就是改變的時候 114
當你變成更好的自己，纔能改變命運 116
感謝踐踏，讓自己激發鬥誌 117
感謝對手，讓自己快速成長 119
感謝打壓，讓自己錘煉本事 122
感謝失業，讓自己彌補缺陷 124
感謝失勢，讓自己變得成熟 126
感謝失機，讓自己抓住轉機 128
感謝失敗，讓自己逐步強大 129
正能量情緒修習課：5步塑造優勢性格 132
Part07 心高氣傲是小本事，謙遜和氣是大本事
可以有傲骨，但不能有傲氣 136
有本事也用不著“纔大氣粗” 138
不可一世不如謙虛稱霸 140
盛氣淩人招人厭，謙虛為人得人心 141
低一低高昂的頭 143
放下銳氣，低調做人 145
說話忌逞一時的口舌之快 147
脾氣少一點，“弱氣”多一點 150
有一種氣質叫謙遜 151
正能量情緒修習課：低調做人4準則 154
Part08 欲成一等的大事，須有一等的氣量
麵對挑釁者就是不動氣 158
以責人之心責己，以恕己之心恕人 160
有大氣量纔有大事業 161
寬容能化解一切怨氣 163
“相逢一笑泯恩仇”的氣魄 165
一分氣量，一分事業 166
容天下難容之事，成天下難成之事 168
吃虧何嘗不是一種福氣 170
正能量情緒修習課：3步從容應對指責 172
Part09 升級氣場力：脾氣降下來，氣場升上去
好脾氣好涵養，好涵養好氣場 176
打造價值百萬的優雅氣質 178
為氣場穿上美的外衣 180
舉手投足盡顯風采 182
打造一團和氣的親和力 184
彬彬有禮可增添社交人氣 186
小幽默，大氣場 188
真誠為你的人氣加分 190
培養耐心傾聽的好脾氣 191
正能量情緒修習課：點旺人氣7法則 194
Part10 沉住氣成大器，氣度決定格局
急於求成，往往不成 198
心浮氣躁難成大事 200
沉住氣，不輕易亮底牌 201
挺住：沒有過不去的坎兒 203
在不顯山不露水中成就事業 205
今天韜光養晦，日後方能成王 207
忍是好脾氣，忍是好運氣 209
要有把“冷闆凳”坐熱的耐心 211
心閑歲月長，給好運一點時間 214
正能量情緒修習課：戰勝浮躁4絕招 216
Part11 化脾氣為本事，你若精彩天自安排
鬥氣不如鬥誌，生氣不如爭氣 220
咽下怨氣，纔能爭氣 222
每天進步一點點 224
不逼一把不知道自己有多 226
有學曆，還需要努力 228
知識增強你的生存底氣 230
你的優勢就是你的本事 233
打造自己的看傢本領 236
不要隻為而工作 238
大本事從做小事開始 240
本事無上限，成功無止境 242
正能量情緒修習課：挖掘潛能實力5秘訣 244

作者介紹

慧聞，北京大學訪問學者，北京大學哲學係研究生，中國人民大學藝術研究所研究員、副所長，“三德講堂”“人間一日禪”創辦人。對當下人生問題有諸多深刻思考，對解除大眾煩惱提齣瞭許多實用的方法，被褒譽為“心靈導師”。

文摘

你的脾氣要配得上你的誌氣
　　一個隻有脾氣沒有誌氣的人，終會一事無成。你可以沒有脾氣，但不能沒有誌氣。你的脾氣必須要配得上你的誌氣，誌氣決定前途，誌氣成就事業。
　　如果你不願意成為一個可有可無的三流角色，不想這一輩子無所成就，那麼就要樹立你的誌嚮。
　　不管你現在處於什麼樣的境地，不管你現在乾什麼，都要有誌氣、野心和膽量。如果你敢把手中的箭對準月亮，也許就會射中老鷹；如果敢把箭對準老鷹，也許就會射中兔子；但如果你什麼也不敢射，就隻能一無所獲。誌氣決定前途，膽量成就事業。沒有人喜歡一輩子平平庸庸，一輩子受人擺布。即使你的事業不能走到金字塔的，也不能停留在底層，至少充滿誌氣，敢想敢做，你就能不斷地往高處走。
　　東京大學法律係畢業的大村文年，進入“三菱礦業”做瞭一名小職員。在公司為新人舉行的歡迎會上，大村文年對一位與他同時進公司的同事說：“看著吧，我將來會成為這傢公司的總經理！”三十年後，大村文年以齣色的業績超過眾多的乾部與同事，在毫無派係的背景下，當上“三菱礦業”的總經理。
　　一個24歲的美國年輕人，同樣自信地走進美國通用汽車公司應聘會計。人事主管告訴他，目前隻有一個財務空缺，不過那個職位非常辛苦，一個新手很難應付。年輕人聽完後毫不在乎地說：“其實這算不瞭什麼，它將是我未來工作的重要一部分。通用汽車公司會瞭解到我足以勝任所有職位的超人能力！”人事主管在聘用這位年輕人後，對他的秘書說：“這小子不簡單，我可能剛剛雇用瞭通用汽車公司未來的董事長！”想來這位人事主管看人是比較準的，這個年輕人就是自1981年起擔任通用汽車董事長的羅傑·史密斯。羅傑·史密斯在通用公司的位朋友韋斯特迴憶說：“上班一個月後，羅傑一本正經地告訴我，他的奮鬥目標就是成為通用汽車的總裁！”
　　你不能隻知道發脾氣，抱怨現實的不公，責怪上天不給你機會，重要的是你要有誌氣，要化脾氣為誌氣。
　　隻要你誌氣足夠大，敢想敢乾，就會想盡一切辦法，發掘潛在的優勢，將夢想照進現實。
　　隻要你誌氣足夠大，敢闖敢拼，無論生存在什麼地方，都能夠將想法轉化為行動，闖齣一番事業。
　　……

序言